“三走”主题团日活动策划书(完整版)
“三走”计划活动策划书
“三走”计划活动策划书随着社会的不断发展，人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大。
为了缓解这种压力，提高员工的幸福感和团队凝聚力，我们决定开展一次“三走”计划活动。
本次活动旨在让员工在轻松愉快的氛围中，增进彼此的了解，培养团队合作精神，提升整体的工作效率。
一、活动主题：欢乐同行，共筑美好未来二、活动时间：2022年x月x日（周五）上午8点至下午5点三、活动地点：我国某风景秀丽的森林公园四、活动对象：公司全体员工五、活动内容：1.自由徒步：活动开始后，全体员工自由组队，自行选择路线进行徒步。
沿途欣赏美景，感受大自然的魅力，同时也可以借此机会互相交流，增进彼此的了解。
2.团队拓展：在徒步过程中，设置多个团队拓展环节，如拔河、接力跑、攀岩等。
通过这些活动，培养员工的团队合作精神，提升团队凝聚力。
3.主题晚会：活动结束后，组织一场主题晚会。
员工可以自告奋勇表演节目，如唱歌、跳舞、小品等。
同时，还可以举行抽奖、互动游戏等活动，让全体员工度过一个愉快的夜晚。
六、活动准备：1.提前预定活动场地，做好安全措施，确保活动顺利进行。
2.准备活动道具和奖品，如拔河绳、接力棒、攀岩设备等。
3.准备食物和饮料，确保员工在活动中充足能量。
4.安排医护人员随行，以应对可能发生的突发状况。
七、活动预算：1.场地费：xxx元2.道具和奖品费：xxx元3.食物和饮料费：xxx元4.医护人员费用：xxx元总计：xxx元八、活动宣传：1.制作活动海报，在公司内部张贴，引起员工关注。
2.利用公司内部通讯工具，如群、企业等，发布活动通知。
3.邀请媒体进行活动报道，提高公司知名度。
通过本次“三走”计划活动，我们相信员工的身心将得到放松，团队凝聚力将得到提升，工作效率也将得到提高。
让我们携手共进，共筑美好未来！“三走”计划活动策划书一、活动主题：欢乐同行，共筑美好未来二、活动时间：2022年x月x日（周五）上午8点至下午5点三、活动地点：我国某风景秀丽的森林公园四、活动对象：公司全体员工五、活动内容：1.自由徒步：活动开始后，全体员工自由组队，自行选择路线进行徒步。
“三走”主题团日活动策划书5篇
“三走”主题团日活动策划书“三走”主题团日活动策划书5篇时光匆匆，我们在忙碌中奔走，一段时间的工作已告一段落，我们的工作又将迎来新的阶段，又有了新的目标，是时候静下心来好好写写策划书了。
那么策划书有什么格式呢？以下是小编整理的“三走”主题团日活动策划书，希望能够帮助到大家。
“三走”主题团日活动策划书1一、活动背景：三走进，三提升：走进图书馆，提升文化素养；走进实训室，提升专业技能；走进运动场，提升身体素质；战斗力已经成为中国共青团发展壮大的主要因素。
而学生更是大家关注的重点，进一步教育和引导广大学生多读书、乐读书、会读书、读好书，帮助和促进广大学生在读书中学会思考、开拓视野、享受生活、感悟人生，在校园形成良好的读书氛围，促进优良学风校风养成。
二、活动目的：本次“三走进，三提升”主题团日活动本团支部选择的是走进运动场，提升身体素质。
通过运动来告诉大家在平时生活学习之余，要适当的锻炼身体，毕竟身体是革命的本钱。
为进一步引导和教育广大学子多读书，乐读书，会读书；熟悉专业技能，学好专业技能，钻研专业技能；学会怎样锻炼身体，应该如何去锻炼身体，懂得生活不光只是学习还有自己的身体同样重要。
把同学们带入运动场，让大家一起来锻炼身体。
这样即是劳逸结合，同样班上同学之间相处也更加融洽。
三、班级主题：三走进，三提升四、活动时间：五、活动地点：六、活动对象：七、策划主办单位：八、活动流程：1) 主持人介绍嘉宾，主持人开场语，宣布本次活动主题、内容、目的； 2) 辅导员致辞；3) 走进运动场《体操》表演；热身运动；4) 运动场第一幕：四百米比赛；第二幕：跳远比赛；第三幕：接力赛;<本次运动场的比赛是以寝室为单位进行> 5) 由本班武术班的同学进行武术表演；6) 运动场此幕到此结束，下面大家在等待比赛结果出来时，由几位同学给大家带来朗诵；7) 由主持人宣布本次运动场比赛的结果；8) 嘉宾给本次比赛获得佳绩的同学颁奖，合影留念； 9) 获奖人发言；10)主持人对本次活动进行总结，宣布“三走进，三提升“团日活动圆满结束。
大学三走活动策划
一、活动背景随着社会的发展，大学生面临着日益严峻的就业压力和心理健康问题。
为了丰富大学生的课余生活，提高身体素质，培养团队合作精神，增强心理素质，我校决定举办“大学三走”活动。
本次活动旨在引导大学生走出宿舍，走出教室，走出校园，感受自然，锻炼身体，增进友谊，提高综合素质。
二、活动主题“健康生活，快乐行走——大学生三走活动”三、活动目标1. 提高大学生身体素质，增强体质；2. 培养大学生团队合作精神，增进同学间的友谊；3. 拓展大学生视野，感受大自然之美；4. 增强大学生心理健康，减轻学业压力；5. 增进大学生对学校、社会、自然环境的认识。
四、活动时间2022年9月10日（周六）上午8:00-下午5:00五、活动地点学校附近自然风光优美的森林公园六、活动对象全校在校本科生、研究生七、活动内容1. 晨跑：活动当天早晨7:30，全体参与者在学校操场集合，进行5公里的晨跑活动，旨在提高大家的身体素质。
