小学体育《站立式起跑》教学设计
体育站立式起跑的游戏教案
体育站立式起跑的游戏教案一、教学目标1. 了解站立式起跑的基本姿势和动作要领；2. 掌握站立式起跑的技术要点；3. 提高学生的协调能力和反应能力；4. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
二、教学重点和难点1. 站立式起跑的基本姿势和动作要领；2. 站立式起跑的技术要点；3. 学生的协调能力和反应能力的提高。
三、教学准备1. 起跑线和终点线；2. 计时器；3. 学生运动服和运动鞋。
四、教学过程1. 热身活动老师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备站立式起跑游戏。
2. 理论讲解老师向学生介绍站立式起跑的基本姿势和动作要领，包括双腿分开与肩同宽，重心略向前倾，手掌放在地面上，身体呈45度角等。
3. 示范讲解老师进行站立式起跑动作的示范讲解，让学生们观摩老师的动作，理解站立式起跑的技术要点。
4. 练习让学生们分组进行站立式起跑的练习，每组学生轮流进行站立式起跑动作的练习，老师在一旁进行指导和纠正。
5. 游戏规则将学生分成若干组，每组站在起跑线上，等待老师的指令。
比赛开始时，老师喊“准备”，学生们做好准备姿势；然后喊“起跑”，学生们迅速起跑。
到达终点线的学生为获胜者。
6. 游戏进行学生们按照游戏规则进行站立式起跑比赛，老师记录每组学生的成绩。
7. 游戏总结比赛结束后，老师和学生一起总结比赛过程，讨论比赛中出现的问题和不足之处，并进行技术指导和训练。
五、教学反思通过本次教学活动，学生们对站立式起跑的基本姿势和动作要领有了更深入的了解，同时也提高了协调能力和反应能力。
在未来的教学中，需要更多地进行实践训练，以提高学生的站立式起跑技术水平。
六、教学延伸可以组织学生进行更多的站立式起跑比赛，加强学生的技术训练和竞技能力。
同时，也可以引入起跑器材，进行更加专业化的训练。
七、教学总结本次教学活动使学生们在轻松愉快的氛围中学习了站立式起跑的基本姿势和动作要领，提高了协调能力和反应能力，增强了团队合作意识和竞争意识。
体育与健康站立式起跑教案
体育与健康站立式起跑教案一、教学目标。
1. 掌握站立式起跑的基本动作和要领。
2. 提高学生的爆发力和速度。
3. 培养学生的运动协调能力和自信心。
二、教学重点和难点。
1. 站立式起跑的基本动作和要领。
2. 如何正确使用力量，以达到更快的起跑速度。
三、教学准备。
1. 一块平整的操场或者运动场地。
2. 起跑线和终点线。
3. 计时器。
4. 老师和助教。
四、教学过程。
1. 热身活动。
在进行站立式起跑教学之前，首先要进行一定的热身活动。
可以进行一些简单的慢跑、拉伸运动、踢毽子等活动，以帮助学生们放松身体，准备好进行站立式起跑的训练。
2. 理论知识讲解。
在进行实际操作之前，老师应该向学生们介绍站立式起跑的基本动作和要领。
包括站立姿势、手臂摆放、脚步位置等。
同时，也要向学生们解释站立式起跑对于比赛成绩的重要性，以激发学生们的学习积极性。
3. 示范讲解。
老师可以向学生们进行站立式起跑的示范讲解，让学生们能够清晰地看到正确的动作和要领。
同时，老师也可以借助助教或者学生自己来示范，让学生们能够更直观地理解站立式起跑的动作。
4. 分组练习。
将学生们分成若干小组，让他们在指导老师的带领下进行站立式起跑的练习。
可以让学生们进行多次练习，直到他们能够熟练掌握站立式起跑的动作和要领。
5. 实际操作。
在学生们掌握了站立式起跑的基本动作和要领之后，可以进行实际的起跑训练。
可以设置起跑线和终点线，让学生们进行多次起跑训练，并使用计时器记录每次的起跑时间。
6. 总结讲解。
在实际操作结束后，老师可以对学生们进行总结讲解，强调站立式起跑的要领和注意事项。
同时，也可以根据学生们的表现进行点评和指导，帮助他们进一步提高站立式起跑的技术水平。
五、教学反思。
站立式起跑作为田径比赛中的重要环节，对于运动员的爆发力和速度有着很高的要求。
因此，在进行站立式起跑教学时，老师需要注重学生们动作的规范性和力量的正确使用。
同时，也要注重培养学生们的运动协调能力和自信心，让他们在比赛中能够更好地发挥自己的实力。
站立式起跑教案 (3)
站立式起跑教案简介站立式起跑是田径中的一项重要的起跑动作。
在短跑项目中，站立式起跑对选手的出发速度和起跑准确度有着至关重要的影响。
本教案将介绍站立式起跑的基本动作要领以及训练方法，帮助运动员提升起跑技术。
一、站立式起跑的基本要素站立式起跑分为姿势准备、起跑动作和爆发三个阶段。
下面将分别介绍这三个阶段的要素：1. 姿势准备•起跑线：双脚置于起跑线上，与肩同宽，重心分布均匀。
•下蹲姿势：膝盖弯曲，臀部稍微向后，身体微微向前倾斜。
•手/脚位置：接地的手位于肩膀前方，掌心向下；后脚的脚尖位于前脚的脚跟上方，脚间距约为一只脚掌宽。
2. 起跑动作•爆发动作：瞬时用力向前推动身体，膝盖迅速伸直，臀部向前推进。
•手臂动作：双臂迅速向前甩动，手掌心臂内侧。
•腿部动作：后腿迅速抬起，大腿与地面成水平，小腿成垂直。
3. 爆发阶段•抬起大腿：快速将前腿的大腿提起，大腿与地面成水平。
•笔直小腿：将前腿小腿伸直，与地面成垂直。
•伸展臂膀：迅速将手臂伸展开，与地面呈90度。
二、站立式起跑训练方法为了提高站立式起跑的技术水平，以下是几种有效的训练方法：1. 动作训练•跳跃训练：通过反复跳跃练习，提高腿部的爆发力和协调能力。
例如，单腿跳跃、深蹲跳跃等动作。
•弹跳训练：利用跳跃板或弹力带进行弹跳练习，增加起跳时的爆发力。
例如，弹跳姿势训练、弹跳高度训练等。
•手臂推动训练：通过反复推动训练，提高手臂的爆发力和协调能力。
例如，俯身屈臂推地、俯卧撑等动作。
2. 强化训练•腿部力量训练：通过深蹲、负重跳跃等训练方法，加强腿部的力量。
可以使用杠铃、哑铃等器械进行负重训练。
