摩尔体验式拓展训练心得

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体验式培训

1.1拓展训练起源于第二次世界大战。

当时德国人库尔特·汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。

后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。

PS：拓展训练的起源：拓展训练，起源于二战时期的欧洲。

二战时期两大军事集团——同盟国、轴心国。

德国作为轴心国在欧洲的主要势力，军事力量十分强大。

他们有一种武器十分厉害——潜艇。

于是，盟军的军舰就危险了。

在一次战役中，盟军的一艘军舰被德军潜艇发射的鱼雷击中，开始不断下沉。

舰上所有的官兵都跳入海中逃生。

结果，并不是所有的人都幸存下来。

成功逃生的人中，年长的居多。

为什么年龄大的水兵体力不是最好，精力不是最旺盛的，生存能力确实最强的呢。

这件事在当时的欧洲大陆引起了很大的争论。

后来大家达成了一个共识。

这些年长的士兵，一般都参军多年，并且都结婚生子组建了家庭。

也就是说，他们都有着丰富的战斗经验，同时也拥有着其他年轻士兵所不具备的强烈的责任感。

怎样使年轻的士兵也具备这些经验和责任感呢。

一个水上的军事拓展训练营应运而生。

首先，是一个德国籍的犹太人在英国开创了第一个拓展训练营。

在那里，通过运用一些场地和器械的配合，对真实战争中可能发生的各种状况的模拟，让年轻的士兵们通过进行体验式的训练，从而得到锻炼和成长。

数十年过去了，我们的世界进入到了一个相对和平的时期。

更多的人没有机会也没有必要经历战争的洗礼了，但拓展训练，作为一种性质有效的个人与团队的培训方式，被沿用至今。

并在近些年不断受到社会各界精英的广泛重视。

）1.2拓展训练英文为Outward Development，又称外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

2.1拓展活动并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。

【模板】2023年学习培训心得体会7篇

2023年学习培训心得体会7篇学习培训心得体会篇1（2064字）我非常荣幸与后备干部培训班全体共同度过了33天美好时光。

由衷地感谢组织为我们提供这样一个一同学习、交流、进步的难得机会。

组织部和党校领导对这次培训班高度重视，精心安排了全部课程，细致考虑到每一个环节，使培训班圆满完成了全部培训任务，取得了非常好的效果。

一个月的时间虽然很短暂，但自己感觉受益匪浅，体会颇丰。

一、五天的封闭式军训，让我意识到加强体育锻炼的紧迫性。

强健的体魄是一个人的根本，否则即使抱有经天纬地之才也无从施展。

没有强健的体魄，学习和工作将一事无成。

只有身体强健，我们才能去实现自我的价值，才能承担起更加艰巨的工作任务。

随着经济社会的不断发展，我们的工作和生活节奏加快，工作任务日益繁重，各种应酬的增多，使我们身心很难吃得消。

我从学校毕业参加工作后，集体性的体育活动在逐渐减少，原有坚持晨练的习惯也不知什么时候开始彻底停止了，不知不觉中自己的体型在横向发展，自己下意识地认为发胖顶多算是“魁梧”点罢了，但我一直对自己的体力很有信心的。

从开始上学读书自认为身体素质不差，3000米5000米的比赛每次都少不了我的身影，可是在这五天的军训中，跑 500米的距离竟然很吃力了。

对于自己身体素质的下降感到十分惊讶的同时也感到庆幸和警醒，从现在开始行动起来，多走路少坐车，多运动少吃喝，尽快把自己的身体调整到最佳状态。

今后不仅要在体育锻炼中强健自己的体魄，更要磨练和增强自己的意志品质。

二、党校良好的学习氛围，使我受益的同时更加认识到加强学习的紧迫性。

这次培训班党校运用创新的模块式教学模式，很好地调动了大家学习的主动性和参与的积极性，让每位学员在学习讨论中都有发言的机会。

从起初害怕轮到自己发言，到最后自己踊跃发言，可以说打破了自己众人面前说话紧张的心理障碍。

从思考到组织语言再到流畅地表达出来，这本身就是一种锻炼和提高。

通过一段时间学习、研讨我发现我们这个班里的同学素质都相当高，有独到见解、有大局观念、有超强表达能力的不乏其人，自己感到一种无形的学习压力。

体验式拓展培训心得

体验式拓展培训心得体验式拓展培训心得一4月3日，营口万都粤海国际会议中心餐饮部周总监组织全店领班级以上人员进行了一次生动的拓展式体验培训，通过这次拓展培训完全颠覆了以往我脑中酒店传统的培训模式。

