水上运动知识竞赛题库
水上运动安全教育考试试卷带答案
水上运动安全教育考试试卷带答案水上运动安全教育考试试卷完整版带答案一、选择题1.下列哪项用品是人们在水上活动中必备的?A.水杯B.水鞋C.游泳圈D.太阳镜答案:B2.以下哪些行为不符合水上运动的安全规范?①穿戴救生衣实行游泳②游泳前从救生员处了解水情和注意事项③独自下水游泳④长时间在水中游泳A. ①、③B. ②、③C. ①、④D. ③、④答案:A3.以下关于救生浮具的叙述正确的是?A.救生圈最好用车胎制成B.救生衣是救援专用用具C.救生用品的使用须符合相应标准D.大人使用儿童救生圈可起到保护作用答案:C4.以下关于船只安全的叙述不正确的是?A.船的水密性能越强,安全性越高B.船只的负载能力越高,安全性越强C.超载航行可能危及船舶安全D.开船前应进行基本的安全检查和维护答案:B5.有关水上交通工具的描述,下列分析正确的是?A.水上摩托艇应由无专业培训的人驾驶B.水上交通工具在夜间无需开启灯光C.载客船只安装救生衣、救生圈等救生设施D.驾驶水上交通工具时可以随意带乘客答案:C二、问答题1.请列举开船前应注意的事项。
答案:检查救生器材、通讯设备、灯光、冷却液、燃油以保证船只安全运行。
2.请说明救生衣的作用。
答案:救生衣可以在紧急情况下提供浮力,提高溺水者的存活时间。
3.如果您在水域旅游时不幸落水,应该怎么做?答案:尽快让自己浮出水面,防止溺水。
尽量保持冷静,向对岸游动,同时一边呼喊救援。
4.什么是防护间隔区?答案:防护间隔区是指船只或游泳者与禁止水上交通、安全活动和水产养殖等活动区域之间所设的隔离带和划定的区域。
5.请列举水上安全事故高发的可能原因。
答案:缺乏安全教育意识、水域水质水深等不适宜游泳因素、下水游泳不合适、违章操作水上交通工具、不按安全标准搭建临时游泳设施等。
游泳赛知识竞赛题库(一)
游泳赛知识竞赛题库(一)
游泳是一项非常受欢迎的运动,也是一项很多人喜欢参加的运动项目。
而如果你是一名游泳爱好者或者游泳运动员,那么你一定需要了解一
些游泳的相关知识,例如游泳姿势、游泳技巧、比赛规则等等。
今天,我们就来谈谈游泳赛知识竞赛题库。
一、游泳姿势知识题目
1.游泳时头部应该保持什么样的位置?
2.游泳泳姿的分类有哪些?
3.游泳时蹬腿的正确姿势是什么?
4.什么是游泳的划臂动作?
5.什么是蛙泳的正确姿势?
二、游泳技巧知识题目
1.如何保持游泳的节奏和呼吸?
2.什么是水中翻滚的技巧?
3.如何在游泳比赛中正确地应对耳朵进水?
4.如何正确地进行游泳转身?
5.如何在比赛中进行优美的翻转换气?
三、比赛规则知识题目
1.什么情况下,游泳比赛会被取消?
2.在比赛中,裁判如何判断选手的动作是否正确?
3.在比赛中,选手触壁的动作有哪些要注意的事项?
4.在比赛中,不规则动作的惩罚是什么?
5.游泳比赛中,禁止使用哪些器材和药品?
四、其他知识题目
1.游泳有哪些健康的益处?
2.游泳有哪些与众不同的比赛类型?
3.游泳比赛中,选手应该如何处理比赛中的压力?
4.在游泳比赛中,什么是“创新规则”?
5.如何保持游泳训练的动力和兴趣?
总之,在进行游泳的过程中,我们需要逐渐摸索出一些正确的技巧和姿势,以便在比赛中表现出色。
同时,我们也需要了解游泳比赛的相关规则和注意事项。
希望大家都能够通过这些知识竞赛题库加强自己的游泳知识,以便在游泳比赛中获得更好的成绩和经验。
游泳课堂考试题目及答案
游泳课堂考试题目及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 游泳时,正确的呼吸方式是什么?A. 只用鼻子呼吸B. 只用嘴巴呼吸C. 鼻子和嘴巴同时呼吸D. 鼻子吸气,嘴巴呼气答案:D2. 自由泳中,手臂划水的正确顺序是?A. 先划左手,再划右手B. 先划右手,再划左手C. 双手同时划水D. 双手交替划水答案:D3. 蛙泳腿部动作中,哪个动作是产生推进力的关键?A. 收腿B. 翻脚C. 蹬腿D. 滑行答案:C4. 仰泳时,身体应该保持什么姿势?A. 身体完全平躺B. 身体稍微向后仰C. 身体稍微向前倾D. 身体直立答案:B5. 蝶泳中,手臂划水的特点是?A. 手臂划水时,手肘始终保持伸直B. 手臂划水时,手肘可以弯曲C. 手臂划水时,手肘先弯曲后伸直D. 手臂划水时,手肘先伸直后弯曲答案:B6. 跳水入水时,正确的姿势是什么?A. 直立跳水B. 蹲跳跳水C. 侧身跳水D. 头先入水答案:D7. 游泳时,如何保持身体浮力?A. 身体完全放松B. 身体紧绷C. 身体保持直线D. 身体弯曲答案:C8. 游泳比赛中,哪种泳姿的速度最快?A. 蛙泳B. 自由泳C. 仰泳D. 蝶泳答案:B9. 游泳时,如何正确使用脚蹼?A. 脚蹼始终紧贴脚部B. 脚蹼可以随意摆动C. 脚蹼与脚部保持一定距离D. 脚蹼在游泳时不使用答案:A10. 游泳时,如何避免水进入耳朵?A. 用耳塞堵住耳朵B. 头部始终保持在水面上C. 用帽子盖住耳朵D. 通过调整头部姿势来排水答案:D二、判断题(每题1分,共10分)1. 游泳时,应该避免空腹或饱腹下水。
(√)2. 游泳前进行充分的热身运动可以预防肌肉拉伤。
(√)3. 游泳时,可以长时间屏住呼吸。
(×)4. 游泳时,应该避免在深水区停留过久。
(√)5. 游泳时,如果感到身体不适,应立即上岸休息。
(√)6. 游泳时,可以随意在水中打闹。
(×)7. 游泳时,应该避免在雷雨天气下水。
游泳理论考试题及答案
游泳理论考试题及答案游泳理论考试是游泳爱好者和专业运动员必须通过的一项测试,它不仅涉及到游泳的基本知识,还包括安全规则、救生技巧等。
以下是一份游泳理论考试题及答案的示例,供参考。
一、单项选择题1. 游泳时,人体在水中的浮力主要取决于以下哪项?A. 肺活量B. 肌肉力量C. 身体密度D. 游泳速度答案:C2. 在公开水域游泳时,以下哪项行为是正确的?A. 单独游泳B. 逆流而游C. 与伙伴一起游泳D. 在指定区域内游泳答案:D3. 如果在水中遇到抽筋,以下哪项措施是不正确的?A. 保持冷静B. 尽量拉伸抽筋的肌肉C. 立即上岸D. 用力踢水以缓解抽筋答案:D二、判断题1. 游泳时,应该随时注意周围的环境,避免进入深水区域。
答案:正确2. 在游泳比赛中,蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳是四种基本泳姿。
答案:正确3. 救生员在任何情况下都不应该直接跳入水中进行救援。
