最新七年级下册体育与健康理论知识期末测试题
七年级体育与健康理论知识测试题库
七年级体育与健康理论知识测试题库一、单项选择（每题4分）1、正常的刷牙方法是：（）A竖刷法 B横刷法 C横竖兼用2、随地吐痰可引起哪些疾病：（）A肝炎 B气管炎 C肺结核3、看书写字时，要做到（）A、躺着看B、保持“一尺一拳一寸”C、在强光下D、走着看4、排球场的长和宽分别是（）A、２８×１５B、２０×１５C、６８×１０５D、１８×９5、急救骨折病人时首先应（）A、活动骨折部位B、寻找担架C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。
D、立即背起送医院6、决定跑速的因素是：( )A步幅、步频 B起跑速度、步频 C冲刺快，步子大7、健康是指（）A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。
B身体（生理）健康C心理健康D具有良好社会适应能力8、救护电话是（）A 119B 120C 122D 1109、田径项目中属径赛类的是（）A 跳高B 跨栏C 铅球D 跳远10、2012年的奥运会在（）举行A 北京B 伦敦C 巴黎D 纽约11、“健康四大基石”是（）A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡12、正式排球比赛每队上场人数为（）人。
A、5B、6C、7D、1113、中国的国球是（）。
A、足球B、羽毛球C、乒乓球D、篮球14、排球正面双手垫球的击球部位（）。
A、腕关节B、手掌C、两手腕关节以上10厘米左右15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（）次。
A、1B、2C、3D、416、下列属于田赛的是（）。
A、100米B、110米栏C、跳远 D、4﹡100米接力17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）。
A、不予理睬B、做放松运动。
C、坐下休息18、下列属于积极情绪体验的是（）。
A、欢喜B、恐惧C、忧虑D、愤怒19、篮球比赛中进一球得（）分。
A、1B、2C、3D、420、耐久跑中的途中跑，要求（）的节奏与跑的节奏相配合。
七年级体育与健康期末考试试卷24
七年级体育与健康期末考试
一·搭配连线题；
1.帮助同学找到发展体能的最佳方法。
小艳（心肺功能差）引体向上.俯卧撑
小兵（灵活性差）多做伸展运动
小陈（臂力差）躲闪跑.乒乓球
亮子（柔韧性差）跳绳.游泳.跑步
2.以下是著名运动员所从事的专业项目及相关内容。
李永波排球第一个世界冠军
姚明乒乓球英格兰曼城队
孙继海羽毛球五连冠.铁榔头
郎平篮球 80年代第一双打
荣国团足球休斯顿火箭队
二．简答题
1.健康的“四大基石”是什么？
3.健康生活“知.信.行”是什么？
3.我校课间操的名称，并写出每节操的名称是什么？。
七年级体育与健康理论考试试题
七年级体育理论考试试卷班级：ﻩﻩ姓名：ﻩﻩ得分:ﻩﻩ一、选择题:共1０题,每题3分，共30分。
１、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（)Ａ、60—100次／分B、６０—90次/分C、50—9０次／分Ｄ、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息Ｃ、不于理睬Ｄ、药物治疗４、属于无氧运动的项目的是（)Ａ、爬山 B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为( )A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上６、201０年足球世界杯的举办地是( ）A、德国B、意大利C、巴西D、南非7、中国于200８年举办第( )届奥运会。
A、２８B、27C、29D、２58、发展力量素质的方法( ）。
Ａ.弓步走 B.越野跑Ｃ．钻过低栏架Ｄ.杠铃半蹲跳9.发展柔韧素质的方法（）。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑10、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网ﻩﻩﻩB、闻鸡起舞C、每天爬山5小时ﻩﻩD、量力而行，持之以恒。
二.连线题。
(2０分)耐力素质球类运动综合素质 5０米跑速度素质仆步压腿柔韧素质跨越式跳高协调素质１0００米跑三、判断题(30分）１、运动系统的重量约占人体重量的80%。
（)2、初中生心率随着年龄的递增而逐步减少。
(）３、我们体育课本上说的健康就是指身强体壮。
（)4、足球比赛全场用时90分钟（)５、单手投篮持球应该全手掌接触球。
( )6、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。
( ）7、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。
(）8、排球比赛中，取得发球权后按顺时针轮换一个位置。
（)9、体育运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官的功能。