2. 森林公园徒步：8:30，全体参与者乘车前往森林公园，开始徒步活动。
活动路线为：森林公园入口→观景台→瀑布→返回入口，全程约10公里。
3. 团队游戏：徒步过程中，设置多个团队游戏环节，如拔河、接力跑、猜谜语等，旨在增进同学间的友谊，培养团队合作精神。
4. 野餐：徒步结束后，全体参与者返回学校，在学校食堂举行野餐活动，分享美食，增进感情。
5. 总结大会：下午5:00，在学校报告厅举行总结大会，对本次活动进行总结，表彰优秀个人和团队。
八、活动流程1. 活动前期宣传：通过校园广播、海报、微信群、QQ群等渠道进行活动宣传，提高活动知名度。
2. 报名方式：活动报名采取自愿原则，参与者可在活动前期通过线上报名或现场报名。
3. 活动当天：7:30，全体参与者在学校操场集合，进行晨跑；8:30，乘车前往森林公园；9:30，开始徒步活动；12:30，徒步结束后，返回学校；13:30，举行野餐活动；15:00，举行团队游戏；17:00，举行总结大会。
“奔跑吧,青春”三走主题系列活动策划书
奔跑吧，青春！背景介绍“奔跑吧，青春”是一系列以激励青年人奋发向上，表现积极向上精神风貌为目的的系列活动。
此次活动以“青春、创新、分享”为主题，旨在通过多种形式的比赛、分享、交流等活动，唤起广大青年的内在激情与活力，为实现中国梦凝聚青年力量，为身边人带来更多的正能量。
活动内容一、大型路跑比赛本次活动将举办一场大型路跑比赛，赛程为10公里。
我们将联合相关机构，设立售票和报名渠道，充分利用互联网平台宣传活动，吸引更多年轻人的参与。
比赛考虑设置年龄组别等差别奖项，让更多的人有机会获得荣誉和奖品。
同时，我们还将设立摄影比赛环节，让更多的青年通过自己的视角展现奔跑瞬间，展示青年的精神风貌。
二、心理健康分享交流为了提高青年人群的心理健康水平和减轻他们的心理压力，我们将在活动中组织一系列的心理健康分享交流活动。
我们会邀请专业心理学家，通过讲座、工作坊和小组交流等形式，给出一定的建议和方法，帮助青年人群更好地面对压力和挫折，增强内心的修养和心理素质，抵御负面情绪和思想。
三、科技创新竞赛科技是社会进步的重要驱动力，创新更是促进科技的重要手段。
为了鼓励青年人群的创新精神和科技意识，我们将举办一系列的科技创新竞赛。
比赛涵盖了计算机技术、电子科技、物联网等多个领域，让更多的年轻人奋发向上、勇攀科技峰峰。
四、地方文化了解游览本次活动在青岛市举办，这里有着独特的地方文化和自然风光。
我们将组织一次文化游览活动，让更多的青年人群了解青岛的历史和文化。
通过深度的体验，带领青年人群领略青岛的美丽风景，同时也可以加深彼此之间的感情。
活动时间和地点本次活动将于2021年8月下旬，在青岛市举办，具体的活动时间和地点待定。
我们将充分利用网络、社交媒体等多种途径广泛宣传活动，吸引更多的年轻人参加。
活动宣传和媒体合作我们将在全市各大高校、青年社区、场馆等地设立宣传点，并通过网络、电视、微信等多种渠道广泛宣传，让更多的年轻人了解活动的内容和意义。
“三走”主题团日活动策划方案
三走主题团日活动策划方案1. 活动主题“三走”主题团日活动旨在通过三种不同形式的“走”，即走路、爬山和骑行，呼吁青年人积极参加户外运动，增强身体素质，享受健康生活。
2. 活动内容2.1 走路活动地点选择在城市公园或人口稀少的山区。
组织青年参与轻快的散步和快步走，体验大自然的美妙之处，同时呼吁大众关注身体健康，走路的好处，促进城市步行文化的发展。
2.2 爬山活动组织爬山活动，推荐选取山峰不高，难度适中的路线，并配备专业向导指导安全攀登，普及爬山技巧和安全知识，鼓励青年人挑战自己，感受攀登的快乐与成就感。
2.3 骑行活动组织自行车骑行活动，选择适合骑行的黄金线路，全程约在5-10公里左右，鼓励青年人通过骑行的形式感受城市的美丽，向大众介绍绿色出行方式。
3. 活动流程3.1 活动前提前半个月开始公开招募参加活动的青年人员，以团队为单位报名。
鼓励团队自主选择参加项目，并负责活动物资的准备和物资清单的制定。
3.2 活动当天活动当天需安排人员进行现场的引导、组织和领队工作，确保参与活动的青年人员能够准确的找到现场，并按时参加活动项目。
同时，需要在现场进行简单的运动安全说明，如饮食、衣着、装备、紧急情况等。
3.3 活动后活动结束后需要做好收尾和活动回顾，及时统计相关数据，并对活动的优点和不足进行总结，为下一次的活动做好准备。
4. 活动预算活动预算分三部分：1.各项目物资预算：包括露营用品、食品饮料、打气筒、水袋等。
2.人员费用预算：包括活动后勤人员、领队费用、现场安保人员等。
3.营销宣传费用预算：包括宣传海报制作、宣传单发放等。
5. 活动推广在各大社交媒体平台，如微信、微博、抖音等发布推广海报，加强宣传，提高知晓度。
同时与相关媒体进行合作，提高媒体曝光率。
6. 活动效果评估通过问卷调查、现场反馈意见等方式进行活动效果评估，对活动进行总结分析，为后续活动策划提供指导。
7. 活动风险及应对策略1.活动组织者应该提前对活动路线进行周边情况调查，排除安全隐患。
“三走”主题团日活动策划书
“三走”主题团日活动策划书一、活动背景随着社会的发展，大学生在生活方式、价值取向、思想观念等方面都发生了一定的变化。
“三走”活动旨在引导大学生积极参与体育锻炼，树立正确的人生观和价值观，培养团队协作精神，提高综合素质。
本次团日活动将以“三走”为主题，组织同学们积极参与各种体育活动，增强团队凝聚力，弘扬校园文化。