•核心肌群训练：通过平板支撑、仰卧起坐等训练方法，加强核心肌群的力量，提高身体的稳定性和平衡能力。
•灵敏度训练：进行快速反应和敏捷性的训练，提高起跑反应速度和灵活性。
可以使用阻力带、蹦床等训练工具进行训练。
三、注意事项在进行站立式起跑训练时，需要注意以下几点：1.安全第一：进行训练时要确保场地平整，避免因地面起伏或其他障碍物造成意外伤害。
站立式起跑公开课教案
站立式起跑公开课教案一、教学目标：通过本堂课的学习，学生能够了解站立式起跑的基本动作要领，掌握站立式起跑的技巧，并能够运用所学，提高自己的起跑速度和爆发力。
二、教学重点和难点：- 重点：站立式起跑的基本动作要领、技巧训练。
- 难点：如何正确理解和运用站立式起跑技巧，在实际运动中发挥出最佳效果。
三、教学准备：- 教学场地：具备跑道和足够的空间。
- 教具：计时器、标记物、执教板。
四、教学过程：1. 热身活动（10分钟）热身活动意在为学生准备好身体和心理状态，以便更好地进行站立式起跑的学习和训练。
教师可以设计一些简单的热身运动和拉伸动作，如慢跑、揭沙袋、抬膝等。
2. 理论知识讲解（15分钟）教师向学生介绍站立式起跑的概念、意义和目标，并对站立式起跑的基本动作要领进行讲解。
重点讲解姿势、起跑线位置、出发时机等关键点，并用示范动作向学生展示。
3. 技巧练习（25分钟）（1）姿势练习：教师引导学生站在起跑线上，通过反复练习，使学生掌握正确的站立姿势。
重点注意身体重心的位置、上半身的放松和保持直立等。
（2）出发练习：教师用计时器进行计时，指定学生按照指令进行起跑练习。
重点讲解爆发力的发挥和出发时机的把握。
4. 技巧运用（30分钟）学生进行站立式起跑练习赛，按照教师的指示，在规定的起跑位置进行正式比赛。
教师可以将学生分为小组进行比赛，培养学生的合作意识和竞争意识。
五、教学总结（10分钟）对本节课的学习内容进行总结，帮助学生复习和巩固所学的站立式起跑技巧。
同时，教师也可以提供一些个别指导，帮助学生进一步提高。
六、作业布置：要求学生在家继续进行站立式起跑的练习，每天坚持10分钟，记录自己的起跑时间和进步情况。
七、教学反思：本堂课通过理论知识讲解、技巧练习和实际运用相结合的方式进行教学，使学生既能够理解站立式起跑的基本原理，又能够通过实际操作提升起跑的技巧。
教学过程中，教师要注意与学生的沟通交流，及时给予指导和鼓励，帮助学生克服困难，取得优异的成绩。
通用版体育与健康三年级下册《站立式起跑》教学设计
通用版体育与健康三年级下册《站立式起跑》教学设计一. 教材分析《站立式起跑》是小学三年级体育课程中的一项基本技能，它对于提高学生的速度和爆发力具有重要意义。
通过学习站立式起跑，学生可以掌握正确的起跑姿势和动作要领，提高起跑速度，从而在田径比赛中取得好成绩。
本节课教材内容难度适中，适合三年级学生学习。
二. 学情分析三年级学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们喜欢参与体育活动，但对于站立式起跑的技术动作还比较陌生。
在这个阶段，学生的身体素质和运动能力逐渐提高，但还需要老师在教学中给予耐心指导和鼓励。
此外，学生之间的体能和技能水平存在一定差异，教学过程中要关注个体差异，因材施教。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生掌握站立式起跑的动作要领，提高起跑速度。
2.过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作和竞技体育精神。
3.情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参加体育锻炼的良好习惯，增强自信心。
四. 教学重难点1.重点：站立式起跑的动作要领。
2.难点：动作的连贯性和起跑速度的提高。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解站立式起跑的动作要领。
2.分组练习法：让学生在小组内进行练习，互相观摩、指导，提高技能。
3.比赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误动作。
六. 教学准备1.场地准备：田径场或篮球场，设置起跑线和终点线。
2.器材准备：起跑器、计时器、标志物等。
3.教学PPT：制作站立式起跑动作要领的PPT，以便于学生直观学习。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入站立式起跑，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过PPT展示站立式起跑的动作要领，让学生直观地了解技术动作。
3.操练（10分钟）教师亲自示范站立式起跑，学生跟随教师一起练习。
分组进行练习，互相观摩、指导。
4.巩固（5分钟）教师学生进行站立式起跑比赛，让学生在实际比赛中运用所学技能。
站立式起跑教案3则
站立式起跑教案3则站立式起跑教案站立式起跑教案（一）：站立式起跑教案教材：1、站立式起跑2、游戏：直线地滚球接力教学目标：1、认知目标：明白站立式起跑的动作要领，发展学生身体的灵敏、速度等素质，提高协调潜力。
2、技能目标：80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快。
3、情感目标：培养学生勇敢、果断的精神和创新的意识。
教学准备：篮球4颗。
一、开始部分：2分《一》教学常规：1、体育委员整队，师生问好，报告人数。
2、检查服装，安排见习生。
3、宣布本课的教学目标、资料及要求。
组织：四列横队。
《二》准备活动：8分1、游戏：直线地滚球接力。
游戏方法：全班分成人数相等的四组，由每组的排头单手或者双手拿球在地上直线滚到本组对面的另一个同学，然后自己站在排尾，在由接住球的这一名学生再用同样的方法将球滚至对面同组的另一名学生手中，以此类推。
