全国特色校初三上学期足球课教案

大同一中教案
年月日
单元（章、节）第一课、足球球性教学教案
课题
第 1 周第 1 课时授课班级初中班
教学目的知识与能力足球运动的基本技术:1颠球技术、脚内侧传地滚球2拉挑球练习3对墙传球
渗透教育
1、运动技能目标：能知道足球的运动特点，能初步了解击球部位的不
同对球的影响2、运动参与、身体健康目标：能主动积极地投入到学习
中去学生乐意多次练习，并通过练习发展协调力量，以及灵敏、柔韧的
能力。

3、心理健康、社会适应目标: 通过练习树立自信心，培养良好品
质，以及高品格的修养。

教学重点对墙传球
教学难点颠球技术、脚内侧传地滚球
教学方法及手段练习法、讲授法、任务学习法
学法指导
第页
批注教学过程：
一、体育委员整队集合，报数，检查班级人数，并报告老师．
二、师生问好
三、提出本课学习任务
四、检查服装，安排见习生
五、教师带队慢跑热身
六、徒手操练习
1．头部环绕运动2．扩胸运动3．体转运动4．膝关节运动6．手腕脚踝运动等
一、正脚面颠球技术练习，拉挑球练习
要领：支撑脚膝关节微屈，中心在支撑脚上，当球下落时，颠球腿的膝、踝、小腿、大腿
适当放松，脚尖微翘，用脚面部位击球的中下部将球向上颠起拉挑球技术是颠球练习入
门，方法是将挑球脚踏在球上部，将球向后拉回后，脚迅速插到后滚的球的下面，使球滚
到脚上，并将球挑起
二、脚内侧传地滚球
要领：直线助跑，支撑脚最后一步稍大，立与球的侧面15厘米处，脚尖对准出球方向，
踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，该过程中大腿外展，击球前做爆发式用力用脚的内侧
位形成的平面将球踢出，并有随前动作
三、对墙传球
能认真体会脚内侧传地滚球的动作要领。

结束部分
1．放松跑
2．集合讲评、表扬与鼓励
3．布置下次课的内容
4．安排归还器材
5．师生再见，解散队伍
第页
板书设计：作业布置：
课后小结及体会：
第页
大同一中教案
年月日
单元（章、节）第二课、足球技巧――颠球
课题颠球
第 1 周第 1 课时授课班级初中班
教学目的知识与能力
学习如何颠球
渗透教育心理健康、社会适应目标: 通过练习树立自信心，培
养良好品质，以及高品格的修养。

教学重点
学习用脚尖拉挑球，脚背正面颠球，脚内侧颠球，脚外侧颠球，大腿颠球，头颠球，肩颠球及胸部颠球等，技术超高的运动员还 ... 颠球的方法
脚部的哪一个部位触球
教学难点
教学方法及手段演示法、讲授法、任务学习法
学法指导
第页
批注教学过程：一、体育委员整队集合，报数，检查班级人数，并报告老师．
二、师生问好
三、提出本课学习任务
四、检查服装，安排见习生
五、教师带队慢跑热身
六、徒手操练习
1．头部环绕运动2．扩胸运动3．体转运动4．膝关节运动6．手腕脚踝运动等
（1）脚尖拉挑球
就是用脚的前脚掌往后拉球，然后用脚尖将球挑起来，其具体动作是：一支
脚站在地上作为支撑脚，另一只脚的前脚掌踏在球上，先轻轻用力将球向后
拉，待球向后滚动时，踏球的脚迅速插到球的下方，脚掌着地，当球滚上脚
背时，脚尖稍翘起，用力向上将球挑起。