二、活动目的1. 增强同学们的体质，提高身体素质；2. 培养同学们的团队协作精神，增强集体荣誉感；3. 丰富同学们的课余生活，促进同学之间的交流与沟通；4. 弘扬校园文化，营造良好的校园氛围。
三、活动对象本次活动面向全校各专业同学，鼓励同学们积极参与。
四、活动时间与地点时间：XXXX年XX月XX日（周X）下午XX点至XX点地点：学校操场五、活动流程与安排1. 前期准备：（1）确定活动场地和器材；（2）策划活动方案，制定详细的活动计划；（3）邀请体育老师担任评委，确保活动的公平公正。
2. 活动实施：（1）主持人致辞，介绍活动背景和规则；（2）按照抽签顺序进行比赛，每组参赛队员不少于3人；（3）比赛结束后，统计成绩，评选出优胜队伍；（4）颁发奖品和证书，鼓励同学们积极参与。
3. 后期总结：（1）整理活动照片和视频，上传至班级微信群或QQ群；（2）总结活动经验教训，为下次活动提供参考。
六、宣传方案1. 宣传渠道：班级微信群、QQ群、校园广播站；2. 宣传内容：活动主题、时间、地点、规则等；3. 宣传时间：提前一周开始宣传，确保同学们了解活动信息。
七、预算支出1. 场地租赁费用；2. 奖品和证书费用；3. 饮料和零食费用。
八、安全预案1. 活动现场安排专人负责安全事宜，确保活动顺利进行；2. 要求同学们穿着合适的运动服装和鞋子，注意保暖和防晒；3. 提醒同学们注意保持场地卫生，不乱扔垃圾。
九、活动效果评估本次“三走”主题团日活动取得了圆满成功，达到了预期效果。
具体表现如下：1. 增强了同学们的体质，提高了身体素质；2. 培养了同学们的团队协作精神，增强了集体荣誉感；3. 丰富了同学们的课余生活，促进了同学之间的交流与沟通；4. 弘扬了校园文化，营造了良好的校园氛围。
“三走”主题系列活动策划书
活动效果评估报告编写
评估方法
阐述本次评估所采用的方法， 包括问卷调查、访谈、观察等 。
活动效果评价
根据数据分析结果，对活动效 果进行客观评价，指出活动的 优点和不足。
活动概述
对“三走”主题系列活动的背 景、目的、时间、地点等进行 简要介绍。
数据分析
对收集到的数据进行详细分析 ，包括参与者满意度、活动参 与度、活动影响力等方面。
“三走”主题系列活动策划书
汇报人：XX 2024-01-21
contents
目录
• 活动背景与目的 • 活动主题与形式 • 活动内容与安排 • 宣传推广策略 • 组织架构与分工 • 风险评估与应对措施 • 效果评估与总结反馈
01
活动背景与目的
“三走”主题内涵
01
02
03
走出寝室
鼓励学生离开寝室，积极 参与户外活动，锻炼身体 ，增强体质。
03
活动内容与安排
主要环节设计
文化交流活动
在活动期间组织文艺演出、电影之夜等文 化交流活动，让同学们在轻松愉快的氛围 中增进友谊、拓展视野。
开幕式
举行隆重的开幕式，邀请校领导、嘉宾致 辞，介绍活动背景和意义，激发同学们的 参与热情。
健康讲座
邀请专业医生或健康专家进行讲座，向同 学们传授健康知识和“三走”活动的重要 性。
经验教训总结及改进建议
时间安排需合理
避免活动时间过长或过短，确保参与者能够充分体验和享受 活动。
活动内容需丰富多样
避免单一的活动形式和内容，提供多样化的活动和互动环节 。
经验教训总结及改进建议
• 加强团队协作和沟通：提高团队成员之间的协作 和沟通能力，确保活动的顺利进行。
三走活动策划书完整版
三走活动策划书完整版一、活动背景近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，户外运动逐渐成为人们日常生活中不可或缺的一部分。
为了进一步推动健康生活方式的普及，并提高广大市民的运动积极性，我们计划举办一项名为“三走活动”的大型户外观光赛活动。
二、活动目标1.提高市民的健康意识和运动积极性。
2.推广城市旅游资源，增加城市知名度和影响力。
3.增进人民之间的交流和友谊。
4.加强市民对环境保护的意识。
三、活动内容1. 活动时间：2022年5月1日至5月7日2. 活动地点：XX市区3. 活动类型：户外赛事综合活动（1）观光步行在活动期间，组织市民进行观光步行活动，通过参观城市的名胜古迹，为市民提供一个了解城市历史文化和优美风景的机会。
（2）自行车骑行鼓励市民骑自行车参与活动，以促进健康生活方式的普及。
设立骑行路线和打卡点，骑行者需完成指定路线内的打卡任务，鼓励完成全程。
（3）登山徒步开展登山徒步活动，选择城市附近的山峰作为目的地，鼓励市民挑战自我，感受登山的乐趣和充实。
4. 活动亮点（1）多样性的活动形式通过观光步行、自行车骑行和登山徒步等不同形式的活动，满足不同人群的需求，提高参与的多样性和可玩性。
（2）互动体验项目设置互动体验项目，如趣味小游戏、户外拓展训练等，提升活动的趣味性和互动性，增加参与者的参与度和体验感。
（3）活动宣传通过线上线下多渠道宣传活动，吸引更多的市民参与，增加活动的知名度和影响力。
5. 活动组织（1）筹备组织机构成立筹备组织机构，负责活动的统筹安排、赛事规划和活动宣传工作。
（2）赛事组织设立赛事组织委员会，负责活动赛事的具体组织工作，包括赛道设置、报名管理、颁奖等。
（3）志愿者招募招募一批热心市民作为志愿者，协助活动的顺利进行，负责现场引导、安全保障等工作。
四、活动推广1.利用社交媒体平台进行宣传，发布活动详情和报名信息。