答案:错误(救生员在评估情况后,必要时会直接跳入水中进行救援)三、简答题1. 请简述在游泳前应进行哪些准备工作?答案:在游泳前应进行以下准备工作:- 身体检查:确保身体状况适合游泳。
- 热身运动:进行适当的热身,预防肌肉抽筋。
- 了解环境:熟悉游泳池或水域的环境,了解水深和流速。
- 使用浮具:初学者或不熟练者应使用救生圈或其他浮具。
2. 描述一下在游泳中遇到紧急情况应如何自救?答案:在游泳中遇到紧急情况,应采取以下措施:- 保持冷静:不要慌张,深呼吸,减少体力消耗。
- 呼叫求助:大声呼救,吸引他人注意。
- 漂浮等待:尝试以最小的体力消耗保持在水面上。
- 使用自救技巧:如踩水、仰漂等,等待救援。
四、案例分析题假设你在游泳时注意到一名泳者突然挣扎并开始下沉,请描述你的应对步骤。
答案:在这种情况下,应对步骤应包括:- 立即评估:判断该泳者是否需要紧急帮助。
- 呼叫救生员:如果情况紧急,立即呼叫救生员或周围的人帮忙。
- 使用救生设备:如果附近有救生圈、浮板或其他漂浮设备,扔给遇险泳者。
2023年游泳技巧和安全常识考试题(附含答案及解析)
2023年游泳技巧和安全常识考试题(附含答案及解析)一、选择题1.游泳时,你应该呼吸的频率通常是什么?A、每2个蛙泳臂动作呼吸一次B、每3个蝶泳臂动作呼吸一次C、每4个自由泳臂动作呼吸一次D、每5个仰泳臂动作呼吸一次正确答案:C【解析】每4个自由泳臂动作呼吸一次。
2.游泳比赛的标准距离是什么?A、50米B、100米C、200米D、400米正确答案:B【解析】100米。
3.在游泳比赛中,哪种泳姿通常最快?A、自由泳B、蝶泳C、蛙泳D、仰泳正确答案:A【解析】自由泳。
4.当您感到疲劳或呼吸困难时,应该采取哪种姿势?A、侧面放松漂浮B、用双手抓住边缘休息C、把头埋在水里休息D、放慢速度缓慢游泳正确答案:A【解析】侧面放松漂浮。
5.在游泳池内,哪种风格应该避免使用?A、狗刨式B、蝶泳C、自由泳D、仰泳正确答案:B【解析】蝶泳。
因为蝶泳要求手臂和双腿同时做出复杂的动作,因此很容易与其他游泳者碰撞。
6.游泳时,您应该在哪里着陆?A、大腿B、膝盖C、小腿D、足底正确答案:D【解析】足底。
在游泳过程中,您应该尽可能轻柔地着陆,避免在水中产生大量的浪花和噪音。
7.当您进入冷水时,应该采取哪些预防措施?A、立即开始剧烈运动以加热身体B、将头埋在水中以保暖C、慢慢进入水中,让身体适应温度D、喝一杯热饮料以加热身体正确答案:C【解析】慢慢进入水中,让身体适应温度。
突然进入冷水可能会导致身体的休克反应。
8.在游泳比赛中,什么是“翻转转弯”的目的?A、加速B、减少阻力C、便于呼吸D、改变方向正确答案:B【解析】减少阻力。
翻转转弯是一种技术,可以帮助游泳者在比赛中更快地完成转弯,并减少在转弯时的水阻力。
9.在游泳比赛中,什么是“踩线”的目的?A、保持平衡B、加速C、减少阻力D、变换方向正确答案:C【解析】减少阻力。
踩线是一种技术,可以帮助游泳者在比赛中更快地游出和进入池壁,并减少在这个过程中的水阻力。
10.在自由泳中,哪种动作可以帮助您加速?A、手臂交替运动B、腿部剪水动作C、头部抬起D、呼吸频率加快正确答案:B【解析】腿部剪水动作。
水上运动知识竞赛题库
1. 1837年成立世界上第一个游泳协会。
1908年规定游泳必须在水池内比赛。
2. 远古时代,人类为适应生存环境,逐渐学会游泳。
中国春秋时代就有泅水活动3. 水球起源于19世纪60年代的英国。
最初是人们游泳时在水中传掷足球的一种娱乐活动,故有“水上足球”之称,后逐渐形成两队之间的竞技运动。
4. 水球比赛是在两队之间进行,每队7人。
在比赛过程中,队员门不得触池壁或池底,要一直游动或踩水。
比赛分为四节,每节实际比赛时间7分钟,每节比赛之间休息2分钟。
然而,由于比赛中经常出现违例或犯规,比赛常常中断。
通常一场比赛要持续65到70分钟。
5. 公元前36年,世界上最早的有组织的游泳比赛,在日本举行。
6. 1922年7月9日美国泳坛健将约翰尼-维斯穆勒,是全世界100米自由泳成绩游进1分钟的第一人。
他的成绩为58秒6。
7. 2001年,菲尔普斯打破200米蝶泳世界纪录,成为最年轻的世界纪录保持者,并赢得了“神童”的美誉。
同年,他在福冈世锦赛上赢得了职业生涯中第一个世界冠军头衔。
8. 1904年跳水成为奥运会正式项目之一12.2008年奥运会游泳分项(男女共32小项):自由泳:50米、100米、200米、400米、1500米(女子为800米)蛙泳:100米、200米蝶泳:100米、200米仰泳:100米、200米个人混合泳:200米、400米接力:4*100米自由泳、4*200米自由泳、4*100米混合泳另外游泳大项还包括跳水花样游泳水球公开水域游泳跳水(男女共8个小项):单人3米跳板双人3米跳板单人10米跳台双人10米跳台花样游泳(女子2个单项):双人集体水球(男女共2个小项)公开水域游泳(男女共2个小项):10公里9. 花样游泳不是必须赤足,花样游泳集体项目每队8名运动员上场比赛13•花样游泳又称“水上芭蕾”。
起源于二十世纪20年代的加拿大14•青岛一一-帆船之都15.标准的游泳池长为50米,短池长为25米。
二年级游泳比赛题及答案
二年级游泳比赛题及答案
1. 游泳比赛是一项很受欢迎的运动项目,你知道游泳比赛的历
史吗?
- 答案:游泳比赛的历史可以追溯到古希腊时期,当时游泳被
视为一项重要的技能和体育竞技项目。
2. 游泳比赛通常有哪些不同的项目?请列举至少三个项目。
- 答案:常见的游泳比赛项目包括自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、混合泳等。
3. 游泳比赛时,裁判员会使用什么来计时选手完成比赛的时间?
- 答案:裁判员会使用计时器或计时系统来精确计时选手完成
比赛的时间。
4. 游泳比赛中,选手在比赛过程中有哪些规定或限制?
- 答案:选手需要在指定泳道内游泳,并且不能使用任何辅助
装备,如浮板或鱼鳍。
5. 游泳比赛中,有什么安全措施么?
- 答案:为了确保比赛的安全性,游泳比赛通常会在有救生员的监督下进行,并且选手需要具备一定的游泳技能和安全意识。
6. 游泳比赛后,会有什么样的颁奖仪式?
- 答案:游泳比赛结束后,颁奖仪式将举行,优胜者将获得奖牌或奖品来表示对他们出色表现的认可。
7. 游泳比赛的好处是什么?