以往传统的培训方式偏重于“你讲我听”，或是“你教我做”的模式，容易忽略作为接待服务过程中主体部分客人与员工的亲身感受，枯燥知识点的堆砌，使培训者与被培训者之间缺乏互动，往往是培训结束后员工只知如何做，但不知为什么这样做，或者面对客人时，满口书面用语，说的人别扭，听的人也不舒服;或者是只能应对学习过的案例，不能举一反三。

这样根本就无法达到最初培训方所要达到的目的。

但今天这种全新式的拓展体验式培训完全改变了这种现象，员工通过个人亲自参加的一个个互动游戏充分的调动起了活跃的思维和参与的积极性。

通过在活动中充分的参与，获得个人的体验，并在培训者的指导下，与团队成员交流分享个人体验，从而提高了培训的效果。

使所参训的学员完成了一次终身难忘的体验。

完成了一次对自我心灵的深刻剖析，一次对粤海团队文化的全面审视，是观念与观念的对视，文化与文化的交流。

这次新颖独特的培训方式让我作为一个部门负责人也感悟良多，受益匪浅。

通过拓展训练给我留下的印象极深，得到的感受与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：1、分层管理、明确领导极其重要。

每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。

这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做跳绳游戏前，如果大家先做好沟通与计划，而不是急于完成各自任务，就能更快取得整体团队的胜利。

3、应学会遇到问题换位思考。

在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

魔训拓展心得总结

魔训拓展心得总结魔训拓展是一种集体活动形式，旨在通过户外训练项目，提升个体与团队的能力。

我参加了为期一个月的魔训拓展活动，收获颇丰。

以下是我的心得总结。

首先，魔训拓展让我认识到了团队的重要性。

在项目中，我们需要团队成员之间的协作和配合，只有团队成员共同努力，才能完成任务。

在魔训拓展活动中，我们进行了各种团队合作的训练项目，比如攀岩、绳索挑战等，通过这些活动，我深刻地感受到了团队的力量。

只有团结一心，相互配合，才能战胜困难，完成任务。

其次，魔训拓展让我更好地了解了自己。

在活动中，我们需要面对各种挑战和压力，比如高空弓箭射击、悬崖降落等。

这些活动要求我们克服自己的恐惧和不安全感，勇敢面对困难。

通过这些训练，我更加了解了自己的能力和潜力，也明白了自己在团队中的作用和责任。

我发现，只有充分发挥自己的才能，才能更好地为团队作出贡献。

再次，魔训拓展让我学会了重视沟通。

在团队活动中，沟通是非常重要的一环。

只有良好的沟通，团队成员才能相互了解、配合和支持。

在魔训拓展活动中，我们经常需要进行沟通，包括传递任务指令、分享意见等。

通过这些沟通，我学会了倾听和表达，在团队合作中能更好地与他人沟通与协作，提高了团队的效能。

另外，魔训拓展活动还让我认识到了团队的价值观。

在项目中，我们需要遵守团队的规定和要求，尊重他人的意见和决策。

只有团队成员共同遵守团队的价值观，才能保证团队的顺利运行。

通过魔训拓展活动，我理解到了团队的意义和目标，明白了个人利益必须服从于团队利益。

只有团队的价值观得到体现，团队才能更加团结和有力地前进。

最后，魔训拓展让我体验到了成功的喜悦。

在活动中，我们需要完成各种任务和挑战，只有成功完成，才能感受到胜利的喜悦。

通过一次次的挑战和努力，我不断提高自己的能力，也逐渐取得了一次又一次的成功。

这些成功经历让我更加自信和坚定，相信只要付出努力，就能取得成功。

总之，魔训拓展是一种很好的团队建设活动，通过户外训练项目的方式，提升个体与团队的能力。

体验式拓展训练心得

体验式拓展训练心得体验式拓展训练心得体验式拓展训练心得12、做事要先做计划，再开展行动。

这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做跳绳游戏前，如果大家先做好沟通与计划，而不是急于完成各自任务，就能更快取得整体团队的胜利。