2.制作宣传海报和宣传视频，在各大社区、商场和学校进行张贴和播放。
三走活动方案（范本）
三走活动方案三走活动方案篇一：三走活动策划走下网络，走出宿舍，走向操场主题活动策划书主办单位：东华理工大学信息工程学院团委学生会承办单位：东华理工大学信息工程学办公室201X年10月8日一、活动背景当我们意气风发迈入大学校园那一天起，我们的学习生活方式便发生了巨大改变，我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室，寝室成为了我们最亲密的大本营，长时间沉浸在寝室和网络给予我们的安逸中，使我们有了一份对寝室的依赖，让我们忘记了户外活动的重要。
因此让我们重拾对运动的热爱，营造团结友爱、互帮互助的户外活动精神对我校学风的完善、文化的深化、精神的传承显得尤为重要。
二、活动目的以健康第一为指导思想，组织同学们参加课外锻炼，对大学生的学习、生活、性格、意志等方面产生影响，从多个角度分析积极参加课外锻炼的有益之处，呼吁和鼓励同学们要走下网络，走出寝室，走向操场。
这种类型的活动有利于帮助大学生走下网络，走出寝室，走向操场，它对学生良好习惯的养成和意志的培养以及促进学生的身心健康有着不可替代的作用，还能磨练大学生的坚强意志，培养良好品德和拼搏精神，从而展现大学生风貌，体现积极向上，乐观进取的精神。
通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，努力实现《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小时”、“高校每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。
三、活动主题走下网络，走出寝室，走向操场四、活动时间 201X年10月12日五、活动地点田径场六、参赛对象信息工程学院全院在校学生七、活动构成1、预热跑2、推乒乓球接力跑3、你演我猜八、活动内容1、比赛形式参赛选手以小组为单位，参加趣味运动项目2、活动项目（一）预热跑规则：全体参赛选手在规定起点绕田径场慢跑两圈，不分组别；（二）推乒乓球接力跑规则：1、只能用一只手拿着球拍；2、6人一组，1人站在起点，其余每人间隔10米，在始发点第一个人一个乒乓球拍和一个乒乓球，将乒乓球放于球拍上，进行米接力跑；3、跑动期间掉落捡起后继续，不得窜跑道，最后一人将球放到相应裁判手中，游戏结束；4、每局4组，用时最少者获胜。
三走活动策划书完整版(共8篇)
三走活动策划书完整版（共8篇）三走活动策划书完整版（共8篇）第1篇：三走活动策划书应用外语系团日活动策划书应用外语系年11月16日目录一活动背景...3二活动目的及意义...3三活动开展时间...4四活动地点...4五活动参与人员...4六活动内容 (4)七.活动前期准备...4八.经费预算...5九活动中应注意的问题及细节..5十活动后续工作...5十一.活动负责人及主要参与者：..6十二.指导思想...62三走活动的背景以及意义一活动背景今年1月大学生"走下网络、走出宿舍、走向操场"主题群众性课外体育锻炼活动（以下简称"三走"活动）试点工作启动，为了加强学生体质以及身心健康开展新生"三走"主题活动。
各地各高校要把握新生入学的重要契机深入开展新生"三走"主题活动，为新生提供参加"三走"活动的良好平台，同时结合新学期将"三走"活动进行再部署、再动员，尤其注重强调将"三走"活动与破解团的吸引力和凝聚力不够、团的工作有效覆盖面不足的两大战略性课题，以及提升基层组织活力、培育和践行社会主义核心价值观、弘扬中华传统文化等相结合。
二活动目的及意义充分发挥高校团学组织的作用，将"三走"活动拓展成为团结和引导青少年成长进步的有效载体。
建立考评体系，挖掘先进典型，加强奖励激励，构建长效活动机制，久久为功，将"三走"活动作为学生身体素质提升的重要载体常抓不懈。
在活动推进过程中注重结合实际，深入研究促进大学生身心健康的有效途径，为工作深化开展提供系统支撑，共同推动活动持续健康开展。
3三活动开展时间年11月16日四活动地点A3教室五活动参与人员应用日语一班支部所有人员六活动内容1.开展"三走"主题活动演讲"三走"PPT2.开展"三走"活动影片观赏，提高同学们的认知度3.设立"中国大学生百炼之星"的评选活动，为长期坚持锻炼的宿舍颁发奖励4.组织室外团体活动七.活动前期准备1.做好关于3走活动的ppt，准备主持演讲。
三走 活动策划书3篇
三走活动策划书3篇篇一《“三走”活动策划书》一、活动主题走下网络、走出宿舍、走向操场二、活动目的三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动安排（一）宣传阶段通过海报、班级群等多种渠道进行活动宣传，让同学们充分了解“三走”活动的意义和内容。
（二）具体活动内容1. 趣味运动赛组织开展各类趣味运动项目，如接力赛跑、拔河比赛、跳绳比赛等，以小组为单位进行竞赛，增强团队合作和竞争意识。
2. 户外拓展安排一些户外拓展训练项目，如攀岩、定向越野等，培养同学们的勇气和挑战精神。
3. 健康徒步组织集体徒步活动，选择合适的路线，让同学们在行走中欣赏风景，感受大自然，同时锻炼身体。
4. 运动打卡挑战鼓励同学们在一段时间内坚持每天进行一定量的运动，并进行打卡记录，完成挑战的同学给予奖励。
