拦网训练排球教案

拦网训练排球教案
一、教学目标。

1.了解拦网在排球比赛中的重要性和作用；
2.掌握拦网的基本动作和技术要领；
3.提高学生的拦网能力，增强团队合作意识。

二、教学重点和难点。

重点，掌握拦网的基本动作和技术要领；
难点，提高学生的拦网能力，培养团队合作意识。

三、教学准备。

1.排球；
2.排球网；
3.训练场地；
4.教学视频。

四、教学过程。

1.引入。

通过观看排球比赛视频，向学生介绍拦网在排球比赛中的重要性和作用，激发学生学习拦网的兴趣和热情。

2.讲解拦网基本动作。

向学生讲解拦网的基本动作，包括站位、跳跃、挥臂、拦网动作等，重点讲解每个动作的要领和技术要点。

3.示范讲解。

教师进行拦网动作的示范讲解，重点突出动作的标准和规范，让学生直观地了解拦网动作的正确姿势和技术要领。

4.分组练习。

将学生分成若干小组，进行拦网训练。

每个小组由一名学生担
任拦网手，其他学生则轮流进行扣球练习，以提高拦网手的反应能
力和拦网技术。

5.集体练习。

全班学生进行集体拦网训练，教师进行指导和辅导，重点关注
学生的拦网动作和技术要领，及时纠正错误动作。

6.比赛训练。

组织学生进行拦网比赛训练，分别进行男女生组和混合组比赛，以提高学生的拦网能力和团队合作意识。

7.总结。

对本节课的教学内容进行总结，重点强调拦网在排球比赛中的
重要性和作用，鼓励学生在日常训练中多加练习，提高拦网能力。

五、教学反思。

在教学中，要注重学生的动作规范和技术要领，及时纠正错误动作，引导学生形成正确的拦网习惯。

同时，要注重团队合作意识的培养，让学生意识到拦网不仅是个人能力的体现，更是团队合作的重要组成部分。

通过本节课的教学，学生可以更加全面地了解拦网的重要性和作用，掌握拦网的基本动作和技术要领，提高拦网能力，增强团队合作意识。