哪组学生最先完成接力，哪组将获得第一名。
规则：采取奖罚制度。
第一名将全班鼓掌奖励；最后一名将罚本组学生每人做10个深蹲跳。
要求：①反应要快，直线游戏，不得挡住其他同学游戏。
②如中途失误球跑了，要把球捡回来在原地继续游戏。
2、徒手操：肩绕环、扩胸运动、体转运动、腹背运动、活动膝、踝关节。
二、基本部分：22分1、诱导性练习：主要锻炼学生的反应。
4分①原地纵跳接加速跑；②原地高抬腿接加速跑；方法：学生背对教师做原地的高抬腿和原地纵跳，听到教师发出“跑”的口令时，学生迅速后转身向前跑出去。
2、站立式起跑18分动作要领：听到“各就位”时站在起跑线后，两脚前后开立，相距约半步，有力脚在前，全脚掌着地，后脚用前脚掌着地，身体稍前倾，中心落在前脚上。
两腿弯曲，上体稍前倾。
重心前移，前腿的异侧臂自然曲肘于体前，另一臂在后。
听见“跑”的信号时，两脚用力后蹬，同时，后腿迅速向前抬起，两臂用力前后摆动，迅速向前跑出。
教法：1、教师提问学生见过的起跑姿势。
2、教师讲解动作要领并做示范。
3、教师提醒学生仔细观察教师的动作。
《站立式起跑》教案(优秀3篇)
《站立式起跑》教案（优秀3篇）班级：人数：教师：时间：教学目标1。
认知目标:使学生体验“站立式起跑”的各种练习方法，激发学生兴趣，站立式起跑教案。
2。
技能目标:较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。
3。
情感目标:培养学生竞争意识和团队合作的精神，激发兴趣，促进身心全面发展。
教学内容1、站立式起跑2、游戏“飞将夺宝”重难点重点：降低重心，身体前倾难点：身体放松，反应迅速器材篮球：22只标志物4个录音机一台教学流程热身活动----游戏“叫号跑”----学习快速起跑动作----两向折返跑和接力分组轮换----飞将夺宝（追球跑）----《站立式起跑》教案篇一一、教材分析主教材站立式起跑是在水平一小学生起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。
为水平三、四的快速跑学习打基础。
主要是通过站立式起跑姿势的反复练习，初步掌握站立式起跑的动作方法。
训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。
辅教材游戏《抗震救灾》，培养学生爱国主义民族精神，最终使学生身体健康，身心愉快。
二、教学目标(1)知识目标：了解、学习站立式起跑的动作要领，能按口令做出站立式起跑的动作。
(2)能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。
(3)情感目标：乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。
培养爱国主义民族精神和创新能力。
三、教学重点降低重心，身体前倾四、教学难点身体放松，反应迅速五、教学过程为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四种方法，四个阶段(1)教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面向全体学生，人人参与体育，人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康的体育精神。
(2)教学方法：语言诱导法，示范讲解法，激励评价法(3)教学环节：准备阶段，学习阶段，巩固练习阶段，放松结束阶段1、准备阶段进行2分钟左右的队列练习，注重培养学生良好的组织纪律性，改善身体形态。
教师引领热身活动：选取广播操《七彩阳光》中的腹背运动和上、下肢一些徒手操作为准备活动。
小学体育《站立式起跑》实践课教案
小学体育《站立式起跑》实践课教案一、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的速度、力量、协调和团队合作能力。
二、教学内容1. 站立式起跑动作要领讲解与实践。
2. 站立式起跑训练：短距离、中距离、长距离。
3. 站立式起跑比赛：个人赛、团队赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：站立式起跑的动作要领及技巧。
2. 教学难点：站立式起跑的启动速度和动作协调性。
四、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育场地。
2. 教学器材：起跑线、标志物、计时器、口哨等。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身活动，强调站立式起跑的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解站立式起跑的动作要领，并进行示范。
学生跟随教师一起做动作，体会站立式起跑的感觉。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行站立式起跑的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛实践（10分钟）学生进行站立式起跑比赛，包括个人赛和团队赛。
教师记录比赛成绩，给予评价和鼓励。
6. 课后作业学生回家后，练习站立式起跑动作，并和家长分享学习成果。
家长签字确认，督促学生加强锻炼。
六、教学评价1. 评价内容：学生站立式起跑技术的掌握程度、比赛成绩、团队合作能力。
2. 评价方式：教师观察、学生互评、比赛成绩。
3. 评价标准：动作规范、启动速度快、比赛成绩优异、团队合作良好。
七、教学拓展1. 组织学生进行站立式起跑与其他起跑方式的对比实验，让学生了解不同起跑方式的特点和适用场景。