- 答案:游泳比赛可以帮助提高身体健康和体能素质,培养团队合作精神,并增强自信心和毅力。
以上就是二年级游泳比赛题及答案的内容,希望能给大家带来帮助和启发。
祝愿大家在游泳比赛中取得优异的成绩!。
防溺水知识竞赛题目及答案
防溺水知识竞赛题目及答案1. 溺水是指人在下面呆了多久?A. 5分钟以上B. 10分钟以上C. 15分钟以上2. 游泳馆中一般都设有什么安全设施?A. 救生员B. 拯救工具C. 急救箱3. 玩水时,应该先了解什么信息?A. 水深和水质情况B. 天气状况和海浪高度C. 旁边是否有游泳圈4. 在水上运动项目中,哪个项目最危险?A. 冲浪B. 帆板C. 浮潜5. 游泳池中禁止做什么动作?A. 跳水B. 抓捕游戏C. 假装溺水6. 在水中发生紧急情况时,应该采取什么措施?A. 大声呼救B. 握住救生器材C. 静静等待救援7. 参加游泳比赛前应该进行哪些准备活动?A. 动态热身B. 饮食调整C. 心理训练8. 学会游泳后,需要持续锻炼什么?A. 游泳技巧B. 呼吸方法C. 肌肉力量9. 钓鱼时应该注意哪些安全问题?A. 不要沿着岸边垂钓B. 不要单独作钓C. 不要将鱼线随意抛弃10. 玩水时家长应该如何保障孩子的安全?A. 陪同在旁观察B. 开设专门的教育课程C. 让孩子单独玩耍11. 在以下哪种情况下不适合游泳?A. 消化不良B. 发烧感冒C. 心脏病患者12. 参加水上活动前应该做什么准备?A. 睡足8小时B. 充分按摩身体C. 穿好防晒服和泳衣13. 进入海洋或者大湖时,应该注意哪些安全问题?A. 注意海浪和水流的方向B. 带上雨伞和太阳镜C. 随便跳下去游泳14. 如何判断水深是否合适游泳?A. 标志牌B. 估算身高C. 询问救生员15. 在以下哪种情况下不要进行水上运动?A. 饮酒后B. 生病时C. 感觉非常兴奋时16. 游泳圈的使用方法是什么?A. 戴在手腕上B. 扣在脖子上C. 套在腰间17. 如果你游泳时感到突然呼吸困难,应该怎么办?A. 立即向岸边游去B. 尽量保持镇静C. 大声呼救答案:1. A2. A3. A4. B5. C6. B7. A8. C9. B10. A11. C12. C13. A14. C15. A16. C17. B。
水上安全防护知识测验及答案
水上安全防护知识测验及答案一、选择题1. 水上安全防护的目的是什么?- A. 防止溺水事故发生- B. 避免水面污染- C. 保护水生生物的生态环境- D. 提供娱乐活动场所答案:A2. 下列哪种情况容易造成水上事故?- A. 船只超载- B. 船只速度过快- C. 水上活动缺乏监管- D. 所有选项都是答案:D3. 在游泳池中游泳时,下列哪种行为是不安全的?- A. 单独游泳- B. 在游泳池周围跑动- C. 游泳时佩戴救生圈- D. 在深水区游泳前会游泳技能答案:B4. 下列哪种行为是正确的水上安全防护措施?- A. 在游泳时不佩戴救生设备- B. 水上活动时饮酒- C. 在水上活动时使用救生圈- D. 忽视天气状况进行水上活动答案:C5. 下列哪种情况需要立即报警求助?- A. 在非指定游泳区域游泳- B. 不慎掉入水中无法自救- C. 水上交通事故造成人员受伤- D. 所有选项都是答案:D二、简答题1. 简述三种水上安全事故的预防措施。
答案:首先,在水上活动中,要确保船只不超载,不超速。
其次,应加强对水上活动的监管,确保相关规定得到执行,避免事故发生。
最后,参与水上活动的人员应掌握基本的游泳技能,并佩戴救生设备,以提高自身的安全防护能力。
2. 简述在游泳池中遇到他人溺水时应该采取的救援方法。
答案:在游泳池中遇到他人溺水时,首先应立即向专业的救生人员求助,并尽快拨打报警电话。
如果有条件,可以寻找救生设备,如救生圈或救生杆,将其扔向溺水者。
如果自己具备救生技能,可以试图将溺水者拉到安全地点,但一定要注意自身安全,避免发生二次溺水事故。
3. 简述水上活动时应注意的天气因素。
答案:在参与水上活动时,应密切关注天气状况。
如果天气不好,如有大风、雷雨等恶劣天气,应暂停或取消水上活动,以避免发生意外事故。
特别是在涉及到水上交通的活动中,天气因素更为重要,必须确保安全的航行条件才能进行。
4. 简述水上安全防护的重要性。
初中游泳考试题目及答案
初中游泳考试题目及答案一、选择题(每题2分,共10分)1. 游泳时,正确的呼吸方式是:A. 始终用鼻子呼吸B. 始终用嘴巴呼吸C. 鼻子和嘴巴交替使用D. 根据游泳姿势决定2. 在游泳比赛中,蛙泳的划水动作应该:A. 快速而有力B. 缓慢而有力C. 快速而轻柔D. 缓慢而轻柔3. 下列哪种泳姿不属于竞技游泳项目?A. 蛙泳B. 蝶泳C. 自由泳D. 狗刨式4. 游泳时,为了保持身体平衡,应该:A. 身体完全放松B. 身体保持紧张C. 身体保持水平D. 身体保持垂直5. 在游泳比赛中,以下哪种行为是被禁止的?A. 使用泳镜B. 使用泳帽C. 潜水超过15米D. 佩戴耳塞二、填空题(每题2分,共10分)1. 游泳时,正确的呼吸节奏是_______。
2. 蛙泳的腿部动作包括收腿、_______和蹬腿三个阶段。
3. 蝶泳的手臂动作特点是_______和划水。
4. 游泳时,为了减少阻力,身体应该保持_______。
5. 在游泳比赛中,如果运动员故意干扰其他运动员,将会受到_______。
三、简答题(每题5分,共20分)1. 请简述自由泳的基本动作要领。
2. 描述一下在游泳比赛中如何正确地进行转身。
3. 游泳时,如何有效地进行呼吸以避免呛水?4. 请解释为什么在游泳比赛中禁止使用潜水超过15米。
四、论述题(每题10分,共20分)1. 论述游泳对青少年身体发育的积极影响。
2. 分析游泳比赛中不同泳姿的技术特点及其在比赛中的战术运用。
答案:一、选择题1. B2. A3. D4. C5. C二、填空题1. 呼吸与划水动作协调一致2. 翻脚3. 入水4. 流线型5. 警告或取消比赛资格三、简答题1. 自由泳的基本动作要领包括:身体保持水平,头部与脊柱成一直线;手臂交替划水,划水时手臂伸直,手掌向下;腿部动作为上下交替打水,膝盖保持微弯,脚背伸直。
2. 在游泳比赛中,转身时,运动员需要在接近池壁时调整速度,用手触摸池壁,然后迅速转身,利用脚蹬池壁的力量,迅速转身并继续游泳。
初级游泳救生员试题库及答案
初级救生员职业技能鉴定理论复习题一、填空题1.水上救生工作的中心是安全。
2.人在游泳时能体会到由于水有压力力而产生上浮力3.最早成立水上救生组织的国家的是英国。
4.解放后,我国最早成立水上救生组织的省市是上海。
5.踩水技术在救助溺者时,便于观察水面情况。
也可做左右方向的移动和 A 拖带。
A.左右、前后6.溺水事故的预防,是指发生事故 A 的防范工作。
A.前7.游泳池的中心工作应该是安全。
8.直线切割法中,对岸救生岗位主责区 a 的水域为次责区。
D.1/29.在水中活动时,小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。
正确的自救方法是。
D.一手按膝手抓脚底做勾脚动作10.在水中大腿后侧肌肉痉挛时,自救方法采用 d 手按住膝盖,然后 d 手抓住脚趾尽量往上抬起。
d.异侧、同侧11.不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过 C 平方米。
C.25012.救生圈一般抛离距离为救生员与溺水者B米左右的扇角范围。
B.5-8米13.当溺水者尚未下沉,特别两手还在挥舞挣扎可用 c 。
B.背面接近14.在拖带过程中,应时刻注意溺者的 C 不可没在水下。
C口、鼻15.救生员在施救时颈部被溺水者抱持时应用 D 法解脱。
D.转腕16.托双腋拖带时,一般救生员采用 C 的方法较适宜。
C反蛙泳17.救生员距离溺者较近时入水用 C 。
C.跨步式或蛙腿式18.救生员正面接近溺者,应游至离溺者 C 米处左右,下潜至溺者髋部以下,然后双手扶溺者髋部,转体180度。
C.319.侧面接近是指救生员游至溺者C米处,有意识地转向溺者侧面游进。
C.320.交叉手被抓的解脱方法是 A 。
A.推击法21.在夹胸托带时,溺者下肢下沉的主要原因为 C 。
C.没有应用正确技术22.在托带过程中,应时注意溺者的 C 不可没在水下。
C.口、鼻23.做现场心肺复苏术前,一般首先检查溺者有无意识。
检查必须要在 D 秒内完成。
D.5 24.对成人溺者做心肺复苏时,心脏按压深度一般为 C 厘米。
游泳教练考试模拟试题
游泳教练考试模拟试题
一、选择题
1. 游泳是一项具有丰富历史的水上运动项目,最早的游泳比赛出现在哪个世纪?
A. 18世纪
B. 19世纪
C. 20世纪
D. 21世纪
2. 游泳运动分为自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳四种,以下哪种不属于这四种常见泳法?
A. 狗刨式
B. 背泳
C. 蛙泳
D. 仰泳
3. 在游泳训练中,下列哪项动作是最基本的?
A. 推水
B. 划水
C. 扑水
D. 水下踢腿
4. 以下哪项不是游泳训练常用的装备?
A. 游泳衣
B. 游泳眼镜
C. 游泳帽
D. 游泳圈
5. 作为一名游泳教练,以下哪项能够更好地提高学员的水性?