（）10、２00４年雅典奥运会１10米栏冠军得主是中国选手刘翔。
( )11、女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早两年左右（）１2、中学生选择体育锻炼项目时应该分别对待（)１3、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。
初一年级体育与健康理论知识期终测试卷(2)
初一年级体育与健康理论知识期终测试卷2003—2004学年第二学期班级________ 姓名________ 得分_________一、填空题（20分）1、身体健康（Physical Health）是指人体不但------------、--------------、---------------、而且--------------。
2、心理健康(Mental Health)是指一个人处于-----------------、并与他人和社会------------的状态。
3、烟草中的有毒物质约有二十多种种，如----------、---------------、--------------。
4、-------------是心理健康的物质基础，--------------------是保持和增进你身体的必备条件，-------------------将有害与你的身体健康。
5、通过体育锻炼可以获得---------------，进而增进你的---------------------。
6、自尊（Self-esteem）是你在学习生活中对----------------的积极评价和体验，是你-------------------的重要指标之一。
、7、调节情绪的方法有-------------------------、-------------------、-------------------、--------------------。
二、问答题：（60分）1、为什么体育锻炼不能“三天打渔，两天晒网”？2、长跑中出现呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象称为什么？这时该如何处理？3、你觉得体育锻炼对你的身体有哪些好处？4、经常采用何种方式来了解你的情绪的？5、思考题（20分）小红有一次在分腿腾越练习时不慎跌倒，以后每当练习分腿腾越或相关的体操动作时，小红都表现出对自己能力的怀疑，失去了以往的勇敢和自信。
七年级体育与健康理论考试试题(人教版)
七年级体育与健康理论考试试题(人教版)七年级体育理论考试试卷班级：姓名：得分：一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯的举办地是（）A、德国B、意大利C、巴西D、南非7、中国于2008年举办第（）届奥运会。
A、28B、27C、29D、258、发展力量素质的方法（）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的方法（）。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑10、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网C、每天爬山5小时B、闻鸡起舞D、量力而行，持之以恒。
2、判别题。
对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。
（）2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动（）3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。
（）4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。
（）5、研究压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。
（）6、单手投篮持球应该用全手掌触球。
（）7、竞赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防卫的同伴。
（）8、中学生应当多参加体育活动，有利于身体安康。
（）9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。
（）10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手XXX。
（）三、填空题：每空3分，共计30分1、在体育教学训练中，将人体素养概括为“五大素养”，即气力素养。
灵敏素质和。
2、决定跑速的重要因素是和。
2022七年级下册体育期末测试题
2022七年级下册体育期末测试题一、选择题：共10题，每题1分，共10分。
1、不属于健康三要素的是（）。
A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（）。
