多米尼克记忆法体系

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记忆法与思维导图

记忆桩设定
编码规则
一定要是熟悉的人或物人或物要与对应编码有联系
熟悉的路径
1.大门停车处 → 2. 保安亭 → 3. 刷卡进门处 → 4. 喷泉 → 5. 通往办公楼的路上 → 6. 楼梯口 → 7. 1楼-2 楼楼梯 → 8. 2楼至3楼楼梯 → 9. 通往办公室的通道 → 10. 前台 → 11. 展厅 → 12. 3楼到4楼的楼梯 → 13. 4楼进办公室门口 → 14. 张总办公室 → 15. 严洋座位处 → 16. 4楼会议室 → 17. 进入工艺室的路上 → 18. 工艺室进门处 → 19. 版房 → 20. 工艺室裁剪 → 21. 二厂松布区 → 22. 二厂裁床 → 23. 二厂办公室 → 24. 二厂缝制入口 → 25. 二厂通往3楼的门口 → 26. 4楼通往3楼的楼梯 → 27. 3楼楼梯口
54 扑克 55 火车 56 蜗牛 57 武器 58 尾巴 59 五角星 60 榴莲 61 儿童 62 牛儿
63 流沙 64 律师 65 尿壶 66 溜溜球 67 油漆 68 喇叭 69 太极 70 冰淇淋 71 鸡翼 72 孙悟空 73 花旗参 74 骑士 75 西服 76 汽油 77 机器人 78 青蛙 79 我 80 巴厘龙虾 81 白蚁 82 拔凉 83 芭扇 84 消毒液 85 宝物 86 八路 87 白旗 88 爸爸 89 螃蟹 90 熊猫 91 旧衣 92 揪耳朵 93 九三学社 94 奶奶 95 救护车 96 酒楼 97 香港 98 酒吧 99 舅舅 00 望远镜
思维导图
i-phone
苹果
Apple
人脑的思维方式
1. 你能搜索到这个词吗？
2. 你花了多长时间搜索到？
3. 你搜索到了什么？ 4. 它有颜色吗？ 5. 有没有因为这条信息产生联想？ 6. 如果有是什么？

dolphin记忆法

dolphin记忆法【最新版】目录1.海豚记忆法的概念2.海豚记忆法的原理3.海豚记忆法的应用4.海豚记忆法的优点与局限性正文1.海豚记忆法的概念海豚记忆法，又称为“多米尼克记忆法”或“关联记忆法”，是一种基于图像和故事的创意记忆技巧。

它的名字来源于希腊神话中的海豚，因为海豚被认为是智慧和记忆的象征。

这种方法旨在帮助人们通过将信息与生动的图像和故事联系起来，提高记忆效果。

2.海豚记忆法的原理海豚记忆法的原理在于利用人脑对图像和故事的高度敏感性，将抽象或难以记忆的信息转化为生动的画面。

这种方法主要通过以下五个步骤进行：（1）选择一个熟悉的地点：首先，在脑海中选择一个熟悉的地方，例如家、学校或办公室。

（2）沿着路线行走：想象自己在选定的地点沿着一条路线行走。

（3）关联图像：在路线上的每个地点，将需要记忆的信息与一个生动的图像关联起来。

这些图像可以是人物、动物、物品等，越夸张越容易记忆。

（4）构建故事：将这些关联的图像按照顺序串联起来，形成一个有趣的故事。

（5）回忆：当需要回忆这些信息时，只需在脑海中走一遍这条路线，每个地点的图像就会自然而然地浮现出来。

3.海豚记忆法的应用海豚记忆法可以应用于许多领域，如学习语言、记住历史事件、记忆数字等。

它尤其适用于需要记忆大量信息的场合，如备考、演讲等。

4.海豚记忆法的优点与局限性优点：（1）提高记忆效果：通过将信息转化为生动的图像和故事，使人们更容易记住。

（2）适用于各种类型的信息：无论是文字、数字还是图像，都可以运用海豚记忆法进行记忆。

（3）容易学习：只要掌握基本的步骤，就可以轻松上手。

局限性：（1）需要一定的想象力：对于想象力较差的人来说，可能需要一定的时间来适应和运用这种方法。

2021年多米尼克·奥布莱恩的记忆方法——如何学习历史

多米尼克·奥布莱恩的记忆方法——如何学习历史记不住这只是一个欺骗自己的借口，相信自己，只要有信心，我们可以记住一切。

下面 ___就为大家介绍一下关于多米尼克·奥布莱恩的——如何学习，欢迎大家参考和学习。

你需要用积极的想像、好奇的头脑和敏锐的目光，才能从大量的史料里提取有用的信息。

征服这门历史历来一直被学生们认为是一块难啃的硬骨头。

不过如果学习策略得当，学生们完全可以获得事半功倍的效果;而且，他们甚至会发现学习历史是一件非常有意思的事情。

要想精通历史。

1. 广泛阅读2. 分析3. 想像对于考试来说，它将测试你对历史 ___的掌握，包括 ___本身和它们的前因后果。

除了知道具体的 ___外，你还应该对它们有你个人的理解和洞察。

你需要对历史进行重建，把自己融入到当时的人物角色里，领会他们的信念和动机，理解社会的及其产生的影响。

这需要有积极的想像、好奇的头脑和敏锐的眼光，从而才能从大量的史料里提取出有用的信息。

学习历史有点像拼建一幅大拼图。

把几块 ___拼在一起，你也许便能够看出大致的形状，可以接着拼出拼图的其他部分。

但是只有当所有的拼图块都组合在一起后，你才能够真正欣赏到完整的画面。

___拼图块可以通过许多进行搜集，比如文章、、信件、书籍、遗嘱。

如果你阅读，这些材料会对你有所帮助。

不过，如果你不是一个书虫，你仍然可以通过别的渠道来培养对 ___，比如参观博物馆、历史遗址，看戏剧、电影、录像。

学习历史，实际上既要学习历史 ___的知识，也要培养调查研究的能力，二者要获得平衡。

而磨炼你的调查研究能力会使这门科目变得更有价值、更有意思。

学习历史 ___最理想的方法，是回退到 ___发生的年代，直接经历和 ___。

这当然是不可能的，我们只能另辟蹊径，可以把这个过程倒转过来，作为替代的方法——把历史 ___和人物移入我们现在的生活中，以此来重建历史。

要想把所有这些历史 ___串联起来，了解它们的相互 ___，你需要运用你所熟悉的场景和人物来充当真实 ___人物的替代物。

多米尼克·奥布莱恩的连锁法记忆方法

多米尼克·奥布莱恩的连锁法记忆方法推荐文章中国省份记忆口诀和记忆地图上的位置方法热度：历史知识记忆方法有哪些热度：实用的初中历史记忆方法热度：记忆历史事件时间的方法热度：初中化学知识快速记忆的方法热度：“世界记忆大师”多米尼克·奥布莱恩(Dominic O'Brien)，出生于英国，是世界上最令人赞叹的记忆天才。

