神阙穴艾灸的功效有哪些

神阙穴艾灸的功效有哪些
神阙穴也是可以进行艾灸的，艾灸神阙穴是可以治疗很多疾病的，不过对于艾灸和神阙穴是什么，也不了解的人来说，想要知道艾灸神阙穴到底有哪些功效的话，肯定是不会太清楚，艾灸神阙穴的时候还要记得先给自己改善和调节一些饮食，通过饮食的改善让我们的肠胃变得更好，而艾灸神阙穴很多都是给小儿做，那么艾灸神阙穴到底有哪些好处呢?
艾灸神阙穴能够慢慢感觉到腹部的温热，有很好的温脾肾、调阴阳、补气血的作用。

调理好脾胃对于养肝有很好的作用，能够补足肝血，柔肝养肝。

而肝肾同源，补肾也能够养肝。

几乎人体的一切腹部的疾病，都可以通过温灸神阙穴来加以调理和改善。

如果担心烫伤或不习惯温灸，也可以用按摩法来调理神阙穴，同样能够为肝脏增加动力，促进身体的气血循环。

具体的做法是：先把两手手掌相对揉搓至热，然后把左手整个手掌覆盖在肚脐上，再把右手放在后腰部位与肚脐相对的位置，轻轻按摩一会儿。

再右手在下左手在上，把两手交叠，掌心对准自己的肚脐，稍稍使力按逆时针方向按揉100次左右，再顺时针
方向按揉100次左右。

整个按摩过程要动作轻缓，力度适中，按摩时用手掌带动肚脐部位的皮肤，以达到腹部微热的感觉为宜。

按摩的范围一开始在神阙穴位置，然后可以神阙穴为中心.扩大到整个腹部，从而更好地疏肝破郁。

用按摩神阙穴的方法调肝时，一定要注意按揉的次序，不能乱揉。

为了达到最好的凋肝效果，一定要先泻后补。

逆时针按揉为泻法，顺时针按揉为补法。

按摩神阙穴最好的时间是在晚上睡觉前，长期坚持就能够很好地疏肝理气。

如果时间允许，最好在早上起床后也进行按摩，对于健康很有好处。

但皮肤有损伤或腹部有急性炎症的人不宜进行按摩。

神阙穴在通过艾灸的时候都会有这些好处和功效，大家在艾灸神阙穴的时候通常都是会觉得自己的肠胃不舒服，总是便秘，经常拉肚子，这样的话通过艾灸神阙穴下来就会得到及时改善的效果，大家在艾灸神阙穴的时候一定要放轻松，如果有血瘀的现象，那么大家在艾灸之后可以适当的按摩一下。