职业生涯规划的主要步骤
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2 劣势（Weaknesses）
分析劣势的目的是使自己避开这些劣势，即在职业道路上“避短”，这是对扬长 的补充，如果你一定要挑战这些劣势，坚信“一切皆有可能”，也不是绝对不行，只 是会遇到更多的困难。
— 9—
3 机会（Opportunities）
大学生不要仅仅把企业招聘作为唯一的职业规划机会。不要让机会在不经意中溜 走，应通过各种方法和渠道，广泛搜集各种有价值的信息。
（二）综合分析——SWOT分析法
01 优势（Strengths）
— 7—
一、进行分析
02 劣势（Weaknesses）
03 机会（Opportunities）
04 威胁（Threats）
— 8—
1 优势（Strengths）
大学生的“优势”主要是指个人优势和资源优势。个人优势，是纯粹属于个人因 素，不随外界因素变化的优势。资源优势包括的因素很多，例如人力资源、财力资源、 品牌资源、知识资源等。
4 威胁（Threats）
威胁，包括各种客观因素也包括来自自身的，如身体健康隐患、家庭不稳定因素、 糟糕的财务状况及还款压力等。这些因素可能会对职业规划带来很大的影响，如不能 预防，还可能造成威胁。
确定职业目标
职业目标包括职业的方向、范围以及具体的职业。 职业的方向和范围为个人职业理想确定了奋斗方向， 今后调整的可能性比较小；具体的职业则是十分具 体的目标。确定职业目标的依据即要从宏观上看社 会经济发展实际需要、个人所处的就业环境，也要 从微观上看职业对从业者素质的要求。忽略其中任 何一个，都会影响目标的正确选择。
— 5—
3 判断自己的职业能力
职业能力是人们成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征。按照自己的能 力特长进行职业生涯规划，是大学生必须注意的重要问题。任何一种职业都需要一定 的能力，不同职业有不同的能力要求。职业能力主要包括实践能力、学习能力、创新 能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力、心理调适能力、随机应变能力等方 面。要从以上各方面对自己的职业能力进行判断，选择适合自己能力的工作和岗位， 扬长避短，更有助于取得事业成功。
任何事物都处在变化之中，绝大部分变化是难以预 见的。现实社会中种种不确定因素的存在，会使原 定职业生涯目标在策略实施过程中出现偏差，这时 需要根据反馈的情况，及时反省、修正规划目标并 调整行动方案。
— 13 —
五、反馈修正
— 14
— 10 —
二、确定职业目标
规划发展
在规划发展阶段，职业理想既有远期的目标，也有 近期的具体目标。远期目标是阶段实现的，阶段目 标是实现职业理想的重要保证。 阶段目标应该是“跳一跳”能够达到的具体目标， 它有三个特点：① 必须为之付出努力和拼搏，不 是轻而易举能达到的；② 通过努力能达到，可望 又可及。不脱离自身条件，不脱离社会现实；③ 十分具体。
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过渡页 TRANSITION PAGE
职业生涯规划的主要步骤
• 进行分析 • 确定职业目标 • 规划发展 • 实施策略 • 反馈修正
— 2— — 2—
（一）自我分析
自我分析的目的，就是通过自我分析透视个人希望 从职业中获得什么，看到个人的性格、兴趣、气质、 才能与不足，考虑自己的价值观是否与正在考虑的 职业相匹配等。 自我分析的内容包括：分析自己的职业兴趣；认识 自己的职业合分析——SWOT分析法
SWOT分析法，又称为态势分析法，20世纪80年代初，由美国旧金 山大学管理学教授提出的一种能够较客观而准确地分析和研究现实情况 的方法。SWOT四个英文字母分别代表：优势（Strength）、劣势 （Weakness）、机会（Opportunity）、威胁（Threat）。所谓 SWOT分析，就是在四个维度上通过矩阵式交叉的分析，找出合适职业 的基本策略。
— 3—
一、进行分析
— 4—
1 分析自己的职业兴趣
职业兴趣要经历一个发展过程才能形成，通过分析自己的职业兴趣，找到自己爱 好并有志于投身其中的职业，而不是凭借一时的感情冲动，为干一行、爱一行奠定思 想基础。
2 认识自己的职业性格
性格影响着一个人对职业的适应性，一定的性格适合于从事一定的职业，同时， 不同的职业对人有不同的要求。所以大学生在进行职业生涯规划时，要对自己的职业 性格进行评估，根据自己的性格特点来确立职业发展目标，制定适合自己的职业生涯 策略。
— 11 —
三、规划发展
实施策略
目标变成现实，需要为之付出实实在在的努力。围 绕目标的实现，制定实施策略并做出时间安排，是 职业生涯规划的重要内容。① 实施策略。② 时间 安排。包括两个方面：一是什么时候达到这个目标； 二是什么时间落实目标中所采取的各项具体措施。
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四、实施策略
反馈修正
分析劣势的目的是使自己避开这些劣势，即在职业道路上“避短”，这是对扬长 的补充，如果你一定要挑战这些劣势，坚信“一切皆有可能”，也不是绝对不行，只 是会遇到更多的困难。
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3 机会（Opportunities）
