让宝宝独睡,不再难

让宝宝独睡，不再难
宝宝“独睡”不是一蹴而就的，需要一个渐进的过程。

爸妈毕竟怎么做才能让宝宝爱上“独睡”？
爸妈的哪些行为又让宝宝“独睡”变得困难重重呢？
关于宝宝什么时候和爸妈分开来睡的问题，新手爸妈们有诸多争论，大家各持己见，争辩得不亦乐乎。

这个在我们小时候被认为是微不足道的问题，现在被提到了议事日程上来。

信任各位爸妈大多有过这样的苦痛经受：小时候，由于怕黑，不情愿一个人在自己的小房间里睡觉，但无论怎样反抗，还是被爸妈硬生生地拖过去，结果每次都是脸上带着泪痕睡着。

折腾了几天之后，最终习惯了一个人的夜晚。

当自己做了爸妈，将要或者已经遇到同样的状况，看到宝宝同样祈求的眼神，不仅很心疼，而且头疼如何让宝宝欢快地习惯独睡呢？
3——5岁是培育独睡最佳年龄
外国的家庭教育提倡培育宝宝的独立性，刚诞生就把仍在襁褓中的宝宝放到自己的小床上去，这时大多是“同屋不同床”。

等宝宝长到3岁左右，再和宝宝分屋而睡，即真正意义上的“独睡”。

而在我们中国，刚有了小宝宝，往往先将他们放在爸妈的大床上，以便哭闹时能够准时照应。

爸妈
的理由是：宝宝太小时，假如不和爸妈一起睡，就不和爸妈“亲”，即心理学所说的良好“依恋关系”的形成。

其实，只要把握宝宝的睡眠规律，并对宝宝的行为表现予以科学的回应，即使不同床睡，也能形成良好的依恋关系。

为什么要让宝宝独睡
因此，现在有越来越多的爸妈效仿国外的做法，接受经由“独床”再到“独睡”的方式。

至于在哪个具体的年龄让宝宝独睡一屋，则依各个宝宝的具体状况而定，通常在3到5岁之间。

培育独立性
独睡有利于培育宝宝的独立意识和自理力气，防止宝宝长大后对爸妈过度依靠。

宝宝一个人睡觉时间久了，会慢慢把他自己当成一个独立的、和爸妈分开的个体。

而他一个人待着的时候，也可以在没有爸妈关心的状况下，做很多事情，比如：自己跟自己玩耍，和自己说说话之类的。

这样，当他以后长大了，感到孤独孤独时，小时候个人独处的这些经受会关怀他更快地适应四周的环境。

利于促进家庭关系
宝宝独睡有利于夫妻间的感情沟通。

原来在有了宝宝以后，家庭的重心就都转移到了宝宝身上，平常的生活起居、谈论的话题好多都是和宝宝有关的，夫妻间的相互关怀比起以前少了许多。

到了晚上，还要哄着宝宝入睡，遇到难缠的小孩，要哄好长时间，等宝宝困了的时候，自己也困倦不已。

每天如此，势必会影响夫妻间的感情。

让宝宝呼吸到更多新颖空气
独睡有利于宝宝的身体健康。

由于夹在两个大人中间的宝宝就如同生活在夹缝中，爸妈呼吸的是上层新颖的空气，而留给中间宝宝的，更多是爸妈呼出的空气。

没有新颖、充分的空气，宝宝如何能健康成长呢？
渐进养成独睡习惯
既然独睡有这么多好处，那要怎么样养成宝宝独睡的习惯呢？这需要一点方法，同时爸爸妈妈也不要急于求成地立即要求宝宝独睡成功，要协作宝宝的反应慢慢过度，这样才能让宝宝心甘情愿地独睡。

告知宝宝独睡是长大的标志
刚刚要求宝宝独睡时，宝宝。