如何保护学生的视力

如何保护学生的视力
眼睛是人们认识自然，观察社会，获得知识的重要器官。

儿童年龄小，对保护眼睛的重要性认识不足，缺乏用聪的卫生知识。

现在小学生中近视、弱视的越来越多。

近视眼的近视力正常，远视力不正常，只能看清楚近处的东西，看不清远处的物体。

按说，儿童眼球的前后径短，应该是远视眼。

但因他们的晶状体弹性大，调节性能强，远近处的物体都能看清楚，如果在光线不足，采光不合理，场所不适宜的情况下，持续用跟过度，就会引起眼的极度疲劳，造成一时性的近视，也就是假性近视。

假性近视持续时间长，得不到纠正。

就会变为真性近视。

儿童由于视力下降，给学习和生活带来一定的困难，而且从小近视，长大后很容易成为高度近视，升学、就业都会受到一定的限制。

为此，家长应重视孩子视力的保护，预防近视。

（一）在孩子的学习和生活环境中，光线要充足。

写字、看书、画画时，光线最好从左侧来，要避免光线直射眼睛。

不要让孩子在光线过强或过暗的地方学习。

（二）儿童看书时，姿势要端正，眼睛与书本的距离以一尺为宜，胸部和桌子的边沿要有一拳的距离;写字时，不要偏着头，手指握笔，离笔尖相隔一寸比较合适;看电视不能太近或太远，一般应在 2 一 4 米处左右。

（三）孩子的学习时间不能太长，每隔30分钟左右要休息一会儿或向远处瞭望一下，以免眼睛过度疲劳。

不要让孩子躺着、走着或坐在车上看书，这样会增加眼睛的负担，引起视力下降。

（四）注意眼的卫生。

养成孩子不用别人手绢或毛巾洗脸、擦眼，不用手揉眼的习惯。

孩子用的毛巾、手绢要经常煮沸消毒，预防眼病的发生。

（五）供应孩子一些富含维生素A、B、B2、C的食物，以保证眼球正常发育的需要，使他们的视力得到健康的发展。

弱视，也是小学生中经常发生的眼病。

在日常生活中，我们常见到有的孩子两眼炯炯有神，但看东西不清楚，即使戴上合适的眼镜，也达不到正常人的视力标准（1.0），这就是弱视。

引起弱视的原因很多，主要是幼儿时期视力发育不好，双眼屈光程度不同，即一只眼视力好，另一只眼视力不好。

孩子看书、写字
时，为了使用视力好的眼睛，常常歪着头、偏着脸，时间长了，不仅使视力差的眼更差，还会因弱视造成斜视。

孩子在看物时，一只眼睛是正位，另一只眼睛明显的向内侧或向外侧斜视。

眼睛向内侧偏斜称为内斜视，眼睛向外侧偏斜川外斜视。

治疗弱视，年龄越小，效果越佳。

因为儿童时期视觉发育的可塑性大。

但是，由于弱视儿童大部分伴有斜视，弱视就不容易发现，及时治疗就比较困难。

家长要经常细心观察孩子的眼睛，发现异常应及时到医院检查，尽量做到早发现，早治疗。

治疗弱视，一般采用遮盖法，就是经常戴限镜，将健康的一只眼遮住，强迫视力差的眼睛从事视觉活动，提高弱视眼睛的视力。

这样就需要家长与医生配合，经常督促孩子戴眼镜，要做孩子的思想工作，不要怕同学讥笑;要有耐心，坚持治疗，按时完成医生规定的治疗要求，如用弱视眼描画，穿小珠子、刻剪纸等精细作业。