人体内藏有7种毒
有机磷农药中毒健康教育
有机磷农药中毒健康教育一、概述急性有机磷农药中毒是指短期内大量有机磷农药进入人体，抑制了胆碱酯酶的活性，造成组织中乙酰胆碱大量积聚，出现以毒蕈碱样、烟碱样和中枢神经系统症状为主要表现的全身性疾病。
二、治疗原则彻底清除毒物（关键），消除乙酰胆碱蓄积，恢复胆碱酯酶活力，严密监测病情，防止“反跳”，做好心理疏导工作，掌握转诊指征。
1、彻底清除毒物：将患者立即撤离现场，脱去污染的衣物，洗胃后给硫酸钠导泻，必要时灌肠，促使进入肠道的毒物尽快排出。
2、应用特效解毒药物（1）抗胆碱药：应早期、足量、重复给药。
临床上常选用阿托品。
阿托品的持续用药时间一般为3~7日。
（2）胆碱酯酶复活药：中毒后应尽早（3日内）、足量使用，可明显解除烟碱样作用。
常用药物有氯磷定、碘解磷定、双复磷等。
氯磷定和碘解磷定对甲拌磷、硫磷、内吸磷、甲胺磷等中毒疗效较好。
双复磷对敌敌畏及敌百虫中毒效果较好。
该类药物的不良反应有短暂的眩晕、视力模糊、复视、血压升高等，用量过大可引起癫痫样发作和抑制胆碱酯酶活力，注射速度过快可导致暂时性呼吸抑制。
三、疾病指导（1）救治过程中要经常注意清除毒物，防止毒物继续吸收。
（2）重度中毒尤其是就医较迟、洗胃不彻底、吸收毒物较多者，血液灌流或血液置换可作辅助排毒措施。
（3）保持呼吸道通畅，呼吸困难、发绀时，立即吸氧。
呼吸衰竭时进行人工辅助呼吸。
（4）镇静抗惊，地西泮10～20mg肌内注射或静脉注射，必要时可重复。
（5）维持循环功能，防治休克，纠正心律失常。
（6）防治脑水肿，给予利尿脱水剂，常用20%甘露醇250ml快速静脉滴注，15～30分钟滴完，每6～8小时一次。
地塞米松大剂量短程治疗，30～60mg/d，分数次静脉给药。
（7）维持体液、电解质、酸碱平衡。
（8）防治肺部感染、保肝治疗、加强护理等。
三、出院指导1、加强农药的管理，建立规章制度，宣传农药知识，要有专人保管，家中存放应妥善安置，放在高处避免儿童接触。
化学品对人体的这7种危害
化学品对人体的这7种危害化学品具有毒性、刺激性、腐蚀性、窒息性、致癌性等特质，导致人员中毒事故屡有发生。
关注和了解化学品的危害，尤其是对人体健康的危害，是化学品安全管理的一项重要内容。
刺激01皮肤某些化学品和皮肤接触时，可使皮肤保护层脱落，而引起皮肤干燥、粗糙、疼痛等症状，许多化学品都能引起皮炎。
02眼睛化学品和眼部接触导致的伤害，轻至轻微的、暂时性的不适，重至永久性的伤残，伤害严重程度取决于中毒的剂量，以及采取急救措施的快慢。
03呼吸系统雾状、气态的化学刺激物和上呼吸系统(鼻和咽喉)接触时，会导致刺痛感，这一般是由可溶物引起的，如氨水、甲醛、二氧化硫、酸、碱，它们易被鼻咽部湿润表面所吸收。
一些刺激物可引起气管炎，甚至严重损害气管和肺组织，如二氧化硫、氯气、煤尘。
若化学物质侵入到肺泡，可引起强烈的刺激或导致肺水肿，表现为咳嗽、呼吸困难、缺氧以及痰多。
例如二氧化氮、臭氧以及光气等。
过敏01皮肤皮肤过敏是指接触化学品后，身体局部发生皮炎、皮疹或水疱。
如:环氧树脂、胺类硬化剂、偶氮染料、煤焦油衍生物和铬酸等。
02呼吸系统对化学物质的过敏引起职业性哮喘，症状通常是咳嗽、呼吸困难。
引起这种反应的化学品有甲苯、聚氨脂、福尔马林等。
缺氧（窒息）窒息涉及到对身体组织氧化作用的干扰。
症状分为三种:单纯窒息、血液窒息和胞内窒息。
01单纯窒息由于周围大气中的氧气被惰性气体（如氮气）所代替，而使氧气量不足以维持生命的继续。
通常空气中含氧21％，如含氧浓度降到18％以下，机体组织的供氧不足，就会引起头晕、恶心，调节功能紊乱等症状。
这种情况一般发生在空间有限的工作场所，缺氧严重时导致昏迷，甚至死亡。
02血液窒息这种情况是由于化学物质直接影响机体传送氧的能力，典型的血液窒息性物质就是一氧化碳。
03细胞内窒息这种情况是由于化学物质直接影响机体和氧结合的能力，如氰化氢、硫化氢等。
这些物质影响细胞和氧的结合能力，尽管血液中含氧充足。
【优选】衰老的原因-导致衰老的七种人体毒素
衰老的七种人体毒素你都了解了吗？大家在平时一定要养成健康的生活习惯，有良好规
律的饮食，这样有效抗衰老！
tips:本文内容仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询专业人士。
芝麻
能补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服，轻身不老。芝麻中含有维生素 E、卵磷
脂等抗衰老物质，能使皮肤光泽，延年益寿。
大枣Leabharlann 有抗衰老和延年益寿的作用。
精 品 文 档 Professional documents
如若有用请下载收藏以便备查
总结：通过小编上文的介绍，你知道衰老的原因都有哪些了吗？小编介绍的最易导致
精 品 文 档 Professional documents
如若有用请下载收藏以便备查
自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质
等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害
体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。
2.胆固醇
精 品 文 档 Professional documents 桑果汁
如若有用请下载收藏以便备查
用桑葚榨制的汁液中含有丰富的维生素 E、C，以及微量元素钙、磷等，具有补血养
阴、益精健身作用，常饮可预防动脉硬化。
龙眼
又称桂圆，含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素 A 和维生素 B 等。具有养血安神，驻
虽然说胆固醇高对人体不好，但是胆固醇却是我们人体不可缺少的一种营养物质，而
且人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重
要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险
性。
3.宿便
宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般 3-5 日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿
体内残留7种有害物质
体内残留7种有害物质脸上色斑变多、气色差、老便秘……如果你的身体频发状况，也许是体内“积毒”了！一旦身体状态不佳，体内新陈代谢产生的有害产物如自由基、胆固醇等“毒素”就会遗留体内，让你变老又变丑！健康的身体可以促进新陈代谢，及时产生新物质并排除体内的代谢废物。
