浙教版九年级科学下册导学设计(无答案)3.1健康

第3章人的健康第1节健康
教材解读
本节主要学习对健康概念的理解，生活中的健康是指不生病。

而科学上所讲的健康包括三个方面：生理健康、心理健康和社会适应健康。

生活中所指不生病仅是生理健康的一个方面。

在健康概念的基础上，教材中还提出居于健康和生病间的亚健康的概念。

教学内容简单，学生生活经验丰富，因此本节课的教学采用学生自学为主，老师指导为辅的教学策略
教学目标
知识与技能
1.知道健康的含义和标准
2.知道影响健康的因素和
健康人所具备的
过程与方法
制作健康金字塔
情感、态度
与价值观
通过学习能树立正确的健康观
重点难点
重点：健康的含义和标准，影响健康的因素和健康人所具备的条件
难点：树立正确的健康观
重难点处理策略
重点方面：关于心理健康和社会适应健康要结合具体实例进行教学
难点方面：树立正确的健康观念需要学生结合所学知识针对自身当前的情况
通过反思来改进
探究点一健康
[情景展示1] 图1小红生病卧床；图2小姐姐心情郁闷；图3小妹妹害怕与人相处。

[问题探究] 评一评，她们健康吗？
[思考交流] _________________________________________________________
________________________________________________________________________ [归纳提升] 不健康。

健康是指人的生理、心理和社会适应能力均处于良好状态。

健康不仅是没有疾病和虚弱，而是生理健康、心理健康和社会适应的完美状态。

[课堂速记] ________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ [情景展示2]
运动前的热身
[问题探究] 生理健康表示什么含义？
[思考交流] ________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ [归纳提升] 生理健康，即身体状态良好，人体各器官、系统的功能正常，没有疾病和躯体残缺。

生理健康的人不容易生病，体力充沛。

[课堂速记] ________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ [情景展示3] 体操运动员在比赛时，表现出的自信、自尊。

[问题探究] 心理健康表示什么含义？
[思考交流] ________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ [归纳提升] 心理健康，表现为良好的个性，良好的处事能力，良好的人际关系。

一个心
理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好地处理来自各方面的压力。

[课堂速记] ________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ [情景展示4] 和老师一起讨论问题。

[问题探究] 社会适应健康表示什么含义？
[思考交流] _________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ [归纳提升] 社会适应健康，即对周围环境、社会生活各方面都能很好地适应，自己的思想、情感和行为能与社会环境的要求保持一致，能适应社会生活的各种变化。

[继续探究] 要过健康的生活必须具备哪些条件？
[思考交流] ________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ [归纳提升] 必须具备：健康的生活方式，对疾病的预防和治疗，保持心理健康，具有良好的社会适应能力。

总之，健康是许多因素相互制约、相互作用的结果。

[课堂速记] ______________________________________________________________ ________________________________________________________________________
探究点二提高健康水平
[情景展示]
[问题探究] 如何才能提高自己的健康水平呢？
[思考交流] ________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ [归纳提升] 提高自己的健康水平应该做到以下几点：
1．保持身体机能正常。

2．注意营养和食品安全。

3．选择健康的生活方式。

4．保持心理健康。

[课堂速记] _____________________________________________________
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