全部排球详细教案

全部排球详细教案
一、教学目标
1、让学生了解排球运动的基本知识和规则。

2、使学生掌握排球的基本技术，如发球、垫球、传球、扣球等。

3、培养学生的团队合作精神和竞争意识。

4、提高学生的身体素质，包括协调性、灵活性和反应能力。

二、教学重难点
1、教学重点
（1）掌握正确的发球、垫球、传球和扣球技术动作。

（2）培养学生在比赛中的团队协作能力。

2、教学难点
（1）发球时的击球部位和力量控制。

（2）垫球时的手臂姿势和击球时机。

（3）传球时的手指用力和方向控制。

（4）扣球时的起跳时机和击球点选择。

三、教学方法
1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解排球技术的动作要领。

2、分解练习法：将复杂的技术动作分解成若干个简单的环节，让学生逐步练习掌握。

3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，增加学生的学习兴趣和积极性。

4、纠正错误法：及时发现学生的错误动作并给予纠正，帮助学生改进技术。

四、教学准备
1、排球若干个。

2、排球场地一块。

3、标志筒若干个。

五、教学过程
（一）开始部分（10 分钟）
1、集合整队，检查人数。

2、师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

3、安排见习生。

4、进行热身活动，如慢跑、关节活动操等。

（二）基本部分（70 分钟）
1、排球基本知识讲解（10 分钟）
（1）介绍排球运动的起源、发展和特点。

（2）讲解排球比赛的场地、器材和规则。

2、排球基本技术教学（50 分钟）
（1）发球
①讲解发球的动作要领：站在发球区，抛球要稳，击球部位要准，用手掌或手臂击球的后下部，发力要集中。

②示范发球动作：正面上手发球、正面下手发球、侧面发球等。

③学生分组练习发球，教师巡回指导，纠正错误动作。

（2）垫球
①讲解垫球的动作要领：两臂伸直，两手掌根相靠，两拇指平行，手腕下压，手臂外翻，用前臂的手腕关节以上 10 厘米左右的部位击球
的后下方。

②示范垫球动作：正面垫球、侧面垫球、背垫球等。

③学生两人一组，一人抛球，一人垫球，进行练习。

教师巡回指导，强调垫球的姿势和击球部位。

（3）传球
①讲解传球的动作要领：双手置于胸前，手腕稍后仰，两拇指相对成“一”字形或“八”字形，手指向前上方，用手指和手腕的力量将球传出。

②示范传球动作：正面传球、背传球、侧传球等。

③学生分组进行传球练习，教师观察指导，纠正错误动作。

（4）扣球
①讲解扣球的动作要领：助跑起跳要及时，空中击球要有力，击球点要高，手臂要伸直，用全手掌击球的后上部。

②示范扣球动作：正面扣球、斜线扣球、直线扣球等。

③学生在教师的保护下进行扣球练习，注意安全。

3、排球比赛（10 分钟）
（1）将学生分成两组，进行排球比赛。

（2）教师担任裁判，讲解比赛规则和注意事项。

（3）在比赛中，让学生巩固所学的排球技术，培养团队合作精神。

（三）结束部分（20 分钟）
1、放松活动：带领学生进行放松操，如深呼吸、拍打腿部肌肉等。

2、课堂小结：总结本节课的教学内容，强调重点和难点，表扬学
生的优点，指出存在的问题。

3、布置作业：让学生回去后继续练习排球技术。

4、宣布下课，收拾器材。

六、教学评估
1、观察学生在课堂上的表现，包括技术动作的掌握程度、参与度和团队合作精神等。

2、对学生进行技术测试，如发球、垫球、传球和扣球的准确性和规范性。

3、听取学生的反馈意见，了解学生对教学内容和教学方法的满意度，以便改进教学。