然而，高压的生活让很多女性处于亚健康状况，除了身体爱出“状况”，体内看不见的有害产物也在悄悄影响你的健康，并让你衰老加倍！体内7种“毒素”加速衰老1、自由基：自由基是造成人体衰老的最大因素。
适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。
但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。
Tips：为了抵挡自由基的伤害，女性应该摄取更多的抗氧化物，最典型的强力抗氧化物有三类：即维生素E、维生素C和β-胡萝卜素（维生素A）。
很多蔬菜和水果都具有清除自由基、抗衰老的作用。
2、胆固醇：胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料。
但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性。
Tips：控制胆固醇多吃富含纤维的食物整粒谷物和面包等纤维含量非常高的食物，能有效降低人体内胆固醇的含量。
营养专家指出，为了达到影响胆固醇含量的效果，膳食中的纤维必须达到15~30克。
3、宿便：宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。
宿便是人体肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害人体健康。
Tips：海带是肠蠕动“加速器”海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。
另外，海带中还含有褐藻酸，可降低肠道吸收放射性元素锶的能力，并将其排出体外，在排毒减肥的同时，起到预防白血病的作用，一举两得。
人体藏着七种毒
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
人体藏着七种毒
导语：就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。
通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。
一旦
就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。
通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。
一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。
按照排出方式的不同，我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种，并分别针对它们制订不同的排毒方案。
气毒
气毒可源于“外来”或“内生”。
外来通常指我们呼入的受到污染的空气，一个人每天会吸入1000多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。
内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。
典型表现：头晕、呼出来的口气有异味
长期积累的结果：出现呼吸系统疾病，如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等解决方案：大口吸入清气，大口呼出浊气，这样的深呼吸方法可以对肺部起到清洗作用。
可在运动中进行，也可在室内对窗进行，应保证每天早晚最少一次。
比如清晨天刚亮，站在阳台上，舒展肢体的同时做做深呼吸;如果周围有山水，早上出门去喊山、喊河，可涤荡肺腑之气。
必须提醒的是，做深呼吸要选择空气清新的环境，一定要避开雾霾及其他空气污染。
此外，还可以适当多吃养肺的食物，如梨、百合等。
汗毒
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
毒药大全(1)
毒性等级划分（针对正常人）6级剧毒少于5mg/kg 少于7滴5级极毒 5-50mg/kg 7滴至1勺4级很毒 50-500mg/kg 1勺至1盎司3级有毒 0.5-5g/kg 1盎司至1品脱或1磅2级轻毒 5-15g/kg 1品脱至1夸脱1级微毒 15kg以上 1夸脱或2.2镑以上传统的毒药这里所指的毒药并没有相关的关系，只是它们的知名度比较高。
砷——元素的一种，不能再分解，在工业生产上应用广泛，因此比较容易取得，包括很多家用产品：墙纸、涂料、油漆等等。
人体中都有微量的砷存在，其在自然界最常见的103种元素中列第20位。
名称：砷、三氧化砷、氧化亚砷、白砷、灰砷、金属砷，砒霜。
毒性：5级性质：纯净的砷是灰色的晶体，具有金属性；自然状况下是白色的粉末状。
谋杀中，多以固体吞食物出现，其实作为汽状一样可以用作毒药使用。
但固体与气体中毒症状是有区别的。
症状：中毒者的皮肤会出现皮疹，甚至导致皮肤癌变。
最常见的则是胃剧痛，还有腹泻并带血，呕吐，体温下降，血压下降，头晕，痉挛，严重的是昏迷，血液循环停止导致死亡。
如果不是猝死，则中毒者会出现头疼、语言混乱或瘫痪，几天之内，砷会侵入肝脏和肾脏。
砷一般可以在患者的头发、指甲和尿液中找到，但如果是猝死者，则砷会在消化系统中被找到。
慢性中毒者手脚会极度疼痛，局部肿胀，脱发，心力衰竭等。
发作时间：症状最快会在1.5个小时内出现，急性中毒者会在24小时内死亡。
解毒：洗胃，注射“凝固剂”，肾透析手术注意：砷中毒的症状与胃炎有相似之处，慢性砷中毒会引发结肠炎。
使用推荐：三星半（满分五星），有效，容易取得，难以解救，但是使用的太多而导致太容易被发觉，没有个性，且中毒者发作的太慢。
氰化物——应用广泛，尤其是在工业上。
氰化酸反应迅速，存在于大量的种子与水果中，比如桃、杏、李、野樱桃等（所以此类水果不宜多吃），但要注意氰化酸并不等于氰化物。
名称：氰化物，钾氰化物，钠氰化物、氢氰化物毒性：6级性质：除氢氰化物为液体，其它为白色固体，带有刺鼻的杏仁味道。
中毒菜谱
牛肉配土豆——牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，土
豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保护胃粘膜的作用。空心菜+尖椒——含维生素和矿物质，可降血压，止头痛，解读消肿，防治糖尿病猪腰+木耳——对久病体弱，肾虚，腰背痛有很好的辅助治疗作用
⑩ 泄泻忌食油,奶,豆腐,生冷,鱼虾.
⑾ 皮肤痒忌食酸果,辣椒
⑿ 失眠症忌食酒
⒀ 肝炎忌食鸭,葱,椒,酒.
⒁ 黄疸病忌食糯米,白酒.
⒂ 胃痛忌食鸭蛋,豆,茨
⒃ 痢疾忌食鱼,虾,油,韭菜.
⒄ 腰痛忌食葱
⒅ 盗汗忌食酒,姜,韭菜,蒜.
⒆ 耳烂忌食鱼,虾.
⒇ 浮肿忌食糯米,各种酒.
