四岁孩子学习及行为习惯培养方案

四岁孩子学习及行为习惯培养方案
目录
一、前言 (2)
二、为什么要培养儿童的良好行为习惯？ (3)
（一）什么是习惯 (3)
（二）习惯的分类 (3)
（三）为什么要培养儿童的良好学习习惯 (3)
（四）培养儿童哪些良好的行为习惯 (4)
三、怎样培养儿童的良好行为习惯 (4)
（一）要求合理 (4)
（二）明理激情 (4)
（三）榜样示范 (5)
（四）激励强化 (5)
1、代币券法 (6)
2、影响力黄金表 (6)
3、亲子契约 (6)
（五）行为训练 (6)
（六）注重体验 (7)
（七）防微杜渐 (7)
（八）坚持不懈 (7)
（九）家校配合 (7)
四、培养孩子专注做事的好习惯 (8)
（一）原因分析 (8)
（二）在校的做法 (8)
（三）在家的做法 (9)
五、怎样培养孩子的学习兴趣 (11)
（一）陪伴孩子学习 (11)
（二）让孩子明确学习是他应尽的义务 (11)
（三）引导孩子认识知识的用途 (11)
（四）家校携手培育祖国的花朵 (12)
（五）定期检查孩子的书包 (12)
（六）安排好时间和空间 (12)
（七）制定学习计划 (13)
（八）惩罚孩子要适度 (13)
六、培养孩子的自控力 (13)
（一）培养孩子良好的行为习惯 (14)
（二）充分发挥榜样的作用 (14)
（三）及时肯定孩子的行为 (14)
一、前言
俄罗斯著名的教育思想家乌申兹基说过：人的好习惯就像是在银行里存
了一大笔钱，你可以随时提取它的利息，享用一生。