A. 讲解技术要点
B. 灵活运用训练方法
C. 提供专业的装备
D. 鼓励学员勤加练习
二、判断题
1. 游泳姿势正确的前提是要放松身体。
2. 游泳时呼吸要配合动作,不能憋气。
3. 游泳教练应该保证学员的安全,不让学员单独进行深水训练。
4. 游泳教练在训练中要注意鼓励学员,并及时纠正他们的动作。
三、问答题
1. 如果有学员害怕水,作为游泳教练应该如何引导他们克服恐惧?
2. 在给学员进行技术训练时,如何确保训练的安全性?
3. 游泳教练在日常工作中应该具备哪些基本素质和能力?
4. 请谈谈你认为一个优秀的游泳教练应该具备的素质和技能。
通过以上试题,希望能够检验您在游泳教练方面的知识水平和应变能力,祝您考试顺利,成为优秀的游泳教练!。
防溺水知识竞赛选择题
防溺水知识竞赛选择题题目一:下列哪种情况最容易发生溺水事故?A. 游泳池中有救生员管理。
B. 河流水域水流湍急。
C. 在朋友家的游泳池玩水。
D.在自家私人游泳池游泳。
解析:B.河流水域水流湍急。
溺水事故常常发生在水流湍急的河流或海洋等水域中,人们在游泳或水上运动时需特别注意,切勿轻视水流的影响。
题目二:下列哪种行为是正确的?A. 一次性穿戴救生圈。
B. 游泳池触底后弹起。
C. 游泳出现疲劳将背部仰面漂浮。
D. 游泳时贪玩离开泳池边缘。
解析:C. 游泳出现疲劳将背部仰面漂浮。
当游泳者出现疲劳时,应立即将身体仰面漂浮,以保持头部出水,防止溺水发生。
题目三:下列关于儿童防溺水的措施,错误的是:A. 不要让儿童独自游泳。
B. 家中养鱼池应加装护栏。
C. 监护人应专心照看儿童在水中活动。
D. 儿童不会溺水意识不存在。
解析:D. 儿童不会溺水意识不存在。
儿童溺水意识和自救能力相对较弱,监护人应该时刻注意儿童在水中的活动,避免发生溺水事故。
题目四:下列哪个行为可能导致溺水?A. 少量饮酒后游泳。
B. 在游泳池的深水区畅泳。
C. 遵守游泳池规定,正确使用游泳设施。
D. 驾驶船只时佩戴救生衣。
解析:A. 少量饮酒后游泳。
饮酒后会影响人的判断力和协调能力,容易导致不适当的行为,包括误判水深、过度疲劳等,从而增加发生溺水事故的风险。
题目五:下列哪种行为是防止溺水的正确措施?A. 游泳前学会正确的游泳姿势。
B. 在水中玩耍时闹着玩。
C. 深水区游泳时不佩戴救生圈。
D. 懂得急救知识。
解析:A. 游泳前学会正确的游泳姿势。
掌握正确的游泳技能和姿势能够提高自己的游泳能力和安全意识,避免不必要的溺水事故发生。
题目六:下列哪种措施是正确的?A. 游泳时使用桨、球等水上玩具。
B. 游泳时用手机拍照留念。
C. 游泳时遇到风浪不要慌张。
D. 游泳时杂乱交通区域游泳。
解析:C. 游泳时遇到风浪不要慌张。
遇到风浪时,应保持冷静,不要惊慌失措,及时调整呼吸和姿势,保持稳定,避免因恐慌而引发溺水事故。
初级游泳救生员试题及答案(1)
初级游泳救生员试题及答案(1)一、单项选择题1、水上救生工作的中心是()。
A.观察B.判断C.安全D.救助2、人在游泳时能体会到由于水有()力而产生上浮力。
A.阻力B.压力C.升力D.反作用力3、最早成立水上救生组织的国家是()A.澳大利亚B.英国C.美国D.比利时4、解放后,我国最早成立水上救生组织的省市是()A.北京B.天津C.上海D.广州5、踩水技术在救助溺者时,便于观察水面情况,也可做()方向的移动和拖带。
A.左右、前后B.左右、上下C.前后、上下D.其它方向6、溺水事故的预防,是指发生事故()的防范工作。
A.前B.时C.中D.后7、游泳池的中心工作应该是()A.安全B.施救C.日常管理D.先进设备8、直线切割法中,对岸救生岗位主责区()的水域为次责区。
A.1/2B.1/3C.2/3D.近旁主责区9、在水中活动时,小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。
正确的自救方法是()。
A.沉底站直B.呼叫C.快速上岸D.一手按膝一手抓脚底做勾脚动作10、在水中大腿后侧肌肉痉挛时,自救方法采用()手按住膝盖,然后手抓住脚趾尽量往上抬起。
A.同侧、同侧B.异侧、异侧C.同侧、异侧D.异侧、同侧11、不规则的游泳场所每一救生员观察的主责区最大面积不得超过()平方米。
A.508B.200C.250D.30012、救生圈一般抛离距离为救一员与溺水者()米左右的扇角范围。
A.0-4米B.5-8米C.9-12米D.12-15米13、当溺水者尚未下沉,特别两手还在挥舞挣扎时可用()。
A.正面接近B.侧面接近C.背面接近D.潜水接近14、救生员在施救时,单手被溺水者抓住时应采用()A.反(扭)关节B.推击C.下压D.转腕15、腰部背面被抱解脱法()A.扳手指法B.转腕法C.推击法D.托颌法16、救生员在施救时,腰部背面被溺水时抱持时应用()法解脱。
A.弓身帛手扳指B.上推双肘C.跨步式或蛙腿式D.探索滑行式17、救生员距离溺者较近时入水用()A.直立式B.团身式C.跨步式或蛙腿式D.探索滑行式18、救生员正面接近溺者,应游至离溺者()米处左右,下潜至溺者髋部以睛,然后双手扶溺者髋部,转体180度。
水上安全知识竞赛
水上安全知识竞赛
水上安全知识竞赛包括哪些
水上安全知识竞赛包括以下内容:
1.船舶种类:各类船舶的船体、船机、船桨、船帆、船篙、船篙架、救生圈、救生衣、信号旗、通讯设备等构造及使用。
2.船舶航行:包括船舶的航行设备、信号设备、通讯设备、导航设备、消防设备、救生设备等。
3.船舶操纵:包括船舶的操纵设备,如船用锚机、锚、锚链、舵、罗经、测深仪、声呐、驾驶仪、航行仪、自动罗经校验仪、雷达、救生艇、应急消防艇、舷梯、升降机以及舷桥、吊车、月牙板、跳板、工作平台、系船柱、护船栏杆等。
4.船舶避撞:包括船舶的航行规定、船舶避撞设备、船舶避撞方法、船舶避撞船艺等。
5.船舶消防:包括船舶消防设备、消防器材使用、火警报警器使用、以及火警应急措施等。
6.海上急救:包括海上急救知识、救生艇使用、急救箱使用、以及海上遇险应急措施等。
7.船舶检验:包括船舶证书、船舶年检、船舶维修、船舶检验等。
8.船舶环保:包括船舶环保设备、船舶垃圾处理、船舶油污处理等。
9.船舶文化:包括船舶历史、船舶名人、船舶艺术、船舶旅游等。
以上就是水上安全知识竞赛包括的内容,希望对您有所帮助。
蛙泳考试题库及答案
蛙泳考试题库及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 蛙泳的手臂动作中,划水的顺序是?A. 外划、内划、前伸B. 内划、外划、前伸C. 外划、前伸、内划D. 前伸、外划、内划答案:A2. 蛙泳腿部动作的顺序是?A. 收腿、翻脚、蹬腿、滑行B. 蹬腿、收腿、翻脚、滑行C. 翻脚、收腿、蹬腿、滑行D. 蹬腿、翻脚、收腿、滑行答案:A3. 蛙泳呼吸时,头部应该?A. 始终在水面上B. 始终在水下C. 交替在水面和水下D. 只在蹬腿时露出水面答案:D4. 蛙泳的划水动作中,手臂应该?A. 始终伸直B. 始终弯曲C. 先伸直后弯曲D. 先弯曲后伸直答案:C5. 蛙泳时,身体应该保持什么姿势?A. 完全水平B. 头部高于身体C. 腿部高于身体D. 身体呈V字形答案:A6. 蛙泳的蹬腿动作中,腿部应该?A. 完全伸直B. 完全弯曲C. 先伸直后弯曲D. 先弯曲后伸直答案:D7. 蛙泳时,换气应该在哪个动作阶段进行?A. 手臂外划时B. 手臂内划时C. 手臂前伸时D. 腿部蹬腿时答案:C8. 蛙泳的手臂动作中,手臂应该?A. 完全在水面上B. 完全在水下C. 先在水面上后在水下D. 先在水下后在水面上答案:C9. 蛙泳时,身体的前进主要依靠?A. 手臂的划水B. 腿部的蹬腿C. 身体的波浪运动D. 手臂和腿部的协同动作答案:D10. 蛙泳的滑行阶段,身体应该?A. 保持静止B. 保持运动C. 快速前进D. 缓慢前进答案:A二、填空题(每题2分,共20分)1. 蛙泳的手臂动作中,手臂划水的路径呈________形。
