最新-感冒咳嗽吃什么粥,治疗感冒咳嗽的养生粥 精品

感冒咳嗽吃什么粥,治疗感冒咳嗽的养生粥篇一：感冒了吃什么好得快13款养生粥对症治感冒感冒了吃什么好得快13款养生粥对症治感冒冬季是感冒的高发时期，感冒了，不要急着吃药，喝碗热粥就能帮你缓解症状。

那么感冒了喝什么粥好呢?针对不同的感冒症状，喝的粥也不一样。

到底感冒了喝什么粥好?小编推荐针对四种感冒类型的养生粥！对于大多数感冒，可以通过喝热粥盖被子发汗来治疗，而不是随便买些感冒药来吃。

感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。

同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。

喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

中医把感冒分为暑热型、内热外寒型、风寒型和风热型四种。

小编介绍不同感冒类型的食疗方。

一、风热感冒：1、红萝卜马蹄粥做法：红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。

红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。

功效：可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。

2、薄菊粥做法：薄荷、菊花各9克，桑叶、淡竹叶各6克。

水煎，沸后5分钟，去渣取药汁，加入粳米100克煮粥。

功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、菊花、桑叶、淡竹叶制粥，对新感风热者最适宜。

3、粉葛豆鼓粥做法：准备10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根葱白茎、10克麦冬、50克粳米。

首先将粉葛、淡豆鼓和麦冬都放进砂锅当中，然后再加500毫升清水，然后煮沸5到10分钟，取汁液，再将汁和洗净的粳米一起煮粥，在即将煮好之前将葱白洗净切好放入即可。

功效：此粥中的材料有助解表祛邪，还可养阴和胃，适合风热感冒患者食用。

4、桑叶枇杷粥做法：准备18克桑叶、10克枇杷叶、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。