1991年，奥布莱恩初出茅庐，凭借着自己独创的“多米尼克系统”，在当时的首届世界记忆锦标赛上扫尽强敌，成为当年的记忆冠军，并创下新的世界纪录。

多米尼克·奥布莱恩的记忆方法——连锁法奇异难忘的图像将马上浮现于你的头脑记住它先来做一个测试。

下面有20个词，请在两分钟内尽你所能记住它们，包括它们的排列顺序。

1. 钻石(diamond)2. 大脑(brain)3. 毛刷(hairbrush)4. 火(fire)5. 马(horse)6. 窗户(window)7. 平底船(gondola)8. 婴儿(baby)9. 财宝(treasure)10. 医生(doctor)11. 厨师(cook)12. 书桌(desk)13. 昏倒(faint)14. 地毯(carpet)15. 行星(planet)16. 龙(dragon)17. 书(book)18. 小提琴(violin)19. 剪草机(lawnmower)20. 影子(shadow)你可能会觉得记住这张词表是一件很困难的事，这是因为每个词之间没有任何明显的联系。

所以要达到目的，必须发挥你的想像，去人为地创造出联系来。

这就是所谓的连锁法。

通过它，可以很轻松地记住列表内容。

这对一些学科尤其有用，比如历史，你需要记住一长串的事件。

即使对于你正在学习的科目，你可能不需要按顺序记住列表内容，但连锁法仍然不失为一种有效的训练记忆的方法，因为它训练了创造性的想像和联想能力。

你不必担心这些毫无联系的词无法串连起来——奇异而难忘的图像将马上浮现于你的头脑。

多米尼克的记忆体系是什么

多米尼克的记忆体系是什么多米尼克的记忆体系是什么若木4多米尼克bull;奥布莱恩，世界上最令人赞叹的记忆天才。

1991年，奥布莱恩初出茅庐，凭借着本人独创的ldquo;多米尼克系统rdquo;，在当时的首届世界记忆锦标赛上扫尽强敌，成为当年的记忆冠军，并创下新的世界记录。

此后11年间，奥布莱恩8次卫冕成功，稳居冠军宝座。

记忆训练的鼻祖托尼bull;布赞称其拥有一颗ldquo;人类迄今为止发展开发得最为深化的大脑rdquo;多米尼克其法技巧1、串联法[也叫情节法]把你要记忆的知识点串在一起，编成一段故事。

这就是一段ldquo;电影情节了rdquo;。

技巧2、转化法[也叫演员法]有一些知识比拟抽象，需要转化成比拟容易记的图像来记忆。

这就需要转化了。

电影总是需要演员的，而在电影记忆法里的演员，就是从知识点转化过来图像了。

技巧3、挂钩法[也叫舞台法]假如知识点过多，你假如从头串到最头，容易断掉。

所以，需要用到地点挂钩法。

把知识点，分成若干分段，挂上挂钩上来记忆。

这些地点的挂钩，就是你的演员表演的舞台了。

技巧4、奇特法[也叫卖点法]串联或挂钩时，你需要对本人的想象进行夸大的、搞笑的、富于情感的、有声有色的处理。

这就是奇特法。

它是保证你记得牢固的关键。

这就像电影需要有卖点一样，电影需要有能够吸引观众眼球的东西，你的记忆经过也需要。

而奇特法就是让你的整部记忆电影梦幻、奇特、十分的关键了。

它决定了你的大脑，是愿愿意牢牢地记住你的知识。

对于多米的方法而言：技巧1、串联法[也叫情节法]，他有。

radic;技巧2、转化法[也叫演员法]，他最突出的部分。

一般需要转化的有词语、数字、符号、字母、公式、文章。

这里是他最十分的地方，在这个部分，他独创出多米尼克体系，把100个数字，转化为一百个演员+动作+道具。

在我们常见的记忆体系里，一般一个数字是对应一个物品或生物或人物的，比方：21-鳄鱼;31鲨鱼;24-盒子。

可是，多米的特殊，就在于他在实践上发现ldquo;我由卡片记忆认识到，最有效的帮助记忆的图像是人，而不是物体。

关于超级记忆术完全版的简述

关于超级记忆术完全版的简述《记忆术》是2006年07月由海南出版社出版的一本书籍，作者是多米尼克.奥布赖恩。

本书主要介绍了实际可用的帮助改善记忆力的有效方法。

下面就是小编给大家带来的关于超级记忆术完全版的简述，希望大家喜欢!关于超级记忆术完全版的简述：第一节—超级记忆术之奇像连锁记忆法这是整个超级记忆术的基础，单此一项，就足以成倍的开发你的想象力、注意力、创造力和记忆力，为什么这么说呢?让我们先来了解一下她是如何工作的：一、定义：奇像连锁也叫连锁奇像，就是将资料转化成图像，像连锁一样，一个接一个的链接起来，所有资料都会因为这种两两相连的方法，顺序不乱准确无误的记录下来。