A、60—100次/分B、80—120次/分C、40—80次/分D、100—140次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）。
A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（）。
A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）。
A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯第一次在非洲举行，举办地是（）。
A、德国B、埃及C、巴西D、南非7、2008年的夏季奥运会在（）举行。
A、北京B、雅典C、巴黎D、悉尼8、发展力量素质的方法（）。
A、弓步走B、杠铃半蹲跳C、钻过低栏架D、越野跑9、某个人进行100米比赛时，假设他的平均步长2米、平均步频4步/秒，则用了（）。
A、12秒40B、12秒45C、12秒50D、12秒6010、对锻炼的表述正确的是（）。
A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
二、填空题：共10题，每题1分，共10分。
1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生为主要目的的必修课程。
2、《体育与健康》课开始上课整队时，老师（体育委员）一般按立正—向右看齐——报数—稍息的顺序发出队列口令。
3、身体形态的三项基本指标为：身高、和腰围。
4、真正的健康包括身体健康、和社会适应能力良好。
5、田径(track and field)或称田径运动是、田赛和全能比赛的全称。
6、跑的和步频是决定跑速的重要因素。
7、立定跳远的动作由预摆、起跳、和落地四部分组成。
8、篮球比赛中传球时，应传给离篮筐较，又无人防守的同伴。
9、奥林匹克运动有一句著名的格言：“更快、、更强”。
10、目前你们在做的武术健身操的名称是《》。
三、判断题。
对的打√，错的打╳（每小题1分，共10分）1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。
七年级体育与健康理论考试试卷
高桥新区中心学校七年级体育与健康理论考试试卷一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、看书写字时，要做到（）A、躺着看B、保持“一尺一拳一寸”C、在强光下D、走着看3、田径项目中属径赛类的是（）A跳高B跨栏C铅球D跳远4、下列属于田赛的是（）。
A、100米B、110米栏C、跳远D、4﹡100米接力5、“健康四大基石”是（）A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡6、体操组合动作中第一套动作的顺序是（）①挺身跳②交叉转体180度③鱼跃前滚翻④后滚成肩肘倒立⑤前滚成蹲立A、⑤④③②①B、③②④⑤①C、③②⑤④①D、④⑤③②①7、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
8、中国的国球是（）。
A、足球B、羽毛球C、乒乓球D、篮球9、决定跑速的因素是：( )A、步幅、步频B、起跑速度、步频C、冲刺快，步子大D、步幅、步长10、下列属于积极情绪体验的是（）。
A、欢喜B、恐惧C、忧虑D、愤怒二、判断题。
对的打√，错的打×（每小题4分，共40分）1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。
（）2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动。
（）3、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。
（）4、每天坚持一小时体育锻炼是一种非常好的生活习惯。
（）5、立定跳远的四个阶段是站位、起跳、腾空和落地。
（）6、引体向上的动作是：正握、向上拉至下巴高出横杠、手臂伸直。
（）7、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。
（）8、北京2008年奥运会的主题口号是同一个世界，同一个梦想。
（）9、短跑包括100米、200米、400米。
（）10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。
人教版七年级下册体育期末试题带答案
人教版七年级下册体育期末试题带答案第一部分：选择题1. 下面哪项不是良好的锻炼惯？A. 定时锻炼B. 坚持锻炼C. 锻炼时间要超过2小时D. 合理安排锻炼内容和强度正确答案：C2. 以下哪种活动不属于体育项目？A. 游泳B. 羽毛球C. 画画D. 跑步正确答案：C3. 以下哪种活动有助于提高心肺功能？A. 站立B. 跑步C. 静坐D. 看书正确答案：B第二部分：简答题1. 什么是健康的生活方式？请列举三个例子。
健康的生活方式包括：均衡饮食、定期锻炼和良好的睡眠惯。
2. 为什么说运动对健康有益？运动可以增强身体的免疫力，改善心血管功能，增强肌肉力量，减轻压力，提高心情。
3. 请简要介绍一下游泳的好处。