食物相生表
13 兔肉+芹菜 脱发
14 兔肉+人参 会中毒
15 兔肉+青姜 会中毒
16 兔肉+红罗卜 会中毒
17 鸡肉+芹菜 伤元气
18 鹅肉+鸡蛋 伤元气
19 鹅肉+鸭梨 伤肾脏
20 甲鱼+苋菜 会中毒
21 黑鱼+茄子 肚子疼
22 鲤鱼+猪肉 会中毒
23 鲤鱼+甘草 会中毒
24 鲤鱼+辣椒 成痔疾
肉时再吃点大蒜，不仅可使维生素B的析出量提高数倍，还能使它原来溶于水的性质变为溶
于脂的性质，从而延长维生素B在人体内的停留时间，这样对促进血液循环以及尽快消除身
体疲劳、增加体质等都有重要的营养意义，因此，吃肉的时候，别忘了吃几瓣大蒜。
鸡肉配栗子——鸡肉补脾造血，栗子健脾，脾健则有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也
当心!七种毒素对女性的危害
当心！七种毒素对女性的危害*导读：人体有7大毒素女性必须要多加的注意，它们分别是自由基、胆固醇、脂质沉积、宿便、尿酸、乳酸、水毒与瘀血。
下面就介绍这些毒素……人体有7大毒素女性必须要多加的注意，它们分别是自由基、胆固醇、脂质沉积、宿便、尿酸、乳酸、水毒与瘀血。
下面就介绍这些毒素产生的原因与对身体的危害。
在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。
因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。
尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。
这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。
哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。
*人体毒素的存在方式：*自由基自由基是造成人体衰老的最大因素。
适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。
但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。
*胆固醇胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性。
*脂质沉积现代人经常摄入含有过高营养的食物，再加上运动量大，水分补充不足，就很容易导致血液粘稠。
随着血液浓度的增高，就会造成大量脂质沉积在血管内壁，是各器官供氧不足，引起脑栓塞等疾病。
*宿便宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。
宿便是人体肠道内一切毒素的根源，它所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病产生，严重危害人体健康。
每个人体内都有7种阴毒
每个人体内都有7种阴毒*导读：通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。
一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。
就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。
通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。
一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。
按照排出方式的不同，我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种，并分别针对它们制订不同的排毒方案。
*气毒? 气毒可源于“外来”或“内生”。
外来通常指我们呼入的受到污染的空气，一个人每天会吸入1000多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。
内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。
典型表现：头晕、呼出来的口气有异味。
长期积累的结果：出现呼吸系统疾病，如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等。
解决方案：大口吸入清气，大口呼出浊气，这样的深呼吸方法可以对肺部起到清洗作用。
可在运动中进行，也可在室内对窗进行，应保证每天早晚最少一次。
比如清晨天刚亮，站在阳台上，舒展肢体的同时做做深呼吸；如果周围有山水，早上出门去喊山、喊河，可涤荡肺腑之气。
必须提醒的是，做深呼吸要选择空气清新的环境，一定要避开雾霾及其他空气污染。
此外，还可以适当多吃养肺的食物，如梨、百合等。
*汗毒借助人体细小的汗毛孔，人体可以排出很多垃圾；反之，若汗不能顺利排出，积累在体内，就会变成一种毒。
典型表现：在不运动、保证身体清洁的情况下，仍会闻到汗有异味。
长期积累的结果：诱发关节疼、风湿、代谢系统疾病等。
解决方案：不需要让自己每天都大汗淋漓，但保持一定的出汗量是必须的。
让自己出汗的首选方法是运动，如游泳、跑步、太极拳、气功都是十分可行的运动方式。
喝热粥、热茶、热汤也有促进出汗的效果，还可适当吃点辛辣的食物，帮助身体把汗发出来。
薏仁等食物有除湿、开汗窍的功效，可以适当多吃。
另外要提醒的是，越是炎热的天气，越容易积聚汗毒，应特别注意保证出汗量，夏天时，可用热毛巾擦身，用热水洗澡，喝生姜红糖汤帮助排毒。
7种剧毒药物
7种剧毒药物1. 闪电毒药——氰化物电影中常见的毒物，可经⼝或呼吸道吸⼊中毒，抑制细胞⾊素氧化酶，使组织不能进⾏细胞内呼吸，⼈体中毒后会在⼏秒内死亡（闪电式死亡）。
氰化物中毒后，应⽴刻（重点是⽴即）使⽤解毒剂--⾼铁⾎红蛋⽩形成剂，如⽴即肌内注射抗氰急救针（10% 4-DMAP，4-⼆甲氨基苯酚）⼀⽀，再静脉注射 25% 硫代硫酸钠 20 mL，2.5~5 mL/min 输注速度。
必要时 1 h 后重复注射半量或全量。
⼝服者应⽤ 0.2% ⾼锰酸钾或 5% 硫代硫酸钠洗胃，其他对症处理。
2. 街头剧毒——毒⿏强化学名四亚甲基⼆砜四胺，强神经毒性，⼈⼝服半数致死量 0.1 mgp。
中毒后半⼩时内发作，中毒者全⾝惊厥发作，呈癫痫⼤发作持续状态，甚⾄呼吸和（或）⼼脏停搏。
不明原因呈现中毒且突发惊厥发作患者，应该考虑毒⿏强中毒。
惊厥控制后数天内出现躁动、恐惧、被害妄想，容易被误诊为精神分裂症。
⼀旦发现毒⿏强中毒，需马上对中毒者进⾏胃肠道去污，并⾏⾎液灌流排毒，同时予以脱⽔利尿以减轻中毒和缺氧所导致的脑⽔肿。
对出现惊厥者予以地西泮 0.2～0.5 mgp/次静注⽌惊。
⽤⼆巯丙磺酸钠 5 mgp，依病情 2.5 mg 肌注，每 6～8 ⼩时 1 次，连续 3～4 天。
惊厥、抽搐严重者加地西泮 0.5 mgp。
惊厥⼤发作控制后，建议继续⼆巯丙磺酸钠联合丙酸酸钠或苯巴⽐妥钠等 AEDs 促进康复。
