【胎教方法】情绪胎教：用好心情愉悦胎宝宝

【胎教方法】情绪胎教：用好心情愉悦胎宝宝
孕妈妈的喜怒哀乐会直接向胎宝宝传达着相应的信息。

所以孕妈妈在整个孕期的整体
情绪牵系着母子关系的和谐与否，也会影响到宝宝的后天心理素质及心理健康，也是直接
影响家庭关系，保障孕期健康顺利的主观因素。

什么是情感产前教育？
孕妈妈可通过各种方式来进行情绪调节，以忘掉烦闷和忧愁，创造轻松的气氛及和谐
的心境，通过神经递质作用，促使胎宝宝的大脑得以良好的发育。

这就是情绪胎教，不仅
作用于孕妈妈本身，同时也对胎宝宝的情绪、性格、健康、心理起着至关重要的作用。

好心情也是一种产前教育
胎教要从孕妈妈自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。

其实，从怀孕之
日起每个孕妈妈已经在自觉或不自觉地开始了胎教，而情绪的好坏造成的效果将大不相同。

不良情绪对胎儿和婴儿的影响
在孕早期，孕妈妈情绪的过度不安，可导致胚胎发育不良，导致流产，并有可能引起
胎宝宝唇裂及腭裂等畸形。

在妊娠中、晚期，如果孕妇的情绪经常处于低潮，会导致胎儿心率加快或减慢，增加
胎动，导致婴儿出生后体重偏低，心脏缺陷，甚至身体功能障碍；难产、胎盘脱落、子宫
出血甚至胎儿死亡也可能发生。

生气，发怒等不良情绪可导致孕妈妈血压升高，发生暂时性子宫—胎盘血液循环困难，导致胎宝宝缺氧从而影响身心正常发育。

如果长时间的情绪刺激或抑郁会对宝宝的情绪产生负面影响，对宝宝的心理健康造成
不良影响。

当孕妈妈情绪焦虑时会心情异常烦躁，长期以往会造成胎宝宝在出生后成为“性格异
常儿童”，如挑食、脾气差、甚至患多动症。

这样的宝宝往往躁动不安，易哭闹，不爱睡觉，长大后变得十分敏感，很难适应环境。

美好心情对婴儿的益处
孕妈妈愉悦的心情可促使自身大脑皮层兴奋，使血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均
处于相互平稳，相互协调状态，有利于孕妈妈身心健康，这是宝宝将抗的有利保障。

每天保持快乐的心情将传达给胎儿。

在这样的繁育环境中，胎儿和婴儿的活动规律是
温和的，器官和组织的分化、形成、生长和发育是良好的，特别是对大脑的发育。

孕妈妈孕期情绪保持愉快，宝宝出生后一般性情温和，情绪稳定，不会经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等。

一般来讲，这样的宝宝智商、情商较高。

孕妇的情绪与胎儿和婴儿的发育密切相关。

一位心情温和、情绪波动小的孕妇和一位焦虑、情绪激动的母亲所怀的婴儿生活在两个截然不同的产前教育环境中。

因此，对婴儿生长发育的影响将大不相同。