游泳可以锻炼全身肌肉，增强心肺功能，改善姿势和协调性，减少受伤风险，同时也是一种有趣的休闲活动。
4. 请列举三种常见的体育项目。
篮球、足球、乒乓球。
第三部分：附加题1. 请简要介绍一下乒乓球运动的规则和场地要求。
乒乓球比赛由两名选手（或两组选手）进行，使用乒乓球拍和乒乓球。
比赛目标是通过在对方场地上反复回球，使对手无法回击成功。
比赛场地为长方形，长2.74米，宽1.525米。
场地中间有一条网，将场地分为两个相等的半场。
每个半场的背面都有一个10厘米高的界线，确保球不离开场地。
2. 如果某人每天坚持跑步30分钟，是否算是良好的锻炼惯？请解释你的答案。
是的，每天坚持跑步30分钟是良好的锻炼惯。
根据健康专家的建议，每天至少进行30分钟的有氧运动可以有效提高心肺功能、增强肌肉力量和控制体重。
因此，坚持跑步30分钟有助于维持身体健康。
7年级体育课程期末考试试卷(答案)
七年级《体育与健康基础知识》考试试卷满分：100 考试时间：40分钟班级：姓名：学籍号：单选题（请将所得答案填写在下方答题卡上）题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10答案题号11 12 13 14 15 16 17 18 19 20答案题号21 22 23 24 25 26 27 28 29 30答案判断题（请将所得答案填写在下方答题卡上）题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 答案一、单选题（每题2.5分，共30题）1 、锻炼后怎样预防肌肉酸痛?（）A 、多做整理运动B 、立即坐下休息C 、不于理睬D 、药物治疗2 、一天中锻炼的最佳时间为?（）A 、早饭后B 、起床后C 、下午D 、晚上3 、第30届夏季奥运会的举办地是?（）A 、北京B 、伦敦C 、里约D 、东京4 、谁选择了健康生活方式，谁就远离了疾病，就会拥有健康,下列不是选择健康的生活方式带来的影响的是?（）A 、享受幸福快乐的学习与生活B 、提高学习效果C 、提升生活质量D 、生活没有困难5 、健康是指?（）A 、身体没有疾病B 、身体虚弱C 、身体、心理和社会适应的完好状态D 、身体和心理健康6 、如何养成养成健康生活方式?（）A 、选择健康的生活方式，养成良好的习惯，但是已经习惯的生活方式就不用去改变它B 、别人怎么做，我就怎么做C 、随性而为，按照自己喜好的方式去生活D 、学习与健康有关的健康知识与技能，关键是做到“知”，“信”、“行”的统一7 、对于合理膳食的说法错误的是?（）A 、食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到增进健康的目的B 、合理膳食是指全面、均衡、营养的膳食C 、个人口味与爱好去选择食物，爱吃的多吃，不爱吃的少吃D 、学会合理膳食，需要养成良好的饮食习惯8 、如何制定良好的体育锻炼计划?（）A 、依据学生日常生活与学习的规律，将每天体育锻炼的时间合理地分解在不同时段，以保证每天一小时体育锻炼目标的达成，即“化整为零”的体育锻炼B 、要充分利用已有的体育锻炼经验，发挥主观能动性，结合学校、社区、村社、家庭的体育设施条件及环境，创造出适合自己的活动方式C 、请教老师和借鉴同学成功的案例D 、以上说法均正确9 、为什么要合理安排锻炼计划?（）A 、A体育锻炼只有在合理地安排学习、锻炼时间的前提下，才更具效能B 、合理安排锻炼计划才能够长远坚持下去C 、合理的运动计划不会对身体造成不必要的负担和伤害D 、以上说法均正确10 、让体育锻炼有更好的效果的做法不包括?（）A 、依据学生日常生活与学习的规律，将每天体育锻炼的时间合理地分解在不同时段，以保证每天一小时体育锻炼目标的达成，即“化整为零”的体育锻炼B 、抽个时间一直锻炼到精疲力尽为止即可C 、确定锻炼目标时，目标要立足于自我提高，不能脱离自身的实际，不能好高骛远，要关注全面发展,当参考体育老师和家长的意见，这样制定的目标更具有可行性和针对性D 、要充分利用已有的体育锻炼经验，发挥主观能动性，结合学校、社区、村社、家庭的体育设施条件及环境，创造出适合自己的活动方式11 、以下对于体育锻炼的说法正确的是?（）A 、在烈日当空下锻炼才更痛快B 、一次锻炼几个小时，筋疲力尽效果才好C 、体育锻炼热不热身并不会有什么影响D 、当食欲不振、失眠、做事效率低、经常感到疲惫时，就要修正运动计划，预防运动伤害，切忌运动过量12 、按照《中国居民平衡膳食宝塔》，成年人每天摄入多少克的谷类食物为宜？（）A 、 50-100B 、 250-400C 、 400以上D 、少于5013 、磷酸、草酸会影响人体的___吸收。
七年级体育与健康理论考试试题.doc
七年级体育理论考试试卷班级：姓名：得分：一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯的举办地是（）A、德国B、意大利C、巴西D、南非7、中国于2008年举办第（）届奥运会。
A、28B、27C、29D、258、发展力量素质的方法（）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的方法（）。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑10、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