2. 结合站立式起跑，教授学生关于跑步姿势、呼吸、节奏等方面的知识，提高学生的跑步能力。
3. 开展站立式起跑相关的校内外比赛，提高学生的竞技水平和参与意识。
八、教学安全1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 检查起跑线、标志物等器材的安全性，确保学生使用时不会受伤。
一年级体育《站立式起跑》教案
一年级体育《站立式起跑》教案一、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和拼搏意识。
3. 提高学生的动作协调性和反应速度。
二、教学内容1. 站立式起跑动作要领的学习。
2. 站立式起跑的练习。
3. 站立式起跑比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：站立式起跑的动作要领。
2. 教学难点：站立式起跑的动作协调性和反应速度。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：学生进行站立式起跑比赛，提高兴趣和动力。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 做一些简单的热身运动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术学习（10分钟）2.1 教师讲解站立式起跑的动作要领，强调动作细节。
2.2 学生代表进行动作示范，其他学生跟随模仿。
2.3 教师逐一纠正学生的动作，确保掌握要领。
3. 练习环节（10分钟）3.1 学生分组进行站立式起跑练习，教师巡回指导。
3.2 每组选出一个代表进行比赛，比一比谁的动作标准、反应快。
4. 总结与反思（5分钟）4.1 教师总结本次课程的收获，强调站立式起跑的重要性。
4.2 学生分享自己的感受，提出改进意见。
4.3 布置课后练习任务，要求学生回家后练习站立式起跑。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作标准：占40%（2）反应速度：占30%（3）团队合作：占20%（4）拼搏精神：占10%2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作标准、反应速度、团队合作和拼搏精神进行综合评价。
（2）学生互评：学生之间互相评价，选出表现优秀的同学。
（3）学生自评：让学生对自己在课程中的表现进行评价，反思不足之处。
七、教学反思1. 教师反思：（1）教学内容是否适合学生的实际情况。
（2）教学方法是否能够激发学生的学习兴趣。
（3）教学评价是否全面、公正。
（4）如何改进教学，提高教学效果。
水平二(四年级)体育《站立式起跑》说课稿
水平二(四年级)体育《站立式起跑》说课稿尊敬的各位领导、同事们：大家好！今天我要向大家介绍一节四年级的体育课程《站立式起跑》。
本节课将通过讲解、示范、练习和游戏等方式，帮助学生掌握站立式起跑的基本技能，同时培养学生的反应能力和协调能力。
一、教材分析本节课的教材内容是水平二（四年级）体育《站立式起跑》。
站立式起跑是田径比赛中最常用的起跑方式之一，具有简便、反应快、启动迅速等优点。
通过本节课的学习，学生将掌握站立式起跑的基本技能，提高身体的反应速度和协调能力，为今后的田径比赛打下坚实的基础。
二、学情分析本节课的授课对象是四年级的学生，他们具有一定的体育基础和学习能力。
在以往的学习中，他们已经掌握了基本的跑步技能和田径比赛的基本规则。
针对学生的实际情况，本节课将采用讲解、示范、练习和游戏等方式进行教学，激发学生的学习兴趣，提高他们的学习效果。
三、教学目标1. 掌握站立式起跑的基本技能，能够迅速启动和反应。
2. 发展学生的身体协调性和灵敏性，提高运动速度和爆发力。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高自我锻炼的能力。
四、教学重点与难点1. 教学重点：掌握站立式起跑的基本姿势和动作要领。
2. 教学难点：掌握正确的起跑速度和反应时间。
五、教法与学法1. 教法：采用讲解、示范、练习和游戏等方式进行教学。
首先，教师对站立式起跑的动作要领进行详细讲解，并示范正确的起跑姿势；然后，组织学生进行分组练习和游戏，加深对起跑姿势的掌握程度；最后，进行总结评价，鼓励学生互相学习、共同进步。
2. 学法：学生在教师的指导下，通过观察、模仿、练习、反思等方式进行学习。
同时，鼓励学生互相交流、互相帮助，共同提高学习效果。
六、教学过程分析1. 导入新课：通过提问导入法，引导学生思考什么是站立式起跑，以及它在田径比赛中的重要性。
2. 学习新知：通过讲解、示范、图片展示等方式，让学生了解站立式起跑的基本姿势和动作要领。
同时，组织学生进行分组练习和游戏，加深对起跑姿势的掌握程度。
小学品德三年级《站立式起跑》教学设计
小学品德三年级《站立式起跑》教学设计
一、教学目标
- 培养学生遵守规则和纪律的意识；
- 培养学生形成良好的站立姿势；
- 培养学生掌握站立式起跑动作的基本技巧。
二、教学内容
1. 简介介绍站立式起跑的意义和要素；
2. 详细解释站立式起跑动作的基本要领；
3. 分组进行实际动作训练；
4. 竞技比赛，评选出优秀的起跑者。
三、教学步骤
1. 热身准备：
- 集体操，放松身体肌肉；
- 双脚之间做跳跃运动，提高灵活性。
2. 知识介绍：
- 通过图片或视频介绍站立式起跑的重要性和正确姿势；
- 引导学生讨论站立式起跑的关键要素。
3. 实际训练：
- 将学生分成小组，每组由一名学生扮演教练；
- 教练向小组成员演示站立式起跑动作，其他成员模仿研究；
- 每个学生轮流扮演教练，进行多次实践训练。
4. 竞技比赛：
- 将学生按照身高、体重等因素分组，保证公平竞争；