二、原则：1、具体：图像一定要具体，越具体记忆的效果越好;2、两两相连：要想象出两个图片相互接触，最好使用动词。

三、关键：110个数字编码，这是关键，全部编码我会在明天公布!今天就让我们一起来体验一下如何在3分钟内记住60位无规律数字的吧!下面是60位无规律的数字，先不要往下看，只看到这数字为止，3分钟时间，看看你能记住多少，我们来测验一下：14 15 92 65 3589 79 32 38 4626 43 38 32 7950 28 84 19 7169 39 93 75 1058 20 97 49 44效果如何?如果你不懂记忆方法，那么你能完全准确的记住20位左右，包括顺序，你已经是非常了不起了!接着往下看!这是30组词语，同样的3分钟看你能记住多少?• 钥匙鹦鹉球儿牛屋珊瑚• 八角气球扇儿妇女石榴• 按钮火山妇女扇儿气球• 宝剑恶霸巴士药酒奇异• 牛角三角旧伞气雾衣领• 尾巴香烟香港狮狗石狮同样的，能记住10组以上的就非常厉害了，下面让我们用超级记忆术来试一试，按照规则，我们把文字钥匙和鹦鹉，鹦鹉和球儿两两相连，看看能得到一个什么样的图像呢?举个例子：我们可以这么想——你站在城市的中央，一把巨大的黄铜钥匙矗立在你的面前，高丛入云，上面蹲着一只巨大的花鹦鹉，鹦鹉的怀里抱着一只带耐克标志的蓝色足球!怎么样是不是很奇特，想象到这幅图像没有，其余的词语你自己来想一下吧!千万记住顺序问题!千万记住!全部想象完毕再继续往下看!如果你已经想象完毕了，将整幅图像在大脑中过一遍吧!完全记得是吧?好了，拿纸笔来，试一试记住了多少组词语?全记住了吧?!其实这些词语依次对应的是上面每两位数字的编码，看一看，如何对应的?这里运用了谐音、联想等方法，其实每一个编码表一定不会完全适应每一个人，但如果你开始学习，请跟着我来，去找编码是很麻烦的!好了，如果你记住了每组数字对应的编码，那么试着去记忆一下上面的数字吧!只要练习一到两个小时，你就可以运用自如的!明天，后天或者更长时间以后，你仍然可以倒背如流!第二节—超级记忆术之数字编码大全这是超级记忆术的关键，熟练的记住这些，才能顺利的往下学习!当然，没有任何一个编码表能够完全适用于每一个人，但是在能够熟练运用此方法前，建议还是将这些熟练记忆，之后可以根据自己的喜好去更改!只有这样才能在你的热情没有消退之前获得较好的效果!找编码是很费时间的!O(∩_∩)O哈哈~0——汤圆 1——树 2——兔子 3——手铐4——帆船 5——手套 6——手枪 7——拐杖8——雪人 9——口哨 01——棒球 02——玲儿03——灵山 04——零食 05——礼物 06——羚牛07——令旗 08——泥巴 09——灵柩 10——衣领11——筷子 12——鱼儿 13——医生 14——钥匙15——鹦鹉 16——衣纽 17——仪器 18——腰包19——药酒 20——香烟 21——鳄鱼 22——双胞胎23——球鞋 24——钟表 25——二胡 26——按钮27——暗器 28——恶霸 29——阿胶 30——三轮车31——鳝鱼 32——扇儿 33——闪电 34——三丝35——珊瑚 36——三鹿 37——三七 38——妇女39——内裤 40——司令 41——石椅 42——柿儿43——火山 44——石狮 45——食物 46——石榴47——司机 48——丝瓜 49——狮狗 50——宝剑51——舞衣 52——鼓儿 53——乌纱 54——巫师55——火车 56——蜗牛 57——武器 58——尾巴59——五星 60——榴莲 61——红领巾 62——牛耳63——硫酸 64——牛屎 65——牛屋 66——溜溜球67——油漆 68——喇叭 69——牛角 70——麒麟71——奇异果72——企鹅 73——气扇 74——骑士75——气雾剂76——汽油 77——卢沟桥 78——青蛙79——气球 80——巴黎 81——白蚁 82——白鹅83——白衫 84——巴士 85——宝物 86——白鹭87——白旗 88——爸爸 89——八角 90——酒瓶91——救生衣92——球儿 93——旧伞 94——首饰95——酒壶 96——旧炉 97——香港 98——酒杯99——救护车00——眼镜第三节—如何记忆数字编码朋友们：如果你们已经看到了《超级记忆术编码大全》，恭喜你，你已经进入了超级记忆的殿堂，但仅仅是打开了这扇大门而已，我们下面要做的是什么呢?迈一只腿进来——熟练的记忆这110位编码!感到有些困难是吧?其实，困难是正常的，打地基是最慢的，就像盖楼一样!但再难还是有一定方法的，今天我就将记忆编码的方法告诉大家，让朋友们可以更快、更轻松的记住她们：第一，用心。

超级记忆术的基本方法的介绍

超级记忆术的基本方法的介绍超级记忆术的基本方法记忆桩：记住整篇文章什么是记忆桩(也叫路径记忆法)?把一些关键词按一定顺序(桩子)记录下来，有三种很常用：身体桩、数字桩和地点桩。

超级记忆术1、身体桩从头开始：眼睛、鼻子、嘴巴、脖子、肩膀、肚子、屁股、脚。

这只是按照我习惯的顺序，你可以加入耳朵、胸、小腿等等。

然后怎么用?比如你想去超市买以下这些东西：色拉油、酱油、卫生纸、味精、拖把、猪肉、酸奶和面条。

有的人会列清单，现在试着练习一下记忆力，请从头开始想象：眼睛—色拉油：色拉油熏到眼睛(此时两个词顺序不重要)鼻子—酱油：鼻子里插着酱油瓶嘴巴—卫生纸：嘴巴塞着卫生纸脖子—味精：脖子上洒满了味精肩膀—拖把：肩膀上扛着拖把。

后边就不写了，总之按照身体的顺序，把想买的东西一对一联想起来，画面越有趣，记忆越深刻。

身体桩记东西很快，但不能常用，容易把这次和上次混淆。

超级记忆术2、数字桩建立一套自己的数字桩表，也可以在网上搜一搜数字桩。

熟记下来。

1可以想象成一颗树，2是一只鸭子，3是一只耳朵，现在来试着记住36计：1—树—瞒天过海：躺进树洞里，瞒着天过了海2—鸭子—围魏救赵：鸭子围着围巾去救赵薇3—耳朵—借刀杀人：耳朵里拔出一把剪刀杀了人后边就不写了。

