几个穴位的取位方法讲解

几个穴位的取位方法

两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手小骨头上，指尖下凹陷中是穴

在拇食指之间，合拢之高点，用力垂直于食指处按压。有特别酸胀感

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太冲穴的取穴，

取穴：①水分－气海；②水道－水道；③肺俞－肺俞；④脾俞－脾俞；⑤三焦俞－三焦俞；⑥合谷－合谷；⑦足三里－足三里；⑧阴陵泉－阴陵泉；

⑨三阴交－三阴交。

【水分】脐上1寸处。

【气海】脐下1.5寸。

【水道】下腹部，脐下3寸，前正中线旁开2寸。

【肺俞】背部，第3胸椎棘突下1.5寸。

【脾俞】背部，第11胸椎棘突下旁开1.5寸。

【三焦俞】腰部，第1腰椎棘突下旁开1.5寸。

【合谷】手背，第1、2掌骨之间，近第2掌骨缘中点处。

【足三里】外膝眼（犊鼻穴）下3寸，距胫骨前缘1横指处。

【阴陵泉】小腿内侧，胫骨内侧髁下缘凹陷处。

【三阴交】小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘处。

取穴：①曲池－曲池；②三阴交－三阴交；③血海－血海；④足三里－足三里；⑤大椎－陶道；⑥肝俞－肝俞；⑦脾俞－脾俞。

【曲池】屈肘，肘横纹外侧端凹陷中。

【三阴交】小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘处。

【血海】屈膝时，髌骨上缘内侧端上2寸，肌肉隆起的中点处。

【足三里】外膝眼（犊鼻穴）下3寸，距胫骨前缘1横指处。

【大椎】低头，颈后下正中高大的隆突（第7颈椎棘突）下凹陷中。【陶道】背部，第1胸椎棘突下凹陷中。

【肝俞】背部，第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。

【脾俞】背部，第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。