体育与健康教学中学生健康心理的培养

体育与健康教学中学生健康心理的培养
体育与健康教学是学校教育中的一项重要内容，而其中涉及的学生健康心理的培养更
加需要我们的关注和重视。

在学生的成长过程中，健康心理的培养对于其综合素质的提升
和健康成长的促进具有重要作用。

因此，本文将从教师角度分析体育与健康教学中学生健
康心理的培养方法和途径，以期提高教师和学生对于健康心理的认知和掌握，促进学生的
健康发展。

一、了解学生心理，建立“人性化”教学模式
学生处于成长阶段，心理处于发展变化的阶段，不同的学生存在着不同的心理问题，
如自尊心难以建立、情绪控制不稳、性格闭塞等。

这就要求体育与健康教育的教学过程中，老师需要了解学生的心理状态，对学生个性化的制定教学方案。

通过与学生的交流，让学
生在放松的状态下表达内心情感，同时在学生与老师的沟通中为学生建立自信心、自尊心等。

在体育与健康教育的教学过程中，建立“人性化”教学模式非常重要。

教师需要关注
学生的学习需求，建立活泼有趣、交互性强的教学氛围。

使用语言亲切而又相似的方式来
与学生沟通，将学生视为教学过程的主体，提升学生参与度和积极性。

二、肯定学生努力，激励学生自我价值感的建立
肯定学生为自己的付出努力，通过积极评价等方式，激励学生对自己的表现产生认同
感或自我价值感，这是体育与健康教育中心理健康教学的重要方法。

老师要在学生中间营
造阳光、热情、积极的氛围，纠正不良情绪、消极心理暗示和不良情绪，让学生的认识更
加积极、自信、自主，具有上进心和自我价值感。

因此，教师可以通过多种形式进行鼓励
和肯定，如及时点赞、表扬优秀同学等，为学生的价值感和自信心的建构提供重要保障。

三、注重身体锻炼的效果，提高学生身体健康水平
体育锻炼对于学生的身体健康有着重要的作用，可以提高学生的协调性、减轻紧张情绪。

因此，体育与健康教育的教学过程中，教师应该注重身体锻炼的效果，并根据学生的
实际情况进行合理安排和开展。

在以下几个方面需要注重：
1、注重运动方式，让学生逐步了解正确的体育锻炼要点和注意事项，使学生的运动
能力得到培养。

2、通过体育课的开展，让学生了解身体锻炼的奥秘和健康作用，让学生充分了解身
体锻炼的重要性，内化到学生的心理中。

3、体育与健康教育的教学过程中，教师应该注重对学生身体健康的检测与评估，对
于身体异常的学生，应该及时关注并提供专业建议。

通过体育与健康教学中对学生心理的认识和培养，可以为学生的身心健康提供重要保障，为学生健康成长打下良好的基础。

因此，教师需要对于学生心里的变化和常规情况有一定的认知，并运用上述方法进行教学。

另外，教师们应该加强他们自身的专业素质，为学生健康成长的促进做出积极贡献。