用30分钟就可以把36计按顺序记下来。

再比如用来记电话号码：__，一开始可以用数字桩，在表里找到对应的词编成故事：39(三脚架)-57(母鸡)-59(五角星)-34(绅士)-70(麒麟)，熟悉之后也可以用简化谐音法：医生救母鸡，我舅杀死麒麟。

(要的就是脑洞!)超级记忆术3、地点桩这个是最常用的，可以从你住的房子开始，每个房间挑选出4-5个桩子，比如客厅就是：沙发、茶几、壁画、电视，不要选每个房间都有的东西，比如地板。

适合用来记演讲，比如有篇文章。

第一步：提取关键词，别忘了可视化。

第二步，把它们串联起来!第三步：把关键词放到合适的地点桩这个过程会提高概括能力和想象力，在找关键词梳理逻辑关系时，就加深了理解，思维导图也是这个意思。

世界记忆大师多米尼克的记忆方法

世界记忆大师多米尼克的记忆方法多米尼克·奥布莱恩（Dominic O’Brien）是英国的一位世界记忆大师，他通过自己独特的记忆方法，创造了各种惊人的纪录，包括能够在短时间内记住一副整洁的扑克牌牌面顺序以及演示盲打打字等。

他的记忆方法通过活动大脑并运用多种感觉，帮助人们提高记忆能力。

多米尼克的记忆方法主要基于以下原则：1.创造性记忆：相比于单纯的重复记忆，创造性记忆利用空间想象、联想和故事讲述等技巧，使记忆更加有趣和生动。

例如，记忆一串数字时，可以将每个数字与特定的人或物联想，并创造一个有趣的场景来让记忆更加深入。

4.制定记忆规则：多米尼克指出，制定记忆规则可以帮助提高记忆效果。

这些规则可能包括使用特定的字母或数字顺序，或者通过给每个信息加上特定的关键词或符号来辅助记忆。

制定规则可以使记忆过程更加系统化和可管理。

5.分享记忆：多米尼克鼓励将记忆内容分享给他人，这样一方面可以加深自己的记忆，另一方面也可以通过与他人的交流来进一步巩固记忆。

分享记忆还可以帮助与他人沟通和传递信息。

多米尼克的记忆方法通过刺激多种感官、创造联想和利用空间记忆等技巧，使记忆变得更加有趣、生动，也更加持久。

以下是三种常见的多米尼克的记忆技巧：2.创建记忆宫殿：记忆宫殿是一种通过将记忆的信息与特定的地点相关联来帮助记忆的技巧。

选择一个熟悉的场所，例如家中的每个房间或街道上的每个建筑物，将要记忆的信息与每个地点相关联，创造一个虚拟的“记忆宫殿”。

当需要回忆时，只需在脑海中逐个“走过”这些地点，就能够逐个地找到所需的信息。

多米尼克的记忆方法在实践中已经证明是非常有效的。

通过运用他的记忆技巧，人们可以提高自己的记忆能力，进而在学习和工作中更加高效地处理和应用知识。

无论是记忆人名、数字、事实还是其他复杂的信息，多米尼克的记忆方法都可以帮助人们更好地记住和回忆。

【快速记忆法】唐诗桩及其唐诗多米尼克体系

【快速记忆法】唐诗桩及其唐诗多米尼克体系很多人搞记忆，一直为找记忆桩而苦恼。

实际上，唐诗就可以为我们提供无穷的记忆桩位，我简称为“唐诗桩”。

举一个例子：千山鸟飞绝，万径人踪灭，孤舟w笠翁，独钓寒江雪。

这一首诗就可为我们提供20个记忆桩位。

这中间对于那些抽象的、没有具体形象的字怎么办？就用谐音代替法。

具体内容替代如下：千山鸟飞绝，代替后为：钱山鸟匪脚。

万径人踪灭，代替后为：碗径人棕咩。

孤舟w笠翁，代替后为：鼓舟梭梨翁。

独钓寒江雪。

替代后为：肚雕汗江雪。

五言的唐诗，整5整10，很好取整，故能很好地回忆起某个字的序号。

但是，唐诗五言的不是太多，而大多是七言诗，这时也好办。

这里说一说对于七言唐诗，长安回首缀成堆，山顶千门次第上开，一骑著红尘妃子笑，无人王经荔枝去。

这诗共28个字，我们在最后再加之作者名字两个字：“杜牧”，就可以组合成30个字桩了。

对于唐诗中各字的序号，则以7为单位展开定位，必须不是难事。

至于这样的唐诗：李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声，桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。

直接从“题目”取两个字：赠汪，至于题目中的“汪”字与诗中的“汪”字重复，可用两个不同的姓汪的人替代即可，如汪精卫（男）、汪明荃（女）等。

如果诵读一本书，须要千个以上的记忆桩，怎么办？把白居易的《长恨歌》（840字）直接拿过来就行了。

再加上其他的唐诗160字，应该不是很大的难度。

这中间有一个问题，如果《长恨歌》你不会背或者是懒得背怎么办，我想说的是，背诵“唐诗桩”这种古人赐予你的、现成的、押韵的、易记的记忆桩，总比寻找且背诵1000多个有编号的地点桩要容易吧，再说“地点桩”也不能总反复利用，只能用来背一两本书，就失去记忆桩的意义了。

而唐诗桩基本上是无穷的，不雷同的，背诵不同的书时能绝对不重复地使用。

并且，背诵唐诗桩，也可增加文学修养与唐诗积淀，何乐而不为？这就是问题的一个方面，事实上，对于唐诗桩还需有进一步的利用空间本人用唐诗桩建立了一套自我的多米尼克记忆体系，这是100以内的编号。

