梅尔斯布瑞格斯心理类型指标

梅尔斯布瑞格斯心理类型指标
梅尔斯布瑞格斯心理类型指标（MBTI）是一种常用的心理测
量工具，由伊莎贝尔·布瑞格斯和凯瑟琳·梅尔斯在根据荣格心
理学的理论开发而来。

MBTI通过对人们的认知偏好进行描述，帮助人们更好地了解自己的职业、人际关系和生活方式。

这种测量工具将人们的认知偏好分为四个二元分类：外倾/内倾
（E/I）、感知/判断（S/N）、思考/情感（T/F）和判断/知觉
（J/P）。

以下是其中每个偏好类型的相关内容参考。

外倾/内倾 (E/I)
外倾(E)的人是行动派，他们热衷于与人交往，寻找刺激和动力。

他们善于和别人沟通，是群体中的社交能手，擅长快速抓住别人的听众兴趣，引导大家参与互动。

内倾(I)的人则更多的关注自我内部的体验。

他们习惯独自思考，充分利用自己的内在资源。

他们更加倾向于深入思考，并花费更多时间内敛地思考，了解他们自己和周围的环境。

这种认知偏好的人通常表现出更优秀的分析和发现问题的能力。

感知/判断 (S/N)
感知(S)的人更多地关注目前的信息和现实，和周围的现实环
境相关。

他们习惯于直觉地感知事物，不太喜欢独自思考或分析独立元素。

他们注重实事求是，注重思考经验，对敏感的环境变化较为敏锐，常常喜欢做出行动和决策。

判断(N)的人更倾向于把信息理解得更广泛。

他们更愿意独立
思考，并通过从经验性事实中寻找规律，来理解一切事物的本质。

他们在决策之前需要更多的信息和分析，会偏好更多和更全面的详细数据信息。

思考/情感 (T/F)
思考(T)的人倾向于用技术和理性的方式来解决问题。

他们处
理问题往往较为迅速，会运用科学方法和逻辑分析问题。

他们注重行动结果，而不太关注过程中的个体情感。

情感（F）的人对他们相处的人有更为敏锐的感知能力。

他们
尝试去理解别人如何感受自己及周边的事物。

他们对于社会交往的重视和理解会影响他们的思考，他们更愿意维护社会间的良好关系，因此与他们相处更为容易。

判断/知觉 (J/P)
判断（J）的人通常倾向于明确地得出结论，并做出明确的行
动计划。

他们喜欢有秩序和控制，崇尚在计划和定下目标之后，尽可能有效地完成事情。

知觉（P）的人则更加喜欢探索，这可能带来更多自由和灵活
的决策，他们更注重探索经验和不同的观点，并认为不断地探索和尝试会有更好的发展前途。

这种认知模式的人比较随意，不太关注时间计划和控制。

总的来说，MBTI宣称可以增进个体对自身的认知和了解，更
好地适应生活和工作中的种种挑战。

当人们更了解自己的认知偏好时，可以更好地理解自己和他人，更好地融入和适应生活中的各种环境，实现更好的职业和个人发展。