3. 致命美⾷——河豚毒素河豚毒素存在于河豚的卵巢、肝脏和⾎液等部位中，其毒性为氰化钾的 1250 倍，0.48 mg 即可致死。
中毒后表现为全⾝⿇⽊，四肢瘫痪，呼吸⿇痹，⼼律失常等。
河豚毒素为⾮蛋⽩神经毒素，⽤亚铁酸钠煮⾷或 120℃加热 30 分钟可以破坏其毒性。
河豚毒素中毒后应及时对胃肠道去污，补液排毒，⽬前⽆特效解毒剂，有报道可早期⽤半胱氨酸类药物解毒，如 L-半胱氨酸盐酸盐注射液静滴，也可⽤相应药物拮抗毒素的神经⿇痹作⽤，如新斯的明 1 mg 1 次/天肌注。
2017-2018学年北师大版七年级下册生物第八章 第三节 合理膳食与食品安全 同步测试
2017-2018学年北师大版七年级下册生物第八章第三节合理膳食与食品安全同步测试一、单选题（共10题；共20分）1.合理营养是指全面而平衡的营养．下列做法中不正确的是（）A. 日常食甩食品中的营养物质种类要齐全B. 日常食用食品中的各种营养物质的量要合适C. 早、中、晚三餐的能量分别占日总能量的30%、40%和30%D. 饭菜中要多加油盐和让儿童吃他们喜欢的食物2.要设计一份营养合理的午餐食谱，用量最少的食物种类应是（）A. 谷物类B. 蔬菜、水果类C. 肉类D. 脂肪类3.下列做法中，未注意食品安全的是A. 生产绿色食品B. 用清水浸泡、冲洗水果蔬菜C. 吃发芽的马铃薯D. 买肉时，看肉是否是检疫合格的4.吃水果、蔬菜时要注意的事项是A. 新鲜程度B. 农药的去除C. 干净程度D. 以上都要注意5.下列做法中，没有注意食品安全的是A. 生产绿色食品B. 用清水浸泡、冲洗水果蔬菜C. 吃发芽的马铃薯D. 买肉时看是否是检疫合格的6.小红为妈妈设计了一份午餐食谱：米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐。
这个食谱营养不够全面，加上下列哪种食物后可以让这份食谱更为合理？A. 素炒小青菜B. 牛奶C. 排骨汤D. 面条7.依据平衡膳食宝塔，你认为人们每天的食物摄入最多的应该是（）A. 脂肪B. 蛋白质C. 淀粉D. 无机盐8.下列叙述中，错误的一项是（）。
A. 每日三餐要按时进餐，晚餐不能吃太饱B. 已变质的食物必须锅内蒸煮后才能食用C. 饭后立即进行剧烈的体育锻炼，会抑制消化功能D. 鲜艳的蘑菇一般含有毒的物质9.依据平衡膳食宝塔，你认为人们每天的食物摄入量最多的应该是A. 淀粉B. 蛋白质C. 脂肪D. 无机盐10.小明为妈妈设计的午餐食谱包括米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐。
要使这份食谱营养更合理，可以添加的食物是（）A. 素炒豆角B. 牛奶C. 排骨汤D. 小米粥二、填空题（共5题；共31分）11.下面是同学们喜爱喝的某种酸牛奶外包装盒上提供的产品说明及营养成分表．分析回答：（1）在购买带外包装的食品时，需关注外包装上提供的营养成分、生产厂家、厂家地址以及________ 、________ 等信息．（答出两项即可）（2）该酸奶中的钙、铁属于________ （哪类营养物质），可促进青少年正常的生长发育．如果儿童时期体内缺钙，易患________ ．12.阅读下列材料，依据图一至四所示，结合生物学知识回答：据健康报报道：近10年来，我国居民营养健康状况有了很大的改善，动物油脂和饱和脂肪酸的摄入量下降，蔬菜水果的摄入水平趋于稳定，儿童青少年生长发育水平稳步提高，学龄前儿童营养不良率进一步降低．但目前仍然存在很多问题，如动物性食物结构不尽合理，猪肉比例过高，禽类和鱼虾类摄入不足；奶类和大豆类食物摄入仍显不足；食用油和食盐摄入虽有减少但仍过高；维生素A、钙、锌、维生素B1、维生素B2等营养素摄入不足问题仍然存在．（1）人体需求最多的营养素在人体内开始化学性消化的位置是________ ，它最终被消化分解成________ 被小肠吸收进入血液，随血液流动首先到达心脏的________ ，最后到达组织细胞，通过组织细胞的________ 作用，释放出人体生命活动所需的能量．（2）奶类和大豆类食物摄入不足，将导致青少年发育迟缓，并降低人体对疾病的抵抗能力，这主要是由于摄入________ 不足引起的．（3）食用油和食盐摄入虽有减少但仍过高，长期过高摄入食用油和食盐可能会导致多种慢性疾病的发生，如：________ 等（列举2例）．（4）维生素A、钙、锌、维生素B1、维生素B2等营养素摄入不足主要是缺少对图一中________ 组食物的摄取．（5）当在检查某人尿液时，发现有血细胞和大分子蛋白质存在，那么发生病变的部位最可能是[________ ]________ ．（6）当血液由M流经肺到N后，血液成分发生的变化是________ ．13.近年来，有关健康、安全问题越来越引起了人们的关注．下面几则材料是某学校科学兴趣小组从网上找到的，请仔细阅读，结合所学的科学知识，回答后面有关问题：材料一：为了解不同类型学生在饮食习惯上的差异，某中学对正常体重、肥胖和营养不良三种类型的学生进行了一项调查，发现三种类型的人每日摄入的食物比例平均如图：材料二：食品添加剂是指在食品生产、加工及保藏过程中有意识地加入到食品中的少量化学合成物质或天然物质．甜蜜素是目前我国使用最多的甜味剂，在饮料、罐头、饼干、蜜饯凉果等均有使用．有实验研究表明在一定剂量下是安全的，但过量使用会产生副作用，一定量的甜蜜素对肝脏及神经系统有影响，对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩的危害则更为明显．（1）在人体七大类营养素中，________ 是人体的主要供能物质．（2）根据材料一，可以发现肥胖患者的饮食中________ （填出两项）的摄入量较正常人偏多，营养不良会影响健康，如缺铁易患________ 病．（3）为证明材料二中甜蜜素对人体的影响，该兴趣小组利用实验鼠设计了如下的研究方案：将身体状况正常的幼年和成年实验鼠分成若干组，每组按下表所示每天分别喂食等量不同浓度的甜蜜素（其他实验条件均满足实验鼠的正常生长），一段时间检查每组实验鼠肝脏的病变率并进行统计．如果实验结果证明材料二对于甜蜜素的描述是正确的，则实验中得到的结果是：①相同年龄组的实验鼠在不同浓度下检测到的肝脏病变率是________ ．②喂食相同浓度甜蜜素的情况下，幼年实验鼠的肝脏病变率________ （填“大于”、“等于”、“小于”）成年实验鼠的肝脏病变率．14.“全面、均衡、适量﹣﹣培养健康的饮食行为”是今年中国学生营养日的主题．合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量，营养师提供了“膳食宝塔”中各类食物的摄入量（如表所示），请分析回答：（1）某同学牙龈经常出血，这主要是体内缺少了________ ，可能是对第________ 层食物摄入量不足．地方性甲状腺肿主要是体内缺少含________ 的无机盐．（2）________ 是构成人体细胞的基本物质，它主要从第________ 、________ 层食物中获得；人体摄入的这类物质在________ 内初步消化，然后在________ 内最终分解为氨基酸从而被吸收．