七、活动预算1. 宣传费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 做好安全保障措施，确保活动过程中同学们的安全。
2. 合理安排活动强度，避免过度疲劳。
3. 活动过程中要注意环境保护，不乱扔垃圾。
4. 安排专人负责活动的组织和协调工作。
策划人：[姓名]日期：[具体日期]篇二《“三走”活动策划书》一、活动主题走下网络、走出宿舍、走向操场二、活动目的三、活动对象[具体参与活动的对象]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动安排1. 宣传阶段（1）制作宣传海报，张贴在校园各个重要位置。
（2）利用校园广播、公众号等渠道进行广泛宣传。
（3）组织班级代表进行活动宣讲，介绍活动意义和具体内容。
2. 活动内容（1）趣味运动比赛设置多个趣味运动项目，如接力赛、拔河比赛、两人三足等，以班级或小组为单位进行竞赛，增强团队合作和竞争意识。
（2）健身挑战赛设立一些健身挑战项目，如俯卧撑挑战赛、跳绳挑战赛等，鼓励同学们挑战自我，突破极限。
（3）户外运动体验组织徒步、骑行等户外活动，让同学们亲近自然，享受户外运动的乐趣。
三走主题团日活动策划书
三走主题团日活动策划书【正文】一、活动主题及目标为了丰富青少年学生的课余活动，加强学生的团队合作精神和实践能力，我校计划组织一场以“三走”为主题的团日活动。
活动目标是通过参与者的亲身体验，使他们了解自然、热爱自然，培养他们的动手能力和团队协作精神。
二、活动时间和地点活动计划于2022年5月15日上午9:00开始，在我校附近的无名山举行。
无名山地势险峻，植被茂密，是一个理想的户外活动地点。
三、活动内容1. 主题解析：三走，即登山、徒步、探险。
活动主题的设计旨在让学生在自然环境中锻炼身体、培养勇敢探索的精神，并体验与自然和谐相处的乐趣。
2. 登山活动：学生将分为若干小组，每个小组配备一位负责人。
起点设在山脚下，要求学生用步行的方式攀登山峰。
根据学生年龄和身体状况的不同，设定不同的登山路线，确保活动的安全。
3. 徒步活动：在山脉的中间设立一个目的地，学生们在到达目的地之前，要按照指定的路线进行徒步，既要感受自然风光，也要体验徒步的乐趣。
4. 探险活动：目的地设有一个隐藏的宝箱，宝箱中装有一道谜题，学生需要团队合作、解开谜题。
解开谜题后，还能获得一些小奖品作为奖励。
四、活动预算1. 交通费用：根据参与学生的人数，计划租用巴士约三辆，每辆车费用为500元，总计1500元。
2. 食品费用：包括学生的午餐费用，每位学生10元，总计约3000元。
3. 活动物资：包括登山所需的绳索、护具等物资，各类标语和活动奖品等。
预计2000元。
4. 其他费用：包括活动海报的制作、活动纪念品等费用，预计1000元。
总预算：1500元（交通费用）+3000元（食品费用）+2000元（活动物资）+1000元（其他费用）= 7500元。
五、宣传方式为提高活动的知名度和参与度，我们计划采取以下宣传方式：1. 通过学校内部电子屏幕向全校师生宣传活动。
2. 利用学校微信公众号发布活动信息，吸引更多学生报名参加。
3. 制作活动海报，在学校主要区域进行张贴。
三走活动策划书范文3篇
三走活动策划书范文3篇三走活动策划书一一、活动目的根据学院院团字[XX]4号文件通知，结合xx系实际，特制定“奔跑吧，青春”三走主题系列活动，带领广大青年，“走下网络、走出宿舍、走向操场”，加强体育锻炼，增强体质。
二、活动开展时间XX年4月至5月三、活动具体安排1、宣传发动阶段召开xx系团总支“奔跑吧，青春”三走主题活动宣传动员会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。
利用新媒体、海报等形式宣传三走精神，让同学们意识到锻炼的重要性。
2、具体实施阶段①、“奔跑吧，青春”之个人篇利用微博网络平台发掘运动达人，晒出你的运动照片，你就是运动达人;以榜样的力量，邀请同学参与体验训练，晒出青春最美的图片。
(详见附件1)②、“奔跑吧，青春”之集体篇以班级为单位参加集体运动项目，通过不同五关关卡总时间最短团队胜利，进一步将三走活动落实到位。
(详见附件2)四、活动总结通过活动，发现身边榜样，形成团队，让运动理念深入人心，运动健康快乐。
附件一：“奔跑吧，青春”之运动达人秀一、活动方式：活动1、新浪微博活动：通过关注@财院xx系团总支，并发布有#青春，奔跑吧#主题原创微博并@财院xx系团总支及@三位好友，晒出你眼中的运动达人照片或微视频，即可参加运动达人评选。
要求：符合运动主题，照片清晰、视频有创意。
截止时间：XX年4月15日----XX年5月15日。
本次活动根据同学们的转发量和参与度，会评出一、二、三等奖。
活动2、运动体验：根据同学们转发我系团总支指定微博并@财院xx系团总支及三位其他好友则有机会参与抽奖(抽奖时间微博公布)，在XX年4月第一期我们会在线抽取三名幸运同学达人，参与运动体验活动，每人发放小米手环佩戴，定期参加规定的体验锻炼(各种燃烧卡路里项目)，并按照规定在微博上发布个人锻炼数据，本期体验期为三周。
体验期结束后，对表现出色的同学，小米手环将赠送给体验者，否则将收回。