（2）脚背正面颠球
当球落至膝关节以下时，用一只脚的脚背正面（系鞋带的前半部位）击在球
的底部，将球向上颠起。

（3）脚内侧颠球
就是用脚弓部位连续接触球。

这种颠球方法与民间“踢毽子”的方法相似。

其动作方法是：当球落至膝关节高度时，用一只脚的脚弓部位轻击球的底
部，将球向上颠起。

（4）脚外侧颠球
支撑脚的膝关节微屈，上体向支撑脚一侧稍倾斜，重心落在支撑脚上。

当球
下落至膝关节稍下时，颠球腿屈膝，小腿向上向外摆起，脚腕向外翻，使脚
外侧向上，几乎成水平状态，用脚外侧轻击球的中下部，使球向上颠起。

（5）大腿颠球
用大腿的前面平面颠球。

其动作是：支撑腿膝关节微屈，身体重心落在支撑
脚上。

当球下落至接近髋关节高度时，颠球腿的大腿屈膝上摆，当大腿摆到
成水平状态时，击球的下中部，将球向上颠起。

（6）头颠球
两腿左右分开或前后分开，膝关节微屈，两臂屈肘自然张开，头微微向上
抬起，两眼注视球。

当球下落至额正面高度时，两腿微微蹬地，伸膝，颈部
轻轻向上用力，用前额正面击球下中部，将球向上颠起。

（7）肩部颠球
两脚自然左右分开，两臂自然下垂或微屈肘，头微微向上抬起，两眼注视
球。

当球下落至接近颠球一侧肩部高度时，肩部上耸，击球下中部，将球向
上颠起。

易犯错误
l．脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。

2．击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以
控制。

3．颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬
4．头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。

练习方法示例
1．一人一球颠球：体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。

2．两人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球落地。

每人可触球一次颠给对方，也可触球多次互颠。

3．四五人一组，围圈用两球颠球：可规定每人触球的次数与部位，也可自由掌握触球的次数与部位。

颠传时要注意观察，防止两个球同时颠传给同一伙伴。

结束部分
1．放松跑
2．集合讲评、表扬与鼓励
3．布置下次课的内容
4．安排归还器材
5．师生再见，解散队伍
第页
板书设计：作业布置：
课后小结及体会：
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大同一中教案
年月日
单元（章、节）第三课、足球颠球
课题足球
第 1 周第 1 课时授课班级初中班
教学目的知识与能力
1.初步了解颠球的基本方法。

2.对球的控制能力。

3通过各种游戏的方式，培养学生的球性。

渗透教育通过各种游戏的方式，培养学生的球性。

教学重点
.颠球练习
2.游戏：脚背颠球游戏
.颠球练习
教学难点
教学方法及手段演示法、讲授法、任务学习法、合作探究法
学法指导
第页
批注教学过程：
1. 课堂常规：
班长整队、报告人数、师生问好
2热身练习：
1）足球操
2）原地进攻、防守步法练习
1.颠球练习：
1)原地颠球自己手坠的下落球
2)原地拉挑球练习
3)原地拉挑球接着进行颠球
4)原地拉挑球接着两只脚交替颠球
游戏：脚背颠球游戏
学生分成四个小组往返接力颠球接力比赛，12人一组。

步行前进并颠球自己手坠下的落
球。

1.放松整理：
听音乐做简单的放松动作。

2.小结本课
3.宣布下课
第页
板书设计：作业布置：
课后小结及体会：
第页
大同一中教案
年月日
单元（章、节）
第四课、足球颠球
课题课时计划
第 1 周第 1 课时授课班级初中班
教学目的知识与能力
1．使学生初步了解足球颠球的要领。

2．80%的学生能初步掌握足球的球性。

3．培养学生自主学习的能力和努力拼搏的意志品质渗透教育．培养学生自主学习的能力和努力拼搏的意志品质
足球颠球技术学习
教学重点
教学难点颠球技术
教学方法及手段演示法、讲授法、任务学习法
学法指导
第页
教学过程：
批注
一、足球颠球技术学习
动作要领：腿放松，利用小腿的力量将球踮起，控制力量，控
制球在膝盖高度上下，脚稍微向上扬，使球后旋，控制脚步，保证
球在你的控制范围内
二、游戏：“溜猴”
规则：学生4-5人一组，围成圆形站立，一人站于圆内，学生
用脚依次运球传球，中间学生抢球，被抢到者，替换中间学生，站
于中间抢球。

要求：开球时，第一球不能抢，从第二球开始抢。

一、放松；
拉伸放松
二、小结；
三、下课
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板书设计：作业布置：
课后小结及体会：
第页
大同一中教案
年月日
单元（章、节）第五课、脚内侧踢球
课题足球运动中的脚内侧踢球
第 1 周第 1 课时授课班级初中班知识与能力学生能正确运用技术完成踢球动作。

