[怎么样才能快速瘦脸]7个简单有效的瘦脸方法

[怎么样才能快速瘦脸]7个简单有效的瘦脸方法
快速瘦脸的按摩方法
穴位按摩瘦脸是通过疏通人体经络,打通人体经脉,刺激人体相关穴位,将脂肪分解排出,达到瘦脸的效果!按摩3个穴位,可以达到效果。

瘦脸穴位:肾俞穴
在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。

按摩肾俞穴有助于维护肾脏的健康,
有助调节新陈代谢,排走体内多余水分,远离浮肿!
方法:以指关节轻压穴道,每秒一次,每按压3-5次就休息10秒,重复
以上动作3次。

瘦脸穴位:攒竹穴
位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按摩这个穴位可以消除脸部浮肿。

方法:遵循眼保健操的要求,用双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧
的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八次。

瘦脸穴位:承浆穴
位于面部,颏唇沟的正中凹陷处。

按压承浆穴能控制荷尔蒙的分泌,消除胸部以上身体部位的积水。

方法:用拇指轻压承浆穴,每秒一次,连按20次。

快速瘦脸的饮食技巧
1、冬瓜+玉米汤类瘦脸佼佼者
2、西洋芹+牛奶美白燃脂的不二选择
牛奶天生就有美白的作用，而西洋芹的营养价值也很高，还有促进口腔活动的功能。

西洋芹作为食材，清脆爽口，可以降血脂哦!把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用，可以促进脸上脂肪燃烧，起到瘦脸的功效!
3、胡萝卜+蜂不可或缺的每日一饮
蜂蜜具有排毒、美容的作用，而胡萝卜含的各种维生素很丰富，两种食材百搭到一块，太对味儿了!制法很轻松，榨一杯新鲜的胡萝卜汁，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦!每天清晨起床后，喝上一杯，美容、排毒、还能消除脸部的水肿哦!
按摩脸部多久能瘦脸吗
1、脸部的肥胖往往是由于代谢不良而造成水肿、脂肪的堆积,针对代谢不良型的脸部肥胖、可利用中医的按摩方式进行,达成促进循环、紧实轮廓、进而瘦小脸的效果。

2、按摩脸部多久能瘦脸吗如果每天能坚持做按摩,瘦脸效果是可以看出来哦!这个是要持之以恒的。

3、每天5分钟,时间不需要太久,但是要持之以恒哦!首先将镜子放在胸口位置,头向下看,看到松出的部分就是要清除的肥肉了。

取出珍珠般大小的按摩膏,平均点在下巴和两边脸颊位置。

沿着脸部轮廓,由下向上左右交替向上推,同样动作连续做5分钟。

将双手包住脸颊1分钟,因为掌心热力有助皮肤吸收。