一个人的坏习惯就好像欠了别人一笔高利贷，老在还款，老还不清，最后逼得人走入歧途。

这个比喻非常好。

今天的家长要想给自己的儿女留下什么?我想应该给我们的子女从现在开始留下好的习惯，这就是他一生最大的财富。

二、为什么要培养儿童的良好行为习惯？
（一）什么是习惯
1、习惯是一种行为方式。

2、习惯是一种自动化的行为方式。

3、习惯是一种稳定的自动化的行为方式。

（二）习惯的分类
习惯简单可以分为良好习惯和不良习惯。

（三）为什么要培养儿童的良好学习习惯
1、教育就是培养好习惯，习惯就是素质，习惯影响人格。

2、儿童时期是养成习惯的关键期：培养始于父母，养成始于家庭，关键在于幼儿园和小学。

3、加强德育，提高未成年人的思想道德素质，应该求真务实，从培养儿童的良好行为习惯开始。

（四）培养儿童哪些良好的行为习惯
1、婴儿期（0－3岁）培养儿童健康的生活习惯和文明礼貌习惯。

2、幼儿期（3－6岁）巩固和扩展婴儿时期养成的习惯，培养初步的学习习惯和遵守规则的习惯。

3、小学时期（6－11岁）巩固和扩展婴幼儿时期养成的习惯，培养学习习惯、遵守规则的习惯、交往的习惯、生活自理和自我保护的习惯。

三、怎样培养儿童的良好行为习惯
（一）要求合理
不同时期重点不一样；一段时间内只能培养一、两个习惯。

比如我们给小学的建议是孩子刚入学的一个月要培养孩子“学习用品准备齐全”的习惯，等到第二个月了，在巩固这个习惯的基础上对小学生提出“今日事，今日毕”的习惯。

在培养习惯时，一个习惯一个习惯的培养，在一个习惯基本形成的基础上在提出新的习惯要求。

我们在总结习惯形成的时间上发现，培养习惯关键是第一个月。

如果能第一个月坚持下来，基本上就可以了。

如果孩子能一学期培养好三个，那么一年下来就是六个，这个成就就不小了。

（二）明理激情
用教育者自己的体验或名人的故事讲点养成好习惯的道理，激发儿童努力养成好习惯的热情；
对年龄小的儿童可以少讲点，对年龄大的儿童可以多讲点。

家长还可以
让孩子收集一些养成好习惯的格言，贴在孩子房间的明显处，时刻提醒孩子。

过去我们的教育迷信讲道理，所以我们的孩子现在知道的道理并不少，你说的时候他都不爱听了。

所以道理要讲一点，但不要讲得太多。

（三）榜样示范
儿童的行为是从模仿开始的，家长、教师应该以身作则，要求儿童做到的自己先要做到。

我举一个例子：有一次，我教一年级的小学生学习字词，当学习到“中”这个字的时候，我要求同学给我用“中”字组成一个词，有的同学说“中国”、“中间”、“中华”，我都说好，有一个小朋友也用“中”字组成了一个词组：红中，我就问，“红中”是什么呀，他说“红中”就是麻将牌啊，这你都不知道啊。

我说你怎么这么熟悉啊？他说，我妈我爸特爱打麻将，天天打到半夜。

我说这影响你学习吗？他说当然影响我学习了，后来我学不进去的时候我就在旁边看，现在他们“三缺一”的时候，我还能补缺。

大家想想，这样的父母还能培养出爱学习的孩子嘛。

另外同龄伙伴的榜样有不可替代的作用，家长也要注意让孩子向同龄人中优秀典型的伙伴学习。

（四）激励强化
心理学中有一个学派，行为主义学派，这个学派认为一个人的行为只有得到不断的强化，这种行为再出现的可能性才会增多。

这种强化就是正强化。

如果一种行为得到的强化使这种行为发生的可能性降低，这种强化就是负强化。

下面我介绍几种对儿童强化行为习惯的方法。

1、代币券法
比如说，我们的孩子在学校表现好了，老师可以在班级公告榜中奖励给这个孩子一个纸做的小红花，这样就会激发这个小朋友继续表现出好的行为。

这就是“代币券法”。

家长也可以使用这个方法，如果孩子连续表现很好，就可以规定，孩子在得到几个小红花就可以满足孩子一个愿望。

家长要对满足孩子的这个愿望要事先规定，要合理，要能激发孩子想要的动机。

这个方法对小一、二年级的学生比较合适。

2、影响力黄金表
自己制作一个简单的日历表，日期就是一个月，让孩子把想在这个月养成的习惯写上去，然后让孩子自己每天在日期下面对自己进行评价，如果当天做到了，就划对号，如果没有做到，就划错号。

然后让孩子月底写一下当月的体验和感想。

3、亲子契约
爸爸和妈妈可以给孩子提出几点要求，孩子也可以给爸爸妈妈提出几点要求，如果做到了，有什么奖励，如果没有做到，有什么样的惩罚。

这些都写下来，双方确认、签字，孩子和父母按要求相互监督。

（五）行为训练
家长要指导儿童怎样做，训练方法要多样、活泼。

对孩子的习惯培养要有个“教－扶－放”的过程。

（六）注重体验
抓住儿童自身的典型事例，帮助孩子体验“好习惯让自己尝到甜头，坏习惯使自己吃到苦头”；习惯的养成就是建立一条“由被动到主动再到自动”的制度。

主体体验是良好行为习惯“由被动到主动再到自动”的关键因素。

（七）防微杜渐
敏锐地发现儿童不良行为的苗头，及时教育，及时矫正，不让不良行为发展成不良习惯。

家长尤其要注意孩子的第一次，如第一次说谎、第一次骂人、第一次不做作业……家长发现问题及时纠正，如果家长在孩子第一次发生错误时不能及时发现纠正，以后等孩子已经形成固定习惯了再改正难度可就大了。

（八）坚持不懈
养成习惯的过程中，儿童的行为常有反复，家长要“抓反复，反复抓”，只要坚持不懈，就会成功。

（九）家校配合
家校一致，形成合力，才有实效。

在培养儿童良好习惯上，家庭教育的作用大于学校教育的作用，学校要负起指导家庭教育的责任。

四、培养孩子专注做事的好习惯
（一）原因分析
孩子之所以注意力不集中，主要是由于没有养成良好的专注做事的习惯。

这类孩子的特点是：
1、当孩子面对他不感兴趣、不明白或者认为太容易的事情时，往往表现为自我监控能力弱，易走神；
2、注意指向分散，意识紧张度不足，易被周围其他事物所吸引；
3、思维容易分散，注意稳定性低，做事做不下去，三心二意；
4、做自己喜欢、感兴趣的事情(如看电视、做手工、玩电脑游戏、观察小动物等)往往能够做到注意力十分集中，不易受外界环境干扰。

