心理健康课---《青春无悔》说课稿及教学设计

青春无悔
一、教学（辅导）理念
青春期是从儿童期向成为期发展的重要阶段，心理学家埃里克森认为处于青春期的学生的任务是形成稳定的自我意识，排除自我迷惘，即“形成自我同一性”。

在这段时期里，他们会发生深远的变化，甚至动荡。

青少年期获得性和生理成熟，同时社会性、情感和认知能力也有重要的发展。

处于青少年时期的孩子不再被社会看作是儿童，但也不完全是成人，他们面临着生理、心理和社会性的变化，这种变化会影响一生。

在这个时期，如能引导学生对自我形象，包括外在形象和内在品质进行探讨交流，改变可以改变的，接受不能改变的，将有利于他们形成自我同一性，消除迷惘感，从而实现更美好的人生。

二、教学（辅导）目标
1.了解与理解
（1）理解每个人的外在形象都是不完美的，不必为此而烦恼、伤感。

（2）了解异性眼中理想的外在形象和内在形象。

2.尝试与学会
（1）以讨论、分享的活动形式，扩展学生关于自我形象的认知面。

（2）学习塑造新的自我形象的内容和方法。

3.体验与感悟
通过音频、视频等多种手段让学生树立改变可以改变的，接受不能改变的观念，自信地面对未来人生。

三、教学（辅导）重点、难点
（一）重点：探讨理想的外在形象和内在品质，并了解过度关注外在形象的不足将有可能会造成一些负面影响。

（二）难点：学生认识到每个人都不是十全十美的，改变可以改变的，接受不能改变的，那么我们的人生将更加美好
四、教学（辅导）对象及分析
初中二年级
初中生正处于自我意识发展的高峰期，随着自我意识的膨胀、独立性的增强，他们开始更多到关注自我、了解自我、评价自我，但是过多的关注外在形象而忽视内在品质
的培养有可能会对自己造成方方面面的困扰。

五、教学（辅导）时间
一课时
六、教法、学法
教法：创设情境教学法、讨论法
学法：自主学习、合作学习
七、教学（辅导）准备
1．把学生分成七组，以小组为单位按照自己的意愿选坐位子。

2．教师准备几十个大小好坏之分的桔子。

3．教师准备外在形象与内在品质讨论表和设计自我新形象表格。

4．图文音像资料、多媒体教室及课件。

八、教学（辅导）过程
（一）暖身阶段
通过挑桔子、评桔子，过渡到理想的外在形象的大讨论。

（二）转换阶段
通过讨论，归纳出一个理想的外在形象，展示一个案例来说明过度关注外在形象的不足将会造成方方面面的影响。

（三）工作阶段
通过一个力克·胡哲的视频，让学生了解到一个人外在形象上的不足，可以由增强内在品质弥补。

然后引发关于拥有哪些内在品质，会让人更受欢迎的讨论，归纳之后由学生设计自我新形象。

（四）结束阶段
通过吃桔子环节，让学生了解到增强我们的内在品质，我们的人生将更加美好。

通过播放一组组名人的照片，让学生懂得把握青春，让青春无悔。

青春无悔
【适用年级】
初中二年级
【理念阐述】
青春期是从儿童期向成人期发展的重要阶段，心理学家埃里克森认为处于青春期的学生的任务是形成稳定的自我意识，排除自我迷惘，即“形成自我同一性”。

在这段时期里，他们会发生深远的变化，甚至动荡。

青少年期获得性和生理成熟，同时社会性、情感和认知能力也有重要的发展。

处于青少年时期的孩子不再被社会看作是儿童，但也不完全是成人，他们面临着生理、心理和社会性的变化，这种变化会影响一生。

在这个时期，如能引导学生对自我形象，包括外在形象和内在品质进行探讨交流，改变可以改变的，接受不能改变的，将有利于他们形成自我同一性，消除迷惘感，从而实现更美好的人生。

