厨房美食菜谱:芒果香蕉奶昔的做法
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厨房美食菜谱:芒果香蕉奶昔的做法
随着天气的转暖,果蔬汁又会频繁的出现在我家餐桌。
果蔬汁营养丰富,简单方便,可以补充人体多种维生素和无机盐,具有很强的保健功效。
这款果蔬汁有排毒功效,而且也很适合家有考生的孩子饮用,有纾解压力的作用。
食材
主料:
芒果200g
香蕉
柠檬汁适量
酸奶120g
步骤
1.准备好所有的食材。
2.芒果去皮果肉切块,香蕉去皮切块。
3.所有食材放入搅拌机,加入几滴柠檬汁。
4.加入酸奶。
5.搅打细腻。
6.倒入杯中即可饮用。
小贴士:加入几滴柠檬汁既可防止香蕉变黑,也能使
维生素更易吸收。