午休不睡觉说话检讨书

您好！
我谨以此检讨书，对我在午休时间不睡觉说话的行为表示深刻的反省和诚挚的歉意。

以下是我对此次事件的详细反思和检讨。

一、事件经过
近日，我在单位午休时间，由于心情烦躁，未能入睡。

在休息期间，我与同事小王闲聊，谈论了一些无关紧要的话题。

然而，我的这一行为却给周围的同事带来了不良影响，严重违反了单位的规定，给团队和谐造成了不必要的困扰。

二、事件原因
1. 自律意识不强。

我在午休时间未能严格要求自己，没有将午休时间当作恢复精力、提高工作效率的重要时段，导致自律意识淡薄。

2. 缺乏对团队和谐的重视。

我未能充分认识到团队和谐的重要性，在休息时间打
扰到他人，给团队带来了负面影响。

3. 对单位规定的理解不够深入。

我对单位关于午休时间的规定了解不够，未能充
分认识到违反规定所带来的后果。

三、反思与检讨
1. 提高自律意识。

我深刻认识到自律意识的重要性，今后在午休时间将严格要求
自己，确保在规定时间内休息，提高工作效率。

2. 加强团队协作。

我将以此次事件为鉴，尊重同事，关心团队，积极参与团队活动，为团队和谐贡献自己的力量。

3. 深入学习单位规定。

我将认真学习单位各项规章制度，提高自己的法律意识，
确保自身行为符合单位要求。

4. 增强沟通能力。

在今后的工作中，我将加强与同事的沟通，学会倾听，尊重他
人意见，避免因沟通不畅而引起不必要的矛盾。

5. 培养良好习惯。

我将养成良好的作息习惯，合理安排工作和休息时间，确保身
体健康，为工作提供有力保障。

四、改正措施
1. 在午休时间，保持安静，避免打扰他人休息。

2. 加强自我监督，提高自律意识，确保在规定时间内休息。

3. 积极参加单位组织的各项活动，提高团队凝聚力。

4. 加强与同事的沟通，增进了解，共同进步。

5. 严格遵守单位规章制度，树立良好的形象。

五、结语
我深知此次事件给单位及同事带来的不良影响，对此表示深深的歉意。

在今后的工作中，我将严格要求自己，认真反思，切实改正错误，为单位的和谐发展贡献自己的力量。

再次对此次事件表示诚挚的歉意，并恳请领导给予我改正的机会。

此致
敬礼！
检讨人：（签名）
年月日。