【活动目标】
1.了解与理解
（1）理解每个人的外在形象都是不完美的，不必为此而烦恼、伤感。

（2）了解异性眼中理想的外在形象和内在形象。

2.尝试与学会
（1）以讨论、分享的活动形式，扩展学生关于自我形象的认知面。

（2）学习塑造新的自我形象的内容和方法。

3.体验与感悟
通过音频、视频等多种手段让学生树立改变可以改变的，接受不能改变的观念，自信地面对未来人生。

【活动时间】
45分钟
【活动准备】
制作多媒体课件，包括背景音乐、图片等；小组讨论的表格及自我新形象表格；有好坏大小的桔子数十个。

全班分成5-8人小组。

【活动过程】
一、热身阶段
1.礼物——桔子
请每组代表按先后顺序来选择桔子。

采访小组代表，你为什么要选择这几个桔子？
教师点评：看来长得好看，拥有漂亮外形的桔子会让人更加喜欢，桔子尚且如此，其实人也是一样的，所谓爱美之心，人皆有之。

那么拥有怎样的外在形象的人会让人更加喜欢呢？
二、转换阶段
1.讨论：理想的Ta的外在形象？
2.小组代表发言：相貌、身高、体重、发型……（教师注意归纳并板书）
3.采访学生：看着这些异性眼中的理想的外在形象，对照自己，有什么想说的吗？
4.《一个不敢快乐大笑的女生》
有一个女生，从上到下无可挑剔的完美，发如黑瀑，眼如秋水，肤如冰雪，气质高雅。

但当我统计谁为自己的相貌自卑的时候，她却高高地举起了手。

后来，私下我问她，能不能具体告诉我，到底对自己的哪一部分相貌不满意？她悄悄说，我有一颗牙齿长得不好看。

我说，哪一颗？我怎么看不见？她用手指拨开嘴唇，用更低的声音说，是左边上牙的第六颗。

我知道一般人是看不到的，但我大笑的时候，会露出这颗牙。

所以，从小我就不敢快乐地大笑。

5.学生交流：这颗牙会给这个女生造成哪些方面的影响？
6.教师小结：想不到一颗小小的牙齿竟然会给这个女生造成那么多的负面影响，那么大家觉得这个小男孩呢？
三、工作阶段
1.展示力克·胡哲小时候的照片
问题：①他的外在形象如何？
②你觉得这个孩子的人生会是怎样？
2.简介力克·胡哲
尼克•胡哲(Nick Vujicic尼克•武伊契奇)生于澳大利亚，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。

他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。

为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅31岁），他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。

3.观看力克·胡哲的视频。

事先出示任务：在观看的过程中，关注他哪一处地方打动了你？
4.学生分享。

5.教师点评：虽然没有健全的四肢，但是他并没有自暴自弃，而是以更积极乐观的态度去面对种种困难，并完成了常人无法想象的事情，这种精神也鼓舞着我们。

看来一
个人外在形象上的不足，可以由增强内在品质来弥补。

6.讨论：拥有哪些内在品质，会更受欢迎？
7.小组代表分享：性格、能力、意志、心态……（教师注意归纳并板书）
8.教师点评：通过大家的发言，老师了解到拥有良好的外在形象和内在品质的人才是大家喜欢的人，但十全十美是很难达到的。

可我们不能因此放弃自我，改变可以改变的，接受不能改变的，那么我们的人生将更加美好。

9.设计自我新形象。

四、结束阶段
1.吃桔子，并采访长相不好的桔子的一组：怎么看待长相不好却吃起来很甜的桔子？从中给你什么启发？
2.教师点评：桔子长相不好，却依然很甜，人也是一样，增强我们的内在品质，那么我们的人生将更加美好！
3.播放名人的照片，如马云。

4.教师小结：他们虽然没有赏心悦目的外表，却有一颗不甘平庸的心。

愿同学们都能把握青春，愿你们青春无悔！
附1：外在形象与内在品质讨论表格
附2：设计自我新形象表格
序号设计自我新形象
1 举例：虽然我皮肤黑，但是我很勇敢乐观。

/虽然我皮肤黑，但是我要勇敢乐观。

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