跑步机和现实跑有什么区别

跑步机和现实跑有什么区别
现在的大城市里，很多小资小老板长期工作应酬，不是吃啊
就是喝啊。

平时工作忙，锻炼的时间不多，因此啤酒肚也就逐渐
形成了。

有时候照个镜子，看到肚子上一大堆肥肉，心理那个苦闷啊！有时候天气热了，坐在办公室，撩起上衣扇扇风，女同事一看惊
讶地在心里叫道：“哇，好大一个游泳圈！”你听不到她们心里
想的，你好笑呵呵地对着她们笑。

直到有一天你知道了真相，你无比苦恼，为什么我就这么胖呢？！不行，我一定要减肥！于是，你花钱买来了跑步机。

可实际上，我要告诉你，你花钱买跑步机只能证明你有票子，并不能代表你真正能够瘦身。

跑步机和现实跑有什么区别，区别
可大了。

首先，跑步机的运动量消耗跟现实跑差别太大，现实跑不光
是脚步运动，身体也要适应周围环境变化，你的思维、身体、都
在不断接受外界信息，不断在运转，因此能量是全方位散发。

因此，运动消耗量自然是比室内跑步大的多。

其次，跑步机是在房间里跑步，你很容易就跑厌烦了，不容
易形成长期的坚持，因此它的效果，我真的不敢恭维。

在跑步机
上跑步极度单调无聊，即使你听歌也是于事无补的。

而现实跑，
你不断地能够看到周围事物，并且身处大自然，你的身心是会陶
醉其中的，随之心灵的沉静其中，你逐渐会适应这个跑步的生活，从而形成长期的跑步习惯。

再有，跑步机要花钱买啊，现实跑不花钱啊。

不过这个金钱，我是最后考虑的。

像我这种追求高品质生活的人，金钱是不会过
多的在乎的，钱乃身外物。

如果让我在健康与金钱当中做选择，
显然我会义无反顾地选择前者。

最后一句忠告，别以为有钱的了不起。

假如你有钱了，可是
你的样子变丑了，身处变丑了，你到头来依旧是烦恼重重。