3、应学会遇到问题换位思考。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各部门之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

5、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。

拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。

在拓展培训中，员工的潜能被完全激发出来：那同事之间无私帮助的感动、那对团队巨大力量的感悟、游戏中那种无法用语言描述的感受、只有经历过的人才会明白。

这样的体验也许生命中只有一次，不过一次也就足够，会让人记得一辈子。

体验式拓展训练心得220xx年5月28日，为了使我们沈阳东北总部基地公司的团队在工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特在棋盘山拓展训练基地组织了此次训练。

通过此次训练，使我们深深了解到企业的发展，只靠个人力量是很难完成的，凝聚团队的力量才能把事做大、做好，而团队的力量是靠无数次的跌倒、反省、相互支持、不断沟通才凝聚而成的。

在整个训练中，汗水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才能变的坚不可摧。

一天的拓展训练，我最大的感受就是我们都很成功，我们都很自豪，因为我们已经升华到了游戏本身以外的境界，游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了，可我想说，我们都已经成功了，因为我们是一个战斗的团队。

每个训练科目对我们而言都是新鲜的，而且都是富有挑战性的，是对自己能力的挑战，也是对同事信任的挑战。

体验式拓展训练心得

体验式拓展训练心得体验式拓展训练心得体验式拓展训练给你的感受是什么呢，说说你的心得吧!下面是YJBYS小编为大家收集的关于体验式拓展训练心得，欢迎大家阅读借鉴!体验式拓展训练心得【1】人的成长和前进的道路是个不断学习的过程，从自己由一个幼童到一个成人，社会的进步都证明了这一点。

知识就是财富，有知识才得以在这个社会立足。

通过南疆公司组织的这为期3天的拓展培训，其实我还是受益匪浅的。

第一天的素质拓展训练，老师通过几个游戏的方式，让我们明白团队的重要性。

后两天的心理培训，也非常的有意义，会潜移默化的影响我们日后的工作、学习和生活。

通过3天的学习，具体领悟有一下几点：一是团队的重要性。

翻牌游戏、宝塔游戏、排兵布阵、摇大绳等游戏其实都需要团队十几个人的默契配合，才能够高效、快速的完成任务。

就如日常生活中，我们的家庭、工作部门一样，每个团队中都需要配合，家庭需要配合、团结，日子才会过得红红火火;工作部门需要配合、团结，才可以高效、轻松的完成工作。

二是适当的给自己解压。

今年上半年我部门人员配备齐全，每个人各负责一个口子，大家的工作轻松愉快。

可是下半年因为人员的流动，部门人员比较紧缺，一个人有时要做两个人的工作，压力一下子很大，每晚在单位加班，12点离开办公室，但就是觉得工作还是做不完，压力无形中越来越大，晚上睡不着觉，身体也出现了毛病。

这时候我们就需要合理的释放自己的压力，通过运动、大喊等适合自己的方式释放自己的`压力。

三是攻击性。

以前觉得攻击性就是一个贬义词，攻击别人是不好的，但是通过心理老师的讲解，其实攻击性是好的一面，因为我想和你靠近，和你有所接触，我才会对你有所留意。

很多时候，我觉得在我身上，攻击性更是一种激励，因为对他人的要求很高，然而他没有达到你预期的要求，进而通过责骂等方式进行攻击，这是一种好的效果和反馈。

学习的时间是短暂的，在这短暂的时间里，我们的大脑接收了很多信息，其中可能有大半部分我们都没有领会，需要我们在日后的工作、生活中慢慢的再体会领悟，争取做到学习了就有进步，不断的提高自我价值及素养。

心得体会

拓展训练心得体会为期两天的拓展训练结束了，但内心的感动久久不能平复。

这次训练，不仅仅是一种训练，更多的是对我们团队意识的一种考验，一种锻炼。

回顾这次的拓展训练，虽然只有短短的两天，但是让我感受颇多。

训练场上，教练告诉我们，在这里我们要忘记性别，忘记年龄，忘记职位的高低。

在这里我们要记住的只有一点——我们是一个团队，是一个集体。

拓展训练的第一个项目“怪兽过河”，通过这个项目，让我体会到了，团结就是力量，只有联合彼此之间才能创造出奇迹，而且要有明确的领导，把责任明确到个人，这样才能把事情做到更好。

