秋季注意洗澡的次数

能发生 。
我们可提早服用钙片 ，
经常
叩齿等 。
牙 齿变长 ： 很 多糖尿 病患 者有 这 样
的经 历 ： 牙 齿 变长 了 ! 其原 因是 ． 糖尿
病患者 的唾液糖分很高 有利于 细菌生 ．
长 同 时唾 液 中钙 的含量 增高 也 容易
，
．
形 成结石 这 些 都会让 牙 周病 龋 齿等
，
、
病 的患病概率增高 。
候的变化 。
因此 ，
进入 秋季 以后 ．
可 以减少洗澡 的次数 。
两天一
次为宜 讲卫 生 ．
也要 适 度 。
警惕 牙 齿状况 改 变的隐患
牙 龈 出血 ： 刷牙 时常发生 牙龈 出
血 有 时轻咬食物 上面 会 留有血 印
，
．
，
这 可 能与 肝 病有关 。 这 种现 象在 慢 性肝
病患者 中很 普遍 主 要 原 因是 肝 细 胞损 ．
因此 ．
最
好是在饭后再食用番茄。 ㈣
中国保健营养 乐活 2 0 0 8 1 1
：v e r y m o n t h 健 康提 示
秋季注意洗澡 的次数
专家介绍 ，
秋天 应减少洗澡次数。
秋季风 大灰尘 多 ．
人们 出汗量 减少 ．
空气十
分干 燥 。
此时 ．
人 们暴 露在外 的面 部 皮肤有紧绷 感 、
缺乏弹性 ，
甚至 还 会起皮。
这
是 由于 皮肤水 分蒸 发加快 ， 皮肤 角质层 水 分缺少的缘故 。
在 多风 的 日子里 ，
如果洗澡过 多 ，
会 把 人 身体 表 面 起 保 护 作 用 的油脂 洗 掉 。
皮
呋的保护层 被破坏 后 ，
皮肤更 易感染细 菌 。
同时要 注意不 用过 热 的水洗澡 。
用较
热的水 ．
会 让 肌 肤 变得 更 干 燥 ．
出现 发红 甚至 脱皮的现 象 ．
这样也 不 利于 适应气
牙齿开 始变长 ，
实
际是 牙龈 萎缩的结 果 。
蕃茄最好饭后吃
蕃茄 中含有大量 的胶质 肺胶酚 等 、
可 溶性成分 。 这些物质会与 胃酸发生
”
”
作用 形成
阻塞 胃的出 口一
一
幽 门 使 胃 内压 升 ，
高 ．
造 成 急 性 胃扩 张 ．
引起 腹痛 、
呕
吐 ．
甚 至 发 生 失液性休克 。
伤后 肝脏产生凝血 因子 的功能下 降
，
．
继而 凝血 机制发 生 障碍 。 牙龈 出血 的肝
炎病人 可 以服 用维生素C 维生 素K 及 、
其他止血 药来缓解病情 。
牙齿松动 ： 牙齿松动脱落的主要
原 因是 由于 牙 槽 骨 的不 坚 固 。 人 到 中
年后 骨密度越来越低 全 身骨质疏松 ．
情况 严重 牙槽骨骨质疏松就很有可 ，