（3）谷物食物主要为我们提供________ 类物质，这类物质被消化吸收后进入血液，最终在组织细胞中氧化分解为生命活动提供________（4）中学生正处于生长发育的关键时期，每天保持合理营养格外重要．你认为该怎样做到健康饮食？________15.放假了，你和妈妈一起为全家准备午饭，请写出你设计的午餐食谱——________ ．三、综合题（共2题；共12分）16.知识应用，解决问题．（一）预习思考：每年的＜5月20日＞是“中国学生营养日”，有关数据表明，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧．无机盐、维生素等摄入量不足，缺铁性贫血现象普遍存在；多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿逐年增多，早餐“马虎”、中餐“凑合”、晚餐“丰富”等错误的营养消费观念，是导致“学生营养状况问题的主要原因”．故我国营养学家们将食物按每日建议摄取量，设计成“平衡膳食宝塔”．请据图回答下列问题：（二）设问解疑：（1）根据“平衡膳食宝塔”的建议，每日摄取量最多的应为第①层食物，因该层食物富含________（2）体育锻炼是减肥的好方法，原因在于运动时需要大量的能量，能消耗体内的备用能源________ （3）每日应摄取足量的第②、③、④层食物，因这些食物含有多种营养素，如第③层食物除富含蛋白质外有的还富含维生素A，可预防________ 症．（4）人体中缺乏含铁的无机盐，会患缺铁性贫血，原因是血液中的________ 的形成需要铁．（5）根据专家的建议，下列饮食习惯合理的是A. 经常吃“洋快餐”B. 睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食C. 用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水D. 不挑食、不偏食，按时进食17.我们食用的大米和面粉是对谷和麦进行一定的加工而生产出来的．事实上，越靠近稻谷或小麦表面，营养越丰富．如果“过度加工”，多余刨去的米、面成为了饲料或其他工业原料，不仅损失粮食，而且增加电能消耗．材料一：稻谷去壳后产出可食用的糙米．为了增加表面光泽，需要进行抛光．每吨大米增加一次抛光，要损失1千克，消耗10千瓦时电能．材料二：从小麦提取食用面粉，加工精细程度越高，麦粒表面磨去越多，最终加工成的面粉等级越高．（每百克面粉所含部分营养成分如图所示）材料三：镉、汞等有害金属可能通过空气和水进入土壤，污染稻米．如果人体摄入镉过量，会在肾脏累积，严重的会造成肾衰竭，同时对骨骼造成不良影响．国际权威机构建议：一个质量为60千克的成年人，每天的镉摄入量不应超过60微克．（1）大米、面粉的主要营养成分是________ ．（2）下列说法正确的是（选填序号）A. 加工精细程度越高，营养损失越多B. 材料中的铁、镉、汞是指元素C. 食物纤维不能提供能量，它对人体没有好处D. 特一粉中维生素E的含量比标准粉高（3）某食品药品监督管理局对大米进行例行________ 抽检，其中一份样品的镉含量：每千克大米中是0.25毫克．如果一个60千克的成年人每天摄入该大米200克，该成年人镉摄入量________ （选填“超过”或“未超过”）国际权威机构建议值？答案解析部分一、单选题1.【答案】D【解析】【解答】A、为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．六类营养物质和膳食纤维都是人体所必需的，糖类是人体最重要的供能物质，人体生命活动所需的能量主要来自于糖类．人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品．该选项的说法是正确的．B、青少年正处于旺盛的生长发育阶段对营养的需要量大．由于糖类是人体的主要供能物质，所以膳食中要以糖类食物为主，以维持各项生命活动所需的能量．食用适量的蛋白质以满足身体生长发育的需要，还应食用一定量的无机盐、维生素和纤维素，以保证身体的正常生长发育和生理活动．该选项的说法是正确的，符合题意．C、为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．该选项的说法是正确的．D、少盐少油有利于预防高血压、高血脂、肥胖症等，粗粮中含有丰富的维生素和纤维素，人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，甚至会引起疾病．纤维素能够促进胃肠的蠕动和排空．粗细搭配可以改进膳食中营养成分的比例．该选项的说法是错误的．故选：D．【分析】此题考查的是知识点是合理营养．合理营养是指全面而平衡营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡．2.【答案】D【解析】【解答】平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例，并以直观的宝塔形式表示出来，在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多，越往上需要量越少，最顶端需要量最少，由下往上⑤层为谷物类，主要提供能量；④层为瓜果蔬菜类主要提供维生素；③层为动物性食品、②层为奶制品，③②层主要提供蛋白质和钙质；①层为油脂类，主要提供脂肪．为保证身体健康，提倡居民每天均衡地吃这五类食物：食物多样、以⑤谷物类为主；多吃④瓜果蔬菜类；常吃③动物性食品和②奶制品、豆制品；少①吃肥肉和荤油．故选：D【分析】合理营养是指全面而平衡营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡．为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．3.【答案】C【解析】【分析】马铃薯中含有龙葵素，它是一种对人体有害的生物碱，平时马铃薯中含量极微，一旦马铃薯发芽，芽眼、芽根及其周围会变绿，这些地方含很多龙葵素，溃烂的地方龙葵素的含量急剧增高，可高出平时含量的40～70倍，人吃了这种马铃薯，轻者恶心呕吐，腹痛，腹泻，重者可出现脱水，血压下降，呼吸困难，昏迷，抽搐等现象，严重者还可因心肺麻痹而死亡，因此吃发芽的马铃薯会中毒。
危化品中毒应急处理事项
危化品中毒应急处理事项一、危化品中毒的定义和分类危化品中毒是指人体接触或吸入危险化学物质后引起的中毒反应。
根据不同的危险化学物质，中毒可分为吸入、皮肤接触、食入等不同途径。
根据中毒程度，可分为轻度、中度和重度中毒。
二、常见的危险化学品及其对人体的影响1.酸碱类物质：酸碱类物质可以引起皮肤灼伤、眼睛刺激以及呼吸道损伤。
2.有机溶剂：有机溶剂对皮肤有刺激作用，长期接触可导致神经系统损害。
3.气体类物质：气体类物质如氯气、硫化氢等可引起呼吸道刺激和窒息。
4.重金属：重金属如铅、汞等可导致神经系统和器官损害。