多米尼克·奥布莱恩的记忆方法（3）

多米尼克·奥布莱恩的记忆方法(3)常见的记忆方法流派介绍基本记忆法，被用得很广泛，说白了就是靠联想。

开始是用数字代替字母。

你就可以把一组找不到规律的数列当成一句话，甚至是一段剧情来记忆。

(哦，这招主要是英语国家在用)也许你会觉得奇怪，那样要记的东西反而变多了啊，本来只要记一串数字的，结果你现在除了一串数字，还得记得一句话，甚至还加上一个剧情。

但别忘了，记忆的本质是“联系”，当一个记忆跟你脑中已有的其它记忆联系得越多，越紧密的时候，你记的也越牢固。

后来基本记忆法被拓展了，很多人开始用各种代号来记各种事物。

比如说记牌，比如记单词。

举个随便编的例子，我对我家的结构和物品和熟悉。

我完全可以把花色当成地点，把数字想象成家具。

比如红桃是客厅，黑桃是阳台，Q是我女朋友，K是我隔壁家老王，J是我某个好J友(二表哥?随便啦)，10根据形状想象成一幅碗筷，9想象成一把锤子。

那么9 10 J Q K的黑桃同花顺就可以想象成我女朋友跟隔壁老王还有我好基友在阳台上3P，随身还带着碗筷和锤子当性用品，至于具体他们怎么操作就随便啦，反正越是荒诞的剧情，你大脑反而记得越牢固些。

记住，基本记忆法的本质是代号、联想和联系。

记住并深刻理解内功心法，其它的随你操作罗马记忆法，应该是历史最悠久的记忆法了，方法跟我上面讲的案例有点类似。

就是把你已经非常非常熟悉的某个场所当成你的“记忆宫殿”，然后选择那些不能随便移动的工具，把自己的记忆挂靠上去。

(貌似在腐国腐剧《神探夏洛克》里就有一集专门讲记忆宫殿的。

) 打个比方，你明天要做演讲，你为了装逼打算脱稿讲，然后内容很多，怎么办呢?假设演讲内容共五章，你可以回想你每天回家先动的五个家具：首先，开门，好，要讲的第一章就镶嵌在门上。

什么?你说第一章有六个部分?很简单，那你的门上也有6个贴纸，每个贴纸上面写着一个部分的内容。

什么?你居然跟我说你的门上没有贴纸?那你幻想它有行不行?实在不行你自己把自己门上贴6个贴纸去，然后端详一会儿，把这6张贴纸贴在门上的样子记忆一下。

【快速记忆法】《多米尼克的记忆魔法书》精读版

【快速记忆法】《多米尼克的记忆魔法书》精读版第一部分：就算记忆力不认识你，你也要先认识记忆力【二】1、记忆力简史――相同时代的人们就是如何发展记忆术的记忆力是人类最古老的艺术之一。

对我们祖先而言，记忆力不仅是生存必备的条件，也是日常生活的一部分。

在印刷技术还没出现的年代，人类会把各种事件记录在石板上，以此传递信息，了解世界。

但由于石板数量有限，能刻在石板上的信息毕竟不多，很多信息只能靠脑子记下来，于是就有了最初的记忆术。

以此为开端，以下是记忆力发展的重要节点：①最初的记忆术：将信息记录在石板上；②口头传述：那些光怪陆离的传说都是通过记忆，才从古流传至今流传下来的；③古希腊人的记忆术：希腊诗人西莫尼德斯就是记忆训练的鼻祖，他展现了记忆的第一个要素――地点。

哲学家亚里士多德指出M18x对记忆具备关键促进作用。

总的来说，古希腊人发明者了为边线信息为重点的“记忆桩”记忆工具；④古罗马人：马库斯西塞罗的作品《论修辞》与昆体良作品《修辞学的基础》以及一位无名青年的《献给赫伦尼》这三本著作将古希腊记忆原理引入拉丁世界，构成古希腊记忆术的基础。

他们都认为，只要加以训练，人人都可以提升记忆力水平；⑤自中世纪至19世纪：记忆术因为各时期的人文潮流，或受到冷遇，或畅销。

维多利亚时代，人们坚信记忆毫无关系神性，刻苦最重要，只有理性与科学才就是促进人类行进的力量；⑥当代记忆术：以心理学家亚历山大鲁利亚为首的记忆研究开始盛行，相比较如何提升记忆力，人们更关心研究记忆的运作原理。

2、记忆就是如何工作的？柏拉图将大脑的记忆、储存和调取信息的功能总结成：记忆是经历用蜡棒刻在我们大脑上的划痕。

随着时间流逝，这些划痕最终会磨灭，被新的东西取代。

人类的大脑协助人顺利完成记忆、语言、创造力等繁杂的功能，大脑皮层就是对于记忆最重要的区域。

人脑中每时每刻都会产生数十亿次神经脉冲，而神经元（神经元内每个树突与发送脉冲的神经元轴突之间的小隔沟）可以通过唤起或遏制各种神经递质去有效率掌控大脑包含记忆在内的各种活动。

