晚自习睡觉的保证书

尊敬的老师：
您好！我是某某班的学生某某，因为最近在晚自习时睡觉，给老师带来了困扰，同时也影响了学习。

为了表明我改正错误的决心，特此写下这份保证书，向您表示诚挚的歉意。

首先，我深知晚自习是提高学习成绩的重要时间，也是巩固白天所学知识的关键环节。

然而，我却因为自身的不努力、不自律，浪费了这段时间，实在是对自己和老师的不负责任。

在此，我为我的错误行为向您诚恳道歉，并承诺从现在开始，切实改进。

其次，我认识到睡觉对身体健康的负面影响。

长时间晚自习睡觉，不仅会影响第二天的学习状态，还可能对身体健康造成损害。

为了自己的健康和未来，我决心调整作息时间，养成良好的生活习惯。

为了确保不再犯类似错误，我制定了以下几点改进措施：
1. 调整作息时间，保证每天充足的睡眠，以便在晚自习时保持清醒的头脑。

2. 珍惜晚自习时间，认真听讲、主动提问，积极参与课堂讨论，提高学习效率。

3. 培养自律意识，严格要求自己，不在晚自习时间做与学习无关的事情。

4. 养成良好的学习习惯，不在课堂上打瞌睡，专心听讲，积极发言。

5. 加强锻炼，提高身体素质，增强抵抗力，避免因疲劳而导致的课堂睡觉现象。

6. 主动与同学、老师交流，寻求学习上的帮助，共同进步。

我深知一份耕耘，一份收获。

为了实现自己的梦想，我会珍惜每一分钟的学习时间，努力提高自己的学习成绩。

同时，我也明白，老师的关爱和教导是我成长的动力。

在此，我向老师表示衷心的感谢，并恳请您继续关注我的成长，给予我指导和帮助。

最后，我再次为我在晚自习睡觉的行为向您表示歉意，并保证今后一定严格要求自己，不再犯类似错误。

请老师相信我的决心和诚意，给予我改正错误的机会。

谨致
敬礼！
学生：某某
日期：[[今天日期]]。