人教版《道德与法治》七年级下册 1.1 悄悄变化的我 课件(共31张PPT)

（2）内部器官的完善
① 肺功能的发育
进入青春期后，肺的发育进入了旺盛期。 10岁肺活量只有1400毫升左右，到13岁就增至 2750-3000毫升左右，喜欢运动的同学肺活量 更大。所以进入青春期以后身体强壮了，也就 不像小时候那样经常感冒了。
②脑和神经的发育
脑是人体的总指挥，它的生长速度始终领先 于其他器官。十岁时，脑的容积已达到成年人 的95%。进入青春期后，脑的容积增长不大， 但脑的内部结构和功能却不断的分化和发展、 完善。因此，脑对人体的调节功能大大增强， 分析能力、理解能力、判断能力和解决问题的 能力都迅速提高。
探究与分享
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所 体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同伴分享。
2、青春期带来的积极作用 青春期的生理变化带给我们旺盛的生 命力，使我们的身体充满能量。我们拥 有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充 满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
作为科技界大咖， 马云是商业上的佼佼者， 受到很多人敬仰。但是 马云的长相也一直是人 们议论的焦点。 对于自 己的长相，马云自嘲说： 我很普通，只是长得像 外星人。
青春寄语
青春是美好的，也是躁动的，有 欢乐，也有烦恼，成长就在这个季 节，成熟也在这个季节。但我坚信， 青春如花的你们，一定会用知识和 汗水，用智慧和理想，跨越重重障 碍，激流勇进，谱写出一曲嘹亮动 人的青春之歌。
道德与法治七年级下
1.1悄悄变化的我
第一课
青春的邀约
我……
长大了！
第一节
悄悄变化的我
在不知不觉之间，我们的身体经历着一 系列微妙的变化，这意味着我们正在长 大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春 期的大门，开始人生最美丽的春天。
什么是青春期？
青春期一般指人的发育过程中，介于 儿童期和成年期之间的过渡期，也是人 生观和世界观逐步形成的关键时期。
啊，你又重啦！
说说我们应该怎样看待身体的这些变化？
受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体 的发育各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的 先长胖，有的先长高。即使一个人，其不同身体部 位的发育速度和水平也是不一样的。我们所需要的 是时间和耐心。
长个子小妙招： 积极进行体育锻炼；
饮食多样化，多吃富含维生素 和矿物质的食品
张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。 小学时她并未特别在意自己的体态和容貌。 到了初中，看到身边的同学出落得亭亭玉 立，而自己却又瘦又小，好觉得自己像一 个“丑小鸭”整日郁郁寡欢。 青春期的消极影响：处于青春 期的我们，往往更加关注自己 的外表。有时，一些正常的生 理现象也可能给我们带来烦恼。
3、青春期的烦恼
我们应怎么认识和对待青春期身体的变化？
①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重； ③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
青春的我们在追求形体、仪表等外 在美的同时，也要提高品德和文化修养， 体现青春的内在美。
二、直面心理矛盾
伴随着生理发育，我们的 认知能力得到发展，自我
情感丰富，热情高涨 珍惜友谊，渴望交际
情绪波动较大，容易失去控制
感到孤独，不愿与人交往
1、青春期矛盾心理的主要表现
青春期被心理学家称为 “狂风暴雨期”。这个 阶段人的情绪波动较大，身心发展处于一种不 平衡状态，容易引发种种心理矛盾、冲突。 反抗与 依赖 闭锁与 开放 勇敢与 怯懦
A
B
C
青春期充满着心理矛盾。这些内心矛 盾的出现是不是正常的现象呢？ ----心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。 那么，这些心理矛盾会对我们产生 什么影响呢？
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的 成长提供了契机。 因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心 理矛盾，是很重要的。 怎样调节心理矛盾呢（方法）？
解决青春期心理矛盾的方法
Байду номын сангаас
参加集体活动
向老师、家长、朋友倾诉， 寻求帮助
培养兴趣爱好
学习自我调节
你在生活中遇到过哪些 烦恼？你是用什么方法 进行自我调节的？ 把自己的想法写下来。 参加体育活动。 学习自我暗示。 试试自我解嘲。
（1）身体外形的变化 ① 身体的长高 这一时期男孩每年可增长7-9厘米，最 多可增长10-12厘米；女孩每年可增长 5-7厘米，最多可增长9-10厘米。
② 体重的增长
青春期体重增长不如身高显著，但增 长的时间较长（成年人的体重仍可增长）。 青春期的体重增长除与骨骼有关外，还与 肌肉、脂肪、内脏器官的增长有关。
意识不断增强，情感世界
愈加丰富……这些变化让
我们感到新奇，也使我们
产生矛盾和困惑。
探究与分享
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我 遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。
其实，我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中 小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上 给大家表演，我却不敢“亮剑”。
一、悦纳生理变化
比一比
一年前的我 现在的我
身高 体重
肺活量 奔跑速度 ……
青春期一般指 10 岁 —— 19 岁
人的生长图
人的一生有几个生长高峰期？分别在什么时期？
1、青春期的身体变化 青春期是人生第二个生长发育的高峰期。 身体变化主要表现在三个方面： 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟
③心脏的发育
心脏由于心肌的不断加厚而迅速增长， 心肌收缩也不断增强，容积增大，血压和 脉搏逐渐接近成年人的水平。由于身体发 育快，血管增长也快，但心脏增长的速度 与血管的增长相对缓慢，故出现血压偏高， 脉搏次数比成年人多。
（3）性机能的成熟
男孩儿睾丸发育成熟，出现第一次遗精； 年龄为11-17岁。 女孩儿卵巢发育成熟，月经来潮。这是 青春期生殖器官发育成熟的标志。年龄 为13-17岁。
你遇到过类似的问题吗？为什么会产生这些问题？
一方面
看看左栏，再看看右栏， 你能在其中找到自己的影子吗？
另一方面
富有理想，追求真理
朝气蓬勃，勇于探索 思维活跃，想象丰富
追求理想容易脱离现实， 沉湎于幻想 遇到挫折容易失去自信，悲 观失望
观察处理问题时，容易固执 己见，易走向片面 未能摆脱依赖，难以完全承担 渴望独立，有“成人感” 自己行为的责任