小学田径队短跑教案模板
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一、教学目标
1. 知识目标:使学生了解短跑的基本概念、技术要领和锻炼价值。
2. 技能目标:使学生掌握短跑的基本技术,提高短跑速度和耐力。
3. 情感目标:培养学生团结协作、顽强拼搏的精神,增强集体荣誉感。
二、教学内容
1. 短跑基本技术:起跑、起跑后加速跑、途中跑、终点跑。
2. 短跑训练方法:分组练习、接力跑、游戏等。
三、教学重点与难点
1. 教学重点:短跑基本技术、短跑训练方法。
2. 教学难点:起跑后加速跑、途中跑技术。
四、教学过程
(一)准备部分
1. 队列训练:学生进行简单的队列训练,提高学生的组织纪律性和集体荣誉感。
2. 热身活动:慢跑、徒手操、拉伸运动等,使学生充分活动身体,预防运动损伤。
(二)基本部分
1. 短跑基本技术讲解与示范:
a. 起跑:讲解起跑姿势、起跑器安装、起跑动作要领。
b. 起跑后加速跑:讲解加速跑姿势、步频、步幅等技术要领。
c. 途中跑:讲解途中跑姿势、步频、步幅、身体协调等技术要领。
d. 终点跑:讲解终点冲刺姿势、动作要领。
2. 分组练习:
a. 起跑练习:学生分组进行起跑练习,教师巡回指导。
b. 起跑后加速跑练习:学生分组进行起跑后加速跑练习,教师巡回指导。
c. 途中跑练习:学生分组进行途中跑练习,教师巡回指导。
d. 终点跑练习:学生分组进行终点跑练习,教师巡回指导。
3. 接力跑训练:
a. 学生进行接力跑练习,提高团队合作能力。
b. 教师讲解接力跑技术要领,指导学生进行练习。
4. 游戏环节:
a. 报数接力:学生分组进行报数接力游戏,提高学生的反应能力和速度。
b. 其他游戏:教师根据实际情况安排其他游戏,激发学生兴趣。
(三)结束部分
1. 拉伸放松:学生进行全身拉伸放松,缓解肌肉紧张。
2. 教学总结:教师对本节课进行总结,表扬优秀学生,指出不足之处。
五、教学评价
1. 学生对短跑基本技术的掌握程度。
2. 学生在训练中的参与程度和团队合作能力。
3. 学生对短跑运动的兴趣和热情。
六、教学资源
1. 田径场地:跑道、起跑器等。
2. 教学器材:计时器、秒表等。
3. 教学课件:短跑技术讲解、训练方法等。
注:本教案仅供参考,教师可根据实际情况进行调整。