训练的第二个项目“盲人摸号”通过这个项目，让我体会到了，做任何事情都要有周详的计划，不要怕麻烦，对于不确认的事情要反复确认，直到做好这件事为止。

而且要信任彼此。

训练的第三个项目“红黑大战”，通过这个项目，让我体会到了，个人英雄主义已经不适合时代的需求和发展，我们现在注重的是团队之间彼此相互信任，无论何时都不要忘记我们是一个团队，是一个大的集体。

训练的第四个项目“七巧板”，通过耳熟能详的七巧板，拼凑出不同的形状。

通过这个项目，让我体会到了，我们彼此之间要互相沟通；还有就是要敢于承担责任，不能互相推卸责任，始终要记得我们是一个团队。

通过这次的拓展训练让我体会最多的便是——团队的重要性。

一个好的团队取决于彼此之间的沟通，信任，团结和协作精神。

而作为团队的一员，我们必须要有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。

每个人都要拥有强烈的责任心，这样才会将团队或公司的工作作为自己愿意去做的事来做；我们必须有上进心，无论是对专业技能的提高还是对各种知识的吸取，我们都要通过大量的去学习这样才能保持一颗积极上进心，才能使团队一直保持前进的动力；我们必须要有以颗感恩的心，实现一个目标靠的不仅仅是我们自己，还是彼此之间互相取长补短，互相帮助。

其次便是，无论做什么事之前都要有一定的条理性、计划性，不能盲目的去做任何事，就像在工作中，要分清先后，分清主次，这样才能提高我们的办事的效率，做事的能力。

摩尔体验式户外拓展训练总结

利剑在磨砺中闪光摩尔体验式户外拓展训练总结员工是企业的基本元素，员工素质是企业发展的核心竞争力，从企业发展的角度讲，只有员工的成长和进步才能带动企业全面创新，才能推动企业的不断发展，只有企业的持续发展才能带动员工的健康成长。

员工以企业为家，以企业为母，员工与企业的形态不仅是一个利益共同体，更是一个命运共同体。

如何才能让员工把自己的命运与企业的命运紧紧相连呢？其联系的纽带是企业文化。

一个符合时代特征、符合自身发展需要、被员工广泛接受的企业价值观才是推动企业发展的长久动力。

2013年7月25至27日，吉林敖东中药饮片股份有限公司工会组织员工开展了一次为期三天的体验式户外拓展训练，其目的就是要提高员工的沟通能力、抗压能力、执行能力、突发情况的处理能力、思考能力、团结协作能力、信息整合的能力。

锻炼员工吃苦耐劳、不畏艰险、迎难而上的能力。

通过各种个人、集体的实践活动，结合教官准确、流利、发人深省的动员讲话和活动总结，让员工在行动实践和思想上得到双重的锻炼和提高。

下面是本次活动的详细情况：一、出发前的准备2013年7月24日下午，工会召开安全会议讨论并拟定了本次活动的关于训练过程中的规章制度、员工安全、食宿、交通、突发事件应急预案、急救药品、总负责人、分管负责人等内容。

着重强调了员工安全问题和本次训练的主要目标和重大意义，并要求做好员工的思想工作。

二、培训前的思想动员和团队组建的誓师2013年7月25日，根据出发前召开的安全会议提出的严格安排，员工乘坐公司大巴安全抵达位于汪清县境内的本次培训基地，员工按照教官要求分成5组，并着不同颜色服装。

图1、本次培训基地图2、室内培训按照培训内容要求，教官讲解培训制度、培训目的及分组。

并要求在30分钟内组建起自己的团队，并推选出队长、队秘、安全官，还包括团队的名称、激励口号、队歌、队旗、队徽等内容，各队通过队员积极参与、开动脑筋、整合思想，都在规定时间内完成了要求的内容，并进行了第一次团队之间的较量。

【2018-2019】拓展心得：体验式培训开发潜能,突破自我-范文word版 (1页)

本文部分内容来自网络，本司不为其真实性负责，如有异议请及时联系，本司将予以删除== 本文为word格式，简单修改即可使用，推荐下载！ ==拓展心得：体验式培训开发潜能，突破自我体验式培训开发潜能，突破自我6月15日早上7点15分我们在公司门前集合，大约八点多钟我们就到达训练目的地。