答案:半圆形2. 蛙泳的腿部动作中,收腿时大腿与小腿的角度应保持在________度以内。
答案:903. 蛙泳时,呼吸换气应该在手臂________时进行。
答案:前伸4. 蛙泳的手臂动作中,手臂外划时,肘部应该________。
答案:高于手5. 蛙泳的腿部动作中,翻脚时,脚掌应该________。
答案:向外翻6. 蛙泳时,身体的波浪运动主要是通过________实现的。
步道乐跑游泳考试题库(试题及答案)超全
游泳考试题库1、泳道标志线的两端距离池壁各为几米?()A:1.5米B:2.0米C:1.8米D:2.2米正确答案:B2、游泳时,人体处于水平姿势,下肢、腹部与心脏基本上位于同一水平,减小了()对血液循环的影响?A:重力B:浮力C:压力D:阻力正确答案:A3、2012年伦敦奥运会,我国哪位著名运动员1500米自由泳再次打破世界纪录,将由自己保持的原世界纪录提高三秒之多?()A:孙杨B:蒋承稷C:宁泽涛D:吴传玉正确答案:A4、纵观一百年来现代奥运会游泳比赛的金牌榜,哪个国家不愧其“世界游泳王国”之称号?()A:澳大利亚B:美国C:日本D:中国正确答案:B5、男子跳水项目在哪一年的第几届奥运会上被列入奥运会正式比赛项目?()A:1986年的第一界B:1904年的第三届C:1900年的第二届D:1908年的第四届正确答案:B6、贯穿身体上下方向的轴叫做?()A:横轴B:纵切面C:垂直轴D:纵轴正确答案:C7、比赛用的室外游泳池水温最低不得少于多少度?()A:27度B:26.5度C:26度D:25正确答案:D8、运动生物化学研究发现,跑步在30分钟以后,提供运动能量的主要来源是体内的()?A:氧B:脂肪C:蛋白质D:糖原正确答案:B9、()是指在运动是测得的心率?A:脉搏B:吸氧量C:摄氧量D:热量正确答案:A10、以动作形象而取名的泳姿是什么?()A:蝶泳B:蛙泳C:爬泳D:仰泳正确答案:B11、第1届现代奥林匹克运动会就把游泳列为正式的比赛项目,是在哪一年?()A:1891年B:1896年C:1895年D:1898年正确答案:B12、集舞蹈、体操、游泳等项目于一体的竞技体育项目是?()A:水球B:跳水C:冲浪D:花样游泳正确答案:D13、游泳池上方的仰泳转身标志线是栓在距池端多少米的位置?()A:5米B:15米C:10米D:20米正确答案:A14、跳水项目在哪一年的第几届奥运会上被列入奥运会正式比赛项目?()A:1986年的第一界B:1904年的第三届C:1900年的第二届D:1908年的第四届正确答案:B15、在哪一年法国巴黎举行的第二届奥运会时,增加了仰泳比赛项目?()A:1896年B:1904年C:1900年D:1908年正确答案:C16、下面适合关节炎患者的运动?()A:跳绳B:舞蹈C:爬山D:游泳正确答案:D17、下列哪种泳姿在奥运会上有50米、100米、200米、400米、800米、1500米六个距离的比赛?()A:蛙泳B:自由泳C:蝶泳D:仰泳正确答案:B18、美国游泳运动员菲尔普斯在()年北京奥运会上一人夺得8块金牌?A:2008B:2004C:2012D:2016正确答案:A19、游泳运动员的心率比一般人?()A:快而有力B:慢而有力C:慢而无力正确答案:B20、池泳的水温应该控制在()范围?A:25-28℃B:24-26℃C:25-30℃正确答案:A21、国际标准游泳池长50米,宽至少21米,深()米以上?A:2.00B:1.55C:2.12D:1.80正确答案:D22、我国哪一位著名运动员是世界泳坛历史上唯一一位男子200米自由泳、男子400米自由泳、男子1500米自由泳的奥运会世锦赛大满贯冠军得主?()A:宁泽涛B:张琳C:菲尔普斯D:孙杨正确答案:D23、游泳比赛中按混合泳接力的游进顺序第三种泳姿是什么?()A:蝶泳B:仰泳C:蛙泳D:自由泳正确答案:A24、一般来说,短距离快速游强度较高,主要发展什么和肌肉的爆发力?()A:速度B:心肺功能C:耐力D:灵敏正确答案:A25、游泳比赛中按个人混合泳的游进顺序第二种泳姿是什么?()A:蛙泳B:蝶泳C:自由泳D:仰泳正确答案:D26、经常进行游泳运动,可以增强()的力量,增大肺的容量?A:肋间外肌B:胸肌C:隔肌D:呼吸肌正确答案:D27、蝶泳是在哪种泳姿动作的基础上发展演变而来得?()A:仰泳B:蛙泳C:爬泳D:反蛙泳正确答案:B28、平转式转身适用于哪种泳姿的转身动作?()A:蝶泳B:蛙泳C:仰泳D:爬泳正确答案:C29、蝶泳的配合技术比较复杂,在一个完整动作周期中,做海豚式鞭状打腿几次,两臂同时划水1次、呼吸1次?()A:1次B:3次C:2次D:4次正确答案:C30、踩水腿部蹬压动作与()的蹬压动作十分相似,但大腿的动作幅度较小,主要靠小腿和脚掌做动作?A:爬泳腿B:蛙泳腿C:蝶泳腿D:仰泳腿正确答案:B31、个人混合泳比赛中,四种泳姿的顺序为?()A:蝶、仰、蛙、自B:蛙、仰、蝶、自C:仰、蛙、蝶、自正确答案:A32、标准蛙泳配合的正确动作应该是?()A:两次划手一次蹬腿一次换气B:一次划手两次蹬腿一次换气C:一次划手一次蹬腿一次换气正确答案:C33、游泳时,耳朵进水可采用下列()方法排除?A:双脚跳动法B:单脚跳动法C:半蹲法正确答案:B34、游泳正确的呼吸方法为?()A:憋气B:嘴呼嘴吸C:鼻呼嘴吸正确答案:C35、混合泳接力赛比赛时,接力的顺序依次为?()A:仰、蛙、蝶、B:蛙、仰、蝶、自C:蝶、仰、蛙、自正确答案:A36、双手从胸前出发,蛙泳手臂正确的动作顺序为?()A:外划,内划,滑行,伸臂B:内划,外划,滑行,伸臂C:伸臂,外划,内划,滑行正确答案:A37、蛙泳教学的一般顺序是?()A:先腿后手B:先手后腿C:手和腿配合一起正确答案:A38、在游泳比赛中,游速最慢的姿势是?()A:蝶泳B:仰泳C:蛙泳D:爬泳正确答案:C39、游泳池上方的仰泳转身标志线是栓在距池端多少米的位置?()A:5米B:15米C:10米D:20米正确答案:A40、在游泳比赛中,技术检查员应位于游泳池什么位置?()A:游泳池的左边B:游泳池的右边C:游泳池的两侧D:游泳池的正前方正确答案:C41、游泳比赛中,转身检查员每条泳道要设几人?()A:1人B:3人C:2人D:4人正确答案:C42、竞赛用标准游泳池水面至池底的深度应在几米以上?()A:1.8米B:2.5米C:2.0米D:3.0米正确答案:C43、自由泳的比赛中,转身和到达终点时,可用身体的哪些部分触池壁?()A:手部B:腿部C:肩部D:任何部分正确答案:D44、在仰泳比赛中,出发和每次转身后,运动员潜泳距离不得超过多少米?()A:8米B:15米C:12米D:、10米正确答案:B45、在游泳比赛中,技术检查员应位于游泳池什么位置?()A:游泳池的左边B:游泳池的右边C:游泳池的两侧D:游泳池的正前方正确答案:C46、运动员比赛必须站在出发台上出发,哪一种泳姿除外?