持轻物投远教学设计

持轻物投远教学设计
一、指导思想
本课以“自然体育思想”和“快乐体育思想”为理论指导，促进学生健康成长，遵循小学水平一学生身心发展规律，以激发学生的兴趣为出发点；通过投掷轻物的教学和趣味接力比赛,激发体育运动兴趣创设学生感兴趣的教学情, 培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试体验的过程中获得乐趣，获得新知。

二、教学目标
1、认知目标：通过情景教学，创设良好的学习环境，激发学生对投掷练习的兴趣，培养学生参与体育活动的主动性和积极性；
2、技能目标：提高学生的能力，在学习活动中使80%的学生能初步掌握正确的投掷动作技术，从而提高判断力和远度；
3、情感目标：在学练过程中，培养学生团结协作的精神和积极进取的优良品质。

三、教学重难点
1、重点：肩上屈肘，自然挥臂，动作的协调连贯。

2、难点：一蹬，二转，三过肩。

四、教学流程
1、准备部分：情景导入，热身准备、激情引趣。

2、基本部分：合作探究，掌握技能；比赛接力。

3、结束部分：拉伸放松；课堂小结，归还器材。

基
本部分一、原地侧
向投掷羽毛
球
重点：肩上
屈肘，自然
挥臂，动作
的协调连
贯。

难点：一蹬，
二转，三过
肩。

二、利用橡
皮筋进行辅
助练习(使
学生有效突
破投掷重点
“背后过
肩”
1、教师语言引导提示让学生
尝试用自己的方法进行投
远，同时提出问题“如何才
能投掷得远”让学生思考并
回答。

2、教师讲授正确动作要领
以及示范。

a、持球方法：用拇指、食
指、中指和无名指自然抓
握球体，小指弯曲贴在羽
毛球的下部。

b、动作要领：身体侧对投
掷方向，两脚左右开立，
左脚在前。

右手持球屈肘
于肩上，肘关节向前，左
手指示方向于体前，右手
持球向上向后伸，然后向
投掷方向迅速挥臂的同时
右脚用力蹬地，左手向下
向后维持身体平衡，（以
右手为投掷臂）准确地将
羽毛球投掷出去。

3、教师
巡视指导，纠正学生动作，
提示注意活动安全。

（先
让生体会肩上屈肘，自然
挥臂的要领练习，再让生
1、学生用自己的
方法进行投远练
习同时积极思考
老师提出的问题
并进行回答。

2、学生认真听
取老师讲解示
范，集体原地
练习10次，
（完
成集体练习后
作拉伸练习）
3、学生分组练
习(8-10次)，
改进提高动作
质量。

（全部学
生将羽毛球投出
后，自己捡回排
队等待下一次练
习。

）
4、学生观察，听
取老师评价。

5、两人一组利
用“橡皮筋”
进行辅助练
习，加强动作
的正确性后再
进行投掷羽毛
球练习。

6、学生展示。

1、组织：
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
●
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
（图二）
要求：仔细听讲，认真
完成
18
分
钟
结束部分1、愉悦身
心，拉伸放
松。

2、课堂小
结，下课。

1、教师带领学生做放松练
习。

2、教师引导学生放松。

3、教师小结本课，学生认
真听取。

4、指导学生收拾器材。

1、学生动作自
然，放松身体。

2、认真听老师
小结本课。

3、学生归还器
材。

组织：四列横队（图一）
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
●
要求：调整身心，舒缓
放松
4
分
钟
预计
运动负荷练习密度：30％——35％
平均心率：125——140次/分
心
率
曲
线
图。