美容推背手法

美容推背手法
推背疗法是指用手或肢体的其他部位，按各种特定的技巧动作，在背部操作的一种按摩治病方法。

下面店铺给大家介绍美容推背手法，希望对你有用!
美容推背手法
点法
如果想要得到比按法更强的穴位刺激，则可减小按压时接触面积，而成为点法。

中指点，则拇指、中指自然伸直，拇指置中指掌侧，食指置中指背侧，挟持中指助力，然后利用腕、肘、肩关节力量，以中指指端点按穴位，使刺激深入组织深部，然后将手指抬起。

此法能阻断邪气，到达经络穴位深处，用于治疗各种内脏及内腔瘀血不通所致的病证。

揉法
手握空拳，以屈曲的拇指指间关节点以360度顺时针点揉穴位。

或手握空拳，用拇指尺缘抵住食指指甲，然后以屈曲的指间关节点，以360度顺时针点揉穴位为补法，逆时针则为泻法。

此法能顺经补气，又能逆经泻实，因而常用于治疗各种脏腑虚实病证。

按法
拇指伸直，其余四指自然弯曲，食指与拇指相靠，以助拇指用力。

用前臂的力量，逐渐向下按压，用力由轻而重，使刺激充分深透到机体组织深部后，逐渐减轻压力，再重复以上按压过程。

如果要增加按压力量，可将另
一手拇指重叠于指间关节上，两指协同向下按压(叠指法)。

此法能刺激经穴，通经导滞，治疗各种疼痛及闭阻病证。

精油推背手法
1、划葫芦展油做6次
2、叠掌推督脉20次(振奋阳气，阳脉之首)。

要求：大椎穴→长强穴，力度加大一点，频率快一点，要求发热为止。

3、双掌推膀胱经(共4条经脉)20次。

(背部排毒，升肾阳)
要求：大杼穴→白环俞穴，划葫芦上来，要求发热为止。

重点在肾部打圈和在环跳穴握拳点按。

4、侧掌推华佗夹脊20次。

(刺激每条从脊柱发出的神经，调节脏腑功能)。

要求：推下去用力，回来时随督脉打S型轻拂上来
5、分推收颈
6、双掌掌根叠柔颈部大筋，至肩部15次
7、大拇指分推颈部(天柱至血压点)，换小鱼际推(肩井到三角肌)15次，
8、推肩胛缘左右各15次。

点揉天宗穴
9、推两胁，两边上下各10次
10、做M型推背、提肩、顺带到颈丛。

重点：这动作要轻柔、放松为下一步做准备。

11、点按颈丛的各个穴位
要点：柔2下，按1下。

柔时轻，按时重。

做到皮不动肉动。

12、柔、按、拔膀胱经(天柱至白环俞)
要点：柔为放松、按为由轻到重，拔好像骑车往上，到了筋的最高点，突然下坡。

13、美容手法放松：颈部、(双手提拉、轻抚颈肩)，背部(四指轻拂背部，然后以督脉为中心、从上到下向两侧分推)，腰部(打圈放松、提腰肌、抖背肌)
重点：动作轻柔、重点是放松，感觉自己也在放松。

14、热敷，先热敷督脉，再热敷肩背、腰骶(夏天来了，盐包不要加得太热，用条毛巾隔着)
15、用毛巾把背部的油擦干净。