北京主题拓展训练策划书3篇

北京主题拓展训练策划书3篇
篇一
北京主题拓展训练策划书
一、拓展训练主题
探索北京，挑战自我
二、拓展训练目标
1. 增强团队凝聚力和协作能力。

2. 提升团队成员的沟通能力和解决问题的能力。

3. 培养团队成员的领导力和团队精神。

4. 让团队成员更好地了解北京的历史文化和风土人情。

三、拓展训练时间和地点
1. 时间：[具体日期]
2. 地点：北京[具体地点]
四、拓展训练对象
[具体团队名称]
五、拓展训练内容
1. 团队建设
通过一系列的团队建设活动，如团队自我介绍、团队游戏等，让团队成员更好地了解彼此，增强团队凝聚力。

2. 文化探索
安排团队成员参观北京的著名文化景点，如故宫、长城等，让团队成员了解北京的历史文化和风土人情。

3. 挑战项目
设计一系列的挑战项目，如户外拓展、团队合作游戏等，让团队成员在挑战中提升自己的能力和团队协作能力。

六、拓展训练流程
1. 第一天
上午：团队成员集合，前往拓展训练基地
下午：团队建设活动
晚上：文化探索活动
2. 第二天
上午：挑战项目活动
晚上：团队成员自由活动
3. 第三天
上午：团队成员集合，返回公司
七、拓展训练预算
1. 交通费用：[具体金额]
2. 住宿费用：[具体金额]
3. 餐饮费用：[具体金额]
4. 拓展训练费用：[具体金额]
5. 其他费用：[具体金额]
八、注意事项
1. 拓展训练期间，团队成员要听从教练的指挥，不得擅自离队。

2. 拓展训练期间，团队成员要注意安全，不得进行危险的活动。

篇二
《北京主题拓展训练策划书》
一、拓展训练主题
挑战自我，团队协作，共创辉煌
二、拓展训练目标
1. 提升团队凝聚力和协作能力。

2. 增强员工的自信心和自我认知。

3. 培养员工的创新思维和解决问题的能力。

4. 加强员工之间的沟通和交流，增进彼此的了解和信任。

三、拓展训练时间和地点
时间：[具体日期]
地点：北京[拓展训练基地名称]
四、拓展训练对象
公司全体员工
五、拓展训练内容
1. 团队建设
通过一系列的团队建设活动，如团队拼图、团队拔河等，让员工快速融入团队，建立起团队合作的意识和信任。

2. 挑战自我
设计一些具有挑战性的项目，如高空断桥、攀岩等，让员工在挑战自我的过程中，突破自己的心理障碍，增强自信心和勇气。

3. 团队协作
安排一些需要团队协作完成的项目，如盲人方阵、毕业墙等，让员工在协作中学会沟通、协调和配合，提高团队协作能力。

4. 创新思维
开展一些创新思维训练活动，如创意拼图、头脑风暴等，激发员工的创新思维和创造力，培养员工解决问题的能力。

六、拓展训练流程
1. 第一天
08:00-09:00 出发前往拓展训练基地
09:00-10:00 开营仪式，介绍拓展训练的目的和流程
10:00-12:00 团队建设活动
12:00-13:30 午餐和休息
13:30-15:30 挑战自我项目
15:30-17:30 团队协作项目
17:30-19:00 晚餐和休息
19:00-21:00 团队活动
2. 第二天
08:00-09:00 早餐
09:00-11:00 创新思维训练活动
12:00-13:30 午餐和休息
13:30-15:00 拓展训练结束，返程
七、拓展训练预算
1. 拓展训练费用：[具体金额]
2. 餐饮费用：[具体金额]
3. 住宿费用：[具体金额]
4. 交通费用：[具体金额]
5. 其他费用：[具体金额]
八、注意事项
1. 参加拓展训练的员工需穿着舒适的运动服装和运动鞋。

2. 拓展训练期间，员工需遵守拓展训练基地的规定和教练的指导。

3. 拓展训练过程中，员工需注意安全，如有身体不适或其他情况，应及时告知教练。

4. 拓展训练结束后，员工需保持环境整洁，将个人物品带离拓展训练基地。

篇三
北京主题拓展训练策划书
一、拓展训练主题
挑战自我，凝聚团队
二、拓展训练目标
1. 提升团队协作能力，增强团队凝聚力。

2. 培养学员的沟通能力、领导能力和解决问题的能力。

3. 帮助学员突破自我，挑战极限，增强自信心。

三、拓展训练时间
[具体时间]
四、拓展训练地点
北京[拓展训练基地名称]
五、拓展训练对象
[具体参与人员]
六、拓展训练流程
2. 拓展项目：根据学员的特点和需求，设计具有挑战性和趣味性的拓展项目，如高空断桥、信任背摔、毕业墙等。

4. 晚宴：在拓展训练结束后，举办一场晚宴，让学员在轻松愉快的氛围中交流和分享彼此的感受和经验。

七、拓展训练项目介绍
1. 高空断桥：学员需要爬上 8 米高的断桥，然后跨越断桥，跳到对面的平台上。

这个项目可以帮助学员突破自我，挑战极限，增强自信心。

2. 信任背摔：学员需要站在 1.5 米高的平台上，背向队友，然后直体向后倒下，由队友接住。

这个项目可以帮助学员建立信任，增强团队凝聚力。

3. 毕业墙：学员需要在不借助任何工具的情况下，翻越
4.2 米高的毕业墙。

这个项目可以帮助学员培养团队协作精神，提高团队的执行力。

八、拓展训练预算
1. 拓展训练费用：[X]元/人
2. 餐饮费用：[X]元/人
3. 住宿费用：[X]元/人
4. 交通费用：[X]元/人
5. 其他费用：[X]元/人
总预算：[X]元/人
九、拓展训练注意事项
1. 学员需要穿着舒适的运动服装和运动鞋。

2. 学员需要遵守拓展训练基地的规章制度，听从教练的指挥。

3. 学员需要注意安全，避免发生意外事故。

4. 学员需要保护环境，爱护拓展训练基地的设施和设备。

十、拓展训练效果评估
1. 学员满意度调查：通过问卷调查的方式，了解学员对拓展训练的满意度和意见建议。

2. 团队凝聚力评估：通过团队凝聚力评估工具，评估团队凝聚力的提升情况。

3. 个人能力评估：通过个人能力评估工具，评估学员在沟通、领导、解决问题等方面的能力提升情况。

十一、拓展训练后续跟进
2. 根据学员的反馈和建议，对拓展训练方案进行优化和改进。

3. 定期组织学员进行团队建设活动，保持团队的凝聚力和活力。

策划人：[策划人姓名]
策划日期：[具体日期]。