夏日炎炎,宝宝比大人更容易中暑,出现这些现象家长需重视!

夏日炎炎，宝宝比大人更容易中暑，出现这些现象家长需重视！
气温高，天气热，出汗多，很多人不知不觉就出现了头晕眼花、心慌气短、恶心想吐等先兆中暑的症状。

尤其是宝宝们，比大人更容易中暑。

为什么中暑离宝宝很近？
宝宝的植物神经功能尚不完善，出汗调节体温的功能有限，对周围环境气温变化适应性差。

如果在日光下暴露的时间稍长一些，体温容易快速升高，导致中暑。

小宝宝脂肪分布较多，肌肉较少，含水量不足成人，因此耐热和水分调节的潜能不如大人，容易引起中暑。

当处在相同的环境中时，年龄越小的孩子，越容易早早出现中暑的症状。

因此宝爸宝妈们要了解一些防中暑小常识，让宝宝远离中暑威胁。

如何预防宝宝中暑
SUMMER
△避免宝宝在烈日下长时间户外活动，室外活动最好能给宝宝戴上宽沿帽，防止太阳直射。

△避免穿太多衣服，宝宝出很多汗后会导致体内的水分降低，盐分缺失，进而导致虚脱甚至中暑。

△要穿透气性好、浅色的、宽松的衣服。

△避免去环境温度过高、通气不良的场所。

△开空调的房间要注意通风换气，温度不宜设定过低。

△经常给宝宝补充水分，即使他还没觉得口渴。

△不要把孩子单独留在车里，车辆被暴晒后温度会迅速升高，加上通风不足，被单独留在车内的孩子很有可能会发生严重的中暑和缺氧，甚至危及生命。

△及时补充蛋白质，摄取量应在平时的基础上增加10％ ~ 15％。

可以选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品，多吃豆制品等富含植物蛋白的食物。

△多吃各种瓜类食物，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜和南瓜。

多吃凉性蔬菜，如番茄、茄子、
生菜、芦笋等。

宝宝中暑了怎么办
ABC Swim宝宝中暑了有什么样的症状表现？家长该如何有效处理？
中暑按严重程度可以分为轻症中暑和重症中暑。

轻症中暑
当处在高温环境中，超过宝宝自我调节能力，可能会有口渴、唇干舌干、无精打采、看起来有点蔫蔫的这些表现。

有些还可能会有头晕、神情恍惚、手脚发麻等，有些孩子还可能会发生手臂、小腿、大腿等部位的肌肉痉挛，并因此感到疼痛。

处理方法——
☞迅速把孩子带离高温环境，抱到阴凉处平卧休息。

☞把孩子衣服松开或是直接脱去衣服散热。

☞可以用冷水擦浴给孩子散热，或者风扇空调等辅助降温。

☞补充适当水分，可以选择含盐的饮品。

☞必要时一定要立即送往最近的医院。

重症中暑
往往表现为面色会异常红润、大汗淋漓、浑身没有力气，还可能出现比较强烈的头痛、恶心、呕吐等。

此时孩子的体温可能已经升高，有些严重者体温甚至达到了40 ℃以上，还会发生抽搐痉挛甚至癫痫、意识模糊，更为严重者可陷入昏迷。

处理方法——
☞宝宝发生呕吐时，家长要让宝宝头侧向一边，吐出呕吐物。

宝宝呕吐比较厉害或者神志不清，将宝宝放到阴凉处，拨打120或迅速送到附近医院就医。

拒绝不当做法
♢给宝宝口服十滴水、藿香正气水十滴水、藿香正气水里面50%以上都是酒精，宝宝口服以后易出现酒精中毒，因此不提倡以这种方式给宝宝预防中暑。

♢给宝宝用放血之类的方法事实上，这种方法对中暑的治疗无效，只是利用疼痛刺激让宝宝清醒，而如果放血不当，还有可能引起宝宝感染。

外面又热又晒，还是泳池里舒适自在，既能和水来个亲密接触，又能和宝贝们嗨玩，更不会担心中暑。

沐浴在舒适的泳池中，惬意放松~快来和我一起畅游在ABC的梦幻水世界吧！。