因为脾气保证书范文

尊敬的领导/老师/家人：
我深知我自己的脾气问题，给我的工作和学习带来了很大的困扰，也给周围的人带来了很大的影响。

为了改变这一现状，我决定写这篇保证书，以表达我对改进自己脾气的决心和态度。

首先，我要深刻反省我自己的脾气问题。

我常常因为一些小事情就失去耐心，变得急躁不安。

当我遇到挫折或者困难时，我往往会变得沮丧和消极。

这些情绪不仅影响了我的工作和学习，也影响了我与他人的相处。

我意识到，我需要采取积极的措施来改变这种状况。

其次，我要明确我改进脾气的目标和计划。

我将通过以下几个方面来努力改进我的脾气问题。

第一，我会积极寻求帮助。

我将向身边的朋友、同事、家人寻求建议和支持，也会考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

我相信，通过他们的帮助，我可以更好地了解自己的情绪，学会更好地控制自己的情绪。

第二，我会培养自己的耐心和冷静。

我会通过冥想、瑜伽等方式来放松自己的身心，提高自己的耐心和冷静。

我也会在日常生活中刻意练习耐心，比如排队等待时，不急躁，不抱怨。

第三，我会积极面对挫折和困难。

我会学会正确看待挫折和困难，把它们看作是成长的机会，而不是打击自己的武器。

我会通过运动、听音乐等方式来释放自己的情绪，保持积极的心态。

最后，我要向大家道歉。

我深深地意识到，我的脾气问题给大家带来了很多困扰和不便。

我向大家道歉，并保证我会积极改进自己的脾气问题，让大家看到一个更好的我。

我明白，改变脾气不是一朝一夕的事情，需要长期的努力和坚持。

但是，我愿意付出努力，去改变自己，去成为一个更好的人。

我相信，只要我努力，我一定能够克服自己的脾气问题，成为一个更加成熟、更加理智的人。

再次向大家道歉，并感谢大家的支持和理解。

让我们一起期待一个更好的我吧！
此致
敬礼
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