大学生不要仅仅把企业招聘作为唯一的职业规划机会。不要让机会在不经意中溜 走，应通过各种方法和渠道，广泛搜集各种有价值的信息。
（二）综合分析——SWOT分析法
01 优势（Strengths）
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一、进行分析
02 劣势（Weaknesses）
03 机会（Opportunities）
04 威胁（Threats）
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1 优势（Strengths）
大学生的“优势”主要是指个人优势和资源优势。个人优势，是纯粹属于个人因 素，不随外界因素变化的优势。资源优势包括的因素很多，例如人力资源、财力资源、 品牌资源、知识资源等。
4 威胁（Threats）
威胁，包括各种客观因素也包括来自自身的，如身体健康隐患、家庭不稳定因素、 糟糕的财务状况及还款压力等。这些因素可能会对职业规划带来很大的影响，如不能 预防，还可能造成威胁。
确定职业目标
职业目标包括职业的方向、范围以及具体的职业。 职业的方向和范围为个人职业理想确定了奋斗方向， 今后调整的可能性比较小；具体的职业则是十分具 体的目标。确定职业目标的依据即要从宏观上看社 会经济发展实际需要、个人所处的就业环境，也要 从微观上看职业对从业者素质的要求。忽略其中任 何一个，都会影响目标的正确选择。
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3 判断自己的职业能力
职业能力是人们成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征。按照自己的能 力特长进行职业生涯规划，是大学生必须注意的重要问题。任何一种职业都需要一定 的能力，不同职业有不同的能力要求。职业能力主要包括实践能力、学习能力、创新 能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力、心理调适能力、随机应变能力等方 面。要从以上各方面对自己的职业能力进行判断，选择适合自己能力的工作和岗位， 扬长避短，更有助于取得事业成功。
任何事物都处在变化之中，绝大部分变化是难以预 见的。现实社会中种种不确定因素的存在，会使原 定职业生涯目标在策略实施过程中出现偏差，这时 需要根据反馈的情况，及时反省、修正规划目标并 调整行动方案。
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五、反馈修正
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二、确定职业目标
规划发展
在规划发展阶段，职业理想既有远期的目标，也有 近期的具体目标。远期目标是阶段实现的，阶段目 标是实现职业理想的重要保证。 阶段目标应该是“跳一跳”能够达到的具体目标， 它有三个特点：① 必须为之付出努力和拼搏，不 是轻而易举能达到的；② 通过努力能达到，可望 又可及。不脱离自身条件，不脱离社会现实；③ 十分具体。
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职业生涯规划的主要步骤
• 进行分析 • 确定职业目标 • 规划发展 • 实施策略 • 反馈修正
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（一）自我分析
自我分析的目的，就是通过自我分析透视个人希望 从职业中获得什么，看到个人的性格、兴趣、气质、 才能与不足，考虑自己的价值观是否与正在考虑的 职业相匹配等。 自我分析的内容包括：分析自己的职业兴趣；认识 自己的职业合分析——SWOT分析法
SWOT分析法，又称为态势分析法，20世纪80年代初，由美国旧金 山大学管理学教授提出的一种能够较客观而准确地分析和研究现实情况 的方法。SWOT四个英文字母分别代表：优势（Strength）、劣势 （Weakness）、机会（Opportunity）、威胁（Threat）。所谓 SWOT分析，就是在四个维度上通过矩阵式交叉的分析，找出合适职业 的基本策略。
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一、进行分析
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1 分析自己的职业兴趣
职业兴趣要经历一个发展过程才能形成，通过分析自己的职业兴趣，找到自己爱 好并有志于投身其中的职业，而不是凭借一时的感情冲动，为干一行、爱一行奠定思 想基础。
2 认识自己的职业性格
性格影响着一个人对职业的适应性，一定的性格适合于从事一定的职业，同时， 不同的职业对人有不同的要求。所以大学生在进行职业生涯规划时，要对自己的职业 性格进行评估，根据自己的性格特点来确立职业发展目标，制定适合自己的职业生涯 策略。
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三、规划发展
实施策略
目标变成现实，需要为之付出实实在在的努力。围 绕目标的实现，制定实施策略并做出时间安排，是 职业生涯规划的重要内容。① 实施策略。② 时间 安排。包括两个方面：一是什么时候达到这个目标； 二是什么时间落实目标中所采取的各项具体措施。
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四、实施策略
反馈修正