如果发现孩子具备以上几种特点，这就说明您的孩子没有养成专注做事的好习惯。

这很可能是由于家庭环境不良或父母没有注意培养孩子这方面习惯造成的。

比如明明在家里做作业的时候，她的书桌上总是堆着几件小玩具和果汁、点心之类的东西。

明明的母亲也习惯于在看着孩子写作业的同时，打电话和同事聊天。

明明的学习环境中有太多的容易分散她注意力的事物，使她无法集中精力做事。

（二）在校的做法
当母亲发现孩子作事磨蹭、拖拉时，只是不停地唠叨、催促和训斥，使孩子更加丧失了对学习的兴趣。

像萌萌这样的孩子，当做一件特别感兴趣的事情时，他们的注意力是十分集中的，所以，要培养孩子专注做事的习
惯，首先要从孩子的年龄特点和兴趣入手。

具体做法是：
1、根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力。

孩子在不同时期，其注意力一次笥集中的时间是不一样的。

按照学龄阶段划分，4-8岁的孩子，注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。

超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神；8-10岁的孩子，可坚持到30分钟左右；到了11-13岁，便可增加到40分钟以上。

对于刚入学的低年级孩子，老师会在课上到一半的时候，让孩子们一起唱唱歌、做做操，使他们的大脑疲劳度得到缓解，以便在下而后时间里集中精力学习。

到了中年级，孩子坚持的时间虽然稍长一些，但是有经验的老师会在讲课讲到重点时，语速由快到慢一点，语调由低到高一些，或者把板书的重点用彩色粉笔圈一下，让声音的变化刺激孩子的耳朵，颜色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。

如果老师发现有的孩子走神了，会用眼神沟通一下，或者提醒一下孩子：“某某同学做好准备，要回答我的问题了！”既把他的思维拉回来，又不损害他的自尊。

（三）在家的做法
1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。

再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

2、要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。

这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精
力做好一件事”。

3、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。

要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

父母可在孩子做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓励：“你能这么专注地做好一件事情呀！”并及时和孩子分离他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。

4、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。

父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。

不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。

孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

5、大声读书有利于训练注意力。

每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。

他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，孩子的注意力能逐步南昌市，理解能力也会增强。

6、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。

孩子能够保持良好的注意习惯，不但要先辈训练，周围的环境也是非常重要的。

孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音干扰。

父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。

此
外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力。

五、怎样培养孩子的学习兴趣
（一）陪伴孩子学习
在孩子做作业时，尤其是要求父母为其听写生字、判数学题或检查背诵时，父母要放下手里的活计与孩子一道完成家庭学习任务。

事实证明，学校通过留作业的方法调动家长参与，是培养孩子的有效手段。

（二）让孩子明确学习是他应尽的义务
目前，许多小学在推广快乐教育的经验，为的是让孩子在高兴中学习，这不失为是提高孩子学习兴趣的一种手段。

但是，在孩子学习一个时期，尤其是升入较高年级，许多孩子就会产生学习的内容没有用的看法。

为什么呢？任何提高学习兴趣的手段，它的效用都是短暂的，长期起作用的在于孩子树立把学习当作自身应尽义务的观念。

家长要帮助孩子树立这种观念，告诉孩子学习成绩同以后个人的前途和职业是联系在一起的。

做父母的还可以向孩子讲述自己的经验，讲述自己在课堂上学到的东西怎样在自己的生活中发挥作用。

这样，孩子对学习的愿望就会增强而且持久。

（三）引导孩子认识知识的用途
怎样向孩子表述知识的用途呢？对于学英语，可以这样举例：学了英语可以上网冲浪，或者可以给澳大利亚或英国的小朋友发电子邮件，和他们
聊天交流。