()A:蛙泳B:自由泳C:蝶泳D:仰泳正确答案:D47、人体在水中静止不动会出现()三种情况?A:沉B:放在哪里就停在哪里C:浮D:上下移动正确答案:ABC48、物体在水中运动时,所受阻力的大小与物体的()有关?A:投影面积B:形状阻力系数C:运动速度D:水的密度正确答案:ABCD49、水具有三大特性,它们是()?A:柔软性B:流动性C:粘滞性D:难以压缩性正确答案:BCD50、水中游戏组织者在游戏前应该讲清楚游戏的()?A:规则B:要求C:目的D:方法正确答案:ABCD51、由于水的()之作用,游泳时身体各组织器官都能得到锻炼?A:压力B:阻力C:浮力D:推力正确答案:ABC52、选择水中游泳要考虑游戏者的()?A:年龄B:心理C:生理D:实际活动能力正确答案:ABCD53、安排熟悉水性游戏时的注意事项是()?A:应根据教学内容,有目的的选用B:应注意安全C:游戏内容可多可少,关键看学生兴趣多少D:游戏前说明规则正确答案:ABD54、拖运溺水者最好采用()技术?A:侧泳B:反蛙泳C:潜泳D:蛙式潜泳正确答案:AB55、按其动作形象,大体可将转身动作分成哪几种类型()?A:平转式B:滚翻式C:摆动式D:自由式正确答案:ABC56、游泳是()等水上运动项目的基础?A:花样游泳B:水球C:跳水D:划船正确答案:ABCD57、选择天然游泳场时,应摸清水下是否有()及伤人的动物?A:暗礁B:水草C:木桩D:漩涡正确答案:ABCD58、游泳前要进行体检,患有()不宜游泳?A:心脏病、高血压B:肝炎、结核病C:红眼病、中耳炎D:严重皮肤病正确答案:ABCD59、奥运会游泳比赛个人混合项目有?()A:100B:200C:300D:400正确答案:BD60、竞技泳姿包括以下哪几种?()A:蛙泳B:自由泳C:仰泳D:蝶泳正确答案:ABCD61、我国著名运动员孙杨获得过世界冠军的项目有?()A:男子200米自由泳B:男子400米自由泳C:男子800米自由泳D:男子1500米自由泳正确答案:ABCD62、游泳教学的全过程,可分为()教学阶段?A:粗略掌握动作阶段B:提高阶段C:改进阶段D:动作巩固运用自如阶段正确答案:ABCD63、出发台上出发入水的顺序依次是()?A:手臂B:躯干C:头D:腿脚正确答案:ABCD64、游泳时,人体在水中最接近流线型身体姿势是()?A:头保持自然姿势B:两手相触C:两臂夹头伸直D:两腿并拢伸直正确答案:ABCD65、仰泳完整配合的重难点是?()A:屈臂划水B:低肘划水C:高肘划水D:肩和身体的转动正确答案:ACD66、下列属于蛙泳配合错误动作的有?()A:先伸臂后蹬腿B:蹬腿同时伸臂C:划臂同时收腿D:蹬腿后滑行一会正确答案:BC67、蛙泳腿部技术动作分()几个部分?A:收腿B:蹬夹C:翻脚D:滑行正确答案:ABCD68、仰泳腿部动作的重难点是?()A:小腿发力B:直腿踢水C:大腿发力D:鞭状踢水正确答案:CD69、在出发台上出发时,胸腹拍水的常见原因有()?A:起跳前重心未前移或前移不够B:起跳角度过大C:摆臂过高D:腾空后两腿未上摆正确答案:ABCD70、按照人体运动的自然法则,游泳时在水中完成各种动作的过程中身体的发力部位有()?A:腿B:手臂C:腰D:脚正确答案:ABCD71、游泳运动包括()?A:竞技游泳B:大众游泳C:实用游泳D:漂游正确答案:AC72、蛙泳手臂动作分()几个部分?A:开始姿势B:划水C:抓水D:收手前伸正确答案:ABCD73、仰泳初学时,产生头高脚低(“坐”着游)的原因是?()A:收腹屈髋B:腰腹和下肢力量差C:怕呛水、喝水,抬高上体,头出水面D:打腿下压动作不好正确答案:ABCD74、初学蛙泳时,收腿时游速突然下降的原因是?()A:收腿用力过猛,速度过快B:大腿前收太多C:慢速收腿D:大腿前收过少正确答案:AB75、蛙泳换气时出现吸不进气,是因为()?A:吸气不充分B:吸气深度不够C:没吐气D:吸气过晚正确答案:ABCD76、纠正蛙泳手臂划水路线过长的方法有?()A:讲解、示范,明确动作要领B:减小划水幅度,采用限制性手段限制手臂后划过多C:多做陆上模仿和水中有固定支撑的练习,建立正确的动作定型D:提早收手时间正确答案:ABCD77、蛙泳转身技术由()几个技术环节组成?A:触及池壁B:转身C:蹬离式D:滑行正确答案:ABCD78、花样游泳也称为“艺术游泳”,花样游泳是集()等项目于一体的竞技体育项目?A:舞蹈B:体操C:游泳D:射击正确答案:ABC79、游泳比赛台上出发共有三种形式,即:()?A:自由式B:抓台式C:摆臂式D:蹲锯式正确答案:BCD80、初学蛙泳时,收腿时游速突然下降的原因是?()A:收腿用力过猛,速度过快B:大腿前收太多C:慢速收腿D:大腿前收过少正确答案:AB81、爬泳腿要求(),策划能够鞭状打水?A:向下用力B:脚腕紧张C:向上放松D:幅度不要过大正确答案:ACD82、蛙泳腿部技术动作分()几个部分?A:收腿B:蹬夹C:翻脚D:滑行正确答案:ABCD83、爬泳配合动作的学习过程中,容易产生抬头吸气的错误,纠正方法是?()A:讲解、示范,明确动作要领B:加强呼吸练习,消除不良心理C:适当提早吸气的时间D:强调推水结束后转头吸气正确答案:ABD84、蝶泳划臂时,手臂出水困难的原因有?()A:出水与推水动作不连贯B:出水时手心向上拨水C:推水、出水速度过慢D:移臂时未及时低头正确答案:ABCD85、自由泳划水过程中应()?A:肘始终高于手B:推水有力C:划水速度快D:快出水面正确答案:ABCD86、练习仰泳出发技术时,背先入水的原因是?()A:头过于后仰B:起跳角度过小C:摆臂力量不够D:仰头、挺胸不够正确答案:BCD87、爬泳腿的学习过程中,容易产生小腿打水的错误,纠正方法是?()A:讲解、示范,明确动作要领B:强调直腿上抬C:直腿打水,体会大腿带动小腿D:踝关节尽量放松正确答案:ABC88、游泳时,为了减小阻力应使身体处于()位置?A:高B:平C:低D:中间正确答案:AB89、仰泳手臂与呼吸的配合节奏是?()A:两臂各划两次,呼吸一次B:当一臂移臂时吸气,另一臂移臂时呼气C:两臂各划一次,呼吸一次D:当一臂移臂时吸气,另一臂移臂时闭气正确答案:BC90、自由泳技术特点是()?A:水中身体姿势高而平B:晚呼吸配合C:高肘曲线划水D:舒适不吃力正确答案:ABC91、为了减少浮力的损失,在游泳中应()?A:吸气尽量吸足B:头在吸气时不宜过高C:有一个闭气过程D:吐气要充分正确答案:ABC92、根据蛙泳划水过程中用力方向的变化将臂部动作分为?()A:沿螺旋曲线外划B:沿螺旋虚线伸臂C:沿螺旋曲线内划D:伸臂正确答案:ACD93、游泳时,耳朵进水单跳排除法是?()A:上岸后把头向进水耳侧倾倒B:张开嘴C:单脚跳几下D:双脚跳几下正确答案:ABC94、滑行练习主要是为了学习?()A:控制身体平衡B:体会身体呈流线型C:蹬离池壁D:呼吸正确答案:AB95、游泳时较好的流线型(阻力最小)是?()A:四肢舒展开B:两臂两腿伸直并拢C:两手两臂尽可能向前伸直、双手并拢D:两臂打开、五指张开正确答案:BC96、自由泳转身技术有()?A:前滚翻B:后滚翻C:摆动式D:直扑式正确答案:AC97、下列关于国际标准游泳池描述正确的是()?A:泳池长50米B:水深1.50米以上C:每条泳道宽2.50米D:泳池宽至少21米正确答案:ACD98、奥运会男子200米自由泳比赛中可采用任何泳式进行游进。
蛙泳考试题库及答案高中
蛙泳考试题库及答案高中一、选择题1. 蛙泳的手臂动作中,划水阶段的正确顺序是:A. 外划、内划、上划B. 内划、外划、上划C. 外划、上划、内划D. 上划、外划、内划答案:C2. 在蛙泳中,腿部动作的“收腿”阶段,以下哪项描述是错误的?A. 膝盖弯曲,脚跟向臀部靠近B. 脚掌向外翻,形成一定的角度C. 脚掌向内翻,形成一定的角度D. 腿部动作应保持流畅,不应有停顿答案:C3. 蛙泳的呼吸技巧中,以下哪项描述是正确的?A. 吸气时头部应完全浸入水中B. 呼气时头部应完全露出水面C. 吸气时头部应稍微露出水面D. 呼气时头部应保持在水中答案:C二、填空题4. 蛙泳的腿部动作可以分为“收腿”、“_____”和“蹬腿”三个阶段。
答案:翻脚5. 在蛙泳中,手臂动作的“内划”阶段,手臂应向_____方向移动。
