珍爱生命健康成长主题班会设计方案

珍爱生命健康成长主题班会设计方案
主题：珍爱生命健康成长
目标：让学生认识到珍爱生命的重要性，养成健康的生活习惯，促进自我成长与进步。

时间：一个课时
内容安排：
一、前置热身（10分钟）
1. 身体运动：让学生伸展身体，整理情绪。

引导学生进行简单
的身体运动，比如慢跑、拉伸等；
2. 开场问答：请学生回答以下问题：
- 你认为什么是生命的意义?
- 生命体验中遇到的最重要的事情是什么？
- 在生命中，你最想改变什么？
这些问题的目的是引导学生思考生命的意义以及珍爱生命的重
要性。

二、主体内容（30分钟）
1. 安全教育：
- 引导学生认识到生命的可贵，倡导珍爱生命，遵守交通规则，不擅自贴高空气球等；
- 如何处理生活中常见的突发事件，比如地震、火灾、溺水等；
- 怎样保障生命的安全，比如燃气安全、食品安全、疾病预防等；
2. 健康生活方式：
- 以互动的形式让学生了解科学的营养搭配，保持健康的饮食
习惯；
- 让学生掌握生活的规律性，养成良好的睡眠习惯，合理的作
息时间；
- 了解生活中的有益与有害行为，比如抽烟、喝酒、吸毒以及
暴饮暴食等；
3. 心理健康：
- 介绍学生学习和生活的心理压力，如何预防与调解压力，提
高心理适应能力；
- 分享不同年龄段的适应问题，合理解决与应对压力；
三、后续引导（15分钟）
1. 自我反思：
- 让学生回想自己日常生活中是否存在不符合健康生活方式的
行为；
- 帮助学生发现自己不当行为带来的不良后果，产生珍爱生命
的意识；
2. 活动方案：
- 帮助学生制定并执行有益于身心健康的生活规律；
- 激励学生参与与关注健康的活动，比如有氧运动、社区志愿
服务等；
四、总结（5分钟）
- 引导学生回答以下问题：通过本次班会，学到了什么？做了
哪些决定？对未来有什么期望或计划？
- 引导学生进行个人总结回顾，改进自己的不良行为，珍爱生命，保持健康与快乐。

五、板书设计
珍爱生命健康成长
1. 安全教育
2. 健康生活方式
3. 心理健康
4. 自我反思
5. 活动方案
6. 珍爱生命，奋发向前
扩展阅读：
[1]王林波，2018，健康与快乐成长。

人民网，（07）：33-41
[2]辛宁莎，2015，珍爱生命警钟长鸣。

教育教学参考，（81）：147-152
[3]李林剑，2014，心理健康教育对少年儿童的影响。

当代教育论丛，（02）：31-44
参考资料：
学生自我管理及珍爱生命教育教学大纲
中小学生健康教育课程标准
珍爱生命的意义，易筋经健身术给你爆炸的答案，照亮你的健康之路。