三、危化品中毒应急处理步骤1.确保自身安全：在救援前，应佩戴好个人防护装备，如防护服、手套、护目镜等，避免直接接触危险化学物质。
2.切断接触源：如果中毒是由于皮肤接触，应立即将被污染的衣物脱掉，并用大量清水冲洗受污染的皮肤部位。
如果是吸入或食入中毒，应尽快将患者转移到通风良好的地方。
3.紧急救治：根据中毒类型和程度，采取相应的紧急救治措施。
如呼吸困难时进行人工呼吸或使用氧气；意识丧失时进行心肺复苏等。
4.就医治疗：及时将患者送往医院进行进一步的治疗和观察。
四、常见危化品中毒的应急处理方法1.酸碱类物质中毒处理方法：–吸入：立即将患者转移到通风良好的地方，并保持呼吸道通畅。
–皮肤接触：迅速脱去被污染的衣物，用大量清水冲洗至少15分钟。
–食入：不要诱导呕吐，立即就医。
2.有机溶剂中毒处理方法：–吸入：将患者转移到通风良好的地方，保持呼吸道通畅。
–皮肤接触：迅速脱去被污染的衣物，用大量清水冲洗至少15分钟。
3.气体类物质中毒处理方法：–吸入：迅速将患者转移到通风良好的地方，并保持呼吸道通畅。
如有呼吸困难，进行人工呼吸或使用氧气。
4.重金属中毒处理方法：–铅中毒：尽快将患者转移到通风良好的地方，并进行螯合剂治疗。
–汞中毒：立即将患者转移到通风良好的地方，并进行解毒治疗。
五、危化品中毒应急处理的注意事项1.不要轻易接触不明液体或气体，避免发生中毒事故。
7个细节判断你的身体是否已经慢性中毒
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢7个细节判断你的身体是否已经慢性中毒导语：大家都知道，我们的身体无时无刻都在吸收毒素，一是食物种含有的毒素，二是通过呼吸进入体内的毒素。
如果这些毒素不能及时排除体外的话，就大家都知道，我们的身体无时无刻都在吸收毒素，一是食物种含有的毒素，二是通过呼吸进入体内的毒素。
如果这些毒素不能及时排除体外的话，就会积少成多，时间久了就会导致身体慢性中毒。
那么如何判断我们是不是慢性中毒呢？跟随小编来看一下！慢性中毒的表现1、睡眠障碍此处小编所说的睡眠障碍并不是失眠，也不是睡眠质量低，而是睡眠质量很好的情况下，起床之后仍然有疲劳感。
很多人感到很奇怪，明明是睡眠充足，休息充分了，为什么还是全身乏力呢？因为体内有毒素。
毒素会阻碍身体的新陈代谢，阻碍身体正常运行。
所以早晨起来时会感觉到累。
2、肌肉酸痛我们都知道喝酒过多，酒精被人体吸收之后会刺激身体各个器官产生一种叫酸毒的物质，酸毒可以刺激肌肉组织，导致肌肉酸痛。
同样的道理，体内本来就残留的毒素也会刺激肌肉，使其产生酸痛感。
特别是在你还没有做过多运动的时候，只是稍微运动了一下肌肉就会酸痛感，说明你需要排毒了。
3、虚胖虚胖，何为虚胖？虚胖多数指的是肌肉比较疏松，脂肪呈下垂趋势，轻拍胖的地方还有晃动感。
大多数易胖易瘦的体质都是属于虚胖人群。
虚胖在上班族中特别常见，因为上班族运动量较少，身体排毒能力差，容易造成身体慢性中毒。
体内有毒素无法正常排除体外，会直接影响身体的消化吸收功能，会导致身体越来越胖，形成恶性循环。
4、腹泻或便秘如果你没有吃了变质的食物，腹泻和便秘就是典型的肠胃存在毒素堆积的情况。
肠胃存在毒素会减慢身体消化的速度，也会阻碍肠道吸收食物中的营养物质，导致便秘和腹泻现象。
如果不能及时改善这种情况，腹泻会使得身体越来越消瘦，导致营养不良;便秘则会使得体内聚集的毒素越来越多。
5、皮肤很差皮肤也是人体排毒的渠道之一。
皮肤通过排汗的方式将身体里面的毒素排出体外，如果排出的毒素含量过多，会直接停留在皮肤表面，继而伤害皮肤上层组织，生活知识分享。
阅读材料7-2：钋中毒死亡事件与放射病
放射性污染实例
1996年1月5日清晨7点40分，在我国某建设公司从事供气管线安装的20岁青工×××，在公司30×104t乙烯工程施工现场捡到一个漂亮的金属链子，大约15cm长，有5节可以来回折叠。他玩了一会儿，就将其装入右膝旁的牛仔裤袋中。中午回宿舍后，他又将金属链放到床下纸箱内。下午，×××呕吐频繁，且左手和右下肢红肿、疼痛，遂求人告知其领导。下午5时许，在去职工医院的路上，方知自己捡到的是公司正在多方寻找的192Ir放射源。据他所知，这是一周前空运来用于工业探伤的，在此之前无人知道它的具体形状。
但是，在通常情况下，钋-210对自然界和人类并不构成危险。这是因为钋是最稀有的元素之一，在地壳中的含量大约只有一百万亿分之一。天然的钋存在于所有铀矿石和钍矿石中，但含量极微。在自然环境中，例如大气以至人体内都有极微量钋-210存在。钋-210的物理半衰期为138天，这就是说，每过138天，它的放射性活度就自动减少一半，约2.5年后其放射性基本消失。
利特维年科钋-210中毒死亡事件给卫生部门的启示是：①医务人员平时缺乏处理辐射事故的实践和经验，但辐射事故又具有突发性，要求医务人员随时都能对受害者进行正确临床处理。因此，在广大医务人员当中普及辐射事故临床医学处理的知识，做好临床医学应急准备工作，是一项紧迫的任务;②内科、外科、烧伤科或急诊科医生首诊遇到原因不明的呕吐、腹泻、皮肤红斑、发热、头发脱落或急性全血细胞减少等病人时，应提高诊断急性放射病的警惕性，注意询问有无受照射历史，特别注意询问最近有无接触过拣到的"小金属棒"之类的物质，同时对血液、尿液、大便进行放射性检查，以防误诊;③怀疑病人可能患辐射损伤时，应及时向上级卫生部门报告，请求专家会诊;④卫生部门要对广大公众进行有关辐射事故的科普教育工作，使公众了解辐射防护的基本知识和我国的辐射事故应急体系，遇有突发辐射事故时，要立即远离辐射源并向卫生部门报警。
排毒方法 人体七种毒素如何排除
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享排毒方法人体七种毒素如何排除
导语：随着我们年龄的增长，身体也在逐渐的生长中。
而伴随着生活的点滴，也使得我们体内积聚了大量的病毒素。
这些毒素在平日的时候对我们造成的影
随着我们年龄的增长，身体也在逐渐的生长中。
而伴随着生活的点滴，也使得我们体内积聚了大量的病毒素。
这些毒素在平日的时候对我们造成的影响并不大，但是经过一定时间的日积月累后，我们会发现，自己在不知不觉的受着它的影响。
所以，我们为了减少它们对我们的影响，应当主动去认识它们，排除它们，下面就给大家介绍一下藏在我们身体中的七种毒素吧。
气毒
气毒可源于“外来”或“内生”。
外来通常指我们呼入的受到污染的空气，一个人每天会吸入1000多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。
内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。
典型表现：头晕、呼出来的口气有异味。
长期积累的结果：出现呼吸系统疾病，如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等。
解决方案：可以通过深呼吸的方法来清洗我们的肺部。
深呼吸可以随地进行，比如在屋里对着窗子或是正在运动中。
但是我们的建议是在早晚的时候应当最少一次。