我们被分成四个队，各队由自己的教练带领，一路唱着队歌，喊着口号，开始我们的体验式培训。

每个队要选出一个队长，一个秘书，一个旗手，一个安全官，一个宣传官，而且每个队要有自己的队名，队歌，口号，纪律等，我们四个队经过商讨，分别给自己的队起了名字：海洋队，山峰队，银河队和花木兰队。

高空抓杆，这个应该是整个拓展训练里最具挑战性的。

我们要爬到8米高空，站到一个直径大约15cm的圆盘上，跳起抓住斜前方高处的一个栏杆。

要命的是你的身体稍微有一点颤抖，这个圆盘下面的铁柱子就不停的晃，真是惊心动魄啊。

不过还好，虽然有的人第一次没有成功抓到栏杆，但最终我们队的所有人都完成了挑战。

我们队有一个队友在上面都哭了，但是在我们大家的鼓励下，还是突破了自己。

通过完成这个任务使我们懂得了，我们可以完成看似不可能完成的任务，关键是要勇于尝试，不怕失败，还有就是团队的合作，个人要注意自己言行，你的一言一行对团队都会造成影响，只有大家齐心协力，互相配合才能共同走向成功。

背摔：一个人站在一米多高的台子上，手和脚都用绳子捆住，仰面朝天笔直的倒下去，下面是队员用双手搭肩形成的保护网，这个挑战不是很难，大家都很轻松的完成，主要就是让我们克服恐惧心理，要相信团队的力量。

这个挑战也是让我们克服自己的恐惧心理，相信自己有无限的潜能。

还有就是同伴的鼓励和支持真的会给我们很大的力量。

我们每个人在完成任务之前，其他的同伴都把手放在她的肩膀上，大声的说：你真的很不错，你真的很不错，你真的真的真的真的真的很不错!当有队友在上面不敢上去或不敢站起来的时候，我们大家就在下面说一些鼓励的话，结果每个人都突破了自己。

参加摩尔拓展训练心得体会

好久没有锻炼了，一天下来身心疲惫。

在这一天中，通过早上的站军姿、练习行军的操作，以及下午的素质拓展，我的收获颇丰：首先我学到了什么是团队，大家不再是刚去的时候那么散漫，而是多了一份凝聚力。

所有人都能够为了同一个目标，通过团队合作完成这个目标。

其次我懂得了如何去承担责任，懂得我在团队的责任。

只有把团队放在自己身上才能更好的实现团队的价值。

还有就是学会了分析和思考，懂得去打破常规的思维，实现创新的价值。

同时，我们应该学会分享，实现共赢。

最后，感谢团队成员今日的全力以赴，感谢自己的坚持与努力，期待我们明天更好的表现。

今天的训练虽然很累，但更快乐，因为和一群可爱的小伙伴们为一个任务而努力向上是一件让人幸福的事情。

从早上军训的时候大家都还不怎么熟悉，到下午的拓展游戏中大家为了达成目标而相互帮助和鼓励，再到任务完成后的欢呼雀跃，仅仅一天的时间，大家就像朋友一样，关系变得越来越好了，也许这就是团结的力量和魅力。

