高校辅导员心理健康教育工作途径及策略研究

高校辅导员心理健康教育工作途径及策略研究
作者：汲翔赵争赵冲
来源：《商情》2020年第34期
【摘要】随着现代社会经济的发展和高校教育体制的日渐完善，大学生心理健康教育已日渐成为高校教育的重要组成部分，当代大学生心理问题呈现多层次化，作为高校学生思想政治和心理健康教育的一线管理者，辅导员有责任努力探索当代大学生心理健康教育的方法和策略。

本文通过介绍大学生心理问题状况、存在原因，进而提出解决途径与策略。

【关键词】辅导员; 心理健康; 教育; 大学生
大学阶段是学生结束了高考，进入相对轻松、自由的一个环境的时期，也是学生人生观、世界观、价值观逐渐成熟定型的关键阶段。

进入大学后，学生由之前有人管，只朝着一个目标前进的紧张状态一下子进入更多需要自觉、自律、自我约束的大学生活，不免会产生迷茫、忧虑、浮躁等情绪，心理问题不断涌现，这时候就需要及时做好心理健康教育工作，保证学生心理健康发展，保证学生的学习生活正常进行。

1、大学生存在的心理问题现状及原因
1.1新环境导致的迷茫焦虑
进入大学之前，很多学生都未离开过家，獨立意识和自理能力都欠缺很多，背井离乡来到大学之后，班内同学也都来自五湖四海，性格特点、爱好等都存在诸多不同，很多学生在陌生的环境下会产生诸多情绪，有些是因为思念家乡和父母，有些是因为不适应新环境，总之在刚入学时部分同学会出现一定的心理问题，以轻度焦虑和迷茫为主。

1.2人际交往产生的心理问题
当代大学生逐渐以“00后”为主，新一代学生更注重自我感受，注重个性展示和私人空间，大学生活也是一个小社会，集体生活中，很多同学会因为本身性格或个性特点不愿意与其他同学交往相处，封闭自我，从而产生焦虑甚至是抑郁等心理问题。

1.3学习方式不同造成的心理问题
进入大学后，学生的学习方式有了很大的转变，由老师引领式学习变为主动学习，这就需要学生具备一定的自律意识和主动学习的态度，很多学生在进入大学后会出现不知所措、迷茫
的情绪心理，部分学生不知道如何将被动转化为被动，很多学生更是因为缺乏自律意识沉迷游戏，久而久之产生厌学等心理问题。

1.4就业压力造成的心理问题
临近毕业，大部分学生都会因为择业、就业的压力产生一定的心理问题，随着高校不断扩招，更多企业对应聘员工的学历和能力要求越来越高，很多学生可能会面临“毕业即失业”的情况，心理压力和失望情绪日渐弥漫，甚至会出现抑郁以及逃避现实等心理问题。

2、高校辅导员心理健康教育工作途径
2.1提高辅导员自身心理辅导能力
随着辅导员队伍越来越年轻化，辅导员在与学生接触时更有优势，更容易走进学生内部。

但由于辅导员毕业于不同专业，部分老师缺乏心理学相关知识，也未考取心理咨询师证书，在与学生沟通交流时会出现缺乏技巧、过于直白、无从下手等问题。

因此在高校教育过程中，每位辅导员都应努力提高自身心理咨询能力，在日常工作的同时，应多阅读心理学相关的书籍文献，学校也应定期为辅导员教师组织心理健康教育培训，使辅导员教师能够掌握基本的心理咨询技巧和策略，帮助学生更好的解决心理问题，走出困境。

2.2建立学生心理档案
在学生大一入学时，辅导员应积极配合学校心理咨询中心对学生进行心理测试，并积极反馈测试结果，对结果中出现心理异常的同学，应尽快制定访谈方案，根据异常程度安排一对一心理咨询和辅导，了解学生出现心理问题的原因，并结合心理咨询技巧和沟通经验为学生排忧解惑，尽快帮助学生走出心理问题困境。

同时，辅导员应根据测试结果为每位大一新生建立心理档案，并形成动态跟踪记录表，实时记录学生心理动态，定期总结反思，提高咨询技巧，并将案例整合汇总，积极与其他学院辅导员进行探讨和交流，针对同类心理问题作出更好的解决和沟通对策。

2.3建立五级心理教育工作体系
高校应积极探索建立“学校心理咨询中心—辅导员—心理委员—宿舍心理信息员—学生本人”五级心理教育工作体系，心理健康教育仅凭辅导员一己之力，是很难完全实现并充分准备的，目前的高校辅导员一人至少带200到300个左右的学生，而学生的心理问题多种多样。

这时候，高校可探索五级心理教育工作模式。

按照国家对高校学生心理教育工作的要求，每个高校都基本配备心理咨询室，帮助学生解决心理问题，心理咨询室应积极汇总整合心理沟通案例，并定期协助学校组织心理讲座，以及
建立咨询室与辅导员之间的高度联系，实现资源共享互助;辅导员应积极将获得的心理知识与技巧共享给班级的心理委员，并培养骨干，帮助辅导员共同解决学生心理问题;心理委员及骨干应及时沟通每个宿舍的心理信息员，动态记录学生情况;宿舍信息员应积极配合辅导员及心理委员、骨干做好宿舍成员心理沟通和观察工作，对出现心理问题的同学及时沟通和汇报。

当前国家对大中小学生的心理健康教育工作日益重视，辅导员作为学生管理工作的一线人员，应更加重视心理健康教育工作，并把该项工作落在实处，积极推进。

努力积极探索创新高校心理健康教育的途径和策略，为大学生的心理健康和成长成才保驾护航。

参考文献：
[1]李一男.辅导员开展大学生心理健康教育的途径探究[J].前沿，2013（10）.
[2]李洪福，马艳红.浅析高校辅导员如何做好大学生心理健康教育[J].中国教师，2014（01）：246+248.
[3]郑华萍，姜丽萍，孙媛媛，郭鹏.高校辅导员开展大学生心理健康教育的现状与对策研究[J].理论导刊，2008（04）.
作者简介：汲翔（1995-），女，山东济南人，硕士研究生，三级心理咨询师，主要从事学生管理工作。

赵争（1989-），男，山东济南人，山东工程职业技术大学，主要从事学生管理工作。

赵冲（1992-）男，黑龙江省虎林市，山东工程职业技术大学，主要从事学生管理工作。