道德与法治七年级上册《生命的思考 第八课 探问生命 敬畏生命》_26

第三课：发现自己：做更好的自己
一、课前预习
1.接纳自己需要什么？
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候很难。

接纳自己，需要乐观的心态，更需要_______和_______。

2.我们要学会欣赏自己的哪些方面？
3.怎样做更好的自己？
（1）做更好的自己，就要扬长避短。

（2）做更好的自己，需要_____________。

（3）做更好的自己，需要持续激发自己的______ 欣赏自己的_______，欣赏自己的优点，欣赏自己的_______，欣赏自己为他人的奉献。

二、新课展开
阅读教材31-32页材料，思考：
你怎么看待晓蓉的累？
晓蓉注重自己，但对自己失去信心，不能积极接纳自己，欣赏自己。

1.我们要积极接纳自己，欣赏自己。

（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。

既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

探究与分享
每个人都是不完美的。

有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能不想接受。

自己的皮肤黑，是父母赐予的，让我看起来与别人与众不同; 能够通过锻炼改变小个子
（2）我们要学会欣赏自己。

欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。

欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。

欣赏自己的人，既能体现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。

探究与分享：教材34页材料
你能协助他们解答疑惑吗？
①完全接纳自己也能进步。

在接纳的同时发现自己的优缺点，持续地改正缺点，发扬优点。

②对理想自我实行必要的调整
③每个人是持续变化发展中。

我们青春年少，正是身心急剧变化的时期，相信自己一定会向着更好的方面去改变，能够做一个更好的自己。

2我们要做更好的自己。

（1）做更好的自己，就要扬长避短。

要善于利用自己的优点和长处，最大限度地体现自己的才华。

（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。

改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。

改正缺点的方法：具体描述自己的缺点。

从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。

只要做到了，哪怕仅仅做到一部分，都给自己肯定或奖励。

请一个信任的人来协助你。

在公开场合做出改正缺点的承诺。

使用自己以前改正缺点的成功经验。

（3）做更好的自己，需要持续激发自己的潜能。

（4）更好的自己是在和他人共同生活的过程中持续成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

三、课堂小结
做更好的自己： 1. 接纳与欣赏自己：
接纳自己的全部
欣赏独特、优点、努力、为他人的奉献
2. 我要飞得更高：
扬长避短
主动改正缺点
持续激发潜能
四、课堂练习
1.“骏马行千里,犁田不如牛;坚车能载重,渡河不如舟;舍长以求短,智者难为
谋。

”这启示我们要( )
①学会扬长避短②学会全面地看待自己
③准确理解自己④夸大长处,忽略不足
A.①②③④
B.②③④
C.①③④
D.①②③
2.“我们命定的目标和道路，不是享乐，也不是受苦；而是行动，在每个
明天，都要比今天前进一步。

”朗费罗的这句话启示我们（）。

A．只要付出行动就能成功
B．要学会做更好的自己
C．在实现目标的过程中没有困苦
D．要客观地对待自己和他人
3.幼狮通过对羚羊的观察,认为羚羊的耐力与吃草相关。

为了增长耐力,便效仿羚羊吃草,最终因营养严重缺乏而奄奄一息。

母狮告诉他：狮子之所以成为草原之王不是因为没有缺点,而是因为有突出的优点。

这则寓言告诉我们( )
A.每个人的优点和缺点都是一成不变的
B.干任何事情都不能模仿别人
C.要善于发现和使用自己的长处
D.要想更强大就要主动更正缺点
4.人的潜能好像一座巨大的金矿,发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件。

在日常生活中,下列做法有利于激发自己潜能的有( )
①我想提升自己的写作水平,于是坚持每天写日记
②当我失败的时候,我总告诫自己“相信自己,下次一定会成功”
③我很有自知之明,无一技之长的我从来不参加学校和班级展开的各种活动
④当学习遇到困难时,我会在心中想象出一个比自己更好的“我”激励自己前进
A.①②③
B.①③④
C.②③④
D.①②④
5.诗人说：“如果你不能成为一丛灌木,那就当一片草地;不能是只麝香鹿,那就当尾小鲈鱼——但要当湖里最活泼的小鲈鱼。

”诗句蕴含的道理是( )
①要发掘自身的潜能,充实和提升自我
②应塑造十全十美的自我形象
③应以积极乐观的态度,面对现实生活
④要用全面、发展的眼光看待自己
A.①②③
B.①③④
C.①②④
D.②③④
二、简答题
6.笛福森45岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。

周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人,连他自己也看不起自己。

不过,在他45岁生日那天,他读报时受到报上登载的一则穷人奋斗发家的故事的刺激,遂立下大志,决心干一番事业。

从此,他判若两人,自信和顽强毅力被挖掘出来,他破除无所作为的思想,潜心研究企业管理,经过多年的努力,终于成为一位颇有名望的大企业家。

(1)笛福森的故事启示我们应怎样达到心目中理想的自我?
(2)向笛福森学习,你准备开发自己哪方面的潜能?请举例说明。

(1)我们需要扬长避短;需要主动改正缺点;需要探索未知的自己,发掘自己的潜能要在为他人、为社会谋福祉的过程中实现。

(2)示例：我打算开发自己写作方面的潜能,我准备为自己画一幅“未来作家”的漫画,将它贴在书桌前,提醒自己“我将成为优秀作家”;坚持每天写日记,博览群书…。