二、判断题。
对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。
（）2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动（）3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。
（）4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。
（）5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。
（）6、单手投篮持球应该用全手掌触球。
（）7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。
（）8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。
（）9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。
（）10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。
（）三、填空题：每空3分，共计30分1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、、、灵敏素质和。
2、决定跑速的重要因素是和。
3、篮球场地的边线长度为米，宽度为米。
初一体育与健康试题及答案
初一体育与健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育锻炼对身体有哪些好处？A. 增强记忆力B. 改善心肺功能C. 促进生长发育D. 以上都是2. 以下哪个不是有氧运动？A. 游泳B. 跑步C. 举重D. 骑自行车3. 运动前后需要进行什么活动？A. 休息B. 热身C. 吃饭D. 喝水4. 运动时穿什么鞋子最合适？A. 皮鞋B. 拖鞋C. 运动鞋D. 高跟鞋5. 运动后应该立即进行什么？A. 洗澡B. 吃饭C. 休息D. 喝水6. 运动时应该如何呼吸？A. 憋气B. 深呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸7. 运动时如何保护关节？A. 佩戴护具B. 用力过猛C. 避免运动D. 随意运动8. 哪种运动适合增强腿部力量？A. 举重B. 游泳C. 跑步D. 篮球9. 运动后如何正确补充能量？A. 吃高脂肪食物B. 吃高蛋白质食物C. 吃高糖食物D. 什么都不吃10. 运动时如何避免受伤？A. 佩戴护具B. 增加运动强度C. 忽视热身D. 随意运动二、判断题（每题1分，共10分）1. 运动前不需要热身。
（）2. 运动后可以立即洗澡。
（）3. 运动时应该穿着舒适的衣服和鞋子。
（）4. 运动后应该立即补充高糖食物。
（）5. 运动时憋气可以提高运动效果。
（）6. 运动后应该进行拉伸放松。
（）7. 运动时佩戴护具可以减少受伤的风险。
（）8. 运动时应该保持均匀的呼吸。
（）9. 运动后应该适量补充水分。
（）10. 运动后可以立即吃饭。
（）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述运动对青少年身心健康的影响。
2. 请列举三种常见的有氧运动，并简述它们的特点。
3. 请描述运动前后热身和拉伸的重要性。
4. 请解释为什么运动时需要佩戴护具。
5. 请简述运动后如何正确补充能量。
6. 请列举几种运动时常见的受伤情况，并提出预防措施。
四、论述题（每题40分，共40分）1. 论述体育锻炼在青少年成长过程中的重要性，并提出如何在学校和家庭中推广体育锻炼。
《体育与健康》七年级下学期考试复习题库(含答案)
《体育与健康》七年级下学期考试复习题库（含答案）一、单选题1.做“随机应变”的游戏前,需要老师画一个边长为1.5米的()。
A、圆形B、梯形C、正方形D、三角形参考答案：C2.体育课上老师准备做“划拳填数”的游戏时,应将全班学生分成人数相等的()队。
A、3B、2C、4D、5参考答案：C3.玩“搭桥铺路”的游戏时,当听到教师喊开始后,两组()同学迅速出发进行游戏。
A、排头B、二排C、三排D、四排参考答案：A4.在做“圆圈躲闪跑”的游戏时,游戏开始后,最先回到自己位置的得()分。
A、lB、2C、3D、4参考答案：D5.在做“两向立卧赛”游戏时,当听到信号后,各队排头学生从底线外()到进攻区。
A、爬B、跑C、双足跳D、单足跳参考答案：D6.“跑垒球”的游戏结束后,以()者为胜。
A、犯规少B、得分少C、不犯规D、得分多参考答案：D7.做“运球急停中投比准”的游戏时,队员必须在运球越过()后才能将球传给下一名队员。
A、中线B、篮下C、篮板D、边线参考答案：A8.在玩“抢球游戏”的游戏时,两人为一组,持一球,面对面分别站在端线和罚球区线上,球放在()。
A、两人右边B、两人左边C、两人前边D、两人中间参考答案：D9.“二防三”的游戏开始后,各队由一名防守队员到中线处()开始游戏。
