初三作文议论文《盐与健康》800字

初三作文议论文《盐与健康》
饮食过咸时，大量的纳离子
进入血液循环，大量水分就
会潴留在血管中，从而使血容
量增加，加重心脏负担，血管壁
压力 收到的
也随之增大，最终导
血压 致
的升高。据调查，日本某
地区居民平均每天吃盐25克，
患高血压的人占全体居民的
30%~40%；
关键词：饮食,大量,离子,血液循环,
水分,血管,容量,心脏,压力,血压,地区, 居民,吃盐,高血压,全体,进入,潴留,使 血,增加,加重,负担,收到,增大,导致,升 高,据调查,平均。 词语：饮食 拼音：yǐnshí 解释：吃喝。《书·酒诰》：“尔乃 饮食醉饱。”宋张齐贤《洛阳缙绅 旧闻记·焦生见亡妻》：“满身及手 足多棘刺，血污狼藉，不饮食，不 知亲疎。”清纪昀《...
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还要注意减少酱菜、腌制食品 以及其他过咸食品的摄入量。
我们了解了盐这种物质，还
知道摄入过多的盐不好，那么我们就 要做到有效控盐，相信有盐参与的生
活会越来越有滋味，我们的身 体会越来越好。
关键词：酱菜,食品,摄入量,物质,
滋味,身体,注意,减少,腌制,了解,知道, 摄入,做到,控盐,相信,参与,有效。 词语：酱菜 拼音：jiàngcài 解释：用酱或酱油腌制的菜蔬。老 舍《四世同堂》二三：“她知道那 个出好酱菜的城也是中国的，而中 国人似乎不该去庆祝它的陷落。”
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人体不能没有盐，一般成人每
食盐 天摄入3克
就可以维持生理
基本需求。
摄入食盐过多会影响人体健康。
过量摄入食盐会引起许多健康问
题，如引发高血压、胃癌、
骨质疏松等疾病。研究证实，
高盐饮食有升高学言的作用。
关键词：人体,成人,食盐,基本,过
量,问题,高血压,胃癌,骨质,疾病,证实, 饮食,学言,不能,没有,摄入,维持,需求, 引起,引发,升高,作用,一般,健康,疏松。 词语：人体 拼音：réntǐ 解释：人的身体。《后汉书·方术 传·华佗》：“佗语普曰：‘人体欲 得劳动，但不当使极耳。’”南朝 梁沉约《难范缜＜神灭论＞》： “又云，人体是一，故神不得二。”
初三作文议论文
盐与健康
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盐，众所周知，一种调味品，
“柴米油盐酱醋茶”还说
人体 明盐是维持我们
健康的必需
物质 的
，它是我们吃饭时不可缺
食物 少的“
”，我们每天都会摄
入一定量的盐，我们做饭时
会习惯性的加入盐盐成了我们
人不可缺少的物质。
关键词：调味品,柴米油盐酱醋茶,
食盐是维持人体健康的必 要物质。食用盐的主要成 分是氯化钠，其中其主要作用的是 纳离子。他参与调节人体内水 分的均衡分布，增强神经肌 肉兴奋性，为使机体内酸 碱平衡和血压正常功能，保 证体液的正常循环，参与胃酸 的形成，促使消化液的分泌，能 增进食欲。
关键词：食盐,人体,物质,食用盐,
成分,离子,水分,神经,肌肉,兴奋性,机 体,酸碱,血压,功能,体液,胃酸,消化液, 食欲,维持,作用,参与,分布,增强,保证, 形成,促使,分泌,增进,健康,均衡,平衡。 词语：食盐 拼音：shíyán 解释：吃盐。《管子·地数》：“凡 食盐之数，一月丈夫五升少半，妇 人三升少半，婴儿二升少半。”唐 韩愈《论变盐法事宜状》：“百...
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每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一 个Biblioteka 断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。
再见
食盐,摄入量,酱油,食品,口味,习惯,过 量,预防,倡导,成为,超过,包括,腌制,做 到,控盐,改变,过重,减少,使用,严重,清 淡,有效。 词语：危害 拼音：wēihài 解释：危险灾害。《荀子·荣辱》： “荣辱之大分，安危利害之常体…… 材慤者常安利，荡悍者常危害。” 《韩非子·奸劫弑臣》：“人焉能去 安利之道，而就危害之处哉...
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在世界的另一些地区，每天 吃盐只有5~15克，患高血压 的只有8%~10%；生活在北极圈 的因纽特人，每天吃盐量低于5
克，几乎没有患高血压的。目前我国
城乡居民每人每天食盐的平 均摄入量为12克，是世界卫生组 织建议值的2.
关键词：世界,地区,吃盐,高血压,
北极圈,因纽,特人,城乡居民,食盐,摄 入量,建议,低于,没有,平均。 词语：世界 拼音：shìjiè 解释：佛教语，犹言宇宙。世指时 间，界指空间。《楞严经》卷四： “何名为众生世界？世为迁流，界 为方位。汝今当知，东、西、南、 北、东南、西南、东北、西北、上、 下为界，过去、未来、现在为世。” 南朝梁沉约《齐禅林寺尼净秀行 状》：...
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4倍。为了预防高血压等危害
严重的慢性病，倡导清淡少盐
膳食已经成为当务之急。食盐
摄入量每人每天不要超过6克
（包括酱油、腌制食品中的食
盐量）。 为了我们的身体健康，我们要做
口味 到有效控盐。逐步改变
过咸、
过重的习惯，减少过量使用食
盐和酱油。
关键词：高血压,危害,慢性病,膳食,
油,黄酱,含盐,酱类,用量,食醋,香味,口 感,限制,使用,捎来,控制,摄入,采取,放 入,含有,相应,减少,烹饪,提高,满足,需 要,鲜艳,一般。 词语：食盐 拼音：shíyán 解释：吃盐。《管子·地数》：“凡 食盐之数，一月丈夫五升少半，妇 人三升少半，婴儿二升少半。”唐 韩愈《论变盐法事宜状》：“百姓 贫家食盐至少，或有淡食...
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食盐 限制每天
的使用。可以用鲜
艳捎来控制盐的摄入。对每天食盐摄
入采取总量控制，用量具量
菜肴 出，每餐按量放入
。一般20
酱油 毫升
中含有3克食盐，10克
黄酱含盐1.5克，在用酱油和
酱类时，应相应减少食盐用量。
食醋 在烹饪时，使用少许
可以提
高菜肴的鲜香味，满足口感的
需要。
关键词：食盐,总量,量具,菜肴,酱
人体,物质,食物,一定量,时会,习惯性, 说明,维持,必需,吃饭,不可,缺少,摄入, 做饭,加入,健康。 词语：人体 拼音：réntǐ 解释：人的身体。《后汉书·方术 传·华佗》：“佗语普曰：‘人体欲 得劳动，但不当使极耳。’”南朝 梁沉约《难范缜＜神灭论＞》： “又云，人体是一，故神不得二。”
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