艾灸直接灸的方法

艾灸直接灸的方法
1. 准备艾条和火源，将艾条点燃，等待约15秒，使其燃烧出一小段灰色的烟。

2. 把艾条拿起来，将它的一头焚烧，使其产生一些烟雾和温度。

3. 把燃烧的那一头的艾条靠近皮肤，不要直接接触皮肤，保持一定距离（约2-3厘米）。

4. 移动艾条，进行艾灸。

5. 对于需要多次进行灸疗的部位，可以适当调整艾条与皮肤的距离，达到最好的效果。

6. 灸疗时不要离开，以确保安全。

灸疗时间约为10-15分钟。

7. 灸疗后，可以使用清水或酒精擦拭，消毒和清洁皮肤。

需要注意的是，灸疗前要确保艾条是干燥的，没有潮湿和发霉，以免造成感染和其他不良反应。

还要避免艾条直接接触皮肤，并保持艾灸时的卫生和安全。

如果出现不适症状，应立即停止灸疗，并咨询医生或中医师的建议。