本学期预计开展2-3期，每期都会增加体验人数三走活动策划书二一、活动目的：为了积极响应学院强化体育和课外锻炼，促进大学生身心健康、体魄强健的精神，并更好地促使大家走下网络、走出宿舍、走向操场，进行快乐体育运动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。
户外三走 策划书3篇
户外三走策划书3篇篇一《户外三走策划书》一、活动背景随着现代生活节奏的加快，人们的户外活动时间逐渐减少，身体健康也受到一定影响。
为了倡导健康生活方式，提高人们的身体素质，增强团队凝聚力，我们计划举办一场户外三走活动。
二、活动主题“走出健康，走出快乐，走出团队精神”三、活动目的1. 促进参与者的身体健康，增强体质，提高免疫力。
2. 培养参与者的团队合作精神和沟通能力。
3. 丰富参与者的业余生活，缓解工作压力，放松心情。
4. 增强参与者的环保意识，倡导绿色出行。
四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、参与人员全体员工七、活动准备1. 宣传工作：制作活动海报、宣传册，在公司内部进行广泛宣传，鼓励员工积极参与。
2. 物资准备：购买活动所需的道具、奖品、医疗急救用品等。
3. 场地布置：提前对活动场地进行清理和布置，设置起点、终点、休息点等。
4. 人员安排：成立活动筹备小组，负责活动的组织、策划、执行和协调工作。
5. 安全保障：提前了解活动场地的安全情况，制定应急预案，确保活动的安全进行。
八、活动流程1. 开幕式主持人介绍活动背景、目的和流程。
领导致辞，强调活动的意义和注意事项。
参与者代表发言，表达参与活动的热情和决心。
举行简单的启动仪式，宣布活动正式开始。
2. 三走活动参与者按照规定路线进行三走，即走路、快走、跑步交替进行。
在活动过程中，设置多个休息点和补给站，为参与者提供水、饮料、水果等物资。
设立打卡点，参与者在每个打卡点打卡签到，完成规定的打卡次数视为完成活动。
活动结束后，统计参与者的行走里程和打卡次数，评选出优胜者。
3. 团队拓展活动组织参与者进行团队拓展活动，如拔河比赛、接力赛跑、团队拼图等。
通过团队拓展活动，增强参与者的团队合作意识和沟通能力。
活动结束后，颁发团队拓展活动的奖品。
4. 闭幕式领导为优胜者颁发奖品和证书，对参与者的积极参与表示感谢。
参与者发表活动感言，分享活动的收获和体会。
三走活动策划书范文3篇
三走活动策划书范文3篇三走活动筹划书一一、活动目的依照学院院团字[XX]4号文件通知，结合xx系实际，特制定“奔跑吧，青春”三走主题系列活动，带着广大青年，“走下网络、走出宿舍、走向操场”，加强体育锻炼，加强体质。
二、活动开展时间XX年4月至5月三、活动详细安排1、宣传发动阶段召开xx系团总支“奔跑吧，青春”三走主题活动宣传发动会，各团支部召开支部宣传会，让活动的宣传落到到每位青年。
利用新媒体、海报等方式宣传三走精神，让同学们认识到锻炼的重要性。
2、详细施行阶段①、“奔跑吧，青春”之个人篇利用微博网络平台开掘运动达人，晒出你的运动照片，你确实是运动达人;以典范的力量，邀请同学参与体验训练，晒出青春最美的图片。
(详见附件1)②、“奔跑吧，青春”之集体篇以班级为单位参加集体运动工程，通过不同五关关卡总时间最短团队成功，进一步将三走活动落实到位。
(详见附件2)四、活动总结通过活动，发觉周围典范，构成团队，让运动理念深化人心，运动健康欢乐。
附件一：“奔跑吧，青春”之运动达人秀一、活动方式：活动1、新浪微博活动：通过关注@财院xx系团总支，并发布有#青春，奔跑吧#主题原创微博并@财院xx系团总支及@三位好友，晒出你眼中的运动达人照片或微视频，即可参加运动达人评选。
要求：符合运动主题，照片明晰、视频有创意。
截止时间：XX年4月15日----XX年5月15日。
本次活动依照同学们的转发量和参与度，会评出一、二、三等奖。
活动2、运动体验：依照同学们转发我系团总支指定微博并@财院xx系团总支及三位其他好友则有时机参与抽奖(抽奖时间微博公布)，在XX年4月第一期我们会在线抽取三名幸运同学达人，参与运动体验活动，每人发放小米手环佩戴，定期参加规定的体验锻炼(各种燃烧卡路里工程)，并按照规定在微博上发布个人锻炼数据，本期体验期为三周。
体验期完毕后，对表现出色的同学，小米手环将赠送给体验者，否则将收回。
本学期估计开展2-3期，每期都会增加体验人数三走活动筹划书二一、活动目的：为了积极响应学院强化体育和课外锻炼，促进大学生身心健康、体魄强健的精神，并更好地促使大家走下网络、走出宿舍、走向操场，进展欢乐体育运动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。
大学生三走活动策划案
随着我国高等教育事业的不断发展，大学生身心健康问题日益凸显。
为提高大学生的身体素质，培养团队协作精神，丰富校园文化生活，我校决定举办“大学生三走”活动。
本次活动旨在倡导大学生走出宿舍、走出教室、走出校园，投身于体育锻炼和户外活动中，全面提升大学生的综合素质。
二、活动主题“健康生活，快乐成长——大学生三走活动”三、活动目标1. 提高大学生身体素质，增强体质，预防疾病；2. 培养大学生团队协作精神，增强集体凝聚力；3. 丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围；4. 提升大学生环保意识，倡导绿色出行。
