学生上课睡觉的原因分析报告

学生上课睡觉的原因分析

１．学生睡眠时间的因素

学生睡眠时间严重不足，有限的精力难以适应过重的课业负担。学校延长学习时间，学生睡眠时间少，精力透支，以致于造成学生课堂困倦。学生睡眠时间差不多是6个小时，午休时间1个小时，共7个小时。与此同时，班主任老师的睡眠时间可想而知。班主任困得都难以坚持，何况学生呢？

2.学生休息时间不按时休息，说话，偷玩手机，看网络小说等，

3.学生对学习无兴趣，缺乏动力，再加上自控能力差，无心向学，迫于家长压力，勉强在校度日：一进教室就想趴桌上，一看书就烦，一听老师声音就想睡。任凭老师怎么提醒，怎么批评，怎么惩罚都无效。

．意见与建议

1.对学校

1）科学合理调整作息时间，早上不要起床太早，六点钟进班就好。让学生有充足的睡眠，精力充沛，高效学习，不要熬时间打疲劳作战。

2）学校应安排一定人员在学生返校时，在大门口对学生进行严格检查，严谨学生将手机，小食品等学校禁

止的物品带到学校。

3）学校真想搞好工作，不要只搞形式，领导一布置工作都推到班主任身上，班主任是人不是神，领导应该身先士卒，亲力亲为。

2.对老师

1) 班主任要勤观察学生情况，并作详细记录，对学生上课习惯睡觉的，进行调查并做到详细了解有关信息。然后采取适当措施。

2) 政教处和班级要制定强有力的校规班纪，对睡觉学生进行适当处罚。

3) 可利用同学监督并及时提醒的方式，如果有同学睡觉，左右及后面的同学及时给以提醒，让其站起来一会儿。

4) 教师要使睡觉学生有事可做，布置力所能及的任务让其忙个不停，使其没有时间休息。

5) 任课教师在上课时要加强课堂的管理。第一次在班级上课就要向同学们讲清楚自己上课纪律，并在以后的教学中严格的执行。在平时上课中，特别是在学生容易犯困的季节上课时，要通风换气，让学生开门开窗，增加室供氧量。还要随机地进行适当的课堂提问，适当的走动，适当提醒。适当提醒之后，仍然未见效果的，不必因他一个人而影响班级整体上课秩

序，可以先放一放，课间再进行教育。第一次提醒后，学生不理睬的，课间不要简单的推到班主任那里，那样学生会因此而忽视任课老师的权威。因为之前在上课时和同学们讲过自己的课堂纪律，那么就按纪律来进行教育和处罚。当然为了取得更好的教育效果，对同学上课睡觉的情况还是要进行一定分析的，这个分析可以和睡觉学生一起进行，而且是基于帮助同学解决睡觉问题、提高学习的前提下进行的，这样容易拉近师生距离，取得学生的信赖。

6) 如果其他课较少人睡觉，而睡觉的同学集中在某一门学科上，该门任课老师就要多进行反思，要加强课堂的管理，加强教学方法的研究；这里也可能存在着课程知识本身的问题，比如，容太难，学生基础差，很难接受等客观问题，我想这往往是老师们无法改变的，老师只能尽量去改进他们的教学方法，必要时，可以和同组教师、年级领导反映情况，看能否改善教学容，不求多，但求学生有所获。同时不要忘了和班主任的联系，必要时和家长联系，班主任和家长有时更有效。当然，任课老师也要研究分析学生的想法，有针对性的加强改进的措施。

3.对学生

１）上课不睡觉，首先要有很好的学习效率与方法。

充分结合自己的特点，养成良好的学习习惯。

２）要对自己每天有规划。

一、认真安排好你的时间。

要制定一作息时间表。选定固定的时间用于学习，有充足的时间学习和娱乐。

二、学习前先预习。

三、充分利用课堂时间。

课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

四、学习要有合理的规律。

课堂上做的笔记你要在课后及时复习，如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些容，你的记忆也会保持更久。五、树立正确的考试观。

平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，会更有助于你把新学的知识记得牢固。

4.最后就是怎样提高睡眠质

睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8

个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。一个人的一生，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。所以睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。

最后，其实解决上课睡觉问题并不难，这要靠我们的努力与积极进取。从各个方面切实做好，我们的睡眠质量提高了，在课上睡觉的问题自然就减少了，我相信每个人都能克服上课睡觉的习惯，养成良好的学习习惯，面带微笑的走人生路！