今天的拓展训练让我学会了如何更好的沟通和协作，如何更好的在团队中贡献自己的一份力量以及如何总结，更让我明白一个团队只要能够齐心协力便可无所畏惧。

在此，感谢教练，感谢公司，感谢菁英班的伙伴们带给了我这美好的一天。

魔训拓展心得

魔训拓展心得
作为一名学生，不论是在学习还是生活中，都需要接受一定的魔训。

这些魔训不仅能够提高我们的自律性，还可以帮助我们建立正确的价值观和人生观。

在接受魔训的过程中，我深刻地体会到了以下几点：
第一，魔训能够培养自律性。

接受魔训需要严格遵守规定，每天做好自己的任务。

在这个过程中，我发现自己的自律性得到了极大的提升。

每天按时完成任务，不再拖延，这让我感到非常的骄傲和满足。

第二，魔训可以建立正确的价值观和人生观。

接受魔训需要遵守一定的规则和准则，这些准则都是为了能够让我们更好地成长和发展。

在这个过程中，我发现自己的价值观和人生观得到了提升。

我开始更加注重自己的语言和行为，努力做一个有品德的人。

第三，魔训可以帮助我们更好地适应生活。

生活中充满了各种挑战和困难，接受魔训可以让我们更好地适应这些挑战和困难。

在这个过程中，我学会了面对困难和挑战，不再轻易放弃，而是努力去克服。

总的来说，接受魔训是一件非常有益的事情。

通过接受魔训，我们可以培养自律性，建立正确的价值观和人生观，帮助我们更好地适应生活。

我相信，在未来的学习和生活中，我会继续不断地接受魔训，不
断地提升自己的能力和素养。

魔训拓展心得

魔训拓展心得魔训，是一种训练方式，旨在帮助人们在短时间内拓展自己的能力和技能。

魔训最初起源于军事领域，是为了训练士兵的体能和战术能力。

如今，魔训已经广泛应用于各个领域，例如企业管理、个人成长等领域。

魔训的特点是高强度、高压力、高效率，需要参与者全身心地投入其中。

在魔训中，参与者需要克服各种困难和挑战，不断挑战自己的极限，以达到提高自身能力和技能的目的。

我参加过一次魔训，这次经历让我受益匪浅，以下是我对魔训的一些体会和心得：一、魔训让我更加了解自己的能力和潜力魔训是一种高强度的训练方式，需要参与者全身心地投入其中。

在训练过程中，我遇到了各种困难和挑战，但是通过不断地挑战自己的极限，我逐渐认识到自己的潜力和能力。

我发现自己可以在极限的情况下保持冷静和理智，可以快速地做出正确的决策和行动。

二、魔训让我更加了解团队合作的重要性魔训是一种集体训练方式，需要参与者之间密切合作，共同完成各种任务和挑战。

在训练过程中，我意识到团队合作是非常重要的，每个人的能力和技能都是相互补充的。

只有通过团队合作，才能充分发挥每个人的潜力和能力，完成更加复杂和困难的任务。

三、魔训让我更加了解自己的心理素质和抗压能力魔训是一种高压力的训练方式，需要参与者在极度的压力下保持冷静和理智。

在训练过程中，我遇到了各种挑战和困难，但是通过不断地挑战自己的极限，我逐渐发现自己的心理素质和抗压能力得到了提高。

我可以在高压力的情况下保持冷静和理智，不受外界因素的干扰，专注于完成任务。

四、魔训让我更加了解自己的目标和方向魔训是一种提高自身能力和技能的训练方式，需要参与者在短时间内达到显著的进步。

在训练过程中，我意识到自己需要明确自己的目标和方向，才能更好地提高自身能力和技能。

只有通过明确自己的目标和方向，才能更好地规划自己的计划和行动，达到更好地提高自身能力和技能的目的。

魔训是一种非常有意义和有益的训练方式，可以帮助人们拓展自己的能力和技能。

通过魔训，我更加了解自己的能力和潜力，更加了解团队合作的重要性，更加了解自己的心理素质和抗压能力，更加了解自己的目标和方向。

体验式拓展培训心得

体验式拓展培训心得体验式拓展培训心得，当完毕了拓展活动后会不会有很多的想法呢?那就写出来吧!下面是学习啦的体验式拓展培训心得，欢送阅读。

为期一天的拓展训练完毕了，但内心的冲动却久久不能平息。

回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。

这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。

它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。

我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带着下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。

整个训练主要包括五大工程：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。

每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀顶峰!”的队训鼓励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。

最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个工程“高空断桥”，它是一个个人挑战工程，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。

当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。

脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。

此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。

一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。

通过这个工程，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

第二个训练工程是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。

这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。

优秀范文：拓展体验式培训心得小结2篇

优秀范文：拓展体验式培训心得小结 (3)优秀范文：拓展体验式培训心得小结 (3)精选2篇（一）在过去的几个月里，我参加了一次拓展体验式培训活动，这是一次非常有意义和丰富的经历。

