脚底疼痛是什么原因

脚底疼痛是什么原因
名山区人民医院四川雅安 625100
脚底疼痛是临床上较为常见的疾病，此病的病因与脚底肌肉和骨头有较大关联。

当患者
出现脚底疼痛疾病后，会严重影响患者的站立功能和行走功能，进而严重影响患者的正常生
活和身体健康，并会使患者出现多种负面心理，使得患者的生活质量不断降低。

临床医学上认为，导致脚底疼痛的因素较多，其主要因素主要包括以下方面：
（1）与长期的站立工作有关：当人们长期保持站立工作或者站立行走时，会使足底长
期疲惫劳损，进而对足底的神经、血液循环等造成负面影响，使患者出现疼痛的症状；比如
老师、营业员等职业会长期站立，极容易出现脚底疼痛的症状。

（2）与根骨骨刺有关：当人们出现足跟骨刺疾病后，会对根骨与足底筋膜的交界处造
成伤害，并且在不断的摩擦过程中会导致足底发炎，进而使患者出现明显的脚底疼痛症状。

（3）与人们的年龄有关：随着人们年龄的增长，身体各项功能处于不断退化的过程中，导致人体的骨骼发生变化，骨密度降低，容易出现骨质疏松的症状，这时人们的足底柔软度
会明显变差，弹性降低，致使足底的骨骼容易受到磨损，长期以往人们会出现脚底疼痛的症状。

（4）与人们的足弓结构有关：若人们的足弓结构发育异常，出现高弓足或者扁平足等
现象时，会对足底造成较大的压力，进而使足底的骨骼受到影响，容易出现较低疼痛症状。

当人们的足骨发育畸形时，跖骨向内侧偏斜，不能有效的承受身体重量，这时第二跖骨和第
三跖骨会增加相应的承受力，随着时间推移会对跖骨头的横韧带造成损伤，进而引起脚底疼
痛症状的出现。

（5）与足底的神经相关：人们的足底神经较为发达，当神经进入脚掌部位的管道，其
长期受到压迫，进而会出现脚底疼痛症状。

管道的变窄会引起神经压迫症状，此种情况的产
生与患者出现外伤、骨关节炎、内分泌失调有较大关系，当患者的关节处于无活动时，患者
的压迫现象会明显增加。

（6）与发炎症状有关：当人们的韧带出现炎性症状后，会使得脚底出现疼痛症状。

（7）与人们日常生活中所穿的鞋子有较大关系：临床研究表明鞋子是引起人们出现脚
底疼痛的重要原因之一，人们脚部的骨骼、肌肉和韧带等会承受人体的全部重量，在穿鞋子时，需要鞋子能够完全、充分的支持足弓，使人们的脚掌受力完全均匀，并使韧带得到足够
的放松。

当人们穿上不合适的鞋子后，鞋子的结构不能对足弓进行有效的支撑，使得脚掌的
力量集中在某一部位，长此以往会明显加大韧带所承受的压力，使得韧带容易发炎，进而出
现脚底疼痛的症状。

若人们在生活中长期穿尖头鞋时，会对人们的跖骨和足部造成挤压和刺激，容易引起人们出现间质性神经炎或者神经瘤等症状，进而引起人们出现脚底疼痛症状。

（8）与人们的体重有较大关系：当人们的体重过重或者是突然增加时，足底所承受的
压力会明显增加，当人们在长途行走、久病之后，会引起脚底疼痛的症状。

（9）与损伤有较大关系：人们的足部骨间肌削弱，跖骨头横韧带在长期受到过度牵伸时，会造成慢性损伤，同时会引起脚底疼痛症状的出现。

（10）与人们的生活习惯相关：当人们在日常生活中的走路姿势不正确，这会对足部造
成较大的负担，进而容易引起脚底疼痛症状。

（11）与脚气有一定的关系：当人们有脚气症状时，足底皮肤的真菌感染会使得脚底受
到损伤，进而出现脚底疼痛症状。

（12）与其他部位的骨疾病相关：当人们伴有腰椎间盘突出症、骨质增生、椎体关节错
位等症状时，容易使远端的神经受到压迫，这容易出现脚底疼痛症状。

（13）与心脏疾病有关：当人们的心脏出现疾病后，患者会出现心悸、胸闷、气短、心
慌等症状，这时会对全身的神经造成影响，进而容易出现脚底疼痛症状。

（14）与足底筋膜炎有关：当人们出现足底筋膜炎疾病后，会对足底功能造成影响，容
易引发脚底疼痛症状。

脚底疼痛症状是严重影响患者的工作、生活和学习，并会对患者的心理状态造成影响，
因此人们应积极的预防和治疗脚底疼痛症状，以有效减轻疼痛感，提升生活质量。

对脚底疼
痛症状的预防和治疗方法如下：
（1）康复法治疗脚底疼痛：在治疗时，使患者的双手扣住脑后，并保持站立状态，然
后进行下蹲和站立的训练，如此反复做200次，分两次完成训练。

（2）给予患者外敷足跟痛宁消贴：患者在每天睡觉前，使用温水泡脚，在泡好脚后，
将足跟痛宁消贴贴在患者的脚底，并对脚底按摩十分钟，使用此种方法连续治疗5-7d，即可
有效减轻患者的疼痛感。

（3）药浸法治疗脚底疼痛：使用白附子30g、苏木30g、当归30g、麻黄30g、川芎30g，使用热水浸泡，当温度适宜后，患者用药水泡脚，在泡脚的同时要按摩足底部位，每次泡脚15min，每天泡脚两次，进而减轻患者脚底疼痛的症状。

（4）食疗法治疗脚底疼痛症状：选用羊肉90g、枸杞15g、淫羊藿9g，洗干净后放入锅内，并加入适量的清水，使用温火煮2h，直至羊肉煮熟、煮烂，然后加入适量的调味品即可
食用。

（5）封闭法治疗脚底疼痛：在患者的疼痛点注射封闭针，此种治疗方法可以快速有效
的减轻患者的疼痛感，并且治疗费用相对较低，但是封闭针治疗不能彻底的根治疼痛症状；
由于封闭针剂是一种激素类药物，因此年轻的女性要慎用，当使用封闭针后会导致2-3个周
期的月经不调，并且在半年内最好不要怀孕。

（6）矫正法治疗脚底疼痛：可以在患者的鞋底垫上矫正鞋垫，利用矫正鞋垫缓解跖腱
膜的张力，进而减轻刺激，缓解疼痛感。

（7）手术治疗脚底疼痛：若患者长期治疗均无法改善脚底疼痛症状，则可以给予患者
手术治疗，手术治疗可以显著改善患者的病情，但是会对患者造成一定的创伤，患者在术后
需要进行合理的康复治疗。

（8）敲击脚底：患者在每天睡觉前，使用拳头对脚底敲击，这可以消除一天的疲劳，
同时能够对脚底带来一定的刺激，促进血液循环，使得内脏功能得到增强，快速的恢复精力。

（9）保持良好的生活习惯：患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，保持正确的走
路姿势，选择合适的鞋子，以改善病情。

（10）保持健康的身体状态；在日常生活中要保持良好的饮食习惯，使体重保持在合理
的范围内；加强运动，促进身体机能恢复；保持充足的睡眠，避免较重的劳动。

（11）其他疾病应及时的接受治疗：若患者是因为其他疾病而出现的脚底疼痛症状，则
需要及时的到医院接受治疗，使原发病得到改善，减少脚底疼痛症状的出现。