心悦读丛书多米尼克记忆魔法

基础篇部分详细介绍了多米尼克记忆魔法的基本原理和基础知识。这些内容对于初学者来说非常重要，因为它们为读者建立了一个稳固的理论基础。通过基础篇的学习，读者可以逐步掌握多米尼克记忆魔法的基本概念和方法。
技巧篇部分则深入探讨了多米尼克记忆魔法的实际应用技巧。这些技巧涵盖了记忆力的各个方面，如数字记忆、图像记忆、词汇记忆等。通过学习和实践这些技巧，读者可以显著提高自己的记忆力水平，并在日常生活和工作中发挥出更大的潜力。
除了介绍记忆系统的基本原理和方法外，书中还提供了大量的实践练习和记忆游戏，帮助读者将理论知识转化为实际操作。这些练习和游戏既有趣味性，又具有挑战性，能够帮助读者逐步掌握记忆技巧，提高记忆速度和准确性。
《心悦读丛书：多米尼克记忆魔法》是一本适合各个年龄段人群的实用记忆指南。无论是学生、职场人士还是记忆爱好者，都能从这本书中受益匪浅。通过阅读这本书，读者不仅能够提升自己的记忆力，还能在日常生活和工作中更加高效、准确地处理信息，实现个人和职业的双重提升。
精彩摘录
《心悦读丛书：多米尼克记忆魔法》这本书的精彩摘录
《心悦读丛书：多米尼克记忆魔法》是一本引人入胜的书籍，它揭示了多米尼克独特的记忆方法，让读者有机会一窥记忆力的奥秘。在这本书中，多米尼克分享了他的记忆技巧和经验，使我们对记忆有了更深入的了解。以下是从这本书中精选的一些精彩摘录，它们展示了多米尼克的记忆魔法如何在日常生活中发挥作用。
《心悦读丛书：多米尼克记忆魔法》是一本探讨记忆技巧和方法的实用指南，作者是备受赞誉的记忆专家多米尼克·奥布莱恩。这本书将读者引入了一个充满奇妙和可能性的记忆世界，通过一系列简单而高效的记忆训练，帮助读者提升记忆力，掌握记忆的艺术。
在书中，多米尼克分享了自己的记忆历程和独特的记忆方法，他强调了记忆的重要性和在日常生活、学习、工作中的实际应用。多米尼克认为，记忆不仅仅是大脑的功能，更是一种可以通过训练和实践来提高的技能。他通过自己的亲身经历和成功案例，向读者展示了记忆训练的可行性和效果。