通过这次活动，我不仅学到了许多新知识和技能，还收获到了很多宝贵的经验和感悟。

首先，在这次拓展体验式培训活动中，我学会了与他人合作。

在团队合作的任务中，我发现只有通过相互协作和沟通，才能最终完成任务。

当遇到困难或者矛盾的时候，我也学会了积极主动地与团队成员交流，合理分工，找到解决问题的办法。

这使我意识到团队合作的重要性，也加深了我对团队精神的理解。

其次，在活动中，我还体验了一些冒险活动，如攀岩、高空走钢丝等。

这些活动不仅考验了我的勇气和毅力，还锻炼了我的身体素质。

在攀岩训练中，我感受到了挑战自我的力量和乐趣。

尽管一开始有些害怕，但我还是鼓起了勇气，克服恐惧，最终成功攀登到了山顶。

这让我明白了只有不断挑战自我，才能不断进步，取得更好的成绩。

还有，在这次活动中，我也体验到了领导和团队精神的重要性。

在一些任务中，我被任命为小组的领导，负责组织和分配任务。

这让我深刻体会到领导的责任和难度。

要成为一名好的领导，需要有良好的沟通能力、组织能力和决策能力。

而团队精神则是团队成员之间互相支持和合作的重要心态。

只有团结一致，共同努力，才能取得良好的成绩。

总的来说，这次拓展体验式培训活动让我受益匪浅。

通过与他人合作、冒险活动的挑战和领导团队的经验，我成长了许多，并且对团队合作和团队精神有了更深刻的理解。

我相信这些经历将会对我的未来发展产生积极影响，并让我变得更加坚强和自信。

我也希望以后能有更多的机会参加类似的拓展活动，继续锻炼和提升自己。

优秀范文：拓展体验式培训心得小结 (3)精选2篇（二）在参加拓展体验式培训活动中，我深刻体会到了学以致用的原则。

通过参与各种拓展活动，我不仅了解到了团队合作的重要性，也学会了如何将这种合作方式应用到日常生活和工作中。

魔训拓展心得

魔训拓展心得魔训是一种独特的教育方式，它强调的是学生的自我管理和自我约束能力的培养。

在魔训中，学生们需要接受各种困难和挑战，通过自己的努力和不断的尝试，来克服这些难题，提高自己的能力和素质。

在我参加魔训活动的过程中，我收获了很多，也深刻体会到了魔训的重要性。

首先，在魔训中，我学会了如何团队合作。

团队合作是魔训活动必不可少的一个环节，因为只有团队中的每个成员都能够充分发挥自己的能力并协调好彼此之间的关系，才能够达到最好的效果。

我们在魔训中需要协作完成各种任务和挑战，而这些挑战都需要我们配合默契，互相鼓励和支持，才能够完成。

通过这些活动，我不仅学到了如何尊重他人、沟通和合作，而且还体验到了团队成功背后的快乐和成就感。

其次，在魔训中，我也学会了如何坚持不懈地追求自己的目标。

魔训中的挑战和困难并不是那么容易克服的，需要我们不断付出努力和坚持不懈的精神才能够成功。

在这个过程中，我明白了一个道理，只有不停地追求自己的目标和不断尝试，才能够逐渐提高自己的能力和素质。

这也让我更加珍惜自己的机会和时间，明白了自己的能力和不足之处，更加明确了自己的人生方向。

最后，在魔训中，我也学会了如何用更积极的态度面对生活中的各种挑战和困难。

魔训活动中的挑战不仅考验了我们的身体素质和智力，还挑战了我们的心理和情绪控制能力。

在这个过程中，我学会了如何调整自己的心态，让自己更加积极向上地面对生活中的各种困难和挫折。

通过这些练习，我也更加深刻地理解了“困难越大，收获也越大”的道理。

总之，参加魔训活动让我从中受益匪浅。

不仅增强了我的身体素质和智力能力，还让我体验到了团队合作的快乐和成就感，甚至更加明确了自己的人生方向和目标。

我相信，在未来的学习和工作中，这些经验和收获都会帮助我更加自信和成功。

训体验式的培训心得

*训体验式的培训心得第1篇：*训体验式的培训心得第一次我很荣幸的参加了拓展乐园组织的*训体验式培训。

通过本次活动，我不仅锻炼了自己，考验自己不肯放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想良多。

在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。

它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。

在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

特别是在最后一个项目是集体翻越“毕业墙”，要求一个集体翻越一堵高5米且垂直的墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才能最后毕业。

全队159个人团结一心，互相帮助，目标一致，勇于奉献自己。

我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。

当我看到大家搭起人梯做好支撑，让队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。

换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。

鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。

团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：1、分层管理、明确领导极其重要。

每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动*，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。

这就是“磨*不误砍柴工”的道理。

3、在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。