- 进行站立式起跑比赛，评选出表现优秀的学生。
四、教学评价
- 观察学生在训练过程中的表现，如站立姿势是否正确、动作是否流畅等；
- 根据竞技比赛的结果，评选出起跑动作表现优秀的学生；
- 学生自评及互评，共同提高。
五、教学参考资料
- 《体育教材-小学品德三年级》
以上是小学品德三年级《站立式起跑》教学设计，请根据具体情况进行适当调整和补充。
站立式起跑教案完整版
站立式起跑教案完整版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”第二节“短跑”，主要围绕站立式起跑技巧进行详细教学。
内容包括站立式起跑的动作要领、起跑信号的反应、起跑后的加速跑以及起跑过程中应注意的问题。
二、教学目标1. 让学生掌握站立式起跑的正确动作要领，提高起跑速度。
2. 培养学生的反应能力，提高起跑信号的反应速度。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的优良品质。
三、教学难点与重点教学难点：站立式起跑动作的协调性，起跑信号的反应速度。
教学重点：站立式起跑的正确动作要领，起跑后的加速跑。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、教学视频、示范用站立式起跑器。
学具：每位学生准备一双舒适的运动鞋，运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的“抓人”游戏，让学生在游戏中体验起跑速度的重要性。
2. 理论讲解（10分钟）通过教学视频和示范，向学生讲解站立式起跑的动作要领，强调起跑信号的反应速度。
3. 动作示范与练习（15分钟）教师进行动作示范，学生跟随练习。
教师逐一纠正学生动作中的错误，指导学生掌握正确动作。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道典型例题，讲解站立式起跑后的加速跑技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行站立式起跑练习，教师巡回指导，发现问题及时纠正。
6. 比赛与评价（20分钟）组织学生进行站立式起跑比赛，对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生。
六、板书设计1. 站立式起跑动作要领起跑姿势：双脚前后开立，前脚距起跑线一脚距离，后脚距前脚一脚距离。
身体姿势：身体前倾，双手放在身体两侧，目视前方。
2. 起跑信号反应速度七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，向家长展示本节课所学的站立式起跑技巧，并让家长拍照或录制视频。
2. 答案：无固定答案，要求学生展示动作要领正确，起跑信号反应迅速。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加学校田径队或参加其他短跑比赛，提高自身起跑速度。
小学三年级体育课《站立式起跑》教案
小学三年级体育课《站立式起跑》教案一、教学目标
- 研究站立式起跑的基本动作要领；
- 提高学生的协调性、敏捷性和爆发力；
- 培养学生的竞争意识和团队合作精神。
二、教学内容
1. 起跑姿势：
- 双脚并拢，站直，重心略后移到脚前；
- 膝盖微屈，准备蓄力。
2. 起跑动作：
- 膝盖用力抬起，同时双手向前挥动；
- 用力迈出一大步，脚尖着地；
- 身体向前倾斜，保持匀速前进。
3. 终点动作：
- 跑到终点后停下，双脚并拢站稳；
- 做深呼吸，恢复正常呼吸。
三、教学步骤
1. 引导学生了解起跑的重要性和正确动作要领。
2. 教师演示整个起跑动作，并强调关键点。
3. 让学生分组两人一组进行练，相互观摩并互相检查动作是否准确。
4. 教师巡视指导，及时给予学生肯定和建议。
5. 老师组织小比赛，让学生运用所学知识进行实践，并给予奖励和鼓励。
6. 教师总结课堂内容，强调学生的进步和重要性。
四、教学评价
通过学生的练和比赛表现，教师可以对学生的掌握情况进行评价。
可采取观察记录、口头评价、同伴评价等方式进行。
五、教学延伸
可以让学生尝试其他不同起跑姿势的练，如划船式、静止式等，培养学生的灵活性和变化性。
六、教学注意事项
- 注意安全，保证教学环境整洁、无障碍物；
- 细致观察学生动作是否正确，及时纠正错误姿势；
- 注重学生的参与和发言，鼓励积极互动。
站立式起跑教案
站立式起跑教案教学目标：通过本节课的学习，学生能够了解站立式起跑姿势的要求和具体动作，并能够正确地进行站立式起跑。
教学重点：站立式起跑姿势的要求和动作细节。
教学难点：正确理解和完成站立式起跑的动作。
教学准备：小黑板、粉笔、投影仪、视频资源、学生参考教材。
教学过程：Step 1 导入1. 老师将小黑板上写上“起跑姿势”，并提示学生思考在比赛中起跑的重要性。
2. 引导学生回忆或分享他们对起跑姿势的认识和了解。
Step 2 观看视频1. 老师通过投影仪播放一个视频，展示一些优秀选手在比赛中的站立式起跑。
2. 学生观看并注意观察选手的站立式起跑姿势和动作细节。
Step 3 分组讨论1. 老师将学生分为小组，每组讨论并总结选手们站立式起跑的要求和关键点。
2. 每个小组派代表上台进行讨论总结。
Step 4 板书总结1. 老师根据学生的讨论总结，将站立式起跑的要求和关键点写在黑板上。
2. 老师和学生一起复习和讨论这些要求和关键点。
Step 5 实践练习1. 学生按照老师的示范，分别站到起跑线上，按照黑板上要求和关键点进行站立式起跑动作练习。
2. 老师巡视、指导和纠正学生的动作姿势。
Step 6 灵活运用1. 学生分小组进行站立式起跑动作的小练习，每组学生选出一个代表进行模拟比赛。
2. 其他组员观察和评价该代表选手的起跑姿势和动作。