教
学
目
的
渗透教育培养学生自主探索、协作研究的精神。

脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力。

教学重点
教学难点脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。

讲授法，演示法，实践法
教学方法及手段
学法指导
第页
批注教学过程：
一、课堂常规：
1．体育委员整队，报告缺席人数。

2．师生问好。

3.宣布本次课的教学内容、目标及要求。

4.处理见习生。

二、小游戏：抢球
围成一个圈做抢球小游戏，10个学生一组，中间一个抢球的队员。

1、教师做完整的足球熟悉球性示范动作。

2、教师讲解技术要领并分解示范、强调重难点。

重点：脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力。

难点：脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。

1脚内侧踢球徒手模仿练习
2原地对墙脚内侧踢球
3两个学生一组对面脚内侧传接球
4教学比赛
1、放松练习：做原地放松的深呼吸
2、小结评价布置课后练习
3、体育委员回收器材
4、师生再见
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板书设计：作业布置：
课后小结及体会：
65%学生提高脚内侧传接球、对球的控制和支配能力
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大 同 一 中 教 案
年 月 日
单元（章、节）
第六课、球脚内侧运球技术
课 题
足球脚内侧运球技术
第 1 周第 1 课时
授 课 班 级
初中 班
教 学 目 的
知识与能力 1、 通过课堂教学使80%学生基本掌握脚内侧运球过杆技术。

渗透教育
激发学生对足球运动的兴趣，引导学生积极练习。

增强学生的协调能力，培养学生团结协作积极进取的意志品质。

教学重点变向及换脚踢球的时机掌握
教学难点连续过杆的转换
教学方法及手段演示法、讲授法、任务学习法
学法指导
第页
教学过程：
批注
一、课堂常规：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本节课内容及要求
安排见习生
二、
1、绕半场慢跑2圈
2、行进间脚尖走、脚跟走、前提退跑、提臀跑，原地徒手操
3、熟悉球性练习：
（1）自由运球练习
（2）脚踩球练习
（3）脚内侧交替碰球
（4）5m折返运球练习
三、
1、复习脚内侧直线运球技术。

要领;步幅小，脚跟抬起，髋关节展开，踝关节紧张，踢球的中下部
2、学习脚内侧运球过杆技术：
（1）辅助性练习：
a、直线运球急停，听口令变向换脚运球
B、斜线踢球停球练习
要领：步幅小，上体放松，身体前倾，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外转，用脚背内侧推
拨球的中下部。

（2）尝试完整动作过一个杆练习
要领口诀：轻踢球，快追球，早变向，换脚踢，跑不了
（3）分层次练习：
运球过3个杆练习
有能力学生过3个杆，不熟练学生过1个杆
3、运球过杆折返接力比赛
四、
1、放松活动
2、小结
3、宣布下课
4、值日生归还器材
第页
板书设计：作业布置：
课后小结及体会：
第页
大同一中教案
年月日
单元（章、节）第七课、脚背外侧运球
课题第三节形象的运动动画
第 1 周第 1 课时授课班级初中班知识与能力提高学生下肢力量，发展学生肌肉爆发力
教
学
目
的
渗透教育培养学生自主探索、协作研究的精神。

教学重点膝踝关节的适度紧张和自然放松相结合。

教学难点身体重心的跟进教学方法及手段演示法、讲授法、任务学习法、合作探究法
学法指导
第页
批注教学过程：
一、课堂常规
1、指定集合地点
2、听取体育委员汇报人数
3、师生问好
4、宣布本课内容及要求
5、检查服饰、安排见习生
（1）辅助性练习：
a、直线运球急停，听口令变向换脚运球
B、斜线踢球停球练习
要领：步幅小，上体放松，身体前倾，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外转，用脚背内侧推
拨球的中下部。

（2）尝试完整动作过一个杆练习
要领口诀：轻踢球，快追球，早变向，换脚踢，跑不了
（3）分层次练习：
运球过3个杆练习
有能力学生过3个杆，不熟练学生过1个杆
3、运球过杆折返接力比赛
四、
1、放松活动
2、小结
3、宣布下课
4、值日生归还器材
第页
板书设计：作业布置：
课后小结及体会：
第页
大同一中教案
年月日
单元（章、节）第八课、脚背外侧运球
课题
外侧运球
第 1 周第 1 课时授课班级初中班
教学目的知识与能力
①能初步体验脚外侧运球技术，激发足球学习兴趣。