清晨天刚亮，站在阳台上，舒展肢体的同时做做深呼吸;如果周围有山水，早上出门去喊山、喊河，可涤荡肺腑之气。
必须提醒的是，做深呼吸要选择空气清新的环境，一定要避开雾霾及其他空气污染。
此外，还可以适当多吃养肺的食物，如梨、百合等。
汗毒。
2023年西式面点师(初级)备考押题2卷合壹(带答案)卷36
2023年西式面点师（初级）备考押题2卷合壹（带答案）（图片大小可自由调整）全文为Word可编辑，若为PDF皆为盗版，请谨慎购买！第一卷一.全能考点(共100题)1.【单选题】果冻是用糖、水和鱼胶粉或琼脂，按一定比例调制而成的()。
A、冷冻甜食B、酥松点心C、松软甜点D、半成品参考答案：A2.【单选题】影响浞酥制品成熟的因累主耍冇两个方面：一是烘烤温度，—是A、制品材料性质B、制品足否含糖C、环境湿度D、烘烤时间参考答案：D3.【判断题】()食品强化剂是加入食品中的药物或化学物质参考答案：×4.【单选题】下列行为不正确的是()。
A、清洁带手布时，将带手布先放入清水中清洗B、带手布洗干净后，将其晾干C、带手布用碱水煮后，再用清水清洗干净D、带手布保证每班清洗一次参考答案：A5.【判断题】()在用鲜果磨碎制作配汁时，应尽量减短受热时间并迅速放在冰水中快速冷却，以减少营养素的损失。
参考答案：√6.【单选题】在人体内氧化时所产生的水叫代谢水A、糖类、脂类、蛋内质B、糖类、脂类、维生累C、糖类、无机盐、进內质D、矿物质、脂类、货内质参考答案：A7.【单选题】我们将面粉与油脂溶和在一起的操作手法称为()。
A、搓B、捏C、割D、擀参考答案：A8.【单选题】对于标准宴会套餐所用的甜点盘,下列说法错误的是()A、一般不用比较陈旧的盘子B、要求干净卫生C、耍求无破损D、一般多用矩形盘参考答案：D9.【单选题】制作混酥面坯，可以选用的糖制品有细砂糖、()或糖粉。
A、粗砂糖B、风登糖C、绵白糖D、封糖参考答案：C10.【判断题】竞争是不符合人类根本利益的行为闪而足不道德行为。
参考答案：×11.【单选题】使用()烘烤蛋糕卷时，需要将烤箱底火略调高一些。
A、不锈钢烤盘B、耐热玻璃烤盘C、不粘胶垫D、铝制烤垫参考答案：C12.【判断题】()为使面团重新产气、膨松，得到制品所需的形状和较好的食用品质，大多面包制品都需最后的醒发过程。
农药标签知识(7)农药中毒症状
农药标签知识(7)农药中毒症状吴志华【期刊名称】《湖南农业》【年(卷),期】2015(000)008【总页数】1页(P29)【作者】吴志华【作者单位】湖南省农药检定所 410005【正文语种】中文农药进入人体内的主要途径有3种，即皮肤接触、呼吸道和消化道吸收。
在实际生活中，农药经皮肤接触和呼吸系统进入人体内而发生中毒的现象较为常见。
农药中毒是指农药进入人体后超过人的最大忍受量，正常生理功能受到影响，使生理失调、病理改变等。
不同种类的农药，其引起的中毒症状不同。
目前绝大多数的农药中毒是有机磷农药所引起的，通过呼吸道、消化道及皮肤3种途径中毒，常用品种有毒死蜱、敌百虫、敌敌畏、三唑磷、马拉硫磷和乐果等。
轻度中毒症状表现为头痛、头昏、恶心、呕吐、多汗、无力、胸闷、视力模糊和胃口不佳等。
中度中毒症状除上述轻度中毒症状外，还出现轻度呼吸困难、肌肉震颤、瞳孔缩小、精神恍惚、行走不稳、大汗、流涎、腹疼和腹泻等。
重度中毒症状除上述轻度和中度中毒症状外，还出现昏迷、抽搐、口吐白沫、肺水肿、大小便失禁、惊厥和呼吸麻痹等。
早期或轻度中毒常被人忽视，并且其症状与感冒、中暑、肠炎等病相似，应引起足够的重视。
有机氯类农药通过呼吸道、消化道、皮肤吸收引起中毒。
这类农药能蓄积于人体脂肪中逐渐分解，但速度很慢，可导致慢性蓄积性中毒。
常用的有机氯类农药品种有三氯杀虫酯、三氯杀螨醇等。
中毒多因误食引起，约半小时至数小时可发病。
轻度中毒症状为全身不适、头痛、无力、视力模糊、恶心、呕吐、出汗、流涎和嗜睡等，有时出现肌肉震颤，经消化道引起的中毒呕吐明显，偶有腹泻。
中度中毒除上述轻度中毒症状外，还剧烈呕吐、腹痛、烦躁不安、抽搐和呼吸困难等。
重度中毒时全身抽搐、体温升高、血压下降、心律失常，严重时吐白沫、心室震颤、呼吸衰竭、尿少尿闭、肝脏受损。
呼吸道引起的中毒，咽喉部有异物感，剧烈咳嗽、吐痰或咯血，出现中毒性肺炎及肺水肿等。
有机氯类农药因累积性中毒引起的慢性中毒症状表现为食欲不振、呕吐、头痛、乏力、恶心、失眠和四肢酸痛等，有的会出现神经炎症、贫血或血小板减少等。
毒素堆积的七个阶段
因此，乏力最初的征兆是感觉劳累、失眠等一系列问题，表明人体已经 出现不适，并尽力自我在调整，这样就把人全身的能量转移到最需要的地方， 如：肝脏，因为肝脏要消耗更多的能量来分解毒素，而毒素中也包括生物类 毒素，春天细菌病毒繁殖，所以春天的时候人体杀灭细菌病毒的任务较其它 季节更重，肝脏所需能量更多，于是出现了春乏。
过敏性鼻炎，过敏性支气管炎，皮肤过敏，甚至情绪过敏。尿急或 胃肠加快蠕动，这是现代医学最容易忽视的，尿频、尿急，这钟现象诊 断为尿道感染。其实，部分人就是毒素导致的过敏反应。肠道和膀胱是 人体排毒和堆放垃圾的场所，而人体的其他部位的排毒就不会那样明显 了。
许多过敏的症状也许你很熟悉，比如一种常见的现象是捎痒，皮肤 是人体最大的排毒器官，人体经常的利用皮肤从头到脚40多亿个毛孔来 清除毒素，如果你的皮肤某处感到刺痒，那就表明在排毒，当毒素到达 皮肤表面时，这片区域就变得过敏，这时情况并不严重，也不疼痛，但 是很讨厌，这是人体吸引你注意力的一种方式，当我们置之不理，而且 不采取措施消除病因的时候，刺痒就会进一步恶化。
要想了解自己的身体进入到哪个阶段，就检查自己体液的酸碱度 （PH值） ，方法是清晨起床的第一泡尿，用特殊的试纸进行测试，尿 液的PH值在6.5，血液、淋巴液在7，为健康无病的PH值；当尿液PH值在 7，血液和淋巴液的PH值在7.5，可为健康长寿的PH值；
当尿液的PH值在6.4-6.3之间，为疾病发展的第一个阶段，这个 时候主要表现为身体乏力；
到一定的程度，再不清除，它就会破坏人体，这个征兆在第二个阶段 开始时显现，在以后各阶段中也都伴随发生，那就是——皮肤晦暗、 长斑、非青春期长痘。这种简单而又明显的症状是人体自我排毒，自 我保护的体现。
人体最重要的7大营养要素
荽1.水：没有它七天就会死！蒲 2.蛋白质：伤口的自动缝合机！膀3.脂类：身体的能源库！« 4.碳水化合物：热能最主要的来源！写5.维生素：防止疾病的重要物质！蜜 6.矿物质：营养的活跃分子！奠7.膳食纤维：杜绝消化道癌！荽水螃水是地球上最常见的物质之一,是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。
水在生命演化中起到了重要的作用。
水是一切生命所必需的物质，是饮食中的基本成份，在生命活动中有重要生理功能。
螃 2.营养物质的溶剂和运输的载体；袈 3.调节体温和润滑组织。
膈蒸蛋白质算蛋白质是一切生命的物质基础，约占人体总重的20%,占总固体景的45%,是构成和制造肌肉、血液、皮肤、骨骼等多种身体组织的主要物质，没有蛋白质就没有生命。
蘑蛋白质在人体内是一个动态平衡状态。
