乒乓球发力-吃球

之五兆芳芳创作
小臂的二次加快进程中，应注意到"大臂送肘、肘送手"的主要环节，即：肩部带大臂【同步】向前时，先不考虑小臂如何，【一定要把肘部当做端点甩出去，行将触球的瞬间，以肘为支点、突收小臂来迎球的同时、手指顶板进行摩擦，这时的肘部仍然处于被甩的状态，即这时的肘部仍然是向前的，而不是在随小臂向内；这样，在顶扳的同时拍子也会有"甩" 的感
到】，这个感到中同时会包含了手腕的发力，手腕的这个发力是在【顶板】的瞬间产生的，是不自觉的.
对于小臂的二次加快，有人认为很难理解，这是因为
你对全身的正确发力还没有全面理解和掌握.有球友告知我按着我说的办法，把小臂的二次加快和"五分之二"发力办法结合到一起，确实更容易理解和掌握，并且在发力时有了全新的感到，我为这几位球友感应欢快，值得庆贺！其实，这个道理也很复杂.在真正理解了"五分之二"发力办法后，身体的发力办
法正规了，接着就是手臂手腕的细节方面了.
"五分之二"发力后，肩部的向前幅度明显大于以前的转腰发力，这时的整条手臂在肩部向前时主动地被带而同步上前.此时，由于"五分之二"的同步向前而形成的转体速度也明显放慢，所以整条手臂是带有随同点转体而产生的横向惯性的，这个惯性便是身体的迸发力生成的；大臂同小臂及手腕、手指带拍以引拍时的初始动作迎向来球，在行将触球的瞬间，以肘关节为支撑快速收缩小臂去进行对球的摩擦，这便是所谓的小臂二次加快动作.这里的重点是：整条手臂向前时的惯性力是去迎球，而真正起摩擦作用的力是来自小臂随大臂向前的根本上行将触球的自发力，但大臂的惯性力是根本、与收小臂及手腕的帮助发力是叠加的，所以，"五分之二"转体的速度明显地很是重要，因为这个力是根本.小臂的二次加快的速度根本是个固定值，所以"五分之二"的速度就显得尤为重要了.同时还要
说明的一点是：球拍触球前小臂二次加快时球拍应与来球有个适当距离，这样小臂加快后触球时利于"吃住球"并利于增加快
度，但这个距离一定要掌控得适当.太小或没有时，球的旋转
强却没有速度；过大则成了"击打"而过早脱板倒霉于摩擦."拍与球的距离"是弧圈技巧中较主要的一个关头问题，应切实理
解和掌控.以上是对本文及"五分之二"发力的一些弥补，供参考.
吃球, 就是球在拍上的停留时间, 停留的时候, 可以对球作出加快及控制, 业余一般是停留时间太短而无法完成前进的加快和旋转的加快及对弧线作出控制.
1.器材
以前一直用一些高弹的拍及一些高弹的胶皮, 由于吃球的时间太短, 摩擦的感到太单薄, 对吃球没有什么感触感染, 后来转用一些中庸的拍及胶皮, 才干体会一点点什么是吃球.
2.挥拍速度
对于来球上旋, 大家都不会有什么吃不住球的感到, 但来球是下旋时, 如果挥拍向上的速度低于旋转, 便无法吃得住球, 国手对着削球手时, 也会出现吃不住球的情况, 所以, 对下旋来球, 挥拍速度是不克不及低于旋转的.
3.拍形
对于极强的下旋来球, 国手也要仰着拍去拉, 当然, 这样的“托”球, 挥拍速度低于旋转, 停拍时间不会很长, 弧线不会好, 是不成以发太大的力量, 不然容易失误.
4.加快度
要延长吃球时间, 最有效的办法是在摩擦的进程中, 不竭向着球施压, 将一个乒乓球放在台上, 用拍去摩擦它, 乒乓球是边摩边跑, 为了持续摩擦, 你得追着乒乓球来摩, 如果应用在拉球上, 你得在摩擦的时候, 拍持续向前方加快, 有人以为用迸发力便能做到加快, 殊不知他的迸发力只在挥拍的初段, 中段以后已经无以为继, 反而在加速中击球.
5.先打后摩
先打后摩只是一种抽象的概念. 拉球时, 引拍一般是低于来球的, 挥拍也是向前上, 也是有摩的成分, 后摩也不是真的, 所有摩擦
都有击打成分. 那为什么还有先打后摩的概念? 原来球要先陷入胶皮, 才可以更有效的摩擦, 所以在拉球的初段, 最好加大打的成分, 到了中末段, 收前臂的力量阐扬出来, 摩的成分才加大.
6.胶水
为了增强陷入胶皮的效益, 灌胶是有效的. 用沙泥比方, 没灌胶的时候是沙, 灌胶后便是泥.
我是新手，所提问题如题目.我的正手现在也能打几十板，实际训练中我发明转腰迎前到球拍触球这一瞬间，不合的击球时间所取得手感和声音也是不一样的.刚开始练球手感不是特别好的时候，转腰迎前球拍距球还有段距离时，这时候加快收缩前臂，球拍触球时的声音很大，能体会到鞭打的感到，但是容错率不是很好.我看了良多球星赛前正手练习的录像，频频不雅察发明，他们的正手攻都是迎前球板触球那一瞬间才开始收缩前臂的，我也依照这样办法练正手攻球，我发明这样利益是容错率高，攻球的手感和节奏特别容易找到，这也和论坛里说的拉球一样（拉球是加快摩擦，攻球是快速收缩前臂),那么请高手答复：正手攻球是球拍触球后加快收缩前臂仍是触球前快速收缩前臂呢？。