小学体育与健康《跨越式跳高与游戏：自我挑战》教案

小学体育与健康《跨越式跳高与游戏：自我
挑战》教案
主题：小学体育与健康《跨越式跳高与游戏：自我挑战》教案
引言：
体育是小学教育中不可或缺的一部分，它不仅能够提高学生的身体素质，还能培养他们的团队合作和竞争意识。

本教案将重点介绍小学体育课程中的跨越式跳高项目，并结合游戏的方式，引导学生充分发展自身潜能，挑战自我。

一、教学目标：
1. 学会正确的跨越式跳高技巧，掌握基本动作要领；
2. 培养学生积极进取、勇于挑战自我的精神；
3. 培养团队合作和竞争意识；
4. 提高学生的灵活性、反应力和跳跃能力。

二、教学内容：
1. 跨越式跳高的基本动作要领和技巧；
2. 游戏规则和策略；
3. 自我挑战和成就感。

三、教学过程：
1. 热身活动（5分钟）
在课程开始前，进行热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备学生的身体。

2. 介绍跨越式跳高（10分钟）
通过图片、视频或实物等方式向学生介绍跨越式跳高的基本动作要领，包括起
跳的姿势、着地的平衡和落地的姿势等。

3. 示范与实践（15分钟）
教师进行跨越式跳高的示范，并让学生模仿跳跃动作。

重点指导学生正确的起
跳姿势、用力跳跃和着地的动作。

4. 分组游戏（30分钟）
将学生分为小组，并安排跨越式跳高的游戏。

每个小组选出一名代表进行比赛，其他成员则为其加油助威。

比赛结束后，进行回顾和总结，并表扬表现突出的学生。

5. 自我挑战（25分钟）
给学生足够的时间进行个人跨越式跳高的挑战。

引导学生设置个人跳高目标，
并提供适当的指导和支持。

6. 结束活动（5分钟）
进行放松活动，如呼吸练习或伸展运动，以舒缓学生的身体。

四、教学评估：
1. 观察学生在游戏和自我挑战中的表现，对其姿势、动作等进行评估；
2. 回顾和总结学生在游戏和挑战中所取得的成绩，并给予他们适当的鼓励和肯定。

五、延伸活动：
1. 邀请专业教练进行跨越式跳高的示范和指导；
2. 组织跨越式跳高比赛，让学生有更广阔的竞技平台。

六、教学反思：
通过本教案的教学活动，学生能够通过游戏的方式更好地学习和掌握跨越式跳
高技巧，并在自我挑战中提高自己。

教师应注重观察和引导，为学生提供适当的练习和挑战，培养他们积极向上的精神和竞争意识，促进他们全面发展。

同时，教师还应关注学生的安全和身体素质，确保他们在课堂活动中获得正面的体验和成就感。