四、活动时间2022年10月15日-11月15日五、活动地点1. 校内：操场、体育馆、篮球场等；2. 校外：周边公园、景区等。
六、活动对象我校全体在校学生七、活动内容1. 开幕式：举行简短的开幕式，宣布活动开始，介绍活动内容和意义。
2. 主题宣传：通过校园广播、海报、横幅等形式，广泛宣传“大学生三走”活动，提高活动知晓率。
3. 线上活动：（1）开展“健康生活，快乐成长”主题征文活动，鼓励学生分享自己的锻炼心得和感悟；（2）举办“三走”知识竞赛，普及健康知识，提高学生健康意识。
4. 线下活动：（1）组织学生参加校园健身操、篮球、足球、羽毛球等比赛，选拔优秀运动员代表学校参加市级比赛；（2）开展户外徒步、登山、骑行等活动，让学生在亲近大自然的同时，锻炼身体，增强体质；（3）组织学生参观周边公园、景区，感受家乡美景，提高环保意识。
5. 总结表彰：活动结束后，对表现优秀的学生和集体进行表彰，总结活动成果。
八、活动组织1. 成立“大学生三走”活动组委会，负责活动的整体策划、组织和实施；2. 设立活动办公室，负责活动的日常协调、宣传和后勤保障；3. 成立活动小组，负责各项具体活动的组织实施。
九、经费预算1. 宣传费用：1000元；2. 活动用品：2000元；3. 后勤保障：3000元；4. 奖励经费：5000元；5. 其他费用：2000元。
高校团总支“三走”主题团日活动策划书
高校团总支“三走”主题团日活动策划书一、活动目的团总支组织“三走”主题团日活动，旨在通过走进红色教育基地，开展革命传统教育，感受革命历史文化，弘扬爱国主义精神，增强学生的爱国情怀，学习体验革命先烈为民族独立和人民幸福而奋斗的革命精神。
二、活动时间和地点时间：2019年12月20日地点：红色教育基地（细节待确定）三、活动计划1. 活动主题“三走”主题团日2. 活动分组整体分为 5 组，每组人数在 20-30 人左右，其中包括领队1人，副领队1人，团员18人，队员2人，摄影1人，记录员1人，后勤1人。
3. 活动流程首站：红军长征纪念馆时间：上午10:30-12:00内容：参观红军长征路上的历史文献和实物，了解红军长征的历史背景、长征的历程、长征的意义。
并结合实地体验，在校园内举行军旗升起仪式，培养爱国主义情怀。
次站：革命传统教育展览馆时间：下午 1:30-3:00内容：参观革命传统教育展览馆，了解民族英雄、革命先烈的事迹、抗日英烈、革命名将、烈士英名、红色文化遗产以及必要的革命常识等。
末站：烈士纪念园时间：下午 3:00-4:30内容：参观烈士纪念园，了解先烈们在反侵略战争中的英勇事迹，通过前往红军士兵公墓缅怀革命先烈，慰问抗战老兵等形式，寄托缅怀和祭奠的情感，传承革命文化。
总结：时间：晚上 6:30-8:00内容：对本次活动进行总结和梳理，将学习和感受的精神和价值进行归纳总结，以进行下一步的跟进和推广。
4. 安全措施为了确保本次活动的顺利进行，作出如下保障措施：1.活动组织者全面了解活动地点及情况，预先制定详细的安全演练计划，拉响活动警报，保持联络到位。
2.保证所有成员的身体安全，指派人员特别担负保护安全职责，进行人员计数，在危险情况下进行集中管理。
3.所有参观活动均需穿着登山鞋，脚下不能穿拖鞋，以保证安全性。
5. 后勤支援统一安排包含水、食品问题的相关后勤工作，并制定出相关人员的详细职责和工作实施计划。
根据三走活动办的团日活动策划书
根据三走活动办的团日活动策划书篇一：三走活动策划书(新)武院三走活动策划书一、活动主题青春就是要肆意奔跑二、活动背景为贯彻落实党的十八届三中全会关于‘强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康，体魄强健’的精神，进一步推进我省大学生‘走下网络，走出寝室，走向操场’主题群众性课外体育锻炼活动的广泛深入开展，为了让广大学生不要待在寝室和沉迷于网络，应运而生，就要多举办有吸引力的活动，并将活动宗旨与公益事业相结合，即达到活动目的，又使活动上升到另外一个高度。
三、活动时间活动一6月1日--6月19日在此期间每天晚上到操场跑步，利用“乐动力”app软件，记录奔跑总里程，总里程在活动结束后统计，按照10000米1本书的折算率，算出最后的捐赠书的数量，由活动出资方出资，用于购买图书，捐赠给希望小学，进行公益活动。
四、达到的效果1.与学生互动，面对面分享体会，发挥示范引领作用，带动和激发学生参与体育锻炼的积极性。
2.引导学生吧鉴定理想信念与练就强健体魄相结合。
进一步丰富活动内涵，创新活动载体把促进大学生增强身体素质与锻炼意志，砥砺品格，陶冶情操统一起来，实现学生的全面发展。
3.鼓励个人参与体育活动，提高我院学生体育锻炼的积极性，将锻炼身体的意识融入于我院学生日常生活中。
4.有助于加强我院学生的身体健康和思想建设，提升我们的学生的能力。
5.鼓励学生为公益活动作贡献，提升大学生的思想道德建设。
6.利用该活动首次将“三走”与公益相结合的创新，通过外媒来将活动影响力进一步扩大。
