“放松下巴”就能打开喉咙，原来这么简单！

“放松下巴”就能打开喉咙，原来这么简单！
“打开喉咙”是相对喉头下压、紧逼、挤捏、卡夹而言的。

所以，首先我们必须改正引起下压、紧逼、挤捏、卡夹等现象，让喉咙及喉肌处于放松自然的状态。

真正打开喉咙不应是横向打开，否则就会变成撑大喉咙。

其实紧捏与撑大的力量都不是施加于喉结上，因为喉结是甲状骨连接在环状骨上而组成的，本身是相当坚固的喉体，肌肉的运动一般都不能改变它的大小，但这种紧与撑的感觉会实际地反应在声带的运动之中。

当喉肌作“撑大”喉肌的感觉活动时，声带会产生闭合不良而拉开，相反当喉肌作“捏紧”的感觉活动时，声带会过分闭合而使气息需要超常力度才能通过声门发声。

如果喉部肌肉放松了，喉结没有受到外部干扰，声带就会恢复与气息力度的对抗平衡。

因此，真正打开喉咙不应是横向打开，而是在喉头、喉肌放松的前提下作纵向打开，只有这样才有利于声音向上下两方穿透，引起头结构与胸结构的振动，使声音成为整体的混合共鸣，达到增大音量、美化音色的效果。

“颌关节”俗称牙关，如果牙关肌肉放松了，只要松开上下臼齿就能打开颌关节。

反之，如果紧张或错位打开，那么颌关节是不能打开的。

例如当你张大嘴巴去咬苹果时，你的颌关节是充分打开的，但肌肉比较紧张。

然后放松肌肉合拢颌关节，接着再“打开”再“合拢”，反复这样练习之后，你就能充分松开颌关节了。

另一个体会“打开颌关节”的方法就是做“打哈欠”的模拟动作，在“打哈欠”的同时，有意识的向口、鼻咽腔（即向软腭小舌头的方向）倒吸一口气，这时颌关节也就能真正充分的打开了。