人体内的蛋白质每天都处在不断分解和合成之中，每天约有3%的蛋白质被更新，几乎一个月内全身的蛋白质就换新一遍。
每天摄入的蛋白质又不能储存，所以每天供应足够的蛋白质是非常重要的。
芾蛋白质是由碳氢氧氮组成的含氮化物，基本结构是氨基酸。
构成人体的氨基酸有22种，其中有9种是人体自身不能合成的，必须从饮食中摄取，称为必需氨基酸。
其它13种为非必需氨基酸。
氨基酸的不同组合构成人体不同种类的蛋白质。
薄蛋白质作为能景代谢时，因含氮元素而不能被完全氧化，会产生尿酸、肌酎、尿素等废物经肾脏排出体外。
肾功能有病变者，控制蛋白质的摄入JL蕾 1.制造和修护人体组织。
螺构成人体的肌肉、血液、皮肤、骨骼、头发、指甲等人体各种组织和器官，制造新组织，修护坏组织，如帮助伤口愈合。
蒂 2.构成人体内多种重要生理作用的物质，如酶、激素、抗体、血红蛋白等。
肃酶在人体内主要起崔化作用，参与人体的各种化学反应。
肇激素在人体内主要起着重要的调节作用，促进和控制身体各种腺体、器官的活动信息。
如甲状腺负责新陈代谢等。
藏抗体制造免疫细胞，6淋巴细胞和T淋巴细胞有记忆功能，它们对以前遇到过的任何感染能快速作出反应，提高人体的免疫力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
人体内藏有7种毒
就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。
通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。
一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。
按照排出方式的不同，我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种，并分别针对它们制订不同的排毒方案。
气毒气毒可源于“外来”或“内生”。
外来通常指我们呼入的受到污染的空气，一个人每天会吸入1000多升空气到肺中，许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入体内。
内生则指人在正常呼吸后产生的二氧化碳等废气。
典型表现：头晕、呼出来的口气有异味
长期积累的结果：出现呼吸系统疾病，如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等
解决方案：大口吸入清气，大口呼出浊气，这样的深呼吸方法可以对肺部起到清洗作用。
可在运动中进行，也可在室内对窗进行，应保证每天早晚最少一次。
比如清晨天刚亮，站在阳台上，舒展肢体的同时做做深呼吸；如果周围有山水，早上出门去喊山、喊河，可涤荡肺腑之气。
必须提醒的是，做深呼吸要选择空气清新的环境，一定要避开雾霾及其他空气污染。
此外，还可以适当多吃养肺的食物，如梨、百合等。
汗毒借助人体细小的汗毛孔，人体可以排出很多垃圾；反之，若汗不能顺利排出，积累在体内，就会变成一种毒。
典型表现：在不运动、保证身体清洁的情况下，仍会闻到汗有异味
长期积累的结果：诱发关节疼、风湿、代谢系统疾病等解决方案：不需要让自己每天都大汗淋漓，但保持一定的出汗量是必须的。
让自己出汗的首选方法是运动，如游泳、跑步、太极拳、气功都是十分可行的运动方式。
喝热粥、热茶、热汤也有促进出汗的效果，还可适当吃点辛辣的食物，帮助身体把汗发出来。
薏仁等食物有除湿、开汗窍的功效，可以适当多吃。
另外要提醒的是，越是炎热的天气，越容易积聚汗毒，应特别注意保证出汗量，夏天时，可用热毛巾擦身，用热水洗澡，喝生姜红糖汤帮助排毒。
宿便汉代《论衡》一书写道，“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓”，讲的就是保持大便通畅的重要性。
有数据显示，大便能将人体50%的毒素排出体外。
典型表现：口臭、长包、上火等
长期积累的结果：导致肠炎，甚至肠癌等肠道系统疾病解决方案：中医经络学认为，早上5点到7点是大肠经“值班”，若此时排便，效果最好，可保持一天内的大脑清爽。
时间越晚，积累的毒素就越多。
因此建议，每天早起空腹喝一杯水，并养成一早大便的习惯。
此时若无大便，可按摩天
枢穴(位于肚脐两侧旁开1.5寸)。
如果便秘，要多吃一些富含粗纤维的食物，如麦片、全麦面包等。
此外，蜂蜜、香蕉、苹果、土豆等都有缓解便秘的作用。
可将土豆蒸软后捣成泥，和上槐花蜜或荆条蜜一起食用，蜂蜜有清火通便的功效，可谓强强联合。
脂毒大鱼大肉吃多了，容易让血脂升高、体重增长。
在中医里，这种表现通常被认为是脂毒在作祟。
特别是秋冬两季，吃得多动得少，更易造成脂毒堆积。
典型表现：头晕、爱打瞌睡
长期积累的结果：血脂异常
解决方案：饮食应少肉少油，山楂、黑木耳、黄瓜、白菜、各种粗粮，以及绝大部分红色蔬果都是排脂毒的好食物。
比如，西红柿、红心西瓜、红心萝卜等。
睡前一小时喝一杯水，也有助于降低血液黏稠度。
为预防高血脂，还可以在早上或中午，用0.5~1克三七兑水喝，有保健养生之效。
尿毒人体内的大部分毒素都需要肝解毒、肾排毒，所以肾是人体内最重要的排毒器官，能够过滤掉血液中的毒素，通过尿液排出体外。
而尿毒的累积就可能源于肾功能不足，或喝水太少，或摄入毒素过多。
典型表现：头晕、小便不畅
长期积累的结果：出现泌尿系统炎症、痛风、皮肤过敏等
解决方案：在晚饭前的17点到19点，可空腹喝一杯水。
此时肾经“当班”，一杯水下肚，有助于调动肾气，并帮助清洗肾和膀胱，预防泌尿系统结石。
还可按摩涌泉(足心前部凹陷处)、三阴交(脚内踝上3寸)，敲打肾腧穴(在后背，位置与肚脐平，脊柱旁1.5寸)。
平时应少吃含大量添加剂的食品，保证每天足够的饮水量，多吃蔬菜水果。
痰毒一般人早晨起来后，咳一两口痰也就过去了，但有些人一天到晚痰总是咳不完，这就是痰毒堆积的表现，可能与饮食不当或肺出了毛病有关。
排痰毒在秋季显得尤为重要。
典型表现：痰多、痰稠
长期积累的结果：咳嗽、呼吸不畅、癫痫
解决方案：多吃萝卜、百合、杏仁、银耳、梨(雪花梨最好)，有助于润燥、排痰。
特别是大白萝卜补气化痰，有既补且顺的双向作用，建议将其切丝加醋凉拌，每天吃一点。
用3~10克甘草泡水喝，也有镇咳、祛痰等作用。
事实上，一切蔬菜水果都有一定的解毒作用，应保证每天吃够500克蔬菜，一到两种水果。
蜂蜜、豆浆、绿茶、生姜、绿豆都有解毒作用，最好每天吃其中的两到三种。
其中，绿茶适合体质偏热的人，生姜适合体质偏寒的，绿豆可以熬汤喝，但不能煮得过久，应保证汤色为绿，才有最好的解毒效果。
血毒平时吃得太杂、太乱，摄入了太多食品添加剂，就会在身体里积累血毒，尤其是肝脏解毒功能差的人。
夏天人们喜欢在街边吃大排档，更容易产生血毒。
喝酒过多导致血液中酒精含量增高，可能引起乙醇中毒，也属于血毒范畴。
典型表现：头晕、恶心
长期积累的结果：容易诱发癌症
解决方案：喝绿茶，或适当多吃葡萄、西瓜、绿豆等帮助解毒，平时还可以按摩少府穴(掌心第4、5掌骨之间，握拳时无名指和小指指端之间)。
另外，一定要控制饮酒量，因为某些食物虽然有一定解酒效果，但却无法清除酒精引起的毒素堆积。