小学生写字《写字歌》韵律操PPT课件1

第一篇章
学唱《写字歌》，做好《写字操》， 完成生理上的手指关节准备。
《写字歌》韵律操
手形与基本动作
二、手形：并掌、开掌、拳、花掌、拇指。
三、基本动作 1、前举 2、上举 3、侧下举 4、侧上举 5、胸前交叉，手指触肩 6、两臂互绕 7、胸前上下平屈 8、直臂前交叉，手腕转动
四、动作分析
《写字歌》韵律操是以手臂的基本动作加上手臂不 同位置的变化编排而成。该操共4×8拍，学生边唱 边做。节奏明快，动作简单易学，有趣。 《写字歌》韵律操通过颈部活动、手臂的上举、胸 前平屈、扩胸、肩部绕环、体转等动作，使学生的指 关节、肩关节及胸部、后背等肌肉群得到锻炼，增加 人体的灵活性、塑造美的形体，达到身正、肩平、臂 开的写字规范要求。
2— 两手放在大腿处（或课桌上）。
3— 低头
4— 抬头
5—6 两臂胸前上、下平屈，手握拳，相互绕动。
5—6 两臂胸前上、下平屈，手握拳，相互绕动。
7—8 两臂前平举（大拇指），同时头向左、右侧屈 一次。
7—8 两臂前平举（大拇指），同时头向左、右侧屈 一次。
第二个八拍 1— 两臂上举，并掌。
8— 还原成预备姿势。
2— 两臂胸前上、下平屈。
3—4 扩胸两次。
5— 右臂侧下举，花掌，掌心向上。左臂 胸前平屈，手指触肩。
6— 左臂打开侧下举，花掌，掌心向上。
7— 胸前击掌1次。
8— 两臂肩侧屈，手指触肩。
第三个八拍 1—2 由前向后做肩绕环一次。
3—4 同1—2
5—6 手臂波浪，同时向内交叉两次， 立掌。
五、动作内容
预备姿势；坐立，两手扶在大腿处或站立，两手扶 于桌面。 第一个八拍： 1— 两臂胸前交叉，五指并拢，拍肩一次。 2— 两手放在大腿处（或课桌上）。 3— 低头 4— 抬头 5—6 两臂胸前上、下平屈，手握拳，相互绕动。 7—8 两臂前平举（大拇指），同时头向左、右侧屈 一次。
第一个八拍： 1— 两臂胸前交叉，五指并拢，拍肩一次。
7—8 左手抱腰的 1— 两臂前举，翘掌。
2— 上体向左转体90度，同时左臂后拉，头 随 之转动。
3— 两臂前举，翘掌。
4— 上体向右转体90度，同时右臂后拉，头随 之转动。
5—6 两臂前举交叉，手腕转动两次，花掌。
7— 两臂侧上举，并掌。