答案:内6. 蛙泳的呼吸与手臂动作是协调进行的,一般_____手臂时吸气,_____手臂时呼气。
答案:上划,下划三、简答题7. 简述蛙泳手臂动作的完整过程。
答案:蛙泳手臂动作的完整过程包括:外划、内划、上划和前伸。
外划时,手掌向外,手臂向外展开;内划时,手臂向内收,手掌相对;上划时,手臂向上抬起,准备出水;前伸时,手臂伸直,手掌并拢,向前伸展。
8. 描述蛙泳腿部动作的蹬腿阶段。
答案:蹬腿阶段是蛙泳腿部动作中产生推进力的关键阶段。
在这个阶段,腿部从收腿和翻脚的位置开始,通过快速向外和向后蹬出,脚掌对水产生推进力,同时膝盖伸直,完成整个蹬腿动作。
四、论述题9. 论述蛙泳呼吸技巧的重要性及其练习方法。
答案:蛙泳呼吸技巧对于游泳者来说至关重要,它不仅影响游泳的效率,还关系到游泳者的安全。
正确的呼吸技巧可以帮助游泳者保持稳定的氧气供应,减少疲劳,提高耐力。
练习方法包括:在陆地上模仿蛙泳呼吸动作,练习吸气和呼气的节奏;在水中练习头部的抬起和下沉,掌握正确的呼吸时机;通过反复练习,形成肌肉记忆,使呼吸动作与手臂和腿部动作协调一致。
蛙泳考试题库及答案
蛙泳考试题库及答案一、单项选择题1. 蛙泳中,手臂划水时,手掌应该朝哪个方向?A. 向上B. 向下C. 向前D. 向后答案:C2. 蛙泳腿部动作中,蹬腿时脚掌应该是什么形状?A. 并拢B. 张开C. 内翻D. 外翻答案:B3. 在蛙泳中,呼吸通常是在哪个动作阶段进行的?A. 手臂划水时B. 手臂前伸时C. 腿部蹬水时D. 手臂和腿部同时动作时答案:B4. 蛙泳中,身体应该保持什么样的姿势?A. 完全水平B. 头部抬高C. 臀部抬高D. 背部抬高答案:A5. 蛙泳手臂划水结束后,手臂应该保持什么状态?A. 完全伸直B. 弯曲C. 放松D. 紧贴身体答案:D二、多项选择题6. 蛙泳腿部动作中,以下哪些是正确的?A. 收腿时,小腿应尽量贴近大腿B. 蹬腿时,脚掌应向外翻C. 蹬腿结束后,双腿应迅速并拢D. 蹬腿时,腿部应完全伸直答案:A, B, C7. 蛙泳手臂动作中,以下哪些是正确的?A. 手臂划水时,肘部应高于手部B. 手臂前伸时,手掌应并拢C. 手臂划水结束后,手臂应紧贴身体D. 手臂划水时,手掌应向后划答案:A, C, D8. 在蛙泳中,以下哪些因素会影响游泳速度?A. 划水频率B. 蹬腿力量C. 呼吸节奏D. 身体姿势答案:A, B, C, D三、判断题9. 蛙泳中,手臂划水和腿部蹬水应该是同时进行的。
(对/错)答案:错10. 蛙泳中,为了减少阻力,头部应该尽量保持在水中。
(对/错)答案:对四、简答题11. 描述蛙泳手臂划水的基本步骤。
答案:蛙泳手臂划水的基本步骤包括:1) 手臂前伸,手掌并拢;2) 手臂向外划水,手掌向下;3) 手臂向后划水,手掌向后;4) 手臂内旋,手掌向上;5) 手臂前伸,手掌并拢,完成一个划水周期。
12. 解释为什么蛙泳中腿部蹬水时脚掌需要向外翻。
答案:蛙泳中腿部蹬水时脚掌向外翻,是为了增加蹬水时的推进力。
向外翻的脚掌可以增加与水的接触面积,从而提高蹬水效率,使游泳者能够更快地前进。
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1.1837年成立世界上第一个游泳协会。
1908年规定游泳必须在水池内比赛。
2.远古时代,人类为适应生存环境,逐渐学会游泳。
中国春秋时代就有泅水活动3.水球起源于19世纪60年代的英国。
最初是人们游泳时在水中传掷足球的一种娱乐活动,故有“水上足球”之称,后逐渐形成两队之间的竞技运动。
4.水球比赛是在两队之间进行,每队7人。
在比赛过程中,队员门不得触池壁或池底,要一直游动或踩水。
比赛分为四节,每节实际比赛时间7分钟,每节比赛之间休息2分钟。
然而,由于比赛中经常出现违例或犯规,比赛常常中断。
通常一场比赛要持续65到70分钟。
5.公元前36年,世界上最早的有组织的游泳比赛,在日本举行。
6.1922年7月9日美国泳坛健将约翰尼-维斯穆勒,是全世界100米自由泳成绩游进1分钟的第一人。
他的成绩为58秒6。
7.2001年,菲尔普斯打破200米蝶泳世界纪录,成为最年轻的世界纪录保持者,并赢得了“神童”的美誉。
同年,他在福冈世锦赛上赢得了职业生涯中第一个世界冠军头衔。
8.1904年跳水成为奥运会正式项目之一12.2008年奥运会游泳分项(男女共32小项):自由泳:50米、100米、200米、400米、1500米(女子为800米)蛙泳:100米、200米蝶泳:100米、200米仰泳:100米、200米个人混合泳:200米、400米接力:4*100米自由泳、4*200米自由泳、4*100米混合泳另外游泳大项还包括跳水\花样游泳\水球\公开水域游泳跳水(男女共8个小项):单人3米跳板双人3米跳板单人10米跳台双人10米跳台花样游泳(女子2个单项):双人集体水球(男女共2个小项)公开水域游泳(男女共2个小项):10公里9.花样游泳不是必须赤足,花样游泳集体项目每队8名运动员上场比赛13.花样游泳又称“水上芭蕾”。
起源于二十世纪20年代的加拿大14.青岛——-帆船之都15.标准的游泳池长为50米,短池长为25米。
17.中国赛艇在奥运会上取得奖牌零的突破是在哪一届?中国赛艇在奥运会上取得奖牌零的突破是:1988年24届汉城奥运会张香花等4人:女子赛艇。
(银牌)中国赛艇在奥运会上取得首枚金牌是:2004年28届雅典奥运会上获得的孟关良/杨文军皮划艇男子双人划艇500米,成绩是1分40秒27819.区别赛艇与皮划艇有两个最为明显的区别。
首先,赛艇的运动员是背对前进方向划桨;其次,赛艇在艇舷上安装有桨架,而皮划艇没有。
另外,赛艇运动员是坐在安装有四个轮子的座位上参加比赛的。
级别分为男女公开级和女子轻量级,艇型分为单桨艇和双桨艇、有舵手艇和无舵手艇,赛程一般为2000米。
.皮划艇一般是面朝前进的方向,赛艇是背朝前进的方向20.游泳分类大致分为:1.实用游泳、2.竞技游泳、3.花样游泳21.水球是一种在水中进行的集体球类运动,类似于陆地上的手球和足球。
水球运动员在比赛时以游泳的方式运动,两手同时握球是一种犯规行为。
球队每场比赛由两个球队对比,每个球队有13个队员,其中一个是守门员。
比赛时每个队有7名队员在水中,每个队员可以无限多次地被交换。
东道主队的队员戴浅色的游泳帽(一般为白色),客队队员戴深色游泳帽(一般为蓝色),守门员戴红帽。
每次比赛分四局,每局7分钟(不包括中断的时间)。
球场最大为20米宽,30米长,球场的边缘上有各种不同的颜色标志着重要的线:中线是白色的,七米线是绿色的,四米线是黄色的,两米线是红色的。
球场的两端是球门,球门宽3米,高90厘米。
球场的深度不限。
但一般要求大多数运动员不能在水中站立。
在水中持球站立或跳跃属犯规,对方运动员在这种情况下得球。
比赛过程比赛时有一或两个裁判,高级的比赛还可以有两个助理裁判监视射门。
进攻过程一共有35秒钟,假如在这35秒钟内没有射门的话,对方就可以得球。
射门前必须至少有两名队员持球,例外是罚球,假如罚球离对方球门远于7米的话,罚球的运动员可以从这个距离上直接射门。
守门员可以在他的四米线内用两手接球。
假如有人在四米线内严重犯规,可以在四米线上罚球。
每个球队可以在比赛过程中申请两次为时一分钟的中断。
在射门、中断或休息期间可以无限制地换人,在比赛过程中只可以在己方的门后或侧线上换人。