Step 7 总结展示1. 学生根据练习和观察反思总结站立式起跑姿势的重要性和影响。
2. 学生展示自己在练习中的进步和体会。
Step 8 课堂检测1. 老师出示一些站立式起跑的图片，要求学生进行观察和比较，找出其中的错误动作。
2. 学生逐个回答并解释错误动作的原因。
Step 9 作业布置请学生回家练习站立式起跑，可以通过观看相关视频进行自主学习和训练。
Step 10 课堂总结1. 老师进行课堂总结，强调站立式起跑的重要性和正确姿势。
2. 学生对本节课的学习进行总结和反思。
站立式起跑教学设计(精选6篇)
站立式起跑教学设计（精选6篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育与健康站立式起跑教案
小学体育与健康站立式起跑教案引言：小学体育课程的教学是培养学生身体素质和培养健康生活习惯的重要途径之一。
体育课程不仅关注学生的运动技能，还注重培养学生的身体协调性和运动判断能力。
在小学体育中，站立式起跑是培养学生起跑技能和反应速度的基础训练之一。
本文将介绍一节针对小学生的站立式起跑教案，旨在帮助学生掌握正确的起跑姿势和提升起跑反应能力。
一、教学目标：1. 知识目标：a. 学生能够理解站立式起跑的基本姿势和要领。
b. 学生能够正确地执行站立式起跑动作。
2. 能力目标：a. 学生能够快速做出反应，听到起跑信号后迅速起跑。
b. 学生能够在起跑过程中保持平衡和稳定。
3. 情感目标：a. 学生能够体验到起跑的乐趣和成就感。
b. 学生能够积极参与课堂活动，培养团队合作意识。
二、教学准备：1. 教学环境准备：a. 保证教学场地平坦、宽敞，确保学生的安全。
b. 软垫或折叠垫放置在起跑线后，以防止学生意外摔倒。
c. 起跑线和终点线用白粉或者彩带标出，方便学生起跑和测量距离。
2. 教学器材准备：a.起跑信号器（如哨子、手铃等）。
b. 记录学生成绩的计时器。
c. 指导学生正确起跑姿势的示意图或海报。
三、教学过程：1. 游戏热身（5分钟）：采用激发学生兴趣的游戏方式进行热身活动，例如互相追逐、橡皮筋跳等。
通过这些活动，激发学生的参与热情，为后续的起跑训练做好准备。
2. 知识讲解（10分钟）：a. 向学生介绍起跑的重要性和基本姿势，包括身体的站立姿势、手臂的摆放、腿部的弯曲等。
b. 使用示意图或海报演示并讲解正确的起跑姿势，引导学生理解并模仿。
3. 实地实践（15分钟）：a. 学生分为小组进行练习，每个小组的学生站在起跑线上，等待起跑信号。
b. 练习开始前，教师提醒学生注意站立姿势与正确的起跑姿势。
c. 教师用起跑信号器发出起跑信号后，学生迅速起跑，尽量用最短的时间奔向终点线。
d. 记录学生的成绩并给予鼓励和反馈，提醒学生注意改进。
小学体育与健康《站立式起跑》教案
小学体育与健康《站立式起跑》教案站立式起跑是小学体育与健康课程中的重要内容之一，主要帮助学生正确掌握起跑的站姿和起跑的基本动作要领。
通过站立式起跑的训练，不仅可以提高学生的爆发力和速度，还可以培养学生的协调性和灵敏性。
下面是一份小学体育与健康的《站立式起跑》教案，旨在帮助学生学习和掌握该技能。
一、教学目标1. 知识目标：了解站立式起跑的基本动作要领和注意事项。
2. 能力目标：掌握站立式起跑的正确技术动作，提高爆发力和速度。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣和乐趣，增强自信心和团队合作意识。
二、教学重点和难点1. 教学重点：学生正确掌握站立式起跑的基本动作要领。
2. 教学难点：帮助学生通过示范和指导，纠正动作中的错误，提高动作的标准化程度。
三、教学准备1. 学生：安全保护用具（护膝、护肘等）2. 教师：示范用具（竞技场、起跑线等）3. 教材：小学体育与健康教材四、教学步骤一、导入1. 通过生动的示范和讲解，引发学生对站立式起跑的兴趣和好奇心。
2. 提问：你们是否知道站立式起跑有哪些基本要领？你们是否熟悉站立式起跑的姿势和动作？二、讲解与示范1. 讲解站立式起跑的基本要领，包括站姿、手部位置等。
2. 示范站立式起跑的正确动作，突出重点动作和注意事项。
3. 反复示范和讲解，帮助学生全面理解和掌握起跑动作的正确姿势。
三、练习与指导1. 学生自由练习站立式起跑动作，教师进行指导和纠正。
2. 教师巡视并指导学生，及时纠正学生的错误动作。
3. 鼓励学生与同学互相观摩和交流，互相帮助，促进共同进步。
四、巩固与评价1. 设计练习游戏，让学生在游戏中巩固站立式起跑的技能。
2. 分组进行比赛，看哪个小组的起跑更加标准、快速、稳定。
3. 老师进行评价，对表现突出的学生进行表扬，鼓励全体学生共同进步。
4. 结合学生的实际情况，进行必要的延伸训练，提高学生的起跑速度和爆发力。
五、课堂总结1. 教师总结本节课的内容，再次强调站立式起跑的基本要领和注意事项。
2024站立式起跑说课稿体育说课稿范文
2024站立式起跑说课稿体育说课稿范文今天我要说的课程是《2024站立式起跑》，下面我将从以下几个方面进行阐述。
一、说教材1、《2024站立式起跑》是体育教材中的一节课。
它是在学生已经学习了起跑姿势和技巧的基础上进行教学的，是体育领域中的重要知识点，而且在田径比赛中起跑姿势的正确使用非常关键。
2、教学目标根据学生的年龄特点和学习能力，我制定了以下三点教学目标：①知识目标：理解站立式起跑的重要性，掌握站立式起跑的基本姿势和技巧。
②能力目标：能够正确地站立起跑，提升起跑速度和稳定性。
③情感目标：培养学生对田径比赛的兴趣和热爱，激发他们积极参与体育运动的热情。
二、说教法学法体育教学中，让学生亲自参与、实践是非常重要的。
因此，这节课我采用的教法是示范法、引导法；学法是实践法、合作学习法。
三、说教学准备在教学过程中，我需要准备好划线材料和备用的起跑线、计时器等工具。
同时，我还需要设立好起跑线并进行标示，以便进行实践操作。