A、抽签B、猜硬币C、猜拳D、跳起争球参考答案：D10.做“快速赶球〃的游戏时,等到()队员做完后,游戏结束。
A、第二名B、第一名C、最后一名D、最后两名参考答案：C11.在做“最强“封锁区”的游戏前,体育老师将队员按人数平均分为甲、乙两队。
甲队分散站在球场两边线外,每人手持一个()。
A、排球B、接力棒C、标志桶D、沙包参考答案：A12.小明做“当机立断”的游戏时,发令员提示“注意”后,紧接着发出讯号。
这时他要()。
A、不集中精神,专注讯号B、集中精神,专注讯号C、集中精神,不专注讯号D、不集中精神,不专注讯号参考答案：B13.做“行进!行进!"的游戏前,需要老师在一块平坦的场地上画两条相距()米的直线作各自的起跑线。
七年级体育与健康期末试卷及答案
七年级体育与健康期末试卷姓名考号成绩一选择题每题3分共30分。
1.现代奥林匹克运动创始人是（）（A ）马兰奇 B.顾拜旦 C.阿尔维尔2.下列那些是积极情绪体验( )A.快乐B.恐惧C.愤怒D.痛苦3.国际奥委会的英文名称缩写为（）A.IOCB.NOCC.FIFA4.跳远运动员以（）次试跳中的最好成绩判定名次A.3次B.6次C.2次D.4次5.对锻炼表述正确的是（）A.三天打鱼，两天晒网B.闻鸡起舞C.量力而行，持之以恒6.锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A.多做整理运动B.坐下来休息C.不予理睬7.下列联系不利发展快速跑的方法是（）A.三天打鱼，两天晒网B.闻鸡起舞C.量力而行，持之以恒8.锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A.多做整理运动B.坐下来休息C.不予理睬9.下列联系不利发展快速跑的方法是（）A.变速跑B.冲刺跑C.下坡跑D.越野跑10.“中一二”进攻战术属于（）A.篮球B.排球C.足球二判断题每题一分共20分。
1．健康不仅仅是身体没有疾病而且是身体心理和社会适应者的完好状态。
（）2．健康四大基石：即合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡。
( ) 6..我从不生病，身体很好没有必要每天坚持体育锻炼。
（）4．.糖类，脂类是人体主要的能量来源。
（）5．体重指数等于体重（千克）除以身高（米）的平方（）6．短跑项目包括：100米、200米、400米、800米（）7．发展速度、弹跳和投掷能力时可以不做好准备活动和放松活动（）8．足球比赛人数不多于11人（）9．足球国际比赛场：长最短100米、最长110米。
宽最短64米、最长75米（）10．篮球球场：长28米、宽15米（）11．排球比赛时，出现持球、连击不属于犯规（）12．乒乓球运动与足球、篮球、排球相比，虽然没有身体上的接触，但却是对人的分析能力、应变能力、预判能力、毅力、耐力和意志品质的综合考验（）13．在乒乓球比赛中，培养机智果断的优秀品质（）14．乒乓球只有直拍握法（）15．接力跑是田径运动会中唯一的集体项目（）16．以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“径赛”（）17．田径是奥运会金牌最多的项目（）18．800米属于中长跑（）19．每天锻炼不少于1小时（）20．排球比赛的每队参赛人数是7人（）选择题答案1---10BAABCACADB判断题答案1-10正确正确错误正确正确错误错误正确正确正确11-20错误正确正确正确错误正确错误正确正确正确错误。
初一体育与健康教学质量检测理论测试题(1)
初一体育与健康教学质量检测理论测试题
一、填空题（共10分）
1、真正的健康是指在、和各方面都处于良好的状态。
2、排球基本技术是由（）（）() () ()等五个基本技术组成
3、经常合理地参加能全面增进人的健康，使人充满生命活力。
4、快速跑一般采用式起跑。
5、正式排球比赛中，球员的轮转方式为（）。
二、判断题：（对的打“√”，错的打“×”，每小题2分，共10分。
）
1、在田径场比赛时跑进的方向为逆时针跑。
（）
2、耐力素质是指人体能在较短时间内连续进行肌肉活动的能力。
（）
3、男生关节运动幅度比女生大。
（）
4、“生命在于运动”是意味着凡是运动都有助于人们生命健康。
（）
5、“闻鸡起舞”意指过去习武之人很早起床练武。
从现代科学观点看“闻鸡起舞” 是不科学的。
（）
三、简答及连线题。
（30分）
1、简述篮球单手肩上投篮动作要领？（15分）
2、连线，找出相对应的练习方法。
（15分）
柔韧性差健美操
灵活性差跳绳、慢跑、游泳
心肺功能差俯卧撑、引体向上
上肢力量差躲闪跑、乒乓球。
七年级下学期期末监测考试体育试题及答案
七年级体育理论考试试卷一、判断题：对的打“√”，错的打“×”，每题1分，共10分。
1、身体是自己的，是否参加体育锻炼是我个人的事和他人无关（）。
2、足球运动起源于人类的生存和生产劳动的过程，是人体基本活动能力的体现（）。
3、短跑口令“预备”和“鸣枪”（）。
4、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。
（）5、二列及二列以上的横队中前后重叠的两个学生叫一列（）。