五、活动经费①活动名片车票、1200张预计300元②铭牌50个、10元/个预计500元③横幅五条/50元预计250元活动预算为300+500+250=1050元篇二：三走活动策划书江西现代职业技术学院校学生会文件“我和校园的故事”三走活动策划书主办：江西现代职业技术学院团委承办：各分院团委协办：江西现代职业技术学院校学生会二〇一六年四月十三日江西现代职业技术学院校学生会文件目录一、活动背景及意义1.活动背景..........................................３ 2.活动目的..........................................３3.组织单位 (4)活动对象..........................................３ 5.活动形式..........................................３6.活动详细安排......................................３二、活动预算及注意事项1、工作注意项......................(:根据三走活动办的团日活动策划书).........................42、经费预算 (4)三、后期总结 (4)江西现代职业技术学院校学生会文件（一）、活动背景及意义一、活动背景为深入贯彻落实共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》精神，积极响应党的十八大和中央、省委关于大学生成长成才的有关部署，同时加强同学们对校园的了解，特举办此次活动。
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策划编号：YT-FS-2235-13
“三走”主题团日活动策
划书(完整版)
Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme.
深思远虑目营心匠
Think Far And See, Work Hard At Heart
“三走”主题团日活动策划书(完整
版)
备注：该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。
并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。
文档可根据实际情况进行修改和使用。
创意背景：
为更好地贯彻落实党的十八届四中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年体魄强健”的精神，激发大学生参加体育锻炼的主动能动性，形成每天锻炼一小时的意识并积极实践，同时引导同学们走下网络，合理使用网络，不沉迷其中，从而促进其身心健康发展。
为此心理xxxx班团支部和小学教育xxxxx班团支部特展开“走下网络，走出宿舍，走向操场”的主题团日活动。
创意实施：
一、走下网络，还我明眸（地点：教室待定）
①话剧、小品（引出“网络的适度使用”这个话
题）；
②视频欣赏（围绕“过度使用网络”的话题）；
③举办趣味体育知识竞赛，竞赛分为4部分，必答题，抢答题，你画我猜和项目分类题；（参加人数共88人，分为8组）
④app推荐，代表发言（“我要当学霸”、乐词、掌中英语等）；
二、走出宿舍，呼吸春息（地点：莳英园、篮球场）主要以素拓为形式开展：
（1）团队投篮：每队排成一竖行，轮流投篮，每进一球加5分，三轮过后，整理队伍，计算分数。
（分为四组）
（2）团结齐跑：投篮完毕后，每队团结向莳英园进发，不许掉队，以最后一位队员到达莳英园时间为准，按顺序排列算分。
（同上）
（3）齐肩抬腿每队排成一列，后一人将左手搭在前面队友肩膀，右手拽起前面队友的裤腿，然后向前弹跳，最先到达终点线者为胜。
（同上）
（4）扑克接力第一名跑过去将扑克牌翻开后回去告诉第二名队员，第二名要翻开除第一名翻开的扑克并告诉下一个队友前面所有已翻开的扑克牌的位置，防止那些扑克牌再次被翻起。
以此类推，最先将10张扑克牌翻完的队伍获胜。
（5）坐地起身：首先，背对背的坐在地上，必须是屁股贴地的坐下，然后，相互间挽着胳膊，一起站起来。
坐地起身游戏能够培养大家的团结精神，所以游戏中最好有一个人能够担任带头大哥的角色；
（6）搭桥过河：大家用胳膊相互搭建成“桥梁”，帮助队友顺利“渡河”用时最短的组获胜；
（7）齐心协力：①布条必须捆在小腿上，并捆紧.；
②每次应有四队同时进行比赛；③名次按完成规定任务所用时间排定，时间少者名次靠前；④要齐心协力，可以喊“1、2、1、2”有一个人摔倒也没事，可以站起来在原地从来，必须所有人一起到达终点；
（8）贴膏药：1.被追人从圈外奔跑，不得穿过圆圈；2.贴人时肢体完全贴靠，外层第三人逃开后，共
同后退半步，保持圆形队伍；3.凡以手摸到被追者即为追上，此时追与被追者互换角色，游戏重新开始；
4.被追的人不得跑离圆圈队伍3米以外。
三、走到操场，强身健体（地点：xx公园）
①骑自行车：在xx公园内骑行，一览景色的同时得以放松；
②跳大绳：组织有意愿跳绳的同学进行活动；
③放风筝：（视具体天气情况而定）
④拔河（两个班进行“联谊拔河”）
操作建议：
①活动中各位同学应保持积极的态度，要有一定的团队意识；
②活动前后保障同学们的人身和财产安全；
③活动负责人要准备充分，明确分工，及时与同学们交流沟通。
；
④安排工作人员维持秩序，注意文明礼节，妥善保管借来的物品。
⑤活动结束后做好总结反思；
xxx班团支部
xxx班团支部
XX年4月14日
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