四、说教学过程1、引入课题，介绍本课内容。
首先，我会用一段启发性的视频来引入课堂，展示一些著名运动员在站立式起跑中的表现。
然后，我会向学生简要介绍本节课的内容和目标，激发学生的学习兴趣。
2、示范站立式起跑的基本姿势和技巧。
在示范环节，我会先介绍正确的站立起跑姿势，重点讲解膝盖弯曲、身体重心向前倾斜、手指放松等关键点。
然后，我会示范整个起跑过程，并强调动作要流畅、力量要爆发。
3、引导学生实践，进行实践操作。
在实践环节，我会让学生分组进行站立式起跑的实践操作。
我将根据学生的表现，及时给予指导和纠正。
同时，我会组织学生进行小比赛，以增加学生的积极性和参与度。
4、合作学习，互相观摩提高。
在合作学习环节，我会让学生互相观摩对方的起跑动作，并进行评价和建议。
这样可以让学生相互学习借鉴，提高自己的起跑姿势和技巧。
5、课堂总结，激发学生对体育运动的热爱。
在课堂总结环节，我会向学生强调站立式起跑在田径比赛中的重要性，并鼓励学生积极参与体育运动，发展他们的体育爱好。
小学体育教案：站立式起跑训练指南
小学体育教案：站立式起跑训练指南引言站立式起跑是短跑比赛中最基本的技能之一。
在运动会中，跑步比赛是最吸引人的赛事之一，特别是短跑比赛。
而站立式起跑在短跑比赛中扮演着重要的角色，是短跑比赛成功的基础。
为了提高学生的短跑比赛成绩，教育工作者必须掌握站立式起跑的技术，并为学生提供适当的起跑训练指南。
1. 目标本训练指南旨在向小学教师和教练提供关于如何教授站立式起跑的详细说明，以及如何通过初始姿势、起跑步骤和结束姿势来帮助学生熟练掌握站立式起跑的技术。
2. 前提条件学生必须具备一定的体能水平和短跑基本知识，这些知识包括加速、终点线、换道和半道。
学生需要有一个正常的身体素质，以便开始站立式起跑的练习。
3. 培训内容3.1 初始姿势正确的初始姿势是站立式起跑的关键。
初始姿势应包括以下要素：（1）两脚并拢，膝盖微微屈曲，身体重心保持均衡；（2）双肩下垂，手肘微屈，手指张开；（3）头部保持正直，视线落在起跑线上。
3.2 起跑步骤起跑步骤是站立式起跑的关键。
在执行起跑步骤时，应注意以下要素。
（1）通过向前俯身，双手抵住地面的方式来实现起跑；（2）第一步要快，脚步要重；（3）第二步要快，脚步用力踢出；（4）第三步是加速的关键，膝盖要发力；（5）态度要低，膝盖和腰部要下沉，手臂要向后伸展，以减少空气阻力。
3.3 结束姿势结束姿势是站立式起跑的重要组成部分，并且在比赛中也很重要。
正确的结束姿势包括以下要素：（1）跑过终点线后，自然地放松身体，稍微减少速度；（2）双手放下，将注意力放在呼吸上；（3）注意移动你的臀部，以减少更多的阻力；（4）不要在终点站立太久，以免扰乱其他运动员的比赛。
4. 培训意义通过站立式起跑的训练，学生可以：（1）提高快速加速的能力；（2）更有效地加速，更快地完成比赛；（3）改善协调能力和技术；（4）增加自信心和比赛意识。
5. 结论站立式起跑是短跑比赛的重要的基本技能之一，是短跑比赛成败的关键。
正确的教学方法和训练计划是学生成功掌握站立式起跑技术的关键因素。
站立式起跑
1、整队集合，清点学生人数，安排见习生。 组织队形：男、女生各成四列横队 ×××××× ○○○○○○ ×××××× ○○○○○○ ×××××× ○○○○○○ ×××××× ○○○○○○ △
重点：身体动作的自然放松 难点：动作要领的理解和掌握
（一）教法 1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。 2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生懂得正确的动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的技术作。 3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。
七、探索新知部分
通过本次课对站立式起跑的学习，把田径比赛里那些项目是采用的站立式起跑作为课外的拓展内容，以此来培养学生的思考能力、观察能力和实践能力的同时，增强学生的综合素质。
八、场地器材
1、田径场一块 2、录音机一部 3、体操棒60根 4、标志杆8个
九、预计效果
跑是人体基本活动能力之一，不仅可以锻炼学生的身体，发展身体素质，还具有重要的实际生活意义。 1、站立式起跑。依据新的《体育与健康教学大纲》中必修部分的教材内容。 2、合作跑。属于自创自编教学内容。
三、教学思路
1、《站立式起跑》看似简单、容易，但学生实际生活中用得最多。我只想力求“由小见大”，体现出新的教学思想。 2、《合作跑》能体现出教师和学生对教学内容的自主性和选择性，激发出教师和学生的创新意识。 3、本课利用体操棒贯穿始终，折射出场地、器材在平常教学中的合理性和真实性。
六、教学程序—结束部分
（三） 结束部分 1、放松恢复：在轻音乐伴奏下，学生用棒摆图形，学习交流 2、课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。 3、收拾器材，培养学生劳动观念和爱护集体财产的习惯。 4、师生道别。
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（四）整理恢复阶段
1、放松运动，引导学生意念放松及模仿大猩猩表演。
2、、评价
师生互评本课，并提出希望。
3、师生再见
（五）教学效果预计
预计90%的学生都可以掌握站立式起跑和快频率加速的技术，学会正确的起跑姿 势课堂的强度中，练习的密度在45%左右。
市中小学体育与健康课时教学计划
水平
执教老师：
点，强化学生前后脚的距离及重心前移的要求。
4、速度反应提高训练（你追我赶分组练习）：
两人一组，背对背做站立式起跑动作，有大组长发令进行起跑练习，后面冋学反 身追前面冋学，教师巡回指导。
