吃喝拉撒睡

吃喝拉撒睡
人类发展史上，吃喝拉撒睡是不可或缺的基本活动，它不单单只是我们生活中发生着最基本的事情，而是和我们生活息息相关。

凡是活着的生物，吃喝拉撒睡都是基本的需求。

从古至今，吃喝拉撒睡已经成为我们的日常生活的基本活动，甚至可以说，生活的大部分投入都是围绕着这三个活动展开的。

我们从小就被家长灌输，要记住，吃好睡好早起，每天三餐，不能补餐；睡觉时间要合适，一般不能超过十二点，照顾好身体健康，也逐渐变成了我们的生活习惯。

吃喝拉撒睡，那又是如何的一种生活方式呢？
吃。

每一个人的生活中，都会离不开饮食摄取，我们从小就学会了饮食文化，从母亲的温暖的哺乳，到老师的教诲，从小就审美的训练，到健康的餐饮搭配，饮食文化早深深的植入了我们的生活中，在社会中饮食也有着独特的温暖，一家人团聚在一起吃饭，有着亲情满满的温暖。

每个人在吃的时候，都会有不一样的心情，有时是慢慢的体会着美味，有时是舒缓的温暖着自己心灵；有时也是一味的狼吞虎咽，都是我们一种投入的生活方式。

喝。

让我们思考，喝什么是适宜的，从一开始，就是父母安排好的让我们喝营养液，到小学体育课上喝水，都为了人体健康，但青少年也有喝茶吃零食的时候，为了在小社团中结识新朋友，品尝一种饮料而思考到饮食文化，这种饮料已经进入了我们的生活中。

拉。

谈到拉，是对肠胃联动活动的一种谚语，也可以说是保持肠胃健康的一个很重要的部分，因为肠胃健康是人体健康的重要部分，
所以拉撒睡存在的意义就在于此，它是一种保持身体健康的活动，也是一种放松和休息的方式，让我们的身体可以在休息的时候恢复，从而让我们更有效地投入到正常的生活活动中。

睡。

睡觉是人类生活中最重要也是最简单的一个活动，它是身体生理机能的健康调节，也是心理活动的重要调节，睡眠充足可使身体恢复体力，而准确合理的安排好睡眠时间，也可以使心理得到放松，更好地应对每天对自己投放的重大任务。

吃喝拉撒睡，是人类在生活中最基本的活动，从早期的时候，到现在的社会中，都有不一样的形式表达，但这种表达的本质却没有改变，它仍然是我们生活中不可缺少的一部分。

吃喝拉撒睡，那又是如何的一种生活方式呢？它不但仅仅是人体必需的生理活动，也是心理社交活动，它完全取决于每个人的生活方式，它既可以是一种投入的生活方式，又可以是一种休息的方式，它以不同的方式涉及到我们的生活和生活方式，让我们的生活变得更有节奏，更有连贯性。