6、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。
（）7、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动。
（）8、吸烟会致肺癌疾病，但对他人无害。
（）9、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。
（）10、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。
（）二、选择题：每题1分，共15分。
1、不属于健康三要素的是（）。
A、身体健康B、心理健康C、精神健康2、正常人的心率范围是（）。
A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）。
A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬4、属于无氧运动的项目的是（）。
A、爬山B、游泳C、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）。
A、早饭后B、起床后C、下午6、2018年足球世界杯的举办地是（）。
A、德国B、意大利C、俄罗斯7、在篮球比赛中，下列哪项不属于攻防移动方式（）。
A 、变向跑B 、高抬腿跑C 、滑步8、发展力量素质的方法（）。
A、杠铃半蹲跳B、越野跑C、钻过低栏架9、一天24小时中，身体机能的最高峰出现在（）A、早晨7-8时B、下午4-7时C、下午2-4时10、下列哪一项不属于评价身体形态发展水平的主要指标（）A、身高 B 、体重C、腰围11、球类比赛结束时，得分多的一方获胜。
如果比赛结束时比分相同，则进行加时赛。
直至分出胜负。
请问是体育三大球中的哪一类（）。
A、排球B、足球C、篮球12、标准的乒乓球的网高多少（）。
A、15厘米B、15.25厘米C、15.50厘米13、乒乓球技术中唯一不受对方制约的技术是（）。
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七年级下册体育与健康理论知识期末测试题
一、单项选择（每题2分）
1、不属于健康三要素的是（ )
A、身体健康
B、心理健康
C、社会适应
D、精神健康
2、随地吐痰可引起哪些疾病：（）
A肝炎 B气管炎 C肺结核
3、排球场的长和宽分别是（）
A、28*15
B、20*15
C、68*105
D、18*9
4、急救骨折病人时首先应（）
A、活动骨折部位
B、寻找担架
C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定
D、立即背起送医院
5、决定跑速的因素是：（）
A、步幅、步频
B、起跑速度、步频
C、冲刺快、步子大
6、健康是指（）
A、身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力
B、身体（生理）健康
C、心理健康
D、具有良好社会适应能力
7、田径项目中属于径赛类的是（）
A、跳高
B、跨栏
C、铅球
D、跳远
8、“健康四大基石”是（）
A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡
B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡
C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡
D、合理膳食、多亮运动、限烟限酒、心理平衡
9、正式排球比赛每队上场人数为（）人。
A、5
B、6
C、7
D、11
10、排球正面双手垫球的击球部位（）
A、腕关节
B、手掌
C、两手腕关节以上10cm左右
11、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（）次
A、1
B、2
C、3
D、4
12、下列属于田赛的是（）
A、100米
B、110米栏
C、跳远
D、4*100米接力
13、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）
A、不予理睬
B、做放松运动
C、坐下休息
14、篮球比赛中罚球线上罚球，进一球得（）分。
A、2
B、1
C、3
D、4
15、耐久跑中的途中跑，要求（）的节奏与跑的节奏相配合。
A、呼吸
B、步频
C、步幅
二、判断题（每题1分）
1、CBA篮球比赛中，每队上场队员是五人。
（√）
2、若被强酸类物质灼伤，可用1%-5%小苏打或淡肥皂水冲伤面。
（√）
3、吸烟会致肺癌疾病，但对他人无害。
（×）
4、参加体育锻炼前做准备活动。
（√）
5、运动前可以吃饱。
（×）
6、运动后饥饿时可吃生冷的食品。
（×）
7、剧烈运动后立刻静坐休息。
（×）
8、饭前参加剧烈运动。
（×）
9、剧烈运动后做整理运动。
（√）
10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。
（√）答案1、选择题: DCDCA ABABC CCBBA
2、√√×√××××√√。