中秋吃月饼的注意事项

中秋吃月饼的注意事项
2、月饼虽然好吃，但最好不要把它当饭吃，把月饼作为饭后茶点是个很不错的选择。

月饼一次不要吃太多，容易产生油腻饱腹感。

品尝月饼时最好伴着茶水，这样可以解油腻。

一边吃
月饼，一边喝着淡茶或者花茶，味道是很棒的。

3、月饼虽然是中秋佳节必吃的美味，但也不是人人都能吃的哦!月饼属于高热量食品，糖尿病患者、三高人群和肥胖人群不宜多吃。

月饼也不易消化，有肠胃疾病的患者最好也不要多吃。

婴幼儿和老年人在吃月饼也要格外谨慎小心，防止被噎住。

中秋节的习俗都有哪些？
中秋节的习俗一：赏月
在中秋节，中国自古就有赏月的习俗，《礼记》中就记载有“秋暮夕月”，即祭拜月神。

到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。

设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、李子、葡萄等时令水果，其中月饼和西瓜是绝对不能少的。

西瓜还要切成莲花状。

在唐代，中秋赏月、玩月颇为盛行。

在宋代，中秋赏月之风更盛，据《东京梦华录》记载：“中秋夜，贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”。

每逢这一日，京城的所有店家、酒楼都要重
新装饰门面，牌楼上扎绸挂彩，出售新鲜佳果和精制食品，夜市热闹非凡，百姓们多登上楼台，一些富户人家在自己的楼台亭阁上赏月，并摆上食品或安排家宴，团圆子女，共同赏月叙谈。

明清以后，中秋节赏月风俗依旧，许多地方形成了烧斗香、树中秋、点塔灯、放天灯、走
月亮、舞火龙等特殊风俗。

中秋节的习俗二：吃月饼
中国城乡群众过中秋都有吃月饼的习俗，俗话中有：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。

月饼最初是用来祭奉月神的祭品，“月饼”一词，最早见于南宋吴自牧的《梦梁录》中，那时，它也只是象菱花饼一样的饼形食品。

后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼结合在一起，寓意家人团圆的象征。

月饼最初是在家庭制作的，清袁枚在《隋园食单》中就记载有月饼的做法。

到了近代，有了专门制作月饼的作坊，月饼的制作越越来越精细，馅料考究，外型美观，在月饼的外面还印
有各种精美的图案，如“嫦娥奔月”、“银河夜月”、“三潭印月”等。

以月之圆兆人之团圆，以饼之圆兆人之常生，用月饼寄托思念故乡，思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，都成为天下。

中秋节令食品是月饼，月饼在民间称为“团圆饼”。

中秋时节正是收获的季节，人们为了
加强家族、社会成员之间的联系，互相馈赠礼物，月饼就成为人们相互交流的信物与吉祥的象征。

月饼的形制在宋代可能就有了，苏东坡曾有诗赞曰：“小饼如嚼月，中有酥与饴”。

但从文献记载看，当时的节物重在赏新，如尝石榴、枣、栗、桔、葡萄等时新水果，饮新酒等，有“秋尝”的意味，还没有将月饼作为重要的节令食品。

以月饼为中秋特色食品及祭月供品的风俗大概始于明朝。

中秋节的习俗四：家人团聚团圆是中秋节俗的中心意义。

因为家族生活的关系，中国人有很强的家族伦理观念，重视亲族情谊与血亲联系，从而较早形成了和睦团圆的民俗心理。

家庭成员的团聚成为家族生活中的大事，民俗节日就为民众的定期会聚提供了时机。

在传统年节中都不同程度地满足着人们团圆的要求，如的“团年”、重阳的聚饮等。

中秋为花好月圆之时，“海上生明月，天涯共此时”，人们由天上的月圆联想到人事的团圆，因此中秋在古代被视为特别的“团圆节”。

宋人的团圆意识已与中秋节令发生关联，前述宋代城市居民阖家共赏圆月，就是体现了这一伦理因素。

中秋节的习俗五：祭月拜月，庆祝丰收
唐宋时期的中秋是一般的社交娱乐性节日，中秋节的主要活动是赏月、玩月。

明清时期节
日性质发生变化，人们同样赏月，但似乎更关注月神的神性意义，以及现实社会人们之间的伦
理关系与经济关系。

中秋是丰收的时节，人们利用中秋节俗表达人们对丰收的庆祝。

祭祀月亮
时的时令果品，既是对月亮的献祭，更是对劳动果实的享用。

八月十五又称什么节
中秋节又叫仲秋节、秋节、月夕节、玩月节、拜月节、八月会、追月节、团圆节。

1、仲秋节
在中国的农历里，一年分为四季，每季又分为孟、仲、季三个部分，因而中秋也称“仲秋”;2、秋节
根据节日时间，中秋节在秋季的八月十五，所以又叫“秋节”、“八月节”、“八月
半”;3、月夕
古人以仲春二月十五日为“花朝”，与之相应，又称仲秋八月十五日为“月夕”，因是夜
月色倍明于常时;
4、玩月节
是日，古代有月下游玩、设宴赏月的习俗，所以被称为“玩月节”;5、拜月节
相传古代齐国丑女无盐，幼年时曾虔诚拜月，长大后，以超群品德入宫，但未被宠幸。

某年八月十五赏月，天子在月光下见到她，觉得她美丽出众，后立她为皇后，中秋拜月由此而来。

月中嫦娥，以美貌著称，故少女拜月，愿“貌似嫦娥，面如皓月”;
6、八月会
八月会亦称“调声节”。

汉族民间传统节日。

流行于海南省儋州市。

每年农历八月十五举行。

这天，男女青年汇集镇上，互赠香糕、月饼、花巾、彩扇、背心等。

成群结队，川流过市。

晚上拥出村口。

到预定集合场地，进行规模盛大的调声对歌活动;
7、追月节
有些地方将中秋节定在八月十六，如宁波、台州、舟山，这与方国珍占据温、台、明三州时，为防范元朝官兵和朱元田的袭击而改“正月十四为元宵、八月十六为中秋”有关。

这天狂欢，被称为“追月”;
8、团圆节
此夜，人们仰望天空如玉如盘的朗朗明月，自然会期盼家人团聚。

远在他乡的游子，也借
此寄托自己对故乡和亲人的思念之情。

所以，中秋又称“团圆节”。