22.游泳的姿势大概有蛙泳蝶泳自由仰泳花样侧游潜游狗刨鸡爬等等等等23.国际游泳联合会成立于哪一年?1908年.25.游泳的几大禁忌:一、忌饭前饭后游泳二、忌剧烈运动后游泳三、忌月经期游泳四、忌在不熟悉的水域游泳五、忌长时间曝晒游泳六、忌不做准备活动即游泳七、忌游泳后马上进食八、忌游时过久九、忌有癫痫史游泳十、忌高血压患者游泳十一、忌心脏病者游泳十二、忌患中耳炎游泳十三、忌患急性眼结膜炎游泳十四、忌某些皮肤病游泳十五、忌酒后游泳十六、忌忽视泳后卫生26.3.冬泳:冬泳严格的说是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海、等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳.即以立冬、立春辅以气温10度以下为冬季的标准定义冬泳;以水温为标志,全国冬泳可划分为四个层次区;气温以17度作为冬泳的起点;水温以8度作为冬泳的冷度标志.17度以下的水温给人以冷感,低于8度以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉.冬泳的"三浴”:冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”是与冬泳人最喜爱的健身方式。
“三浴”的好处已为人们所熟知,特别是在当前“文明病”流行情况下,江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等都十分有益,耐冷的程度要比冬季陆上其他体育项目强烈。
27.游泳注意事项:(1)游泳时,必须注意安全。
凡患有传染性疾病或有开放性伤口时,都不宜参加游泳,女性月经期一般也不应游泳。
(2)饭后、酒后或剧烈运动后大汗淋漓时,不宜立即下水游泳。
(3)游泳前应做好充分准备活动,包括徒手操、模仿练习和拉长肌肉韧带的练习等。
(4)激烈游泳后,应在水中放松,调整好呼吸以后再出水。
但如果在游泳时出现头晕、恶心、冷颤或抽筋不止等异常情况时,应及时出水。
(5)游泳结束后,最好能及时淋浴或擦干身体,并注意穿衣保暖。
(6)在天然浴场游泳时,最好结伴同行,并注意选择水质清洁的地方。
要注意水的深度、流速。
不要在有污泥、乱礁、树桩、急流、漩涡、杂草丛生、污染严重和船只来往频繁的水域游泳。
28.游泳时水温一般都会低于体温,可能会患感冒。
下水之前先作淋浴,能使身体适应水温。
如果你睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不适宜游泳。
进到水里也难免出一些麻烦,下面是一些问题和解决方法。
【抽筋】如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长,都可能抽筋。
下水前的准备活动应当充分,在水里时间别太长。
一旦出现抽筋,千万不要慌乱。
比方脚趾抽筋,那就马上将腿屈起,用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋,先吸足一口气,仰卧在水面,用手板住足趾,并使小腿用力向前伸蹬,让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时,手握成拳头,然后用力张开,如此反复、即可解脱。
【恶心呕吐】鼻子呛进脏水就会这样。
赶快上岸,后用手指压中脘、内关穴,如果有仁丹,也可以含上一粒。
为预防肠炎,还可吃几瓣生蒜。
【皮肤发痒出疹】主要皮肤过敏所致。
立即上岸。
服一片息斯敏或扑尔敏,很快就会好转。
【头痛】原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。
这时应迅速上岸,用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,即可好转。
【腹痛阻胀】刚吃过饭或空腹游泳即会产生腹痛腹胀。
这时应上岸仰卧,用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水,并用热手巾敷腹部。
【耳痛耳鸣】可能是耳朵里灌水或鼻子呛水,排水方法有:①将头歪向耳朵进水的一侧,用拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳;②手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手拔开,水即会被吸出;③用消毒棉签送人耳道内将水吸出。
但如果采用吸引法与跳空法都不见效果的话,可试着用一种新式的方法——水引法。
其做法是:将头偏向无水的一侧,有水的一侧耳朵向上,请同伴帮助,或自己向有水的耳内灌水,使有水的耳朵向下,也可跳几下,水由于重力即可流出。
实践证明,这种方法的有效率为100%。
【头晕脑胀】主要原因是游泳时间过长,血液聚集于下肢,脑缺血,机体能量消耗较大身体过度疲劳。
立即上岸休息,全身保温,并适当喝些淡糖盐水。
【眼睛痒痛】可能是由水不洁净引起。
上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛,然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼,临睡前最好再做一下热敷。
30.当代竞技游泳项目包括?答:自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四种泳式和由这四种泳式组成的个人混合泳以及接力比赛。
31.奥运会从第几届开始把女子游泳列入比赛项目?答:1912年,在瑞典斯德哥尔摩举行第5届奥运会,开始把女子游泳列入比赛项目,33.游泳的安全卫生常识有哪些?答:一、安全第一二、选择安全卫生的游泳场所三、游泳前严格体检四、饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳五、游泳前要做好准备活动六、量力而行不逞能七、自救与呼救八、遵守公共卫生,文明游泳34.第几届奥运会国际游联决定把蛙泳和蝶泳分为两个项目?答:在1952年第15届奥运会,国际游联决定把蛙泳和蝶泳分为两个项目比赛。
35.游泳技术常用的术语有哪些?答:动作周期、动作频率、动作节奏、划水次数、划水距离。
36.游泳技术的合理性必须具备几个方面?答:1、必须符合流体力学的基本原理。
2、必须符合人体形态结构特点。
3、必须符合人体生理功能特点。
4、必须符合竞赛规则要求。
37.合理游泳技术的一般原则?答:1、一切于游进方向,一致的动作,应尽量减少阻力。
一切于游进方向相反的动作,应尽可能加大水的反作用力,使总的合力,指向游进方向。
2、一切有碍于游进速度的动作,应做得相对缓慢。
一切有利于游泳速度的动作,应加速进行。
但应注意动作的实效性和完整性。
3、有碍于游进速度的动作,尽可能在空中进行。
39.冬泳的注意事项?答:⑴要注意自己的身体变化,特别是有些潜伏性的疾病和危险因素应尽早引起警惕。
患病或身体不适应期间应立即停止冬泳,即便是轻微的感冒也同样。
⑵患有心脏病、高血压、皮肤病等疾病不能冬泳。
冬泳后切忌饮酒取暖。
⑶冬泳后,如有心跳加快、心率不齐、头部胀痛、食欲不振、恶心等不良反应者,立即停止冬泳。
⑷女子在月经期间不要冬泳。
40.游泳场馆的分类?答:⑴按环境分:天然游泳场、海滨浴场、室外游泳池、室内游泳池。
⑵按使用要求分:国际、全国性比赛池,训练教学池,娱乐休闲健身池,康复医疗池,航天失重模拟训练池。
⑶按项目分:游泳池、跳水池、潜水池、水球池、造浪池、滑梯嬉水池、冲浪池、帆板风扇池42.正式比赛要求每条泳道宽是多少?答:2.5米。
44.什么是水中游戏?答:是以促进身体健康帮助加快熟悉水性、提高水感为目的,以它特有的内容、情节、形式、规则及要求,而出现的一种有组织的水中体育活动。