作文《我的集中注意力方法》

我的集中注意力方法
篇一我的集中注意力方法
要说集中注意力，我感觉自己就是个修炼了几百年都没能练成正果的武林高手，总是三心二意，走火入魔。

但最近我发现了一个方法，效果嘛，怎么说呢，比过去强那么一点点，但也仅仅是那么一点点！
事情是这样的，上个星期天，我打算把阳台收拾收拾，那叫一个乱啊，简直是小型垃圾回收站加堆放废旧物品展览馆的合体！各种快递箱子，堆积如山的旧书，还有我妈种的不知道什么品种的已经枯萎的植物，简直惨不忍睹。

我一开始雄心勃勃，打算一天搞定，结果不到一个小时，就被阳台上一只特别肥的蜗牛吸引住了！那蜗牛，个头堪比我小时候养的那些小乌龟了，慢悠悠地爬过一只摔坏的茶杯，留下一道闪亮的黏液痕迹，那画面，相当具有艺术感啊！我竟然就这么盯着它看了半个多小时，忘了阳台，忘了收拾，忘了我原本要干啥。

我意识到我完全跑题了，而且跑得相当彻底。

篇二我的集中注意力方法
这次我吸取了教训，不能再被蜗牛这种小妖精迷惑了！我决定从最小的任务开始，先收拾一个快递箱。

我挑了一个最小的，上面写着“易碎”两个字，里面装的是一套我去年双十一买的，一直没拆封的马克杯。

我一边拆箱子，一边脑子里还想着之前看的一部电视剧，剧情真是精彩绝伦啊！然后我开
始想晚上吃什么，要不要点个外卖，这家店的麻辣小龙虾味道怎么样？我
甚至还开始思考人生的意义！总之，我脑子里的想法就跟那过山车似的，上上下下，忽左忽右，一点儿也不安分。

但是这个小快递箱子，我终于还是把它收拾完了。

关键在于，我强迫自己
每隔五分钟就深呼吸几次，然后把注意力拉回到这个小小的箱子上。

我一
边慢悠悠的把马克杯拿出来，擦拭干净，一边脑子里默念“箱子，箱子，箱子……” 就像念咒语一样。

虽然这方法听起来有点傻，但确实让我少走了一点神。

篇三我的集中注意力方法
最终，我花了整个下午加晚上，才把阳台上的一小部分收拾干净。

而我集中注意力的“秘诀”，就是：不断地提醒自己要干啥，再加上每隔一段时间就深呼吸一下，重新调整注意力。

这当然不是什么高深的技巧了，简单粗暴
到让人怀疑人生。

可是，比起彻底放飞自我，这招好歹能让我完成一些小任务。

那只肥蜗牛还在，它现在正慢悠悠地爬到一个新的位置，留下一条新的黏液痕迹。

我打算等下次收拾阳台的时候再仔细观察它，暂时，我还是先去吃晚饭吧，再不吃饭，我估计我的注意力又要被饿肚子给拐跑了。

所以啊，集中注意力这事情，还是得一步一步来，不能操之过急，就像蜗牛一样，慢慢来，总会到达目的地。

虽然，我的目的地可能还是那堆乱糟糟的快递箱子……。