5、素质练习：单脚跳接力赛（遵守交通法规）
分为四组，练习者拿到接力棒后，迅速单脚跳饶过雪糕桶，在换脚跳回，将棒交 给本组下一位冋学，先完成者为胜。通过交通法规强调游戏要求，在游戏冋时学 习交通法规。
3次
2次
3、分组模仿 及提高练习
3、根据教师讲解，学生 分四组进行模仿练习，组 长负责管理。
3、教师巡回指 导，学生进行起 跑练习。
3、每组组长发 令，学生认真思 考，积极进行练 习。
3次
基
25分
教材
分析
本教材在中学体育教学中是一项必学教材，本课以站立式起跑口令和重心的前移 为切入口，利用游戏来提高学生练习热情，使所选择的教学内容更适合学生的实 际，更有利于教学目标的实现。通过本课的教学，让学生能够明白和掌握站立式 起跑的基本动作和基本技能。
动作
要领
两腿前后屈膝站，上体前倾异臂前，重心过线准备好，蹬地摆臂快似箭。
教学
方法
“教”法：运用启示引导法、鼓励表扬法、启发法、讲解示范法等，通过小组 自主合作、探究学习及游戏比赛等活动，鼓励学生学习。
“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学 习、强化练习，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。
教学
过程
一、开始准备部分
（一）游戏热身阶段
1、集合队伍，师生问好，清点人数，安排见习生。
重、
难点
重点：降低重心，身体前倾。
难点：身体放松，反应迅速。
创新
思路
七年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动。这个阶段的学 生都比较活泼、思维反应敏捷、模仿能力和接受能力强。本课通过游戏，探究学 习激发学生兴趣，并且通过模仿练习，竞赛及强化固定动作练习来提高学生站立 式起跑的动作。并且学生在活动中能够形成热情、开朗的性格，具有进取精神、 共冋进步的集体合作观念，并且为培养终身体育习惯打下良好的基础。
2、教师讲解 示范动作
1、四列横队体操队行散 开，发挥想象进行起跑练 习。
2、技术要领：两腿前后
屈膝站，上体前倾异臂
前，重心过线准备好，
蹬地摆臂快似箭。
1、教师启发学生 用各种不同的站 法进行起跑。
2、教师示范讲 解，并强调站立 式起跑的动作要 点。
1、同学之间相互 合作发扬协作创 新精神。
2、学生认真听 讲，积极思考。
学习目标
1、认知目标：了解站立式起跑的概念
2、技能目标：通过站立式起跑的练习，较好地发展 快速起跑的能力，提高反应速度。
3、情感目标：培养学生竞争意识和努力拼搏的精
神，激发兴趣，促进身心全面发展•
场地 器材
雪糕桶4个 接力棒4根
教学内容
站立式起跑
重点、难点
重点：降低重心，身体前倾难点：身体放松，反应迅速
检查人数，师生 问好，宣布本课 内容，提出要 求，安排见习 生。
体育委员整队， 检查汇报人数， 师生问好，认真 听讲明确要求。
1次
准
备
10分
钟
1、热身跑
2、徒手操 游泳（扩胸运 动）
射击（体侧运 动）
划船（伸张运 动）
举重（腹背运 动）
3、游戏（喊 数抱团）
组织：
1、四列纵队进行慢跑。
2、体操队形散开进行徒 手操练习。
学习
目标
1、运动参与目标：培养学生对跑步运动的兴趣，并积极参与敢于展示
自己的动作。
2、运动技能目标：通过练习，学生能够掌握站立式起跑的方
法，以及注意事项。
3、身体健康目标：通过练习发展学生的身体素质，增强体能，
促进身体正常的生长发育。
4、心理健康目标：在这项运动中能够愉悦身心，促进身心健康。
5、社会适应目标：通过游戏及本课起跑练习，培养团结协作、顽强的意志 品质并获得锻炼身体的手段。
《站立式起跑》教学设计
项目
构思设计
指导
思想
本次课以《新课程标准》为依据，坚持以育人为中心，树立健康第一的指导思 想。
在教学活动中以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生的学习积极性和学习潜 能，提高每一位学生的体育学习能力。
学情
分析
我任教的班级是初中七年级，本水平段的学生在中学来说各方面都比较强，但专 注力比较差，动作难规范。技术动作的规范性和调动学生的学习兴趣是主要目 的。
2、 慢跑及做徒手操（模仿各种运动），充分的热身，为上课做好准备。
3、进行游戏“喊数抱团”，提高学生的反应及协调性，激发学生兴趣。
二、基本部分
（二）自主探究阶段
1、导入：提出问题，你们平时的跑步是怎么样起跑的。充分发挥想象力，模仿 一下。学生原地散开找好位置进行起跑练习。
2、介绍起跑动作的重要作用。在短距离跑的过程中，起跑是决定成绩的关键， 错误的起跑姿势大大的影响了成绩。
教学流程
课堂常规t准备活动及游戏（调动学生兴趣）7探究性学习（激发学生兴趣）7教师讲解 及模仿练习（体会技术）7强化固定动作练习（纠正错误）7提高练习（掌握技术）7素 质练习t放松操t评价及小结
部分
时间
学习内容
组织与要求
教师活动
学生活动
次数
开始
2分
钟
课堂常规
组织：1、四列横队
2、体操队形。
要求：集合要快、静、齐
3、男女同心圆围一圈进 行游戏。
要求：集合要快、静、齐
1、指导学生进行 热身活动。
2、引导学生做徒 手操。
3、边讲解边示 范，游戏喊数抱 团。
1、热身跑：按照 老师的要求调整 队形。
2、听讲解看示 范，发挥想象进 行练习。
3、听讲解明确游 戏方法。
1次
部分
时间
学习内容
组织与要求
教师活动
学生活动
次数
1、பைடு நூலகம்究性学 习
3、 尝试各种不冋的起跑姿势。要求学生自由想象起跑姿势，如（坐，跪，蹲）。
（三）模仿及提高练习阶段
1、站立式起跑动作教学，教师讲解正确的站立式起跑姿势。
技术要领：两腿前后屈膝站，上体前倾异臂前，重心过线准备好，蹬地摆臂
快似箭。
2、原地散开，找好位置进行模仿练习。
3、强化固定动作练习（两点一线纠错练习），与起跑线为准，前后各确定一