哪些性交体位适合老年人

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哪些性交体位适合老年人
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来源：《养生保健指南》2017年第05期
性交目的更多地是为了性享受，老年人没有了生育的需要和担忧，更应该享受性生活带来的美好感受。

性交体位变化多端，没有哪一种体位能适用于所有夫妇，因此双方应有一个摸索和不断调整的过程。

此外，经常变换多种性交体位也有助于提高夫妻间性生活质量，增进双方的亲密情感。

老年人特别要根据身体的健康状况和年龄增长选用对双方更为有利的体位，特别是能保护有病或体弱一方的体位。

1.男上式
男上式是最普遍采用的体位，适合女方体弱或有病的老年妇女。

2.女上式
女上式适合男性有病者而女方身体健康，或女方不易达到性高潮者，或男方勃起不坚挺、早泄者。

3.侧位
侧位性交适合男女双方均不宜用力者，其中可以平行左侧或右侧。

肥胖者可采用对侧仰卧、双腿交叉，达到性器官接触完全并省力。

4.后进入式，坐位，站位
或双方均站住，或一方仰卧、一方站立，可达到增强性乐趣的目的。

除此以外，常常变换多种性交体位也有助于提高夫妻间性生活质量，促进双方的亲密情感。

老年人尤其要根据身体的健康状况和年龄增长选用对双方更为有利的体位，尤其是能保护有病或体弱一方的体位。

性交姿势各有所好，重要的一点是夫妻双方要互相配合。