这样的表述简单明了，对于其他学科的知识，家长们也可以利用生活中的实例去引导孩子，激发孩子学习各种知识的兴趣。

作为教师更要学会按能近取譬的原则阐释学科知识的魅力，把孩子吸引到知识的海洋里。

（四）家校携手培育祖国的花朵
教育专家们认为，同学校联系是重要的，它可以使家长了解孩子在学校的表现。

家长都有关爱孩子之心，学校管理者应利用家长的这种需要开展某些活动例如家长会、家长进课堂陪读、教师家访等。

这样做的结果是交流意见，取得共识。

学校的目标是提高教育质量，实现这个目标需要家校共同努力。

（五）定期检查孩子的书包
我曾称过自己孩子的书包，重7．5斤。

打开书包发现里面书本、卷子、学具、废纸等胡乱叠放，让孩子找一件物品，他要翻腾一阵儿。

于是，我有意识地检查孩子书包，并建议孩子把物品归类摆放，按课表安排准备学习用具。

这样，孩子慢慢学会了整理自己的书包，从而也在生活自理方面取得不小的进步。

（六）安排好时间和空间
一份关于美国儿童的调查表显示：把上课的时间都加起来，一人一年用于上课的时间只有51天，而且要假设这51天是昼夜不分地上课，不睡觉、不吃饭、也不玩耍，其余的时间都跑到哪里去了？我国的儿童可能会好一
些，但也到处是时间浪费的现象。

因此，家长要帮助孩子安排好时间和空间。

孩子应该有一个作息时间表，平时的作息时间应与周六和周日有所不同。

在家里孩子应该有一个使他感到舒服的学习地方。

（七）制定学习计划
家长对孩子学习的关心要有所行动，制定学习计划是行动之一。

家长要帮助孩子确定重点和目标。

除了制定学习计划，家长还可以建议孩子邀请同学到家里共同做作业，这样可以互相帮助，有些孩子不听自己家长的话，但愿意听同学家长的话。

（八）惩罚孩子要适度
奖励与惩罚是树立行为规范的手段。

在是否惩罚孩子的问题上，家长可以施加不是太过分的惩罚办法。

但是，惩罚不应该是家长感情用事时的行为。

只有当孩子有错误行为，或者必须要为自己的行为负责任时，惩罚才是有意义的。

如：在他打伤了别的孩子后，他就要为被打伤的孩子进行赔偿；如果他故意毁坏了东西，那就得从他的零花钱中扣除损失费或者罚他干活；如果孩子偷东西，那么就得让他拿出来并让他认错。

家长决不能对孩子进行过分的惩罚。

更需要家长注意的是，不进行耐心教育而施加过分的惩罚会导致孩子产生反抗和报复心理。

六、培养孩子的自控力
控制自己情绪和行为的能力是衡量一个人心理健康的重要标志。

孩子自我控制能力的强弱，对于孩子今后各种能力的培养有很大的制约性。

那么，
如何才能培养孩子的自我控制情绪能力呢?
（一）培养孩子良好的行为习惯
对孩子自我控制情绪能力的培养，最初可以在生活习惯方面。

随着孩子年龄的增长，对他的自控能力培养着重于社会道德规范和社会责任心等方面。

帮助孩子逐步认识自己行为的对与错：培养孩子良好行为习惯时，要让孩子知道“可以这样做，不可那样做”的道理，让孩子用这些道理来辨别自己的行为是对还是错，久而久之就会使孩子增强自我控制情绪能力。

（二）充分发挥榜样的作用
由于孩子有善于模仿、易受感染的特点，家庭应营造一个良好的语言、道德环境，并充分利用一些健康的儿童作品去影响孩子，引导、培养孩子严格要求自己。

（三）及时肯定孩子的行为
家长应及时地对孩子做得对的事情给予表扬、肯定，会逐步树立起孩
子的自信心和自豪感，促使其在今后的生活中更加注意自己的行为。

此外，家庭还应给孩子创造与同伴交往的机会，让孩子学会在不同条件，不同环境中控制自己的情绪的能力。

这样，孩子自我控制情绪的能力就会逐步得到提高，人际关系得到发展，同时，解决问题的能力也会增强。