多米尼克奇特联想记例子

多米尼克奇特联想记例子
多米尼克，一个神秘而又迷人的岛屿，它位于加勒比海的中心，是一个著名的旅游胜地。

多米尼克的联想记是一种独特的娱乐活动，它可以帮助人们放松身心，提升情商，增强团队合作能力。

多米尼克的联想记是一种游戏，参与者需要在一定的时间内，以一定的规则，将一组词汇连接起来，形成一个完整的故事。

比如，参与者可以把“海滩”、“太阳”、“沙滩椅”等词汇连接起来，构成一个关于海滩上的温馨故事。

多米尼克的联想记不仅可以帮助人们放松身心，还可以提升情商，增强团队合作能力。

参与者可以通过联想记来激发创造力，激发想象力，培养观察力，提高解决问题的能力。

此外，参与者还可以通过联想记来增强团队合作能力，比如，参与者可以一起分享想法，一起讨论，一起探索，一起完成任务，从而增强团队凝聚力。

多米尼克的联想记不仅可以帮助人们放松身心，提升情商，增强团队合作能力，还可以提高参与者的记忆力。

参与者可以通过联想记来记住一组词汇，比如，参与者可以把“海滩”、“太阳”、“沙滩椅”等词汇连接起来，记住它们，从而提高记忆力。

多米尼克的联想记是一种有趣的娱乐活动，它可以帮助人们放松身心，提升情商，增强团队合作能力，提高参与者的记忆力。

参与者可以在一定的时间内，以一定的规则，将一组词汇连接起来，形成一个完整的故事，从而获得一种独特的娱乐体验。

【记忆术原理】多米尼克揭秘记忆之谜

【记忆术原理】多米尼克揭秘记忆之谜现年46岁的英国人多米尼克·奥布雷恩曾8次获得世界“记忆大师”的称号。

在接受一家德国杂志采访时，他向人们介绍了记忆的技巧以及训练记忆力的方法。

“对于记忆来说，它离不开想象力、联想和地点的帮助。

例如，回忆一天的活动，第一件事就是回忆你那天去过的地方，”他说在记忆比赛中有一项内容是要求选手在短时间内记下200个词的顺序。

对此，可以采用“地点记忆法”，即设想出一条路线，每个词代表路线上的一站。

如要记住布丁、炸玉米片、牛奶这几个词，第一站就是餐厅的桌子，在那里吃布丁；第二站是地板，上面撒满玉米片，第三站是通向下一个房间的房门，牛奶从头顶倾倒下来。

日常生活中去商场购物，也可以采用这种记忆方法。

有时，他通过回忆在非洲的旅行来锻炼记忆力。

闭上双眼，想象着自己又回到那曾经到过的地方，耳边甚至还会又响起那时的声声犬吠。

还介绍了奥布莱恩学会外语的技巧。

例如，为了学习德语“regen”，他首先想到了罗纳德·里根，因此他在英语单词和德语发音之间建立了联想关系。

对于记忆力的训练，“没有太早和太晚”之说，“在我45岁的时候，大脑仍然在越变越好。

”奥布莱恩的训练方法对中风和老年健忘症也有治疗作用。

训练可以激活大脑受损部位附近的新神经连接，绕过问题部位。

因为通常只有5%的大脑潜力被利用，大脑仍然有潜力。

通过训练，一些中风患者恢复了语言能力。

记忆力训练也可以延缓阿尔茨海默病的发病。

训练大脑的其他方法还有打牌、下棋和拼字游戏。

“我84岁的母亲非常喜欢拼字游戏。

”“整天看电视是最可怕的事情。

”当然，记忆大师也有找不到车钥匙的时候，“但这对我来说太简单了。

我只需把我的‘精神录像带’倒回去。

我会回想一下回家时的情景。

我当时口渴得很，所以去了厨房。

因此，钥匙在厨房的可能性极大。

”那么，现代人的记忆力比古人好吗？根据大师的说法，“古希腊文化和知识是由心传给口的，这需要经过训练的记忆。

苏格拉底、柏拉图和亚里士多德可能借助于地点和图片来记住他们的演讲。

多米尼克记忆法

多米尼克记忆法什么是多米尼克记忆法多米尼克记忆法，又称为多米尼克记忆法则，是一种用于增强记忆力的技巧。

它由德国心理学家塞巴斯蒂安·莱曼在19世纪末提出，通过将信息与已有的记忆内容进行关联，以提高记忆效果。

多米尼克记忆法的核心思想是“联系记忆”，即将要记忆的内容与已有的记忆内容产生联系，从而增强记忆的持久性和准确性。

多米尼克记忆法的原理多米尼克记忆法的原理基于人类大脑对于视觉记忆的特点。

人脑在记忆中更容易记住具有视觉特征的事物，而不易记住抽象的概念或文字。

多米尼克记忆法利用了这一特点，将要记忆的内容转化为具有视觉特征的形象，然后与已有的记忆内容进行关联，以增强记忆效果。

多米尼克记忆法的步骤多米尼克记忆法的使用包括以下几个步骤：1. 分解信息将要记忆的内容分解为小的单位，比如词语、数字、日期等。

这些小的单位可以是单独的词语，也可以是由几个词语组成的短语。

2. 转化为形象将每个小的单位转化为具有视觉特征的形象。

这里可以运用想象力和创造力，将抽象的概念转化为具体的图像，使之更易于记忆。

3. 关联已有记忆将转化后的形象与已有的记忆内容进行关联。

这可以通过将形象与已有的记忆内容进行对比、融合或者关联起来。

通过与已有的记忆内容建立联系，可以使记忆更加牢固。

4. 反复巩固通过反复回忆和复习，巩固记忆。

可以使用不同的方法来回忆，比如口头复述、写下来等。

反复巩固可以帮助记忆更加深入，提高记忆的持久性。

多米尼克记忆法的应用场景多米尼克记忆法可以应用于各个方面的记忆提升，包括学习、工作、生活等。

下面列举了一些常见的应用场景：1. 学习多米尼克记忆法可以帮助学生记忆课文、单词、公式等学习内容。

通过将学习内容转化为形象，与已有的记忆内容进行关联，可以提高记忆效果，帮助学生更好地掌握知识。

2. 工作在工作中，我们需要记住很多信息，比如会议时间、客户需求、工作计划等。

多米尼克记忆法可以帮助我们更好地记忆这些信息，提高工作效率和准确性。

世界记忆大师多米尼克的记忆方法

世界记忆大师多米尼克的记忆方法推荐文章记忆大师训练孩子记忆力的方法热度：世界记忆大师的高效记忆方法热度：记忆大师的学习方法热度：世界记忆大师的记忆力训练方法热度：世界记忆大师的记忆训练方法热度：8次世界记忆大赛冠军多米尼克.奥布莱恩，可以用38秒记住一副扑克牌的顺序，用30分钟记住2385个随机产生的数字，用1个小时记住元素周期表上110种元素的原子序数、元素符号、元素类别和精确到4位小数的原子量......他因为记性太好而被各国的赌场拒之门外，现在不仅英国所有的赌场都不欢迎他，就算在法国、捷克、美国等国的赌场，也都盯上了他，不让他入场。

下面小编为你整理世界记忆大师多米尼克记忆方法，希望能帮到你。

通向完美记忆的路程下面的练习是关于想像力，而不是记忆力的测试。

不过，在仔细看完这张列表后，你应该能够全部记住这些事物。

你将使用的是行程法，或者轨迹法——古希腊人在两千多年前就已经知道，并会使用这一方法来提高记忆。

首先，你必须：1. 在头脑里设想一条包括12个场所的路线。

比如，可以是从家到学校，或者到朋友家的路线。

2. 选择明显、难忘的标志物作为行程上的各个场所，如教堂、车站、邮局。

3. 确保路线有合理的方向性，这将保持列表内容的顺序。

4. 如果你对路线感到满意了，请在看列表之前先熟悉这一路线。

比如路线可以是这样：场所1 前门场所2 大门场所3 小商店场所4 红绿灯场所5 人行桥场所6 入站口场所7 第4站台场所8 火车场所9 教堂场所10 大学校门场所11 图书馆场所12 你的课桌接下来，把列表上的每件事物，按顺序放入行程上的每个场所。

比如，你选择的第一个场所是前门，那么想像你看到一个巨大的钟放在门阶上，堵住了路。

到了第二个场所，你看到一长串熏肉吊在大门口，你闻到了明显的熏肉气味。

在小商店的外面，你看到艾菲尔铁塔的身影。

这只是一个模型，但它怎么会在这儿呢?......继续下去。

你每天都会去学校，但是这次，你在路上会经历一些不同寻常的事件。

记忆大师的神作多米尼克记忆魔法书

记忆大师的神作多米尼克记忆魔法书记忆大师的神作《多米尼克记忆魔法书》精彩推荐：52周记忆魔法实战手册：8次世界记忆冠军，世界记忆先生多米尼克;奥布莱恩2012年**记忆训练书《我*想要的记忆魔法书》实战版全英国中小学推荐使用的超级记忆术多米尼克所有经典记忆技巧精华汇总52周记忆进阶策略，根据人脑学习曲线精心设计每周一步，步步推进，让你一口气掌握52种久经考验的记忆策略60套多米尼克特制记忆实战练习题《我*想要的记忆魔法书》1.多米尼克几乎得到了所有的记忆竞赛的荣誉，被誉为世界上开发*深入的大脑!让他获得这一称号的，便是多米尼克记忆系统;2.本书并不是一本练习册，而是作者在自己开发记忆的人生过程中，融入了他不同阶段采用的练习方法。

既可以作为一本有趣的传记来读，又可以循序渐进地学习多米尼克记忆系统;3.本书所教授的方法，是全英中小学推荐采用的记忆法。

更可以帮助成年人打破年纪越大记忆力越衰退的魔咒，让你的记忆永不褪色。

记忆大师的神作《多米尼克记忆魔法书》内容推荐：52周记忆魔法实战手册：多米尼克;奥布莱恩最富实战性的一部作品!在《52周记忆魔法实战手册》中，奥布莱恩对自己多年来的记忆技巧进行了一次大总结，并按照人脑的学习规律，以周为单位，每周一步，层层推进。

在每一章节中，作者先用几百字简单说明本节所要学习的记忆技巧，随即用相应的练习帮你加以《我最想要的记忆魔法书》本书为全球顶级记忆大师多米尼克?奥布莱恩最新作品。

奥布莱恩为世界首席记忆大师，是迄今为止，打破各项世界记忆纪录最多的人，他所研发的记忆方法被英国教育部推荐给全国中小学使用，成为风靡英伦的记忆方法。

在本书当中，奥布莱恩不仅介绍了自己的“多米尼克记忆系统”，还跟读者分享了自己是如何开发这些记忆秘诀的，并且手把手地逐步教会读者掌握这些记忆技巧，对于处于信息爆炸时代，需要在日常生活中吸收大量信息的现代人来说，本书无异于记忆大师的神作《多米尼克记忆魔法书》作者简介：多米尼克.奥布莱恩，1957年8月10出生于英国。