②提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。

渗透教育培养严守安全规则、相互学习共同提高的优良作风
教学重点脚外侧运球技术教学难点动作标准教学方法及手段演示法、讲授法、任务学习法、合作探究法
学法指导
第页
批注教学过程：
课堂常规
1）值日生整队集合报告人数
2）师生问好
3）宣布本节课教学内容：脚外侧运球技术
4）检查服装，安排见习学生
一）绕田径场慢跑800m
二）徒手操4*8拍
1．头部运动
2．扩胸运动
3．振臂运动
4．转体运动
5．腹背运动
6．弓步压腿
7．侧压腿
8．膝绕环
手腕脚踝运动
（一）向学生讲解动作要领，为学生做示范动作。

（二）运球跑动时身体自然放松，上体稍前倾，步幅稍小，两臂屈肘自
然摆动。

在运球脚提起时，膝关节微屈，脚跟提起，脚背绷紧，脚尖向下，
在迈步前伸着地前，用脚背正面推拨球
前进。

（三）学生分组练习
将学生分为8个小组进行带球练习，匀速带球通过一段直线距离。

（四）典型错误分析
在练习中观察学生的易犯错误，并通过学生示范来进行分析。

（一）放松练习
（二）课堂总结
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板书设计：作业布置：
课后小结及体会：
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大同一中教案
年月日
单元（章、节）第九课、脚内侧停球
课题
第 1 周第 1 课时授课班级初中班
教学目的知识与能力
1.知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要
求。

2.技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、
停球技术。

渗透教育
情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、
败不馁的优良
教学重点支撑脚的位置和脚触球的部位教学难点支撑腿的弯曲，主动迎球后撤时间的掌握
讲授法，演示法，实践法教学方法及手段
学法指导
第页
教学过程：
批注课堂常规：
1．体委整队，报告出勤人数
2．师生问好
3．介绍本课内容
4．安排见习生
准备活动：
1．围绕场地慢跑
2．双人操
①压肩
②转体
③转动
④踢腿
⑤有关韧带、关节、肌肉的足球专项辅助练习
3．熟悉球性练习：
1.双脚左右外跨球
2.双脚左右内跨球
3．双脚左右捣球
4．双脚交替踏球
5．双脚左右拉球
6．展示颠球技术
一、尝试性踢、停球练习
教师提示：正脚背、外脚内侧、脚外侧、脚尖、脚后跟等
二、脚内侧踢、停球
重点：支撑脚的位置（距离球侧方15公分左右）
难点：支撑腿微屈、重心下降。

踢固定球：
重点：脚尖稍翘、脚底与地面平行
难点：触球部位
三（1）两人一球相距5米踢、停球练习。

重点：正确的脚型
难点：后撤时间的掌握
（2）拓展与延伸练习
重点：主动上前迎球
难点：停球位置
一、整队集合
二、放松：放松牵拉
三、点评本课情况
四、宣布下课，师生再见
收放器材。

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板书设计：作业布置：
课后小结及体会：
第页
大同一中教案
年月日
单元（章、节）第十课、胸部停球（一）
课题初步了解胸部停球
第 1 周第 1 课时授课班级初中班
教学目的知识与能力
初 1.学会胸部停球的基本方法，能在比赛中主动运用胸部停球技术。

2.培养学生对足球运动的兴趣与爱好，使学生乐于参
与其中。

渗透教育
培养学生主动与同伴配合的意识和协作精神。

教学重点积极预判，主动迎球做动作
教学难点
停球时把握好挺胸或收胸、收腹的时机。

教学方法及手段演示法、讲授法、任务学习法
学法指导
第页
批注教学过程：
1.课堂常规：集队与考勤。

2.准备活动：
①关节操。

②挺胸，收胸、收腹徒手练习。

学习胸部停球技术：
胸部停球适用于停高空球和平直球。

分为挺胸式停球和收
胸式停球两种。

合作学习：
尝试两种胸部停球的多种练习方法，拓展思维、挖掘潜
能，通过探究，创新出适合自我的训练方法，并与同伴交流。

1.游戏：自由式胸部及身体其他部位传接球接力。

比一比看谁做得
最好。

2.小型足球赛：进行自主性、创造性练习与配合，体验足球比赛的
乐趣。

3.放松与总结。

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板书设计：作业布置：。