多米尼克的“动作”编码记忆法

多米尼克的“动作”编码记忆法多米尼克的那套人物+动作的编码很不错，人物的编码，一半选熟人一半选公众人物，只要个性鲜明就好。

动作选取关键是能把两个人联系起来，比如A 扑到B身上去(01)... c 给D脱衣服(03)...我列的那些带叹号的词好像不太适合把两个人联系起来，所以感觉不好。

顺便说一下人物的选择规则，我的感觉是，先无视数字，选一批比较有个性的，印象深刻的人物，比如50个熟人50个公众人物。

在决定哪个数字对哪个人物，有些数字和某些人看起来有点联系那就对应起来好了，剩下的随便对应就行。

比如0-9选我的老师，10-29选同学，30-39选亲戚。

千万不要按照多米尼克说的那样将1=a,2=b,3=c..那样，12=ab 再想哪个人的名字缩写是ab。

那样只能限制你的编码的质量，限制你的想象力。

编码不管如何排列，只要你烂熟之后，看到数字脑子里就是对应的人物了，根本不用什么12=ab ab=Anne Boleyn。

的过程，就像熟练的演奏家看到谱子就知道动哪个手指头了。

事实上dominic的本意也是如此。

现在论坛上不少人有误解，那就是对00-99的物体编码一定要用谐音或其它的规则。

好像23就一定要是和尚，要么也必须是乔丹。

事实上任何跟23没关系的都可以做23的编码，只要你对它感觉强烈就好。

我自己就是这样做的，现在圆周率都记下1000多位了，然而有的人还在论坛上不停的问哪个数字改用哪个编码。

其实编码的选择只有一个规则：那就是便于联想就行。

看看其它那些编码，我觉得越是谐音作的好的编码就越不好，谐音规则用太多反而限制了编码的质量。

因为我自己就吃过这样的亏01. 扑上去02. 吃(东西)03. 脱衣服04. 砸烂05. 厮打06. 抱着重物走07. 拥抱08. 弹吉它09. 挥拍打球10. 坐秋千11. 拿电钻钻12. 洗澡13. 裤子掉下来14. 泼水15. 大哭16. !扔飞去来17. 用相机拍摄18. 亲吻19. 用扳手拧20. 用手电筒照21. 跳绳22. !被冻成冰块23. 一脚踢飞24. 做手术/解剖25. 扔到空中26. !倒立27. 吹泡泡28. 用绳子捆起来29. 骑(自行车)30. 打太极31. 用拖把擦(地)32. !睡大觉33. 射箭34. !吹哨子35. !唱歌36. 理发37. !喝水38. 用头撞39. 用粉笔画40. 下棋41. 抽烟42. 洗脚43. !大吼44. 用棒子打45. 破口大骂46. 被鞭子抽着在地上爬47. 用望远镜看48. !旋转49. !走猫步50. 射击51. 被拖着跑52. !溜冰53. 自焚/用火烧54. 打台球55. 用油漆刷56. 用脚踩57. !驻着拐58. !举哑铃59. !单脚跳。

超强扑克牌记忆力训练

超强扑克牌记忆力训练古今中外的所谓天才儿童，大部分都有超凡的记忆力。

而有系统的记忆力训练，不仅能够提高孩子的智力，还有助于奠定孩子对于各种领域的学习记忆能力。

以下是小编给大家介绍的超强记忆力训练方法，供大家参考借鉴，希望对大家有帮助!超强记忆力训练方法拿出一副整齐的扑克牌(54张)，交给任意一位观众，让他尽量地去弄乱，然后，记忆者开始把牌摊开逐一地“扫描”，大约一分钟或者几十秒钟后把牌交还给考察者。

您可以随便地询问他第几张是什么牌，也可以问他什么牌在第几张。

最后，干脆他就把54张牌的顺序从头到尾背了一遍。

你肯定很羡慕他们精湛的表演，对他们惊人的记忆力佩服得五体投地，其实，他们大多数无非是掌握了一些记忆的诀窍和方法而已，就好像你在台下看貌似神奇的魔术师表演一样，如果教你表演的方法，相信你也一定能洋洋洒洒。

扑克牌要用地点法来记，这是天底下尽人皆知的旧闻了。

不过，好像大家都是在用“26个地点桩，每个桩上挂两张扑克牌的物象”之做法。

这种办法比起用52个地点桩来，效率已是大大提升。

而用13个地点桩的做法，更节省地点，需要有更好的思维联想能力来支持了。

其实，记扑克牌有多种方法，常用的有一个地点记忆两张扑克和三张扑克，你要说哪种更好，我想说各有优势，都能达到巅峰水平，每当国外选手破了世界记录，很多人开始鄙视国内选手一个地点记忆2张扑克，觉得这太低效，已经过时了，但2017年12月份中国选手13秒重新刷新世界记录，所以不要轻易评判。

下面介绍多米尼克记忆体系;多米尼克体系-------以地点桩为联结点，然后将每两张牌一组转换成“一个人加一个动作”，不但可以有效地减少两个物件联结的生硬和死板，而且因为导演矩阵法有形象鲜明的人物，有具体的有个性的动作特征，可以保证记忆的印象更为深刻。

更关键的是，这种方法解决了两个物象挂在同一地点时的顺序安排问题：通过直接将第一张牌取其人物，将第二牌取其动作，一招搞定，效率倍增。

你“身怀绝技”之后，就可以在你的亲朋好友面前一试身手，他们一定会对您超强的记忆力惊诧不已，趁他们对您肃然起敬、刮目相看的当儿，你就去偷着乐吧!当你成为扑克牌顺序记忆顶尖高手的时候，你还会发现，你记忆其他事物的能力也在不知不觉中提高了，因为你在玩这个游戏的同时，已经进行了一次又一次的记忆力训练。